Вылечить перхоть можно, но сама по себе она не проходит. Прежде всего нужно начать использовать специальные шампуни против перхоти. Предпочтение отдавайте аптечным шампуням, потому что лечение шампунями, купленными на рынке, может быть далеко не эффективным.

Не стоит также пренебрегать давно проверенными, в том числе и народными способами лечения перхоти. Волосы следует мыть по мере загрязнения. Для жирных волос при мытье можно использовать подкисленную воду. Можно также попробовать раз в неделю мыть волосы дегтярным или ихтиоловым мылом. Хорошо также применять экстракт хинной коры, уменьшающий отделение кожного сала и способствующий росту волос. Полезен будет и массаж кожи головы. Его нужно делать после высыхания волос и по утрам каждый день 2-3 минуты.

Существует также масса «бабушкиных» рецептов при лечении перхоти. Вот один из них: две столовые ложки корней лопуха заливаются полстаканом кипятка и кипятятся на слабом огне до испарения половины объема. После процеживания туда же добавляют пять столовых ложек топленого сала. Полученную смесь выдерживают 3 часа на водяной бане. Получившуюся мазь втирают в кожу головы два раза в неделю.

Еще один простой рецепт таков: две столовые ложки водки смешивают со столовой ложкой лукового сока, полученную смесь втирают в кожу головы перед мытьем волос. Такой рецепт помогает и при выпадении волос.

Также можно приготовить настой для ополаскивания волос: литром кипятка заливают пятьдесят граммов луковой шелухи и настаивают пятнадцать минут. Таким же образом можно приготовить настой для ополаскивания волос из листьев мать-и-мачехи или молодых березовых листьев. Весной хорошо помогает березовый сок, который можно использовать в качестве тоника для кожи головы.

Способы лечения перхоти.

От появления перхоти, увы, не застрахован никто, но к счастью существует много эффективных способов народной медицины лечения этого довольно не приятного заболевания. Возьмите 2ст ложки измельченного корня лопуха и залейте стаканом рафинированного масла, дайте настоятся при комнатной температуре две недели. Втирать настойку в кожу головы за час до мытья головы. Еще существует такой эффективный рецепт: сок половины лимона смешайте с двумя желтками, и нанести на кожу головы втирая хотя бы за полчаса до мытья.

Средства борьбы с перхотью

Как правильно снизить вес

В погоне за стройностью и идеальными формами легко можно увлечься, довести следование диетам до фанатизма и тем самым серьезно подорвать свое здоровье. В этом случае вы не приобретете совершенное тело, а скорее наоборот, только усугубите свою внешность, добавив к лишним килограммам нездоровый вид. Нужно заботиться о своем организме, не изнурять его и худеть правильно. Как правильно снизить вес, мы поговорим в этой статье.

1. Прежде всего необходимо понимать причину появления избыточных килограммов. Это может быть стресс, неприятности, которые вы заедаете сладостями и другими вкусностями, которые ведут к набору веса. Может быть вы поправились, потому что стали вести сидячий, малоподвижный образ жизни и забросили некогда любимые тренировки? Причина может быть не только во внешних факторах, но и во внутренних, когда причиной набора веса являются определенные заболевания, например гормональные или эндокринные. Поставить правильный диагноз в этом случае и назначить лечение поможет опытный специалист. Не нужно заниматься самолечением — обратитесь за консультацией к доктору, он профессионально выберет для вас систему, как похудеть.

2. Самой частой причиной избыточного веса является неправильный обмен веществ. Для того, чтобы его исправить, оптимизируйте свой метаболизм. Для этого необходимо обязательно завтракать (через 45 минут после пробуждения). Желательно пищей, содержащей большое количество белка, питательных веществ и воды. Также, если вы задумались о том, как правильно снизить вес, вам нужно отказаться от сахара и простых углеводов. Перекусывайте в течении дня, когда вы голодны (чтобы к основному приему пищи подходить не сильно голодными и не съедать из-за этого лишнее). Отличное средство для оптимизации метаболизма -физические упражнения, после них метаболизм на несколько часов остается ускоренным. Тренируйте мышцы и особенное внимание уделяйте упражнениям на сердечно-сосудистую систему. Заведите дневник питания, благодаря которому вы сможете увидите сколько пищи вы реально употребляете. Перед приемом еды пейте зеленый чай, он помогает ускорить переработку пищи, а некоторые сорта зеленого чая даже сжигают калории. Вообще пейте как можно больше воды, это необходимо для нормального функционирования кишечника.

3. Введите в свой рацион пищу, которая сама по себе сжигает жир. К таким продуктам относятся прежде всего ананасы, апельсины, красный стручковый перец и зеленый чай.

4. Ешьте больше фруктов. Они содержат очень мало калорий. А благодаря высокому содержанию клетчатки отлично влияют на правильную работу кишечника.

5. Откажитесь от приема пищи за просмотром телевизора: увлекаясь, вы не замечаете как много съели.

6. Если вы сорвались и съели не рекомендованную пищу, жирную или сладкую. Главное — не вините себя и не упрекайте. Ничего страшного не произошло! Просто на следующий день вы можете устроить себе разгрузочный день — например употреблять в пищу только кефир. От этого и набранный килограмм уйдет и весь организм скажет вам благодарное «спасибо».

7. Как это ни банально, но все таки следует читать этикетки — выбирайте те продукты питания, которые содержат наименьшее количество калорий.

8. И не нужно наверстывать в один день месяцы или даже годы пассивного ничегонеделания, когда вы и не задумывались о том, как снизить вес. Этим вы не добьетесь нужного результата. Худейте постепенно. 0,5-1 сброшенный за неделю килограмм — оптимальный вариант.

Скорее всего, для того чтобы похудеть, вам придется практически полностью изменить привычный образ и стиль жизни, отказаться от вредных привычек и занятий. Но не к этому ли мы стремимся, желая расстаться с лишними килограммами? Если целью является здоровый образ жизни, то придерживаясь основных его принципов, вы и сами не заметите как ненавистные килограммы безвозвратно исчезли.

От себя
по этому поводу могу добавить, что если вы хотите избавиться от
какого-либо приобретенного дефекта, нужно брать ту фотографию, где у вас
этого дефекта еще не было (так говорил Норбеков).
Хотите
помолодеть и стать здоровым? - что ж, это вполне вам по силам, считает
экстрасенс Л.В. Чора. Для этого нужно лишь регулярно выполнять не такое
уж сложное упражнение.
Возьмите
свою фотографию в возрасте 18-ти, 20-ти, 30-ти лет, то есть того
возраста, на который вы желаете выйти. Наклейте ее на картон так, чтобы
вокруг было поле шириной примерно 10 см.
Внизу под ней напишите слово <здоровье>.
Слева вертикально, буква за буквой, - <молодость>,
справа - <духовность>.
Повесьте картон на стену. Сядьте напротив в удобное кресло на расстоянии 2-2,5 метра, включив спокойную музыку.
Желательно,
чтобы с трех сторон возле фотографии - внизу, слева и справа - горели
свечи или хотя бы одна свеча снизу. В течение 3-5 минут вы
рассматриваете фотографию, концентрируя внимание только на ней.
Постепенно
начинайте мысленно раскручивать ленту событий своей жизни до желаемого
возраста. Неприятные события постарайтесь стереть из своей памяти с
помощью самовнушения: (Это, как туман, ушло из моей памяти и жизни).
Повторите 3 раза.
Дойдя до
возраста, зафиксированного на фотографии, вы должны остановить мысли и,
обращаясь к фотографии, мысленно произнести фразу: (Я хочу жить в этом
возрасте всю жизнь).
В течение
минуты вы вглядываетесь в фотографию, вспоминая себя ярко, со всеми
подробностями такими, какими были в это время. Затем нужно приподнять
обе руки вверх и мысленно послать свою энергию к снимку.
После чего
закрыть глаза и двумя руками, как бы снять энергетический <слепок>
вашей фотографии. Поднесите их ко лбу, положив пальцы на лобные доли.
Постарайтесь увидеть свое изображение и послать его вместе с энергией в
гипоталамус через головной мозг в затылочную часть. Зрительный образ
необходимо удерживать в течение 1,5-2 минут.
Руки
опустить, соединить их вместе. Трижды произнести формулу самовнушения:
(Я произвел сброс лет. Все мои системы сильны и здоровы).
На первый взгляд рецепт омоложения, предлагаемый Л.В.Чорой, кажется
слишком фантастичным, поскольку он не укладывается в рамки, здравого
смысла. Но не спешите с выводами. В том, что между фотографией или
портретом и изображенным на них лицом существует определенная связь,
убеждены многие экстрасенсы. Некоторые из них безошибочно определяют по
изображению, жив человек или нет, и даже успешно проводят
диагностирование больных.
Причем, как отмечает писатель Горбовский, (представление о неразрывной
связи изображения и оригинала глубоко бытуют в народном сознании).
Повседневная
жизнь дает многочисленные примеры, говорящие о том, насколько глубоко
заложено в сознании это ощущение непонятной, необъяснимой связи.
Но если
такая связь существует, логично предположить, что она может давать и
положительный эффект. Причем в механизме этого воздействия нет ничего
мистического или сверхъестественного.Человек - это сложнейшая система, в которой изначально заложена
способность к саморегулированию. Как гласит индийская <Аюрведа> -
наука о жизни, ключ к управлению телом лежит в нашем сознании. Президент
Американской ассоциации аюрведической медицины Д.Чопра, говорит, что
<наши научные знания, касающиеся взаимоотношений тела и сознания,
находятся на чрезвычайно примитивном уровне>, между тем как в
организме человека есть, поистине замечательная внутренняя аптека,
содержащая полный комплект лекарств для профилактики и лечения
всевозможных болезней. Проводятся эти лекарства <всей исцеляющей
системой организма, которая включает в себя иммунную, нервную систему и
железы внутренней секреции>. Но вылечить то или иное заболевание
значит нормализовать работу соответствующей подсистемы в организме, то
есть привести ее в первоначальное, <новенькое> состояние. И тут
возникает проблема: чтобы заставить какую-то подсистему вернуться к
нужным для правильного функционирования параметрам, необходимо знать их.
Ведь нельзя же просто приказать печени или щитовидной железе: <Приди
в норму!>. Им не обойтись без <подсказки>, чтобы
<вспомнить>, какими они были раньше, до болезни. А этих данных нет
ни в каких медицинских карточках, потому что здоровый человек не думает
о них. Единственный выход - затребовать нужную информацию у нашей
памяти. Психологи считают, что человек использует только 15 процентов
функциональных способностей своего мозга. А для чего же тогда
предназначены природой остальные 85? Можно предположить, что они
отведены для накопления и пожизненного хранения информации.
Причем поступающей не только извне, но и из самого организма, в
частности, о состоянии его подсистем. Исследования одного из создателей
всемирно известного Монреальского института неврологии, нейрохирургии
Уайдлера Пенфилда прямо указывают на то, что в нас хранится полная
(запись) своего опыта, накопленного в течение жизни. Следовательно,
задача состоит в том, чтобы выбрать таком момент, когда вся наша
жизненная система, то есть организм, и его, подсистемы - органы -
находились в норме, а затем дать команду привести их в это состояние.
Таким знаком-командой и служит фотография, которая оставляет подсознание
разыскать в <кладовых> памяти нужную информацию и передать ее для
исполнения в соответствующие центры, отвечающие за работу подсистем. В
качестве конкретного приема, иллюстрирующего возможность подобной
(командной связи), могут служить опыты ученых, исследующих
экстрасенсорные феномены. Так вот, один, - 13 приемов, используемых для
этого, состоит в том, что у испытуемого под гипнозом за счет (обратного
отсчета) возраста воспроизводили то состояние, когда по тестам были
зарегистрированы высокие результаты. Затем это состояние скреплялось с
помощью кодирования и впоследствии легко вызывалось в ходе эксперимента.
Но вернемся к методу Л.В.Чоры. Установлено, что <свидание с
собой> в молодости, да еще таким, каким вы нравитесь себе самому, без
всякого внешнего гипноза приводит к потрясающим результатам. Попробуете

