15 способов проявить любовь к себе |
15 способов проявить любовь к себе.
1. Отправляясь в магазин, выбирай только самые свежие и хорошие продукты - твой организм этого достоин.
2. Держись подальше от людей, общение с которыми вызывает у тебя только негативные эмоции.
3. Занимайся активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходи пешком.
4. Сходи на свидание с самой собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.
5. Откажись от занятий, которые не приносят тебе ни пользы, ни удовольствия.
6. Прими ванну с аромамаслами при свечах.
7. Соверши поступок, которого давно боялась или стеснялась.
8. Подари себе новое красивое нижнее белье.
9. Составь список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняй его.
10. Откажись от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.
11. Раз и навсегда запрети себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая"
12. Устрой пикник в парке с фруктами и любимой книгой.
13. Выбери выходной и организуй день без интернета и мобильного телефона.
14. Скажи близкому человеку, как много он значит для тебя.
15. Попробуй прощать себя и окружающих.
http://sekretwomen.mirtesen.ru/blog/43544544405/15...544544405&bpid=43544544405
Серия сообщений "психология":
Часть 1 - 15 способов проявить любовь к себе
Часть 2 - Интимные отношения с деньгами
Часть 3 - Инструкция к жизни, версия 2012
...
Часть 21 - Дом по фэн-шуй с точки зрения... кошки
Часть 22 - Правило 20 минут
Часть 23 - Как очистить и защитить дом
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |