ЕСЛИ ЧУВСТВУЕТЕ, ЧТО ЗАБОЛЕВАЕТЕ, НАНЕСИТЕ НЕСКОЛЬКО КАПЕЛЬ НА ШЕЮ... ЭТО СРЕДСТВО ТВОРИТ ЧУДЕСА!

Каждому конечно известно, что изготовление эфирных масел - это очень трудоемкий процесс, который вряд ли может быть осуществлен в домашних условиях.

Кроме того, необходимы очень большие количества эфироносных растений для того, чтобы получить небольшое количество чистого эфирного масла. Именно поэтому натуральные эфирные масла очень и очень дороги.

Однако далеко не многие знают, что находящиеся у нас в продаже эфирные масла вовсе и не являются чистыми эфирными маслами, иначе покупать их могли бы себе позволить единицы.

Продающиеся в наших аптеках, а так же распространяемые многочисленными сетевыми компаниями эфирные масла не являются чистыми эфирными маслами. Это всегда смесь эфирного масла, часто даже не одного и еще чаще даже не натурального, а его экстракта, с каким-либо, чаще оливковым, стерилизованным растительным маслом.

И это вовсе не является никаким обманом. Дело в том, что для лечебных целей вовсе и не нужны чистые эфирные масла, разве что для ароматерапии. Но даже и в ней вполне возможно воспользоваться лечебным эффектом эфирного масла, которое не является чистым. Однако об этом мы поговорим в другом сообщении.

Читать дальше...

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Одуванчиковый мед
Часть 2 - Побочные действия от бесконтрольного траволечения
Часть 3 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
Часть 4 - Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов
Часть 5 - Как приготовить дистилированную воду в домашних условиях
...
Часть 41 - Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму
Часть 42 - Как бросить пить самостоятельно. Пятнадцать сложностей у тех, кто хочет бросить пить
Часть 43 - Как приготовить целебные сосновый и еловый сиропы на зиму

Серия сообщений "Лечение без лекарств":
Часть 1 - Чем полезен одуванчик? Полезные и целебные свойства одуванчика
Часть 2 - Как приготовить лечебное или эфирное масло в домашних условиях
Часть 3 - Разжижение крови без лекарств и профилактика образования тромбов
Часть 4 - Делаем лечебное масло из крапивы
...
Часть 20 - Как поддержать больную печень
Часть 21 - Как приготовить целебный ферментированный чай на зиму
Часть 22 - Как приготовить целебные сосновый и еловый сиропы на зиму

Персиковое масло содержит в себе много ненасыщенных и насыщенных жирных кислот (олеиновая, линолевая, пальмитиновая, стеариновая и другие кислоты), которые так необходимы для полноценной жизнедеятельности клеток нашей кожи. Кроме того масло персика богато витаминами P, A, E, C и витаминами группы B, а также такими полезными макро и микроэлементами, как железо, кальций, калий и фосфор.
Персиковое масло для лица особенно рекомендуется при уходе за уже увядающей и сухой кожей, а также за чувствительной кожей, склонной к воспалению и аллергическим реакциям.
Основные полезные свойства персикового масла:
помогает подтянуть кожу лица, делая ее более упругой и эластичной;
разглаживает имеющиеся на коже неглубокие морщинки;
устраняет сухость и шелушение кожи;
снимает различного рода воспаления и раздражения, не является аллергенным, благодаря чему прекрасно подходит при чувствительной коже;
способствует улучшению цвета лица;
замечательно питает, увлажняет и смягчает кожу, предотвращая ее иссушение.
Кроме всего перечисленного, применение персикового масла хорошо подойдет для ухода за кожей вокруг глаз и ресницами, и, конечно же, для питания и смягчения кожи губ.

Масло жожоба -- лучшее средство для красоты! Масло жожоба благодаря своим уникальным свойствам с успехом применяется в косметических и лечебных целях для оздоровления кожи (от пяток до головы) и волос. ДАЛЕЕ... МОЯ ТЫ КРАСОТА

Серия сообщений "- аромамасло -":

Часть 1 - Эфирные масла
Часть 2 - Применение розового масла для лица (+видео)
Часть 3 - Масло жожоба -- лучшее средство для красоты

РП

Все Вы, наверное,  знакомы с маслом чайного дерева. Это настоящий доктор. Приведу Вам немного примеров о полезности этого чудо масла. Нашла эту информацию на страничках интернета /http://1cl.in/1209/  и посчитала её полезной. Так что делюсь с Вами. Не за горами у нас зима, а зимой как всегда большинство людей болеют. Такое масло обязательно должно присутствовать в Вашей домашней аптечке. Итак , знакомимся :

Кто смотрит домашний канал? Вчера просматривая программку , остановилась вечером на просмотре "звёдные истории". Мне очень понравился этот выпуск. Многие звёзды давали советы по уходу за своей кожей. Одна из певиц, которой  уже 51 год и ей дают все 35 лет, сказала, что пользуется только лишь натуральной косметикой, которая растёт у неё на даче. К чему я веду свой разговор то. Сейчас цветут у многих розы и в огромных количествах.  Она рассказывала, что постоянно пользуется розовым маслом, которое готовит сама из лепестков роз. Но ещё бы! Если посмотреть на этот список полезных свойств этого масла: 

Розовое масло:

- увеличивает упругость кожи. О, да ! У многих женщин этот вопрос стоит сейчас куда важнее, чем всё остальное. Кто же не хочет выглядеть моложе. Сейчас очень популярна стала  такая косметическая процедура , как  лифтинг лица , которую очень качественно делают  в  клинике  Биомед, для ознакомления  с этой процедурой можете зайти на страничку  biomedlaser.ru и узнаете, какие же она творит чудеса, эта процедура. Может она , как раз таки и будет Вашим правильным решением для улучшения кожи. Так , немного отвлеклись, продолжим о полезности масла.

 Розовое масло также: 

- нормализует работу сальных желез;

- помогает устранить сосудистую сеточку;

- устраняет отеки и припухлости век, также помогает избавиться от мешков под глазами;

- помогает избавиться от шрамов;

- эффективно при экземе, дерматите, аллергии и нейродермите;

- устраняет бактериальные и вирусные сыпи;

- успокаивает нервную систему, помогает справиться с депрессиями, страхами и гневом;

- повышает сексуальную активность и отлично подходит для эротического массажа;

- стимулирует кровообращение, делает кровеносные сосуды более эластичными;

- является профилактическим средством при варикозном расширении вен;

- помогает при артрите и ревматизме;

- нормализует работу желудочно-кишечного тракта, устраняет тошноту, спазмы желудка, запоры и кишечные колики;

- используется при заболеваниях печени;

- отлично подойдет, как дополнительное средство при бронхите, ларингите;

- широко используется для лечения молочницы, помогает восстановить регулярность менструального цикла;

- предотвращает простуду и грипп. 

Посмотрев на этот список полезностей, надо задуматься и сделать для себя розовое масло, хоть не в больших количествах, а большого количества, наверное, ни у кого и не получиться сделать, потому как, для одного грамма такого масло идёт 5 кг лепестков роз. Но рецепт от певицы попроще. Она срывает все розы какие у неё для этого посажены, засыпает их в соковыжималку , получается хоть и небольшое количество, но концентрированного сока. Потом эти отжимки засыпает в оливковое масло . Настаивается всё это дело в тёмном месте пару месяцев и готовый крем для всего тела готов. Смазывается им полностью, лицо питает им каждый день. А концентрированный сок идет для масок под глаза. Если у Вас есть такая возможность, то сделайте. Пусть даже не получится у Вас этого сока, вы просто настоите лепестки в масле и у Вас будет масло для упругости кожи.

Находки от Шрека Лесного

У меня с 15 лет появился целлюлит и растяжки...такая уж я несчастная...Поначалу внимания на это не обращала, но вот последние пару лет уж сильно я стала расстраиваться по этому поводу. И решила найти средство, которое решит все мои проблемы. И вот методом проб и ошибок я нашла уникальное средство для меня!!! 

Афродизиаки для женщин часть 2 Знакомство с Афродизиаками мы начали в первой части АФРОДИЗИАКИ, ЧАСТЬ 1. теперь же поговорим о АФРОДИЗИАКАХ для ЖЕНЩИН .Авокадо Этот фрукт действует как афродизиак не за счет каких-то веществ, которые содержит, а за счет высокой питательности, содержанию белка, калия и витамина А. Не менее известен в «команде» афродизиаков шоколад . Не зря ведь влюбленные так любят полакомиться этим сладким продуктом! Дело в том, что шоколад содержит вещество «фенилаланин» - это такая аминокислота, способствующая естественной выработки эндорфинов. Далее… Сильнейший в череде рассмотренных нами афродизиаков –сельдерей . Самый обычный сельдерей, растущий на каждой даче и являющийся ближайшим родственником петрушки. В себе сельдерей содержит андростерон – это такой гормон, который выделяется с мужским потом и является сильным возбудителем для женщин. Перейдем к афродизиакам-эфирным маслам и аромотерапии . Ведь для того, чтобы женщина почувствовала на себе возбуждение ей совсем не обязательно что-то именно съесть! Слышали ли Вы когда-нибудь о таком афродизиаке, какИланг-Иланг ? А ведь этот аромат стало основным компонентом знаменитых «Шанель №5». Вообще, Иланг-Иланг – это вечнозеленое растение в Индонезии, небольшое деревце метр-два высотой. Аромат масла из этого дерева – сильнейший сексуальный стимулятор. Еще один афродизиак –женьшень . В отличие от других аромомасел женьшень не держит в возбужденном состоянии долгое время, так как более мягок по сравнению с другими стимуляторами. Кстати, древние китайцы ежедневно жевали корень женьшеня, и это позволяло им становится отцами даже на восьмом десятке лет своей жизни! Ну и напоследок, мускатный орех в качестве афродизиака. Может использоваться и в виде эфирного масла, и в виде ореха. Стимулирует кровообращение, что и способствует возбуждающему действию муската. На женщин эффект возбуждения действует гораздо сильнее, чем на мужчин. Но не следует забывать, что в больших дозах мускатный орех – это галлюциноген. Удачного вам использования !

Серия сообщений "Ароматерапия":

Часть 1 - Ароматерапия для самых маленьких.
Часть 2 - Транспортное масло – все о нем
Часть 3 - Ароматические масла. Эфирные масла. Афродизиаки
Часть 4 - Афродизиаки для женщин . часть 2
Часть 5 - Афродизиаки: рецепты восточного сада любви
Часть 6 - Аромамассажи
...
Часть 13 - Душистые свечи
Часть 14 - Как пользоваться эфирными маслами правильно: меры предосторожности
Часть 15 - Топ-10 продуктов-афродизиаков

Как эффективно подобрать эфирные масла Те, кто только начинает свое знакомство с эфирными маслами, очень часто теряются и не знают, какое масло выбрать. Дело в том, что некоторые масла имеют похожие свойства, некоторые дополняют друг друга, но есть и такие, что в сочетании с разными маслами дают совершенно разный эффект. Одни успокаивают, другие бодрят, третьи придают сил на весь день. Для того чтобы узнать особенности и лечебные свойства ароматических масел нужно прочитать не одну такую статью. Однако мы постараемся дать несколько полезных советов. ПОДСКАЖЕТ ВАШЕ ОБОНЯНИЕ Масла могут пахнуть довольно похоже, но в то же время действовать по разному. В пример можно привести эфирное масла лимона и лимонного сорго. Первое является стимулирующим средством, а второе успокаивающим. С другой же стороны такие разные по аромату розмарин и перечная мята пахнуть по-разному, но обладают схожим действием – избавляют от переутомления. Немного освоившись в мире ароматом, вы с помощью только обоняния научитесь понимать какое действие окажет на вас то или иное масло. В этом деле, как и во многих других, просто напросто требуется подготовка. ЗАПАХ И АССОЦИАЦИИ Обоняние тесно связано с нашим подсознанием и памятью. Мы можем этого не осознавать, но именно запахи играют решающую роль в выборе косметики, еды и партнеров по сексу. Всё это давно доказано учеными мужьями и сомнению не подлежит. Мы же можем извлечь из этого неплохой урок. Если вы вдруг почувствуете внезапную любовь к маслу корицы, не удивляйтесь. Возможно, что в вашей памяти хранится воспоминание о маминой кухне или походе в кондитерскую. Если масло нравится – отлично. Пользуйтесь им без опаски. Если не нравится – уберите его подальше, такое пользы не принесет. АКТИВНЫЕ ИНГРИДИЕНТЫ МАСЕЛ Узнав, какие ингридиенты эфирных масел отвечают за определенные терапевтические качества, можно подобрать самое подходящее и нужное. Так, если вы хотите выбрать масло от воспаления, обратите внимание на масла, содержащие сложные эфиры и секвитерпены. Например, линалилацетат, который содержится в масле ромашки помогает вылечить опухоли от солнечных ожогов и растяжений, а фарнезен в розовом масле придает ему ярко выраженное противовоспалительное действие. Если вам не хочется заморачиваться с изучением составов, выпишите или запомните масла, которые обладают нужным вам эффектом. Ниже мы приведем список некоторых самых доступных масел, которые помогут справиться с различными проблемами. МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ - масло розмарина – для сухих волос, - масло кипариса – для жирных, - масло чайного дерева – от перхоти. МАСЛА ДЛЯ СНЯТИЯ ГОЛОВНОЙ БОЛИ - масло лаванды, - масло эвкалипта, - масло розмарина. МАСЛА ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ КОЖИ - масло розы, - масло жасмина, - масло иланг-иланга, - масло ромашки. МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА ЖИРНОЙ КОЖИ - масло кипариса, - масло лимона, - масло чайного дерева. МАСЛА ОТ РАССТРОЙСТВА ЖЕЛУДКА - масло мандарина, - масло имбиря. МАСЛА ОТ МЕНСТРУАЛЬНЫХ И ЖЕЛУДОЧНЫХ БОЛЕЙ - масло майорана, - масло лаванды, - масло аниса. РАССЛАБЛЯЮЩИЕ МАСЛА - масло ладана, - масло имбиря, - масло розмарина. Как видите, многие масла в этом списке повторяются. Это значит, что можно составить свою коллекцию ароматических масел и таким образом быть готовым практически к любым проблемам с кожей, волосами или самочувствием. Со временем у вас появятся любимые масла, вы заметите, какие из масел вам подходят идеально, а какими лучше не пользоваться. МНЕНИЕ ПАРТНЁРА При выборе масла старайтесь учитывать и пожелания людей, с которыми вы живете. У меня одно из самых любимых масел – имбирное. А вот муж, к сожалению, его запах терпеть не может. И наоборот – ему нравится иланг-иланг, а на меня это масло действует как снотворное. Разные масла – разные и люди. Учитывайте это при выборе масла. Даже если подруга говорит, что ей помогла только лаванда, вполне вероятно, что вы найдете для себя совсем другое масло... БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОДРЫ !!! Автор: verytruth

Серия сообщений "Ароматерапия":

Часть 1 - Ароматерапия для самых маленьких.
Часть 2 - Транспортное масло – все о нем
...
Часть 6 - Аромамассажи
Часть 7 - Удивительные свойства ромашкового масла
Часть 8 - Как эффективно подобрать эфирные масла
Часть 9 - Эфирные масла для стройности
Часть 10 - Масло лаванды
...
Часть 13 - Душистые свечи
Часть 14 - Как пользоваться эфирными маслами правильно: меры предосторожности
Часть 15 - Топ-10 продуктов-афродизиаков

Масло лаванды ЛАВАНДА используется в лечебных целях с незапамятных времен - ценится как натуральный антисептик. Древние Римляне использовали ее для обеззараживания и очистки ран и порезов. Масло лаванды дистиллируется из серебристо-лиловых соцветий растения Lavandula angustifolia, имеет приятный, прохладный, цветочный аромат. Применение эфирного масла лаванды Примите терапевтическую ванну с маслом лаванды или капните несколько капель масла на подушку - результат не заставит себя долго ждать - вас потянет ко сну. МАСЛО ЛАВАНДЫ используется при бессоннице, для снятия головных болей, стресса и напряжения. Применяйте выпаривание (в аромолампе) или наружно - на виски и заднюю часть шеи. В массажной смеси масел лаванда используется для снятия напряжения, расслабления мышц. Масло лаванды снимает боли во время родов. Применяйте масло лаванды наружно при укусах пчел, комаров, шмелей, ос, слепней и других насекомых. Можно использовать масло также при небольших ожогах в качестве средства первой помощи. Терапевтическая ванна с лавандой поможет снять зуд при появлении сыпи и раздражение при прорезывании зубов у младенцев. Добавив лаванду в смесь масел для ухода за кожей лица и тела, вы получите великолепное средство для лечения угрей, экземы, дерматита, псориаза. Лаванда эффективно смягчает воспаления на коже и ускоряет рост здоровой ткани без образования рубцов. Для лечения стригущего и опоясывающего лишая применяйте масло наружно (в смеси с базовыми маслами). При лечении псориаза не используйте масло в течение длительного времени не проконсультировавшись предварительно с врачом. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОДРЫ !!!

Серия сообщений "Ароматерапия":

Часть 1 - Ароматерапия для самых маленьких.
Часть 2 - Транспортное масло – все о нем
...
Часть 8 - Как эффективно подобрать эфирные масла
Часть 9 - Эфирные масла для стройности
Часть 10 - Масло лаванды
Часть 11 - МАСЛО КОРИЦЫ
Часть 12 - Масло апельсина сладкого
Часть 13 - Душистые свечи
Часть 14 - Как пользоваться эфирными маслами правильно: меры предосторожности
Часть 15 - Топ-10 продуктов-афродизиаков

Масло апельсина сладкого Аромат легкий и цитруссовый. Аромат сладкого апельсина стимулирует нервную систему, способствует улучшению зрения, регулирует углеводный и жировой обмен. Сладкий аромат снижает аппетит, таким образом масло способствует снижению веса. Масло сладкого апельсина выводит токсины из организма и повышает сопротивляемость организма стрессовым ситуациям. Снимает депрессию и сильную усталость, повышает работоспособность. Эффективно в борьбе с целлюлитом! В косметике используется в увлажняющих кремах для сухой кожи и в антицеллюлитных кремах. Воздействие на биоэнергетику человека: повышает оптимизм, веру в свои силы и обаяние. Восстанавливает ауру после тяжелой болезни и эмоциональных стрессов. Рекомендуется при потребности в сочувствии и душевном тепле. Применение масла апельсина в аромалампе оказывает позитивное воздействие на нервную систему детей. Помогает сосредоточиться, повышает работоспособность и концентрацию внимания. Ароматические ванны с маслом апельсина эффективны против бессонницы (можно применять в сочетании с маслом лаванды), при нервном возбуждении, а также при целлюлите. При внутреннем применении масло апельсина стимулирует выведение вредных веществ из организма, нормализует работу кишечника и углеводно-жировой обмен, обладает желчегонным действием, предупреждает образование камней в желчном пузыре, очищает кровь, а также способствует снижению веса и уменьшению целлюлита. Психотерапевты применяют апельсиновое масло при нервозности, тревоге, печали, недостатке самообладания. Также его используют для приготовления водки и настоек, ароматизации кондитерских изделий и кремов. Применение: Аромалампа: 3-5 к. (при простудных заболеваниях) Ароматические ванны: 5 к. или в смеси с другими эфирными маслами (для снижения веса, при целлюлите, против бессонницы) Массаж: 5к. на 10мл массажного масла (целлюлит) Растирания: 7-8к. на 10г основы (боли в суставах, миозиты, невралгии) Обогащение шампуней: 5к. масла на 10г основы (перхоть, сухие волосы) Обогащение низкомолекулярных кремов: крем 10г + Зк. апельсина (стимулирует процессы регенерации в коже, очищает, отбеливает, увлажняет кожу) Внутреннее применение: по 1 к. на стакан чая или сока 2р. в день (снижает артериальное давление, эффективно при бессоннице, заболеваниях желудка, печени и желчевыводящих путей, стимулирует обмен веществ) БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И БОДРЫ !!!

Серия сообщений "Ароматерапия":

Часть 1 - Ароматерапия для самых маленьких.
Часть 2 - Транспортное масло – все о нем
...
Часть 10 - Масло лаванды
Часть 11 - МАСЛО КОРИЦЫ
Часть 12 - Масло апельсина сладкого
Часть 13 - Душистые свечи
Часть 14 - Как пользоваться эфирными маслами правильно: меры предосторожности
Часть 15 - Топ-10 продуктов-афродизиаков

Эфирное масло грейпфрута представляет собой желтую жидкость со свежим и сладким ароматом цитруса. Как и любое другое цитрусовое эфирное масло, масло грейпфрута обладает следующими качествами: охлаждает, очищает, снимет отеки, разрушает жир, тонизирует.

Считается, что:

• Эфирное масло грейпфрута снижает аппетит и ускоряет метаболизм, что помогает в борьбе с лишним весом. Добавляя его в лосьоны для тела и смеси для массажа, можно значительно снизить проявление целлюлита.

• Аромат эфирного масла грейпфрута выручит в борьбе с депрессивными состояниями, плохим настроением и упадком сил.

• Оно может быть использовано и для наружно применения, и для приема внутрь (для этого нужно добавить несколько капель в воду). Это масло хорошо сочетается с бергамотом, лавандой, геранью, пальмарозой и всеми маслами, обладающими цитрусовыми и пряными запахами.

Вот несколько рецептов, где можно использовать эфирное масло грейпфрута.


Смесь для борьбы с перееданием: возьмите эфирные масла: грейпфрута, сладкого апельсина и лимона. Смешайте в пропорции 1:1:1 в отдельной баночке. И вдыхайте несколько раз в день.

Грейпфрутовый скраб для тела: 1,5 чашки белого сахара, 8 капель эфирного масла грейпфрута, ¼ чашки масла жожоба, ¼ чашки жидкого мыла. Сначала убедитесь, что сахар имеет однородную структуру без всяких комочков. Затем добавьте эфирное масло. Потом налейте масло жожоба и, через какое-то время, мыло. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков. И перелейте в чистый контейнер.

Массажная смесь для снятия напряжения в мышцах: 5 капель эфирного масла грейпфрута, 5 капель эфирного масла розы, 3 капли эфирного масла чайного дерева, 2 капли эфирного масла перечной мяты, 15 мл транспортного масла.

Укрепляющий шампунь: 40 мл шампуня (без большого количество добавок) или жидкого мыла, 8 капель эфирного масла грейпфрута, 6 капель эфирного масла розмарина, 6 капель эфирного масла перечной мяты. Такой шампунь сделает волосы более крепкими и блестящими, мягко очистит от загрязнения.

Использование натуральных продуктов и приготовление смесей дома тем и хороши, что всегда можно контролировать процесс от и до, и быть уверенной, что там нет никакой лишней химии, которая вредна для кожи.
Источник cтатьи: mycharm.ru

 http://www.verytiksi.ru/publ/16-1-0-183

Магия масел такова, что в смеси каждое масло усиливает свои свойства и позволяет добиваться самых лучших результатов. Вот почему нам так важно, чтобы вы научились правильно смешивать эфирные масла. Для того, чтобы использовать эфирные масла, их предварительно нужно соединить с маслом-основой (его ещё называют транспортным маслом). Неразбавленные масла могут повредить кожу, поэтому с ними нужно быть предельно осторожными.

Жасмин – кустарниковое растение с большими бело-молочными цветами, которые обладают медово-цветочный аромат. В цветах жасмина содержится эфирные масла в большом количестве, которые обладают особыми лечебными свойствами. В лечебной практике жасмин используются с давних времен целителями и лекарями. Например, в Древней Индии листья и цветы жасмина сушили, растирали в порошок и принимали с пищей для лечения кожных заболеваний. Жители Древнего Китая это растение использовали как главный компонент для приготовления откашливающего сиропа и одним из главных атрибутов чайной церемонии.
Разные части растения содержат вещества, которые нашли широкое применение в нетрадиционной медицине. Корень растения в сыром виде помогает при мигрени и бессоннице, при помощи листьев можно вылечить язвы, отвар является хорошим жаропонижающим средством. Чай с цветами жасмина снимает стресс и повышает тонус всего организма.

Эфирное масло лимона - отличное средство как для профилактики, так и для лечения многих заболеваний.

Его можно использовать в качестве компрессов при варикозном расширении вен. Для этого добавьте в стакан воды 6 капелек эфирного масла лимона, затем пропитайте раствором марлевую повязку и приложите на 20 минут к проблемным участкам. Процедуру желательно делать трижды в день.

При простудных заболеваниях масло лимона незаменимо. Оно обладает антисептическими, антибактериальными и противовирусными свойствами. Эфирное масло лимона облегчает состояния при лихорадках, снижает температуру, активизирует защитные силы организма. Используется в качестве полосканий, ингаляций и для ароматизации помещения.

При кровоточивости десен полощите рот следующей смесью: 1 ч. л. меда и 3 капельки эфирного масла лимона на полстакана воды. Отбелить зубную эмаль, избавиться от неприятного запаха из ротовой полости опять же поможет масло лимона! Добавьте капельку масла на зубную пасту при чистке зубов.

Эфирное масло лимона эффективно снимает стресс, бодрит, стимулирует деятельность мозга.

На правах рекламы

Весна требует перемен во внешности и образе. Женский энтузиазм по этому поводу неоспорим! Салон красоты "Амели" вдохновит вас на прекрасные подвиги по улучшению своей внешности. Парикмахерский зал, маникюр, косметологические услуги, массаж, солярий, а также возможность приобрести профессиональную косметику для ухода за кожей и волосами.

Ароматы как экстрасенсы


Изначально в человеке заложена гармония. Это гармония тела, духа и энергии. Эти системы настолько переплетены между собой, что незначительное нарушение работы одной из них вызывает серьезные проблемы в состоянии двух других.

