Выкладываю очень большую подборку книг серии сад и огород, строительство

 

Года выпуска книг: 2001-2006
Автор: Разные, для каждой книги автор указан отдельно
Жанр: Садоводство, Цветоводство, животноводство, строительство
Издательство: ООО «Издательство ACT» («Сталкер»)
Серия: Приусадебное хозяйство
ISBN: Разное, для каждой книги ISBN указано отдельно
Формат: PDF
Качество: Разное, для каждой книги качество указано отдельно. В основном качество - OCR с ошибками или без, книг без OCR (отсканированные страницы всего несколько)
Количество страниц (общее):
Язык: Везде русский

Читать далее...

План простейшего варианта русской бани:
1 - тамбур; 2 - предбанник; 3 - моечная, совмещенная с парильней; 4 - вешалка; 5 - скамья; 6 - печь; 7 - емкость для воды; 8 - полки; 9 - оконные проемы; 10 - шкафы для одежды.

Полы устраивают по-разному. Но независимо от конструкции пола растительный слой срезают на глубину не менее 15 см и удаляют. Если требуется выровнять пол или поднять на какую-то высоту, но не выше уровня фундамента, то применяют засыпку землей, шлаком, керамзитом и т.д., уплотняя их тяжелой трамбовкой. Земляной пол самый простой, но от воды он превращается в грязь. В зависимости от состава земли она хорошо или плохо пропускает воду. Глиняный пол не пропускает воду совсем или пропускает, но в небольших количествах. Уложенные на него доски часто находятся ниже уровня сливаемой в процессе мытья воды, что негигиенично, так как вода после мытья от времени портится и издает неприятный запах. Для улучшения качества земляных полов поступают так. Отступают от фундамента на 50 см, выбирают грунт на глубину не менее 50 см (глубже — лучше) и в образовавшуюся яму насыпают песок или гравий. По гравию делают засыпку песком и кладут доски. В этом случае вода не задерживается и стекает в яму, а затем всасывается в грунт. Запахи от воды в данном случае незначительны.

Читать далее...

Перекрытие бани может быть из любого материала. При всем многообразии вариантов предпочтение следует отдавать деревянному перекрытию. Бетонные перекрытия лучше делать из легких бетонов. В качестве заполнителя в таких бетонах служит керамзит, шлак, пемза и другие вспененные материалы. Перед укладкой бетона перекрытие бани следует проармировать. В качестве арматуры может служить катанная проволока диаметром 5—10 мм или сталь арматурная диаметром 10—12 мм. Железобетонное перекрытие по своему периметру опирается на стены и простенки бани. Поэтому арматуру следует располагать в толще бетона с нижней стороны перекрытия. Для устройства перекрытия вначале по всей площади потолка бани или ее отдельных помещений устраивают опалубку. Для того, чтобы потолок был ровным, на опалубку укладывают слой картона или древесноволокнистые плиты. После этого закладывают арматуру, оставляя просвет между опалубкой и арматурой 3—5 см. Для того, чтобы во время бетонирования опалубка не деформировалась, ее снизу укрепляют подпорками. Снимать подпорки и опалубку следует только после схватывания бетона. Толщина бетонного перекрытия должна быть не менее 200—250 мм. Деревянные перекрытия делают из сухой древесины: досок, пластин, горбылей. Их строгают с лицевой (внутренней) стороны, олифят, сушат и закрашивают масляной краской 2—3 раза. Если после этого перекрытие будет штукатуриться, то древесину не строгают. Со стороны чердака перекрытие следует закрывать толем или рубероидом и засыпать сухим шлаком или землей без растительных остатков, слоем не менее 20 см, так как она промерзает и пропускает сквозь себя тепло. В качестве утеплителя на чердаке можно использовать керамзит, минераловатные плиты и т.д. При отсутствии рубероида можно применять глиняную замазку. Главное условие, которое необходимо выполнить — чтобы утеплитель не сыпался через щели между досками.

Ширина веранды, предназначенной для отдыха после банной процедуры, должна быть не менее 2 м. Ее оборудуют простой, но удобной деревянной или плетеной мебелью - креслами, скамьями, столом. Пол на веранде делают деревянный из досок или бревен-коротышей, вкопанных в землю вертикально. Зелень на веранде создаст дополнительный уют и ощущение единения с природой.

