Укрепление иммунитета народными средствами порой намного эффективнее, чем приём иммуностимуляторов. Приведём самые эффективные рецепты повышения иммунитета народными средствами.

1. Цветочная пыльца. Цветочная пыльца — продукт пчеловодства, содержащий в себе все необходимые витамины и микроэлементы. Употреблять цветочную пыльцу можно в чистом виде, запивая гранулы или порошок водой. Ребёнку же лучше разводить пыльцу в воде с добавлением небольшого количества мёда, ведь пыльца, как и блюда из физалиса, имеет довольно яркий, неординарный вкус. В день ребёнок должен употреблять 1 ч.л. цветочной пыльцы. .
2. Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв в 10 дней.
3. Мёд и лук. Порежьте мелко лук (250 гр.) и варите его 2 часа на медленном огне с сахаром (200 гр.) и водой (0,5 л.). В остывшую луковую массу положить 1 ст. ложку мёда. Ребёнку давать по 1 ч.л. луково-медовой смеси 3 р. в день.
4. Облепиха. Рецепт приготовления облепихового средства для повышения иммунитета ребёнка прост: собираете облепиху, промываете, протираете с сахаром. Давать ребёнку по 1-2 ч.л. облепихи с сахаром в день.
5. Сухофрукты. Пропустите через мясорубку чернослив, курагу, изюм, орехи, добавьте в смесь мёд и сок лимона — отличное средство для повышения иммунитета готово. Ребёнку давать по несколько чайных ложек полезного лакомства в день.
6. Клюква. Возьмите 0,5 кг. клюквы и разомните её. В получившуюся кашицу добавьте 3 мелко нарезанных яблока, 1 ст. грецких орехов, 0,5 кг. сахара и 0,5 ст. воды. Поставить ингредиенты на огонь и варить на очень медленном огне, пока не начнёт кипеть. Охлаждённую смесь давать ребёнку 2 раза в день (утром и вечером) по 1 ч. ложке.
7. Шиповник. Шиповник — сильнейший природный иммуномодулятор. Для приготовления чая с шиповником для повышения иммунитета его плоды необходимо измельчить, поместить в несколько раз сложенную марлю, залить кипятком и дать настояться. Принимать чай с шиповником следует несколько раз в день на протяжении 2-3-х месяцев.