Аура — энергетический слой, который обрамляет наше физическое тело. Основные функции ауры — адаптация и защита человека в условиях внешнего мира, а также аккумулирование энергии из Космоса. Определяется аура следующими понятиями: форма, чакры, цвет, толщина и плотность, гладкость наружной оболочки.

Идеальная форма ауры — яйцеобразная, симметричная, вытянутая над головой. Толщина и плотность здоровой ауры зависит от состояния нашего тела и длительности общения с больными людьми, страдающими от недостатка энергии. Уменьшается плотность энергетической оболочки (а значит, проницаемость для вредных факторов повышается) от переутомления, стрессовых ситуаций и монотонности бытия. Для поддержания константы высокой плотности ауры необходим отдых, приятные эмоции.

Побороть "апельсиновую" кожу поможет вот такое недорогое средство: смешайте 4 столовых ложки оливковкого масла с 5 каплями апельсинового эфирного масла. Нанесите на проблемные зоы в течение 5 минут тщательно разминайте кожу. Смойте. Повторять процедуру нужно через день. Положительный результат появится уже через три недели.

Кстати, апельсиновое масло используется:

1. Для растирания при болях в суставах, невралгии и миозитах (7- 8 капель на 10 г основы).

2. Обогащения шампуней для сухих волос и при перхоти (на 10 г основы 5 капель масла).

3. Для насыщения косметических средств (на 15 г основного препарата, например, косметического молочка или крема, 5 капель апельсинового масла).

1. При беременности опасны- иссоп, кипарис, кориандр, корица, лаванда, майоран, мелисса, можжевельник, мята, петрушка (семена), полынь горькая, полынь обыкновенная, ромашка, рута душистая, тимьян, туя, фенхель, шалфей.

2. Детям до 12 лет не рекомендуется - анис, герань, душица;, жасмин, иланг-иланг (кананга одората), иссоп, кардамон, кипарис, корица, мелисса, можжевельник, мята, нероли, роза, сандал, тимьян, шалфей лекарственный, а также из смолы ладана и мирры.

3. Лицам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, перенесшим инфаркт миокарда и страдающим стенокардией, нельзя использовать эфирные масла сосны и пихты. При тяжелой гипертонической болезни (повышение артериального давления) не рекомендуется самостоятельно применять эфирные масла базилика, можжевельника, мяты. Лицам с пониженным артериальным давлением не рекомендуются эфирные масла иланг-иланга (кананговое), лимона, мелиссы, чайного дерева.

4. Тяжелые заболевания почек — нефроз, нефрозонефрит, осложненный пиелонефрит — можжевельника, тимьяна, сосны.

5. При эпилепсии и судорожной настороженности - базилика, розмарина, тимьяна, шалфея лекарственного.

6. При приеме препаратов йода и железа не следует применять эфирное масло лаванды.

7. Эфирные масла, повышающие чувствительность к солнечным лучам, - апельсина, бархатцев, бергамота, грейпфрута, дягиля, зверобоя, лаванды, лайма (лиметта), лимона, мандарина нельзя наносить на кожу за три часа до выхода на солнце.

Некоторые свойства эфирных масел

Анисовое масло(Anisum oil)Придает коже упругость и улучшает липидный обмен. Рекомендуется для увядающей кожи лица. Возбуждает аппетит. Масло противопоказано детям до 3 лет. Иногда встре­чается индивидуальная непереносимость.

Апельсиновое масло (Orange oil)Рекомендуется для ухода за су­хой и чувствительной кожей. Ос­вежает дряблую кожу. Оказывает успокаивающее действие в состояниях нервоз­ности, истерии и при возникнове­нии чувства тревоги.

Следует избегать прямого сол­нечного света сразу после приме­нения масла.

Масло бергамота(Bergamot oil)Рекомендуется для чувствительной, а также подрост­ковой кожи лица. Используется для лечения акне. Про­тивовоспалительное средство. Масло оказывает благо­творное психологическое воздействие. Обладает стимулирующими свойствами и применяется в стрессовых си­туациях для преодоления чувства страха и усталости. Пе­ред применением масло требуется разбавить.Следует избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.

Масло грейпфрута (Grapfruit oil)Рекомендуется для вти­рания в дряблые участки ко­жи. Растворяет жиры и по­могает при соблюдении ди­еты для коррекции веса. Об­ладает успокаивающим эф­фектом и применяется в стрессовых ситуациях. Облегчает головную боль.Следует избегать прямо­го солнечного света сразу пос­ле применения масла.

Масло иланг-иланг (Ylang-ylang oil)Рекомендуется для ухода за сухой и стареющей ко­жей. Способствует лечению сердечных заболеваний. При­меняется в стрессовых ситуациях, успокаивает нервы и обладает чувственным ароматом. Стимулирует половое влечение, однако не следует применять масло в боль­ших количествах

Кедровое масло (Сеаderwood oil)Отличное средство успокаиваю­щего характера, вызывает чувство душевного комфорта и увереннос­ти. Масло не рекомендуется применять в период беременности и лактации.

Масло лаванды (Lavander oil)Масло можно втирать непосред­ственно в кожу лица и тела. Благо­творно воздействует на весь орга­низм. Благодаря своим противовос­палительным, антисептическим и успокаивающим свойствам приме­няется при различных кожных за­болеваниях. Широко применяется при оказании первой помощи/ожоги/. То­низирующее средство.

Лимонное масло (Lетоп Оil)Отличное средство для укреп­ления иммунной системы. Обла­дает антибактериальными и про­тивовоспалительными свойства­ми. дезинфицирует раны. Помогает при варикозном расширении вен и витилиго.Следует избегать прямого сол­нечного света сразу после приме­нения масла.

Мандариновое масло (Mandarin oil)Традиционно используется при стрессовых ситуациях, бессоннице. Оказывает стимулирующее и успокаивающее действие. Ис­пользуется в смеси с маслом нероли для предотвращения растяжек. Следует избегать пря­мого солнечного света сразу после применения масла.

Масло мяты (Mentha oil)Благотворно влияет на функционирование дыхательных путей, помогает при головокружении, снижает жар. Стимулирует работу мозга. Отличное обезболивающее. Использовать в небольших количествах. В пе­риод беременности и лактации не использовать вовсе.

Масло нероли (Nerolu oil)Используется для ухода за сухой чувствительной ко­жей, при акне и растяжках. Избавляет от пятен на коже. Обладает успокаивающим действием. Применяется в стрессовых ситуациях и при бессоннице.Следует избегать прямого солнечного света сразу после применения масла.