Если же вы ботесь непогоды (что не так уж редко встречается в наших широтах) - оптимальным будет не строительство веранды, а строительство закрытой террассы. Для эффекта нахождения на улице можно предусмотреть возможность снятия рам остекления.

Для мытья чаще всего используют душ. Его располагают в кабине, ограниченной кирпичными перегородками или жаронепроницаемой шторой, подвешенной к штангам. Размеры душевой кабины в плане — 1000х1000...1200х1200 мм. В ней желательно установить поддон. Если водопровода и канализации в бане нет, то для мытья используют обычный большой таз, рядом с которым устанавливают баки для холодной и горячей воды. В помещении может быть устроен купальный бассейн. Помещение для мытья оборудуют деревянной скамьей или двумя-тремя табуретками. В душевой кабине должна быть полочка для мыла и мочалки. Стены помещения для мытья облицовывают керамической глазурованной плиткой или деревом, а стены душевой кабины — такой же плиткой или окрашивают масляной краской. Полы в помещении для мытья желательно делать из керамической метлахской плитки. Допускается устройство бетонных полов. Деревянные полы в помещении для мытья не долговечны. Полы желательно накрывать циновками, которые легко выносить для просушки.

Гигиенические традиции мира сходны в одном - у большинства народов принято наводить чистоту тела посредством горячей воды и пара. Отличаются только способы и очередность процедур. Этой статьёй мы начинаем наш обзор всех известных типов саун.


Японское сэнто. Фуро.

Одной из отличительных особенностей японцев является их маниакальная чистоплотность. Корни этого явления кроются в религиозных традициях синто, где физическая грязь приравнивается к нечистоте духовной, открывающей ворота злым духам.

Японские бани – сэнто принципиально отличаются от европейских саун последовательностью гигиенических процедур. Если в сауне европейцы сначала распариваются в парной, после чего моются и купаются в бассейне (как вариант – растираются снегом), то японцы сперва отмываются до скрипа. Исторически для помывки использовались рисовая шелуха, мелкий песок и зольный щёлок. После помывки чистые японцы залезают в специальный бассейн с горячей, едва терпимой, водой – фуро. Предшественниками современных фуро являются деревянная бочка с горячей водой, сидя в которой можно даже закрыться специальной крышкой и хорошо пропариться, и, природные термальные источники. Собственно именно источники горячей природной воды и называются «фуро», название же для купального бассейна нарицательно.

Печальный факт: Во многих японских сэнто категорически отказываются принимать русских моряков. Связано это с тем, что русские залезают в горячий бассейн не помывшись, что для японцев верх неприличия и нечистоплотности. Такой вот конфликт банных традиций.

Вечер, проведённый за чашечкой сакэ в фуро, в хорошей компании, под открытым небом, на фоне моря или гор – такое же воплощение японской философии бытия, как составление хайку и ханами сакуры

Турецкий хамам.

Турецкий хамам, также называемый хамумом или турецкой баней (турецкой сауной) отличается от европейских саун очень высокой влажностью. Влажность настолько велика, что помещение хамама наполнено туманом. Температура же при этом не превышает 60 градусов.

Кроме парной, турецкая баня хамам содержит комплекс бассейнов, банщики обычно являются опытными массажистами. В общем зале клиенты могут посидеть за чашечкой чая над нардами, отдыхая в промежутке между процедурами. Атмосфера хамама отличается истинно восточной расслабленностью.

Примечательно – в отличие от европейских саун, хамам – каменная/глиняная постройка, облицованная плиткой. В настоящее время необязательно лететь в Турцию ради посещения хамама, так как данная услуга всё чаще фигурирует в списке услуг SPA - центров.

Финская сауна.

Финская сауна – это европейская классика. Парилка в финской сауне обшивается хвойными породами дерева. Температура высокая (80-100). Хорошая переносимость объясняется крайне низкой влажностью – в классической финской сауне не принято «поддавать» пару.

