Текст: Анна Стрельцова

40 лет считается кризисным возрастом для мужчин. По статистике, около 50% представителей сильного пола сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем именно в этот период. В чем же причина?

текст: Елена Натыкина

Эксперт: Игорь Азнаурян,

доктор медицинских наук, академик АМТН РФ, детский офтальмолог,

руководитель центров охраны зрения детей и подростков «Ясный Взор»

По статистике каждый третий ребенок 7–15 лет страдает от близорукости. А пик заболеваемости приходится на 9 лет. Впрочем, если вовремя распознать миопию и принять все необходимые меры, то в большинстве случаев ухудшения зрения можно не только избежать, но даже повернуть процесс вспять.

Будильник заведен на 8 утра, все овцы и слоны давно сосчитаны, время – четвертый час ночи, завтра на работу, а сна как не бывало? Что бы ни было причиной вашей бессонницы (голова забита мыслями, как метро в час пик, смена климатического пояса или новогодние каникулы), не стоит совершать набегов на аптечку с целью найти там решение ваших проблем. Возможно, у вас получится заснуть с помощью других простых методов, которыми делятся наши читатели.

текст: Татьяна Гавердовская

Не помогают ни теплые перчатки, ни растирания, ни занятия спортом. Постоянно мерзнут руки. Даже окружающие замечают «земноводный синдром» и смеются – любовь не греет. На самом деле это не повод для шуток!

Текст: Екатерина Сухорученкова

Эксперт: Елена Уварова, доктор медицинских наук, профессор,

заведующая отделением гинекологии детского и юношеского возраста

Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии

Многие мамы исправно водят дочерей на общий осмотр, однако включать поход к гинекологу в обязательный список принято, лишь когда девочка превращается в девушку. Но любая девочка – это женщина в миниатюре, а значит, за ее половым здоровьем должен следить специалист.

По некоторым оценкам, 15–25% девочек дошкольного и школьного возраста имеют отклонения в развитии половой системы. В юном возрасте, пока организм развивается, все еще можно исправить. И только специалист может вовремя заметить и устранить проблемы. А заодно научить девочек и их родителей, что женское здоровье, как и честь, нужно беречь смолоду. Точнее, с момента рождения. Для этого предусмотрено два обязательных осмотра у гинеколога: первый – в 6–7 лет, перед школой, второй – около 11–12 лет, когда у большинства начинается первая менструация.