Пихтовое масло (Abies alba oil)Оказывает антисептическое, тонизирующее, дезодо­рирующее влияние на кожу лица и тела. Масло успокаи­вает раздраженные дыхательные пути, купирует воспали­тельные процессы как в верхних дыхательных путях, так и в бронхах и легких. При ревматизме, подагре, наруше­ниях кровообращения рекомендуют ванны с маслом пих­ты. Нормализует зрение при переутомлении глаз.

При стрессе, чувстве тревоги, нервозности и нервном истощении масло пихты является классическим, нату­ральным релаксантом.

Масло сосны (Pinus mugho oil)Тонизирует кожу, дела­ет ее упругой и эластичной. Помогает при простудах, респираторных заболева­ниях, воспалениях носовых пазух, ревматизме, подаг­ре, нарушениях кровообра­щения, бронхитах. При эмоциональном истоще­нии и душевной усталости масло сосны действует ободряюще, возвращает силы и тонизирует. В фар­мацевтике масло сосны включают в состав обезболивающих кремов, мазей и растираний, применяемых для смягчения ревматических и подагрических болей

Масло чайного дерева (Tea Tree oil)Широко используется для оказания первой помощи. Обладает повышенными бактерицидными свойствами. Применяется для лечения грибковых заболеваний, а также при ожогах и травмах кожных покровов. Масло можно наносить непосредственно на кожу. Хорошо переносится детьми.

Эвкалиптовое масло (Eucaliptus oil)Применяется в основном для лечения дыхательных путей.. Масло обладает стимулирующим воздействием и снимает чув­ство усталости. Имеет ярко выраженные бактерицидные свойства.

Натуральные эфирные масла испокон веков используются как эффективное косметическое и лечебное средство. Благодаря своим уникальным свойствам, способности тонизировать, освежать, расслаблять организм, уже в древние времена эфирные масла широко применялись для лечения заболеваний кожи и нервных расстройств. Целительными качествами эфирных масел с успехом пользуются люди и сегодня. Более того, появилось целое направление в медицине, которое изучает влияние ароматов на здоровье и самочувствие человека, известное под названием ароматерапия.

Ароматические масла, как известно, вырабатываются из природного сырья – различных частей дикорастущих и культурных растений. Используют их в чистом виде и в композициях с добавлением косметических масел. Каждое эфирное масло имеет индивидуальное воздействие на организм. Так, например, эфирные масла для лица стимулируют процессы регенерации кожных покровов и способствуют обновлению клеток, эфирные масла для волос укрепляют волосяную луковицу, устраняют выпадение волос и нормализуют жирность кожи головы. Некоторые масла могут иметь общеукрепляющее или антисептическое действие, другие способны регулировать биологические, энергетические и физиологические процессы в организме.
Однако в любом случае лечебный эффект эфирных масел способен проявится только в одном случае – если речь идет о 100% натуральном продукте. Рассмотрим свойства и применение некоторых из них.

Читать далее

Любой специалист по ароматерапии скажет, что нет способа похудеть эффективнее, чем используя эфирные масла.
На чем основывается действие этих продуктов?
В первую очередь эфирные масла полезны для похудения тем женщинам, у кого еда – это способ «заедания» стресса. Таких очень много в современном мире. Иногда стресс, который мы заедаем, находится очень глубоко в мозгу. И обнаружить его не под силу даже самой страдалице. Эфирные масла, обладающие способностью успокоить и нормализовать работу нервной системы, помогут забыть о спасительных шоколадках.
Здесь нужны масла бергамота, апельсина, розы, жасмина, иланг-иланга.

Кроме этого, многие эфирные масла улучшают работу органов пищеварения и внутренних органов. Масло апельсина выводит из организма вредные соединения, активизирует метаболизм в тканях.

Масло жасмина нормализует работу желез внутренней секреции, особенно сильно влияя на липидный обмен. Масло розы поможет выгнать из организма паразитов, поможет улучшить работу органов пищеварения.

Для того чтобы не мучил голод, следует нюхать розмариновое масло, герань, лимон, мяту. Можно использовать эти масла и для массажа и для вдыхания. Очень эффективно масло фенхеля. Он очень сильно подавляет тягу к пище. Можно использовать его для приема ванн, для введения в пищу. Аромат пачули также отбивает желание есть.

Массаж эффективен с использованием смеси масел ладана, сандала, лаванды и черного перца. Смесь следует делать в пропорции 5:5:10:10. Втирать следует в те самые места, где больше всего жира.

Серия сообщений "Эфирные масла":
Часть 1 - Аромарасчесывание
Часть 2 - Ароматы для вашего дома
...
Часть 11 - Сочетаемость эфирных масел
Часть 12 - Эфирные масла против старения
Часть 13 - Эфирное масло для похудения
Часть 14 - Эфирное масло вербены
Часть 15 - Основы аромакосметики: Массаж лица льдом с эфирными маслами
Часть 16 - Масляное умывание
Часть 17 - Аромакулон (аромамедальон)

Серия сообщений "похудение":
Часть 1 - Упражнения для похудения бедер
Часть 2 - Упражнение на 3 минуты, чтобы меньше есть!
...
Часть 5 - Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 6 - Контроль веса
Часть 7 - Эфирное масло для похудения
Часть 8 - Упражнения, укрощающие аппетит

ДОМ АРОМАТОВ

ИСТОЧНИК

Нас  окружают  различные  ароматы,  одни нас  возбуждают,  другие  успокаивают,  придают  уверенность,  расслабляют,  снимают боль.  Но  ароматы  еще  и  очищают  наш  дом.

Косметические и эфирные масла

Жасмин:

Наилучшее аромакосметическое средство для ухода за гиперчувствительной, сухой, ослабленной кожей: масло жасмина питает кожу, разглаживает и омолаживает её, снимает признаки раздражения, прекрасно освежает.

Снижает болевые ощущения во время менструаций у женщин, работает как противоинфекционное средство. Также уменьшает боль при невралгиях и остеохондрозах.

Мощный афродизиак; восстанавливает потенцию, устраняет холодность в сексуальных отношениях, повышает чувственное влечение. Способствует стимулированию кровоснабжения органов малого таза.

Масло жасмина – прекрасное средство для выхода из депрессивных состояний, успокоения расшатанных нервов, повышения общей активности организма. Эффективно стимулирует дыхательную систему: нормализует процесс дыхания, купирует спазмы бронхов, облегчает кашель, снимает хрипоту.

