Для того чтобы очистить свой кишечник от накопившихся в нём вредных веществ совсем не обязательно изнурять организм диетами и употреблять фармацевтические средства - достаточно всего лишь кушать вкусные летние овощные салаты! Именно рецепты таких целительных блюд мы и собрали в этой небольшой полезной статье!

Рецепты приготовления салатов для очищения кишечника

Очень нарядные туники ажурной вязки. Свяжите туники крючком по схеме. 

1.

Знаете такую сказку про хитрую лису-сироту, которая напросилась жить в домик к трудолюбивым медведю, волку, собаке и зайцу, притворилась больной, да все масло на зиму зверями припасенное украла и съела. Потом ее, злыдню, правда, выгнали.

Или вот еще, помните: послала мать Красную шапочку отнести бабушке пирожков, да горшочек масла…

И хотя современные врачи да диетологи наперебой рассказывают, что от масла никакой пользы, кроме вреда да холестерина нет, как представишь себе сковороду жареной с луком картошки, или жаркое из подосиновиков, душа замирает. А готовить-то их надо на масле сливочном, топленом, ароматном, золотистом, непригорающем, некоптящем.

Вот и приготовим себе горшочек такого масла. А чтобы мама не ныла, что вредно, сосуды забивает, горит, да талию портит, сделаем его не просто так, а по древнему рецепту йогов. Эти вегетарианцы о чистоте организма ох, как заботились и толстыми их никак не назовешь. А масло такое обязательно на кухне держали, его и использовали.

Купим для начала килограмм сливочного масла настоящего, чтобы не меньше 82% жира было. Все, где жиру меньше, и не масло вовсе, а так, пародия.

Дома возьмем толстостенную чугунную глубокую сковороду или кастрюлю, поставим на небольшой огонь, сложим в нее масло – пусть тает, плавится и закипает.

Давайте сегодня с вами, дорогие друзья, поговорим о таком полезном для нашего организма плоде как хурма. Ведь сейчас в зимнее время года хурма может быть использована при лечении простуды. Целый комплекс полезных веществ содержится в хурме. Это антиоксиданты, микроэлементы, белки, углеводы, дубильные вещества. Удивительно, но всё что требуется нашему организму есть в хурме  - магний, железо, кальций, калий, йод, витамины С, А, РР.

Нужно кушать хурму при заболеваниях сердечно – сосудистой системы для профилактики атеросклероза около 100 грамм ежедневно. Полезные вещества, содержащиеся в хурме, укрепляют сосудистую стенку и способствуют нормализации артериального давления.

Полезный зелёный чай. 11 причин, чтобы его пить.

Диету взяла из блога  Лены. Но при входе на страничку  антивирусник  предупредил  о  наличии вируса..Поэтому взяла  текст таким образом.

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать СТРОГО по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
- Диета не для вегетарианцев.

На диете с гречкой

Еда полезна для той части тела, на которую похожа

.

Витамин С
О недостатке в организме витамина С говорят : частые простуды, кровоточивость дёсен, долгое заживление ранок, нарушения сна.
Искать его нужно в цитрусовых, квашеной капусте, шиповнике, клюкве, плодах киви, облепихе, в чёрной смородине.

Кабачок (лат. Cucurbita pepo var. giromontina) — однолетнее травянистое растение, семейства тыквенных, был завезён в Европу из Америки в 16 веке. Индейцы племени Ирокез в течение 10 тысячелетий традиционно употребляли кабачки в пищу и считали их своей основной едой вместе с тыквой, фасолью и кукурузой. Их высаживали вместе, чтобы бобы могли ползти по стеблям кукурузы, а в тени росли кабачки. Листья кабачков не давали расти сорной траве, а бобы обеспечивали соседей азотом.

Плоды кабачка имеют продолговатую форму зелёного, жёлтого или белого цвета.


Полезные свойства кабачка

Зеленый виноград имеет кислый, сладкий вкус, оказывает согревающее действие, обладает кислым випаком (эффект после переваривания). Он возбуждеает капху и питту, а для ваты рекомендуется только в умеренных количествах.
Красный, фиолетовый или черный виноград подходит всем трем дошам. Имеет сладко-кислый, вяжущий вкус, обладает охлаждающим действием и сладким випаком. Он является мягким слабительным средством, богат железом, что делает его полезным при железодефицитной анемии.

Об этой культуре было известно еще с древнейших времен, упоминания о винограде имеются даже в Библии.