Народные средства от перхоти

Для того чтобы навсегда избавиться от перхоти, не обязательно покупать дорогие косметические и лекарственные средства. Достаточно всего лишь вспомнить рецепты, которыми уже долгое время пользуется народная медицина.

Как избавиться от перхоти? – целебные рецепты

1. Разогрейте на водяной бане четыре столовые ложки растительного масла (лучше всего подходит оливковое) и смешайте его со свежим лимонным соком (из половины среднего лимона). После охлаждения втирайте смесь кончиками пальцев перед мытьём волос (за 20-30 минут).

2. Втирайте в кожу головы размолотый в блендере лук. После втирания необходимо укутать голову полиэтиленовой плёнкой и накрыть полотенцем. Спустя два часа вымойте голову обычным способом.

3. Смешайте два желтка с лимонным соком и добавьте несколько капель касторового или репейного масла. Втирайте за полчаса до мытья головы.

4. Смешайте одну столовую ложку лукового сока, одну ложку касторового масла и две ст. ложки качественной водки. Втирайте за час до мытья головы.

5. Для сухих волос: возьмите по одной ст. ложке оливкового и касторового масла (можно и подсолнечное) и смешайте их с лимонным соком. Втирайте за полчаса до мытья головы.

6. Для жирных волос: смешайте касторовое масло, 2 зубчика измельчённого чеснока, сок свежего лимона, сок алоэ, майонез или сметану и мёд в равных количествах. Втирайте за 30 минут до мытья головы.

7. Смешайте касторовое масло и аптечную настойку календулы (1:1). Втирайте за час до мытья головы.

8. Залейте одну ст. ложку измельчённых сухих корней лопуха одним стаканом любого растительного масла (лучше рафинированного) и тщательно перемешайте. Настаивайте две недели при комнатной температуре в тёмном месте, после чего процедите. Втирайте за час до мытья головы, не чаще чем три раза в неделю.

9. Смешайте лимонный сок из одного небольшого лимона, одну ст. ложку касторового масла и куриный желток. Втирайте смесь в кожу головы до мытья головы. Смывайте смесь тёплой водой.

10. Смешайте стакан кефира или кислого молока с одним желтком. Эта смесь от перхоти подходит как для нормальных, так и для сухих волос.

11. Хорошо взбейте два куриных яйца и вымойте полученной массой голову. После этого для достижения эффекта, вымойте голову с помощью мёда.

12. Смешайте сто грамм измельчённой крапивы, 0.5 литра столового уксуса и 0.5 литра очищенной воды. На протяжении 10 дней мойте голову с использованием этого средства.

Я раскрываю свои секреты похудения...

27 августа, 11:32

    Всем Привет! Рада приветствовать в своем блоге! Надоела суета и я решила поделиться с вами, мои дорогие, своим недавним открытием, от которого я в шоке до сих пор! Располагайтесь поудобнее, кто уделит 5 минут своего времени - получит от меня вознаграждение :)

Не секрет, что работу творческой личности, да еще такой активной как я, постоянно сопровождают всяческие стрессы. И любая девушка моих лет и с таким жизненным ритмом давно уже начала бы терять равновесие в плане веса. Не избежала и меня эта проблема!