Хотя в сауне не применяют берёзовые веники, париться всё-таки можно – при помощи полотенца или купальной простыни. На полотенце можно капнуть масла розмарина или любого другого. Также популярны медовые растирания и пивные обёртывания. Вообще сауна увеличивает эффективность большинства косметических процедур.

Для защиты от перегрева головы потребуется платок, а лучше – специальная войлочная шапочка, также существуют рукавицы и подкладки из войлока для сидения на полках.

Не стоит в сауне употреблять спиртное. Можно позволить себе бокал пива после, но не более того. Распитие спиртного не только сводит на нет лечебный эффект сауны, но может быть опасным, особенно для людей с болезнями сердца, сосудов и ЦНС.

Сауна – проверенное средство о простуды, стресса и даже от лишнего веса, но подробнее об этом мы поговорим позже.

Русская баня.

Русская баня – вид сауны промежуточный по температуре и влажности между финской сауной и турецким хамамом. Выделяют два типа русских бань по типу протапливания – чёрную и белую бани.

В чёрной бане очаг не имеет дымохода, и дым вытягивается через дверь или специальное отверстие в потолке. В настоящее время чёрные бани можно встретить только в отдалённых деревнях. Несмотря на примитивность, у чёрной бани есть своё очарование, нигде больше вы не ощутите этот особый запах дыма и дёгтя.

Белая баня топится классической печью. Температура в парилке составляет в среднем 60 –70 градусов. Влажность средняя. В отличие от финской сауны парилка в бане является обычно и помывочной. Вода греется во вмазанном в печь котле, каменка для пара монтируется за специальной заслонкой, холодная вода обычно размещается тут же, в бочках.

Русская баня немыслима без берёзового веника и поддавания пара. Кроме берёзового бывают также дубовые, липовые, черёмуховые, кипарисовые, крапивные, можжевеловые и пихтовые веники. Поддавать пар можно просто водой, травяным отваром, квасом, пивом, но лучше всего – водой с аромамаслами.

В современном городе найти баню с традиционной топкой практически невозможно, но существующие гибриды русской и финской саун способны удовлетворить самым взыскательным вкусам. Опять-таки. Где не используется сгорание дров, нет и угарного газа, что пошло на пользу безопасности банных процедур.

В главе «Секреты пользования русской баней» уже говорилось о значении веника как неотъемлемой ее принадлежности. Здесь же расскажем о целительных свойствах веника. Во-первых, похлестывание им тела — это своеобразный массаж, который усиливает кровообращение в коже и мышцах, способствует более интенсивному потоотделению, открытию кожных пор, вымыванию различных шлаков, уничтожению микробов. Во-вторых, веник выделяет летучие вещества (фитонциды), оказывающие бактерицидный эффект; из листьев веника выделяются также эфирные масла, которые улучшают обмен веществ, препятствуя преждевременному старению. Не зря в народе говорят: «Который день паришься, тот день не старишься». В зависимости от наличия в составе веника лекарственных трав и деревьев каждый веник оказывает свой лечебный, оздоровительный эффект. Большинство любителей бани высказывают горячие симпатии к березовому венику. Да, веник из березы — символ русской бани!

Березовый веник помогает при боли и ломоте в мышцах и суставах после больших физических нагрузок, хорошо очищает кожу при наличии сыпи и гнойничков, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение человека. Достоинство березового веника еще и в том, что он способствует расширению мелких бронхов, помогает отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Поэтому березовый веник незаменим для астматиков, курильщиков со стажем и начинающих. После бани с применением березового веника и отвара из березовых почек удивительно легко дышится! Не зря на Руси во все времена березовый веник является одним из самых любимых и распространенных!

Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, обеспечивает мягкое воздействие на почки (мочегонный эффект), ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, бронхорасширяющее и жаропонижающее действие. Липовый веник незаменим при простудных заболеваниях.

Дубовый веник оказывает сильное противовоспалительное действие. Его должны применять люди с жирной кожей, так как дубовый веник делает кожу матовой и упругой. Аромат листьев дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парилке. Поэтому все любители русской бани, склонные к гипертонии, должны пользоваться именно дубовым веником. Он успокаивает нервную систему после интенсивных занятий бегом, физических и умственных нагрузок. В древности племена русичей старались селиться только в дубравах — люди набирались там сил и здоровья.

Ольховый веник применяется в основном при простуде, ломоте в суставах и мышцах.

Пихтовый, можжевеловый веники стимулируют потоотделение и усиливают кровообращение благодаря воздействию на организм смолистых веществ этих деревьев. Такие веники обеспечивают хороший массаж мышц тела, они незаменимы при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите и ревматизме. Смолистые вещества прекрасно дезинфицируют в парной воздух и препятствуют распространению респираторных заболеваний: гриппу, ларингитам, бронхитам. Пихтовый и можжевеловый веники обычно применяют в вечернее время, они способствуют хорошему сну.

Рябиновый, пижмовый веники усиливают процессы возбуждения нервной системы, устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготавливают человека к трудовой деятельности. Поэтому рябиновый или пижмовый веник целесообразно применять в первой половине дня, чтобы после бани быть «свежим, как огурчик».

Крапивный веник оказывает мощное местное раздражающее, отвлекающее и противовоспалительное действие. Крапивный веник является хорошим восстановительным средством после длительной физической нагрузки, тяжелой работы, когда чувствуется ломота и боль в суставах, мышцах и пояснице. Стоит от души похлестаться в парилке этим жгучим веником, и все неприятные болевые явления исчезнут.

Некоторые любители парилки предпочитают комбинированные веники, основу которых составляют дубовые или березовые ветки с добавлением смородиновых, липовых, эвкалиптовых или вишневых веточек. Туда же добавляют немного полыни, мяты или душицы. Таким образом, веник делают, как правило, из того, что растет рядом, что доступно жителю того или иного региона нашей страны. Конечно, у жителей лесных районов средней полосы России, Севера или Сибири имеется возможность широкого выбора веника из большого разнообразия произрастающих там трав и деревьев. Но и в степи можно найти выход, делая веники из крапивы, полыни, пижмы, зверобоя. Каждый любитель русской бани должен выбрать веник, подходящий именно ему, сообразно его состоянию здоровья, и быть внимательным к своему самочувствию до и после банной процедуры.

Кроме лечебного воздействия на организм человека, русская баня оказывает также отличное профилактическое воздействие. Она незаменима для тренировки всех систем организма, его закаливания, повышения сопротивляемости многим и многим болезням. Закаливание как средство профилактики заболеваний называют медициной ближайшего будущего. А наши предки уже многие века пользовались прекрасным закаливающим эффектом русской бани. («Снегом да паром, так не будешь старым»; «В бане кости распаришь — тело поправишь».) В чем же суть закаливающего эффекта? Как правильно проводить закаливание, не рискуя навредить своему здоровью? Основой закаливания является строгое соблюдение контрастного цикла: нагревание — охлаждение — отдых.

Начинающие любители русской бани считают по своей неопытности, что достаточно им как следует прогреться в парилке, а затем прыгнуть в холодную воду или снег — и закаливание обеспечено. Горе-любителю при таком «закаливании» обеспечен букет болезней: от ОРЗ до воспаления легких. При закаливании в русской бане необходимо соблюдать два главных условия. Первое — постепенность увеличения тепловой нагрузки на организм. Второе — строгое соблюдение контрастного цикла: нагревание — охлаждение — отдых.

Итак, первый этап — нагревание. Как определить оптимальное для каждого человека время пребывания в парилке? Ориентиром должно служить ваше самочувствие, и только самочувствие. Кураж, бахвальство, рекорды здесь недопустимы, поскольку опасны для здоровья. Приступать к охлаждению нужно при ощущении в парилке чувства дискомфорта или появлении обильного потоотделения. Первый этап банной процедуры (нагревание) определяет и длительность других последующих этапов (охлаждение — отдых). Если вы, например, заходите в русскую баню впервые или после длительного перерыва, то должны согреваться в парной не более 3—5 минут. Тогда вы имеете следующую формулу закаливающего цикла: 1+1=2. Это означает, что охлаждаться, то есть принять прохладный душ (температура воды 20—25° С), нужно такое же время, какое вы находились в парилке (те же 3—5 минут). Отдых после принятия прохладного душа (охлаждение) должен длиться в два раза дольше, то есть составлять 8—10 минут. Затем, после последнего отдыха, необходимо обмыть тело, провести самомассаж и посидеть в предбаннике, хорошо укутавшись в халат или большое махровое полотенце (простынь).