Розовое дерево:

Применяется при упадке сил, депрессивном состоянии, так как прекрасно снимает нервное напряжение и усталость. Масло особенно эффективно при лечении хронических заболеваний, вызванных нарушениями в иммунной системе. Ценный антисептик. Оказывает противовоспалительное и смягчающее действие на органы дыхания, устраняет бронхоспазмы, облегчает хронический кашель и кашель курильщика. Стимулирует мозговое кровообращение, обладает обезболивающим и спазмолитическим действием, эффективно при мигренях и частых головных болях различного происхождения. Способствует очистке крови и лимфы.

Масло хорошо помогает при сексуальном истощении, восстанавливает либидо, решает проблемы импотенции и фригидности. Способствует регенерации тканей, устраняет раздражение, шелушение и трещины. Увлажняет, питает, разглаживает сухую, чувствительную и стареющую кожу.

Вербена:

Оказывает антисептическое, дезодорирующее, дезинфицирующее, стимулирующее действие. Улучшает микроциркуляцию, устраняя головную боль, головокружение, тошноту спазмалитического происхождения. Действенное средство при вегето-сосудистой дистонии и астении. Нормализует артериальное давление. Регенерирует ткани после ушибов, гематом, растяжений, переломов. Омолаживает, разглаживает кожу, тонизирует, устраняет дряблость, подтягивает кожу.

Повышает упругость проблемных участков тела (бёдер, ягодиц, живота, бюста). Разогревает, стимулирует работу мышц, повышает эффективность производимых упражнений. Избавляет от накопившейся усталости, раздражительности и апатии. Выводит из депрессивных и саморазрушительных психологических состояний. Развивает творческие и логические стороны мышления. Натуральный дезодорант.

От себя:

Масла очень чистые. Сделала тест на бумажке, следов нет. Ароматы натуральные. Никаких химозных отдушек. И самое главное, в аромалампе не оставляют жирного смолянистого налета, что у меня регулярно происходит от масел фирмы МедикоМед

Сижу в комнате наполненной ароматом жасмина.. Ммм.. Красота! 

Серия сообщений "Масла":

натуральная красота

Часть 1 - | Масла |
Часть 2 - | Информационные «сливки» об ароматах | Для тех, кто сомневается в полезности
Часть 3 - | Эфирные масла: реальность и вымысел | Химическая "позиция" эфирных масел
Часть 4 - | Купила эфирок | урра!
Часть 5 - | Скраб бесцветной хной |

 http://stroiniashka.ru/publ/64-1-0-907

Осень, безусловно, красивое время года, вот только жаль, что вместе с ней приходят депрессия, простуды и желание съесть что-нибудь вредное.

Имбирь — спасение от таких напастей.Попробуй ввести в свой рацион эту пряность хотя бы на месяц, и результат приятно удивит!

Состав имбиря

Эфирные масла (1-3%), феландрин, камфин, цинеол, борнеол, цитрал, гингерол (1,5%).

Имбирь богат витаминами С, А, В1, В2, солями фосфора, магния, кальция, железом, натрием, калием и цинком.

Терпкий запах обусловлен содержащимся в нем эфирным маслом (1,2-3%), а его жгучий вкус зависит от наличия фенолоподобного вещества гингерола.

Имбирь содержит все незаменимые аминокислоты, включая треонин, триптофан, лейзин, метионин, фениланин, валин.

Полезные свойства имбиря

По количеству полезных веществ имбирь близок к чесноку, но не имеет неприятного запаха. Так же как чеснок, имбирь убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям.

Химические элементы, содержащиеся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока.

Имбирь нормализует кровообращение. Он питает все ткани.

Имбирь также является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным средством.

Новейшие исследования указывают на исключительно благоприятное воздействии имбиря на желудок, пищеварительную, дыхательную системы.

Его принимают для прекращения поноса, для устранения вредного действия животных ядов.

Имбирь – лечение простуды

Осень — сезон обострения простудных заболеваний. Вот несколько способов защиты организма с помощью корня имбиря.

Способ 1

Отрежь небольшое количество имбиря (примерно полсантиметра) и очистив от кожицы, положи в рот.

Кусочек имбиря нужно сосать до тех пор, пока не пропадет ощущение пощипывания. Когда действие эфирных масел уменьшится, слегка надкуси имбирь. Так ты продлишь его целебное действие.

Способ 2

При первых симптомах простуды прими имбирную ванну.

2—3 стол, ложки порошка кипяти в 1 л воды 10 мин, затем отвар вылей в ванну. Время применения — 15—20 мин.
После ванны не принимай душ. Укутайся в махровый халат или полотенце — и сразу же под одеяло! А если ты заранее приготовишь чай с липой и медом и выпьешь его после ванны — то на следующий день будешь чувствовать себя гораздо лучше.

Имбирь повышает иммунитет

Имбирь — прекрасное средство для повышения иммунитета. 1 чайная ложка имбирного сока с солью, принятые перед едой, помогут избавиться от боли в горле.

Имбирь при кашле

Имбирный джем рекомендуется при простуде, кашле и несварении желудка. Такой джем можно приготовить самостоятельно.

В 250 мл воды разведи 0,5 стакана сахара, 1 стол, ложку сока имбиря и кипяти до густоты сиропа. Затем добавь на кончике ножа тертый мускатный орех и шафран.

Имбирь от боли живота

В сочетании с перечной мятой, цветами черной бузины и тысячелистником (в виде чая) он снимает сильные боли в животе.

Имбирь и давление (гипертония)

Имбирь эффективно снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови, стимулирует пищеварение и очищает организм от шлаков и токсинов.

Имбирь против рака

Ученые выявили, чтоимбирь эффективен для профилактики рака, так как он имеет противоопухолевые и противовоспалительные свойства.

Имбирь для похудения (чай)

Хочешь сбросить вес? Пей чай с имбирем для похудения!

1 чайную ложку измельченного корня имбиря залей стаканом кипятка, добавь 1 чайную ложку меда и дольку лимона. Пить чай перед едой.

Имбирь делает пищу легко усваиваемой и придает ей пряный островатый вкус. Поэтому имбирь рекомендуется есть для ускорения обмена веществ.

Где купить имбирь?

В продажу имбирь поступает в различных видах: корнями, молотым, засахаренным, в виде экстракта для имбирного пива. Имбирь хорошо сочетается с другими пряностями и входит в состав смесей "карри". 
Купить имбирь можно в супермаркете (в отделе пряностей) или аптеке.