     С самой юности я весила 90 кг и всегда мечтала скинуть хотя бы килограмм 15. Садилась на диеты и даже голодала. Результат был, но как только диета заканчивалась, вес не просто возвращался, а еще и приводил «друзей» - пару лишних килограммов. Короче, все мои попытки увенчались тем, что с 90 я перешла на 93 кг. И мой вес продолжал стремительно рaсти

    Я решила срочно худеть. Отказалась от жирного, жареного и объеданий на ночь. Начала бегать по утрам, а по вечерам ходила в спортзал. Но вместо того, чтобы худеть, мой вес продолжал прибывать. Спустя месяц я весила 84 кг. Села на одну жесткую диету, потом на вторую и третью. Забыла, какое на вкус мясо, хлеб, картошка, сладкое. Ела только фрукты и овощи, запивая водой или кефиром. Перепробовала все дорогущие чаи для похудения – все было бесполезно. Вес держался на отметке 82-85 кг!

      И однажды я встретила свою старую хорошую подругу, с которой мы знакомы еще со школы. С Натальей мы не виделись наверно несколько лет. Хотя в этом нет ничего странного, она почти сразу после школы переехала с семьей жить в Соединенные Штаты. И на этом моя связь с ней практически оборвалась. Мы лишь изредка созванивались с ней, поздравляли друг друга с праздниками и виделись раз или два, когда она приезжала в Украину по делам.

      К чему я это все начала рассказывать. Моя подруга никогда не обладала стройной фигурой. Даже скажу больше, избыточный вес был для нее проблемой вселенского масштаба. Мои лишние 15 кг по сравнению с ней были просто детским лепетом. Когда мы встретились с ней в этот раз, я ее просто не узнала! Из толстушки она превратилась в прекрасную леди с подтянутой стройной фигурой, талией и упругой попкой. Я просто не верила, что передо мной девушка, которая когда-то весила более 100 кг!

      Мы пошли с ней в кафе, посидеть и поболтать за чашкой кофе. Обсудили новости и перемены, которые произошли в жизни друг друга за последнее время. И я без поддельного интереса спросила: «Как???», «Как тебе удалось сбросить так много лишнего веса, когда я уже столько времени мучаюсь и не могу похудеть даже на 10кг?!» Наталья, улыбнувшись, рассказала мне свою историю.

      После многолетних хождений по спортзалам, изнуряющих нагрузок и голодовок, Наталья уже отчаялась сбросить лишний вес. Но одна подруга посоветовала ей записаться на прием к одному очень известному и уважаемому в Нью-Йорке врачу-диетологу, не помню как его имя. Моя подруга пришла на прием, и доктор ей предложил попробовать одну экспериментальную методику похудения, которая показывала очень хорошие результаты. Данная методика представляла из себя употребление активированного угля и занятие по системе снижения веса «G-Line» Сейчас подробнее распишу что к чему:

      Недавние открытие ученых-диетологов выявило, что активированный уголь содержит уникальный фермент – бромелайн расщепляющий сложные липиды жиров. Этим открытием сразу же воспользовались производители различных "сжигателей жира", и появилась масса препаратов на основе экстракта активированного угля. Однако сам по себе он полезен и очень хорошо сжигает жировые клетки, но не позволяет закрепить результаты и лишний вес возвращается снова. И тут на помощь нам приходит программа разработанная американскими врачами психотерапевтами, называется «G-Line». Активированный уголь в сочетании с полученной методикой напрочь блокирует чувство голода. Насыщение организма происходит гораздо быстрее, т.е нужно употреблять меньшее количество пищи, чтобы насытиться!

      Все. В этом и состоит вся методика похудения. Придерживаясь ее, Наталья за 3,5 месяца похудела почти на 40 (!!!) килограмм. Сейчас она весит 67 кг и выглядит просто отлично! Они с любимым просто в восторге от таких результатов!