При первом и втором посещениях русской бани достаточно выполнить только по одному закаливающему циклу даже при хорошей переносимости парной процедуры. Не надо торопиться, ускорять события, так как это связано с особенностями появления в парилке обильного потоотделения. В первый и второй раз потоотделение может наступать позднее ввиду того, что организм еще не успел адаптироваться к жаре. В третье посещение бани можно согреваться в парилке уже 5—7 минут. Формула же закаливающего цикла остается прежней: 1+1=2. На четвертый и пятый раз пребывания в русской бане можно добавить второй закаливающий цикл с нахождением в парилке те же 5—7 минут. Проводят два закаливающих цикла по формуле 1+1=2. При этом уже можно приступать к более сильным охлаждающим процедурам. Интенсивность охлаждения в закаливающем цикле должна возрастать с каждым посещением парилки как по времени, так и по мощности воздействия на организм.

Самое мягкое охлаждение для первого посещения русской бани — это обливание или прохладный душ (20—25° С). На третий, четвертый раз посещения можно пользоваться более холодным душем (15—20° С). На пятый, шестой раз — уже холодным душем (10—15° С). А далее, на 10—12-й раз посещения парной можно купаться в воде. Затем, уже при хорошей закалке (месяца через три-четыре), можно приступать к обтиранию тела снегом, обливанию ледяной водой и, наконец, к купанию в проруби — вершине закаливания!

Сколько раз и как долго можно находиться в парилке в процессе закаливания? В начальный период время пребывания в парной составляет 3—5 минут, затем 5—7 минут. В последующем оптимального закаливающего эффекта можно добиться пребыванием в парилке 10—15 минут с последующим таким же охлаждением и 20—30-минутным отдыхом. Отдыхать нужно так, чтобы тело успевало остыть перед следующим заходом в парилку. Посещать парилку необходимо в первое время не более 1—2 раз и только через месяц-полтора, по мере привыкания вашего организма, количество таких заходов можно увеличить до 3—4 раз.

Важно знать следующее: если вы длительный период времени не проводили закаливающие процедуры (командировки, болезнь и т.п.), то вам нужно снова начинать с первого этапа закаливания (особенно после болезни). Даже если вы 2—3 раза прекращали пользоваться баней, то начинать закаливание все равно необходимо с исходного рубежа. Закаливающие процедуры в русской бане рекомендуется начинать весной-летом, чтобы к холодному периоду года (осень-зима) уже иметь достаточный уровень закаливания. Если хочешь быть здоров — закаляйся!

Говоря о лечебных свойствах бани, нельзя забывать о том, что она обладает мощными факторами воздействия на организм, поэтому для некоторых категорий больных людей русская баня противопоказана. Во-первых, баня противопоказана при острой стадии всех болезней, при повышенной температуре, вызванной воспалительными процессами в том или ином органе, при обострении хронических заболеваний с повышенной температурой. Нельзя также пользоваться баней при воспалительных заболеваниях сердца (миокардит, эндокардит, перикардит). Во-вторых, баня абсолютно противопоказана при наличии злокачественных опухолей, эпилепсии, туберкулезе легких, после инфаркта миокарда, больным с признаками тахикардии. Запрещена баня больным с выраженным склерозом сосудов, при малокровии, больным болезнью Боткина, а также имеющим язвенную болезнь с признаками кровотечения.

Глубоко ошибается тот, кто считает, что баня — волшебное средство от всех болезней. Очень вредно для легковерных людей утверждение финнов в своих рекламных проспектах, что сауной может пользоваться всякий, кто дойдет до нее. Дойти до сауны больной, конечно, сможет, но «выйдет» из сауны уже на носиках. Да, баня — это прекрасное оздоровительное и восстановительное средство, но больные должны знать, что только ваш лечащий врач может решить, поможет или не поможет вам парная русской бани при той или иной болезни, можно ли вообще пользоваться ею. Даже посещая с разрешения врача баню, вам необходимо регулярно консультироваться с лечащим врачом. Для здоровых людей тоже существуют правила, по которым не рекомендуется посещать баню, когда она вместо пользы и удовольствия может принести вред и огорчения. Нельзя посещать баню после плотного обеда, ужина. Полный желудок — это большая нагрузка на сердце, подобная гире на ноге бегуна. Ведь к этой уже имеющейся нагрузке на сердце вы добавляете еще дополнительную при нахождении в парилке, что может подорвать даже здоровое сердце. Однако и на голодный желудок ни в коем случае не пользуйтесь баней, так как в этом случае возможен обморок. Перед баней надо слегка перекусить: фрукты, овощи, кефир, чай — этого достаточно. Запрещена также баня человеку в состоянии алкогольного опьянения. В этом случае, как говорится, комментарии излишни. Не рекомендуется посещать парилку людям преклонного возраста (старше 65—70 лет).

Одно из важных правил посещения парной русской бани, о котором ее любители зачастую забывают или не придают большого значения, — необходимость очищения кишечника. Надо помнить, что в парилке внутренние органы сильно прогреваются (до 40° С), что приводит к усиленному всасыванию из кишечника в кровь различных ядов и шлаков. Поэтому не рекомендуется идти в баню, предварительно не очистив кишечник (клизма или слабительное), во избежание самоотравления и нанесения себе вреда вместо пользы.

Женщинам банные процедуры необходимо принимать в разумных пределах, не допуская сильного перегрева организма, и не злоупотреблять длительным нахождением в парилке. Постоянные чрезмерные перегревы организма могут иметь тяжелые последствия для детородной функции. Женщины, особенно молодые, постоянно принимающие банные процедуры, должны обязательно находиться под наблюдением врача-гинеколога.
Таким образом, следует помнить, что благотворное воздействие на ваш организм жара парной возможно только при правильном, разумном пользовании русской баней.

В последнее время в строительстве бань зачастую применяют пеноблок. Хорошо это или плохо, выгодно или все же затратно для обычного дачника? Давайте рассмотрим с позиции теплоемкости и прочности, удобства строительства и отделки как конструкции из пеноблока, так и из бруса и оцилиндрованного бревна.

Пеноблок. Относительно недорогой материал, садовый домик 6х8 из пеноблока собирается за 3 дня двумя каменщиками, не спеша, при наличии необходимых сопутствующих элементов - таких как бетонные балки над окнами или их замена из металлического уголка. Стены из пеноблока получаются ровными и для отделочных работ весьма перспективными. То есть стены можно утеплить изолоном с последующей обшивкой деревом - осиной или липой. Но у пеноблока есть и недостатки - такая баня не будет дышать, стены бани не прогреются и в такой бане всегда чувствуется сырость. По цене - баня из пеноблока будет дороже. Хотя некоторые дачники строят бани именно из пеноблоков.

Оцилиндрованное бревно. Специалист-рубщик срубов срубит такую баню не спеша за неделю, а возможно и еще меньше - если у него будет помощник. Бревенчатая баня получается очень теплая, хранит тепло и на следующий день. По стоимости гораздо меньше чем баня из пеноблока - уже не нужно перемычек, изолона, дюбель-шурупов для крепления арматуры и прочих мелочей, из которых и складываются затраты на строительство. Недостатки бани из дерева сводятся к временным рамкам. Дереву присуще гниение и как бы вы ни обрабатывали нижние бревна - все равно они через некоторое время начнут гнить. А почему? Дело в том, что в банях редко ставят отдушины, баня плохо проветривается и находится в постоянном влажном микроклимате, который с течением времени делает свое черное дело.

Что же выбрать при строительстве бани - пеноблок или бревно? При опросе многочисленых знакомых дачников выяснилось, что абсолютное большинство склоняется к полностью деревянной конструкции. Баня должна быть баней, а не сауной с электрической печкой, которая пока включена - тепло, а когда выключена - зимой ноги примерзают к полу. Да! И не забудьте утеплить пол, а то и вдеревянной бане тоже могут примерзнуть к полу ноги.