Корень имбиря   Свежий корень имбиря должен быть гладкий, твердый на ощупь и маловолокнистый. Сначала корень имбиря нужно помыть, потом осторожно очистить кожуру, потому что вбли зи кожуры как раз и находится основной запас масел и ароматических веществ. При измельчении имбирного корня лучше пользоваться теркой или доской из синтетических материалов, поскольку деревянная доска впитает запах. Хранить свежий корень можно до двух месяцев в холодильнике, если предварительно обернуть его пищевой пленкой.
Молотый сухой имбирь   Молотый имбирьострее свежего имбиря и обладают более сильным действием, поэтому 1 чайная ложка сухого имбиря =  1 столовой ложке тертого свежего.
Масло имбиря   Эфирное масло имбиря широко используется в ароматерапии для лечения психо-эмоциональных расстройств, простудных и вирусных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Применяется в горячих ингаляциях, в ваннах, для растираний, для массажа. Имбирное масло применяется при артрите, ревматизме, растяжениях и мышечных болях.
Китайцы едят имбирь в сахаре – берем пример!   Жители Китая обожают засахаренный имбирь. И дело не только в необычном вкусе этого лакомства. По их мнению, он поднимает настроение не хуже горького шоколада. Очисть и нарежь ломтиками корень имбиря, положи в кастрюлю, залей холодной водой. Кипяти 30 минут, пока не станет мягким. Слей воду, засыпь имбирь сахаром и сбрызни водой. Затем сложи в банку, закрой и храни в холодильнике.
Маринованный имбирь   Ингридиенты - имбирь (корень) - 250г - рисовый уксус - 90 мл - розовое рисовое вино (мирин) - 2 ст.л. - сакэ - 2 ст.л. - сахар - 5 ч.л. Вымойте корень имбиря, очистите от кожуры и варите в кипящей воде около 1 минуты. Вареный имбирь высушите. Смешайте мирин, саке и сахар, вскипятите. Соедините уксус и полученный соус, залейте им имбирь, предварительно поместив его в стеклянную посуду. Закройте крышкой и оставьте на З-4 дня. Со временем он приобретает бледно-розовый цвет. Готовый маринованный имбирь можно хранить в холодильнике в течение месяца. Маринованный имбирь очень часто используют как приправу к суши или другим японским блюдам.
Быстрое имбирное пиво   Смешать 2 стакана сахара, 25 г толченого имбиря, 15 мл вина и залить 4,5 литра горячей кипяченой воды. В остывшую смесь добавить 15 г дрожжей. Дать перебродить, процедить и разлить в бутылки, которые укупорить и закрепить. На следующий день это пиво будет готово.

Имбирь и суши

В японской кухне имбирь – обязательный компонент суши, служащий как защита от паразитов, живущих в сырой рыбе.

Имбирь – наши советы

В имбире больше всего полезных веществ находится под кожицей,поэтому при чистке корня ее следует оставлять очень тонкой. Для измельчения имбиря используй мелкую терку. 

Свежий имбирь нужно хранить в холодильнике, положив его предварительно в контейнер. Целлофан для этих целей использовать не рекомендуют.

Имбирь - противопоказания

Пить имбирь нужно в зимне-осенний период.

Противопоказанием к примененияю имбиря являются острые воспалительные заболевание ж.к.т., язвенная болезнь в стадии обострения, гепатиты, некоторые формы аллергии, колиты, воспалительные заболевания кожи, высокая температура, различные кровотечения, беременность на поздних сроках и кормление грудью, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.

Имбирь продлит молодость!

С древних времен знали о чудодейственном свойстве имбиря - продлении молодости. Его употребление не только замедляет процессы старения, но и положительным образом воздействует на сексуальную сферу обоих полов. Имбирь возбуждает страсть и половое желание.

 Помню свое детство - мне давали рыбий жир, а я его НЕНАВИДЕЛА! Меня от него тошнило... прошли годы - кто знает, может быть, он мне дал что-то необходимое?

В последнее время появилось много публикаций исследований, доказывающих не просто пользу рыбьего жира, а уникальные качества этого продукта, который станет незаменим в борьбе со многими косметическими и медицинскими проблемами.

Жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбьем жире — это полезные жиры, которые имеют жизненно важное значение для хорошего самочувствия. Они необходимы для здоровья человека, но тело не может создавать эти жирные кислоты самостоятельно — и человек должен получать их с пищей. Рыбий жир — источник жирных кислот номер один.

У рыбьего жира специфический вкус, поэтому сегодня его выпускают в виде капсул, таким образом убирая неприятные ощущения от этого вкуса.

Рыбий жир против сердечно-сосудистых заболеваний

Рыбий жир продолжает завоевывать славу ключевого компонента для здоровья сердца. По данным Американской кардиологической Ассоциации, рыбий жир эффективен для профилактики сердечных болезни и помогает уменьшить такие факторы риска, как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.
                                                                                           

    

До XIX века абсолютно все ароматы были натуральными, и до конца XX никому бы и в голову не пришло это специально подчеркивать. До изобретения синтетических пахучих молекул парфюмеры пользовались настойками, эфирными маслами, абсолютами, помадами, спиртовыми экстрактами из помад и прочими исключительно натуральными компонентами.

Ниже предлагаются некоторые советы по применению эфирных масел для профилактики и лечения недомоганий в домашних условиях. Рецепты предназначены для оказания первой медицинской помощи. Они составлены на основе практического опыта опытных специалистов в области ароматерапии. Эфирные масла подобраны по принципу наилучшей сочетаемости друг с другом. Так они взаимно усиливают свой целебный
эффект.

АРТРИТ, СИНОВИТ
Взрослые: чайное дерево 1 капли, эвкалипт 3 капли, розмарин 3 капли, лаванда 2 капли, мята перечная 5 капель. Растворить в столовой ложке растительного масла. Лёгкий массаж вокруг поражённого сустава с последующим наложением согревающего компресса.

БОЛЬ ГОЛОВНАЯ
а) без явной причины; Взрослые: лаванда 3 капли, мята перечная 1 капля, розмарин 1 капля. Растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж волосистой части головы, лба, висков.
б) в результате нервного перенапряжения: Взрослые: лаванда 3 капли, ромашка 1 капля, гвоздика 1 капля. Растворить в одной чайной ложке растительного масла. Массаж волосистой части головы, лба, висков.

БОЛЬ ЗУБНАЯ
До обращения к стоматологу.
Взрослые: гвоздика 1 капля, мята перечная 2 капли, лаванда 2 капли. Растворить в одной чайной ложке растительного масла. Аппликация раствора масел на ватном тампоне на область больного зуба. Или: гвоздика 1 капля, ромашка 1 капля. Смочить указанным раствором ватный шарик и приложить к больному зубу.