      Я решила, что во что бы то не стала я просто обязана попробовать эту методику. Диска с программой «G-Line» у Натальи при себе конечно же не было, но я без труда нашла в интернете Фирму, которая продает эту программу у нас. На этом же сайте можно более подробно ознакомиться с методикой «G-Line». Заказала диск. Предоплаты никакой не нужно было делать. Пришел заказ примерно через 5 дней. Забрала диск на почте. Сложных настроек делать не пришлось - просто включала на компьютере, смотрела на экран и придерживалась методики. 2 недели занятий прошли незаметно, как вдруг, -7 кг! При этом я ела практически все что и обычно и занималась с программой 2 раза по 20 минут в день. Стала заниматься дальше, где-то через месяц скинула еще 9 кг! Появилась необычная легкость в теле, я стала лучше высыпаться, записалась в бассейн, и... Продолжила худеть! Это просто невероятно! Сегодня, 27 августа весы показали фантастические для меня 62 кг!!! Т.е., за 2,5 месяца я похудела на 20 кг!! Повторяю, я использую активированный уголь и занимаюсь с программой всего по 30-40 минут в день!

      Всем советую: попробуйте похудеть, начните сегодня и Ваша жизнь переменится! Любите себя!

P.S. Прошу, кто попробует - оставляйте пожалуйста КОММЕНТАРИИ!

    С Уважением, Валерия Литовченко

Прежде чем продолжать чтение о средствах для лечения перхоти в домашних условиях, убедитесь, что у вас действительно она есть. У большинства девушек, посетивших эту страничку, на самом деле, просто сухая кожа головы, что лечится совсем другими методами. Ниже приведены 12 домашних средств, которые помогут вам с перхотью.

1. Ополаскивание волос уксусом

Ополаскивание волос уксусом (в частности яблочным уксусом или белым уксусом) может звучать как плохая идея, но это весьма эффективный способ лечения перхоти, потому что он, на самом деле, обращается к корню проблемы. Проще говоря, перхоть является результатом того, что клетки кожи головы созревают и умирают слишком быстро, накапливаясь на поверхности. Уксус избавляет от нежелательных мертвых клеток кожи, которые будут отслаиваться в виде перхоти, поэтому она не засорит поры и не вызовет раздражения. Чрезмерно быстрый рост грибка также может вызвать перхоть, а уксус действует как фунгицид. Использовать его очень легко, даже проще, чем шампунь от перхоти. Только не ополаскивайте волосы уксусом перед деловой встречей в душной комнате или перед занятиями спортом из-за запаха, но он быстро уходит.

Вам понадобится…

-1/2 стакана теплой воды
-1/2 чашки яблочного или обычного пищевого уксуса
-чашка

Инструкция

Вымойте голову как обычно шампунем, ополосните водой.

Смешайте теплую воду и уксус в чашке. Общее количество жидкости может варьироваться, в зависимости от того, какой длины и густоты ваши волосы. Вылейте смесь на голову, мягко помассируйте шевелюру в течение нескольких минут, а затем смойте водой (только водой!). Проводите процедуру раз или два раза в неделю, когда почувствуете, что это необходимо.

2. Пищевая сода — как шампунь от перхоти

Пищевая сода — полезная вещь, которую следует всегда иметь на кухне. Способствует удалению перхоти по ряду причин. Во-первых, она мягко отшелушивает, избавляя голову от избыточных мертвых клеток кожи. Она также действует фунгицидно, убивая грибок, который может быть причиной перхоти, если размножается в изобилии. Кроме того, крошечные частицы соды полезны для удаления хлопьев перхоти, застрявших в волосах.

Вам понадобится…

-1 столовая ложка пищевой соды
-1 стакан воды
- несколько капель масла розмарина (по желанию)

Инструкция

Смешайте одну столовую ложку пищевой соды с чашкой теплой воды. Если вы используете старую (чистую) бутылочку из-под шампуня, встряхните смесь и нанесите на голову. В противном случае, перемешайте соду с водой, перед использованием. Делайте процедуру вместо мытья головы шампунем, по возможности ежедневно. Вы можете почувствовать сухость волос в начале, но природный жир восстановит волосы в ближайшее время, и они будут гораздо более здоровыми, чем при использовании некоторых коммерческих шампуней. Если вы чувствуете, что следует обязательно пользоваться шампунем, можно добавить чайную ложку пищевой соды к небольшому количеству шампуня и вымыть им голову. Масло розмарина не обязательно, однако оно помогает лечить перхоть и имеет приятный запах.

3. Пажитник

Пажитник (или фенугрек) — это растение, которое обычно используется в качестве специи, особенно в индийской кухне, однако оно служит и в лечебных целях. Семена пажитника имеют состав, который богат белком и аминокислотами, помогает здоровью и росту волос, предотвращает перхоть. Небольшой бонус — высокая концентрация лецитина (натуральное смягчающее средство), что сделает волосы сильнее, шелковистее в целом.

Вам понадобится…

-2 столовые ложки семян пажитника (вы найдете их в магазинах здорового питания)
-емкость с водой
-что-то для измельчения семян

Инструкция

Замочите семена в 1-2 стаканах воды в течение ночи. На следующее утро, разотрите их в пасту и нанесите на кожу головы. Оставьте действовать в течение 30-45 минут, затем смойте мягким шампунем или водой.

4. Листья нима: лечим кожу головы

Листья нима (индийская трава) — прекрасное домашнее средство от перхоти. Его свойства не только уменьшают зуд, листья действуют и в качестве средства, ингибирующего чрезмерный рост перхоти, вызванный грибком.

Вам понадобится…

-По крайней мере, 2 горсти листьев нима (можно найти в аюрведических онлайн-магазинах)
-4-5 чашек горячей воды

Инструкция

Бросьте две горсти листьев нима в 4 или 5 чашек горячей воды. Пусть жидкость постоит ночь. На следующее утро процедите ее и используйте для полоскания волос. Вы также можете попробовать сделать пасту из листьев, наносите ее на кожу головы и позвольте подействовать в течение приблизительно часа до смывания водой.

5. Ополаскиватель Листерин

Листерин был фактически создан в 1879 году врачом из Миссури и использовался как мощный антисептик для хирургической стоматологии. Когда врач продал его фармацевтической компании, спектр действия средства расширился и оно стало первым самым продаваемым раствором для полоскания рта. В 1930-х и 40-х, одной из его первоначальных целей была также борьба с перхотью. Листерин уничтожает одну из самых распространенных причин появления перхоти — переизбыток…как вы у же догадались, грибка.

Вам понадобится…

-раствор для полоскания рта Листерин — (желательно не зеленый или синий, поскольку он может испачкать волосы), можно купить в аптеке
-бутылочка из-под спрея (по желанию)

Инструкция

Соедините 2 части воды и 1 часть Листерина. После того как вы вымыли голову шампунем, распылите или вылейте раствор на кожу головы, хорошо помассажируйте и оставьте на 30 минут, затем смойте водой.

6. Солнечные лучи

Не известно точно почему, но между перхотью и воздействием солнечных лучей есть взаимосвязь. Происходило много случаев, когда признаки перхоти уменьшались, когда больной проводил больше времени под солнышком. Вполне возможно, что влажная зимняя погода при недостатке солнечного света, способствует росту перхоти. Может быть солнечные лучи помогают подсушить некоторые излишки кожного жира. Какой бы ни была точная причина, это то, что следует попробовать, и это, наверное, одно из самых простых домашних средств.

Инструкция

Проводите не менее 10-15 минут на солнечном свете каждый день. Ограничивайте время, слишком много УФ-лучей вредят коже, волосам и здоровью.

7. Шампунь от перхоти с аспирином

Аспирин может помочь не только с головной болью, это также отличное домашнее средство от перхоти. Чистый аспирин содержит большоей процент салициловой кислоты, которая является активным ингредиентом во многих коммерческих шампунях против перхоти. Салициловая кислота обладает фунгицидными и антимикробными свойствами для борьбы с перхотью, вызванной грибком, а аспирин помогает при воспаленной коже, что часто идет рука об руку с серьезными случаями перхоти.

Вам понадобится…

-2 таблетки аспирина
-шампунь

Инструкция

Растолките аспирин, пока он не превратится в мелкий порошок. Добавьте в ваш обычный шампунь перед использованием, оставьте смесь на волосах в течение 2 минут, затем смойте полностью водой.

8. Питайтесь здоровой пищей

Здоровое питание помогает в каждом аспекте вашего благополучия. С каждым днем мы узнаем все больше и больше, что диета жизненно важна для нашего здоровья, так что не удивительно, что она имеет определенное влияние на состояние кожи, в том числе и на перхоть. Конечно, следует избегать чрезвычайно жирной пищи.

Овощи: Зеленые листовые овощи, в частности, броколли, капуста, салат, положительно влияют на здоровье кожи, волос, ногтей.

Рыбий жир: Прием добавок из рыбьего жира не вылечит вашу перхоть, но поможет уменьшить тяжесть болезни и / или предотвратить ее.

Белок: Для минимизации перхоти, попробуйте кушать больше белка. Протеины помогают поддерживать здоровье волос и кожи. Желательно готовить рыбу, а не мясо.

9. Преимущества лимонов

Кислота чистого свежевыжатого лимонного сока содержит кислоты, которые могут помочь уничтожить грибок, который часто является причиной возникновения перхоти. Натуральный сок не содержит агрессивных химикатов и других неестественных ингредиентов, которые часто приносят больше вреда, чем пользы нашим волосам и коже головы. Плюс он оставляет вас пахнущей чистотой и свежестью.

Вам понадобится…

-2 столовые ложки и отдельно 1 чайная ложка свежего лимонного сока
-1 стакан воды

Инструкция

Вмассажируйте 2 столовые ложки лимонного сока в кожу головы и оставьте на минуту. Смешайте 1 чайную ложку лимонного сока с 1 стаканом воды и ополосните волосы этой жидкостью. Повторяйте ежедневно, пока процедура больше не будет нужна.

10. Используйте масло чайного дерева

В то время как избыток жира может стать причиной перхоти, некоторые масла все еще полезны в сохранении жирности головы под контролем. Масло чайного дерева использовалось в медицине на протяжении веков. Аборигены в Австралии ломали листья чайного дерева (так же, как мы срезаем алоэ) и применяли в качестве местного лечения при ожогах, порезах, укусах и так далее. Масло, получаемое из этих листьев обладает фунгицидными свойствами и хорошо успокаивает кожу, особенно если есть боль или зуд.

Вам понадобится…

-1 столовая ложка масла чайного дерева
-1 чашка теплой воды
-пульверизатор

Инструкция

Налейте 1 столовую ложку масла чайного дерева в 1 стакан теплой воды, затем в пульверизатор. Хорошо взболтайте. После мытья волос, распылите смесь по всей коже головы, помассажируйте и оставьте на пару минут. Промокните излишнюю влагу.

11. Наслаждайтесь алоэ

Гель алоэ вера помогает бороться с перхотью, потому что его составляющие подавляют процесс пролиферации клеток кожи. Другими словами, материал, который замедляет рост клеток, а перхоть, как мы знаем, часто вызвана тем, что клетки растут и умирают слишком быстро. Алоэ поможет вернуть их к нормальной жизни.

Вам понадобится…

-1 бутылочка геля алоэ вера

Инструкция

Нанесите гель алоэ вера на кожу головы за 15 минут до мытья волос. Через 15 минут вымойте голову шампунем как обычно.

12. Соль

Соль — продукт, который мы используем каждый день. Но знаете ли вы, что соль также может помочь избавиться от перхоти? Эти немного абразивные кристаллы будут работать в качестве естественного скраба, удаляя излишки жира и отмерших чешуек кожи. Соль эффективна, потому что она очищает кожу перед мытьем головы, таким образом шампунь раскрывает весь свой потенциал. 

Вам понадобится…

-3 столовые ложки соли (английская соль лучше, но обычная поваренная соли тоже хорошо действует).

Инструкция

Мягко помассируйте сухую или слегка увлажненную кожу головы 3-мя столовыми ложками соли в течение 2-3 минут. После этого сразу же воспользуйтесь шампунем.