Многих интересуют вопросы. Как поверить в себя? Как поверить в свою мечту? Зачем вообще верить?

 

Верить нужно, в первую очередь, для достижения успеха. Если вы не верите в себя, в свои силы, то путь к успеху может значительно увеличиться. Очень тяжело добиться успеха, если вы не верите, в положительный результат с самого начала.

 

Как же поверить?

 

Не достаточно сказать: “Просто поверь, и это обязательно произойдет”. Зачастую причина того, что мы не верим в собственные силы, в наши возможности, заключается в том, что мы никогда и не пытались в них поверить.

 

Задумайтесь!

 

Ведь действительно, многие из нас, даже ставя перед собой цели, зачастую сами не верят в возможность их достижения, в возможность их реализации.

 

Но зато, у каждого человека, есть множество убеждений, которые были навязаны извне. Если вы посмотрите, во что вы верите, то убедитесь, что множество ваших убеждений, не ваши . Нас с пеленок кормят различного рода убеждениями.

 

Нас кормят убеждениями наши родители, друзья, средства массовой информации.

 

Навязанные нами убеждения, могут быть относительно чего, угодно: денег, отношений, политики, религии и др….

 

Возможно, вам часто приходилось слышать, что:

“Деньги - зло”, “Деньги - корень всех бед” (вообще-то корень всех бед не деньги, а любовь к деньгам).

“Если ты будешь плохо учиться в школе/институте, ты ничего не добьешься в жизни” (как будто Эйнштейн, Стив Джобс хорошо учились).

“Хочешь получить хорошую работу и много зарабатывать - необходимо закончить институт”.

 

 

Таким образом, многие наши убеждения навязаны нам извне. Многие из этих убеждений мешают нам жить.

 

Давайте посмотрим на процесс создания внешних убеждений. Давайте посмотрим, что бы понять, как они формируются, и как укореняются в нашей голове.

 

Как формируются внешние убеждения? Рассмотрим одни из самых сильных убеждений – убеждения, навязанные нам с детства нашими родителями.

 

Возьмем в пример убеждение: “Деньги - корень всех бед”.

 

Итак.

Как формируются внешние убеждения?

ШАГ 1 :Заявить конкретное убеждение.

 

 

Сперва нам заявляют конкретное убеждение “Деньги - корень всех бед” ( не важно, что мы можем не верим в это с самого начала.)

 

ШАГ 2 : Вбить убеждение в голову, многократным повторением.

 

Вбивание в голову многократным повторением.

 

Люди не поверили в религиозные учения, политические идеалы, рекламные ролики за один день. Такие верования укореняются благодаря многочисленным повторениям и длительному периоду впитывания информации.

 

Если посмотреть наш конкретный пример, то данную фразу (“Деньги - корень всех бед”), нам могут многократно повторять. Мы можем слышать ее за завтраком, во время прогулки, да где угодно.

 

Неважно, если ваше внутреннее Я, отрицает это верование. Постоянное вдалбливание обязательно приведет к появлению у вас этого убеждения (этим очень умело пользуются политики, через средства массовой информации).

 

Повторение – это работает, вспомните, хотя бы как вас учили писать.

 

 

 

ШАГ 3 : Постоянно общаться с людьми, разделяющими эти убеждения.

 

Если вы посмотрите, как формируются религиозные верования, политические взгляды, то вы с удивлением для себя обнаружите, что процессу укоренения, упрочнения этих убеждений, “помогло” длительное общение с теми, кто разделял данные взгляды.

 

Люди не общаются с теми, кто не разделяет их взгляды. Атеисты не общаются с христианами. Мусульмане не общаются с евреями. Богатые и уверенные в себе люди, редко общаются с обозленными на всех неудачниками. Люди, верящие в одно и то же, тянуться друг к другу. Бедные люди к бедным, богатые к богатым, люди среднего класса – к людям из среднего класса. Тяжело с этим поспорить.

 

Если посмотреть наш пример, то здесь все просто. Человек, который верит, что “Деньги - корень всех бед” – никогда не будет богатым. Значит и круг его общения, это люди, разделяющие эти убеждения, а соответственно люди не богатые.

 

 

 

ШАГ 4 : Найти подтверждение убеждений и верований в окружающем мире.

 

Если вам продолжительное время вдалбливают в голову убеждения, и вы окружены людьми, которые разделяют ваши взгляды, то вы очень скоро начнете обнаруживать, подтверждение ваших убеждений в окружающем вас мире.

 

Атеисты, видя войны и страдания которые происходят в мире, сделают вывод, что Бога не существует (если бы он существовал, то не допустил бы всего этого). Христиане общаются с людьми, которые разделяют их убеждения, ходят в храмы, и так же находят подтверждение своей веры.

 

Если вам внушили, что “Деньги - корень всех бед”, то вы тоже обязательно найдете этому подтверждение. Вы найдете множество историй, когда богатые люди были очень несчастны, когда богатые люди получали по заслугам, за свою алчность и жадность. Вы обязательно найдете подтверждение, что “Деньги - зло”, что “Деньги - корень всех бед”. А если ВЫ не найдете, то эти подтверждения обязательно “помогут” найти люди из вашего окружения, которые разделяют эти убеждения.

 

 

 

ШАГ 5 : Действия по усилению убеждений.

 

Вы сами начинаете осуществлять действия, по усилению своих убеждений.

 

Если вы приняли сказанное вам конкретное убеждение, вам многократно его повторили, к тому же вы общаетесь с людьми, разделяющими данные взгляды, и находите подтверждение ваших убеждений в жизни, то со временем, вы начинаете действовать. Действия ваши направлены на усиление убеждений.

 

Вы начинаете целенаправленно искать информацию, подтверждающую ваши верования. Вы целенаправленно действуете, что бы подтвердить ваши убеждения.

 

 

Если рассмотреть наш пример. То в данном случае вы будете действовать так, что бы не заработать денег. Вы будете отказываться от каких-то хороших возможностей, от предложений новой высокооплачиваемой работы, возможно, будете даже саботировать вашу нынешнюю работу, лишь бы не стать богатым.

 

 

ШАГ 6 : Признать успех.

 

Признайте собственный успех. Признайте собственный успех для укрепления вашей веры.

 

 

Если посмотреть на наш пример (на убеждение “Деньги - корень всех бед”“Деньги - зло”), то признайте себе, что вы бедный, но гордый. Признайте себе, что вы не богаты, зато вам не пришлось торговать своей совестью, преступать закон, продавать душу дьяволу, или делать еще что-либо такое, что обычно делают богатые люди. Просто признайте себе.… Поздравляю! Теперь ваше убеждение полностью в вас укоренилось.

 

Теперь действительно для вас “Деньги - корень всех бед”, теперь это вашареальность.

 

 

ШАГ 7 : Повторить шаги 2-6.

 

Повторение шагов 2-6.

 

Если вы внимательно посмотрите, то увидите, что все навязанные вам убеждения проходили все шесть шагов многократно.

 

Тот пример, который был рассмотрен выше (“Деньги - зло”, “Деньги - корень всех бед”), возможно и не самый удачный, но он показывает, как укореняются чужие убеждения в нашем сознании, даже если мы сами того не хотим.

 

Так почему же не пользоваться этими шагами для достижения успеха, для достижения наших целей в жизни (ссылка на статью как добиться цели)?

 

Пора стать человеком ответственным за собственные убеждения.

 

Давайте рассмотрим какой-либо пример, когда нам нужно чего-то добиться. Когда нам нужно во что-то поверить, поверить для достижения цели.

Верь в мечту или как поверить в себя.

ШАГ 1 : Сперва выскажите конкретное убеждение.

 

Не важно, верите ли вы в него или нет. Просто выскажите то, чего хотите добиться. Выскажите то, чего хотите достичь.

 

Давайте с вами выберем для примера, какое-нибудь убеждение, которое не вызовет негодования читателей любых политических взглядов, любого вероисповедания, любой национальности.

 

Давайте выберем какое-нибудь положительное убеждение, в которое многие люди верят с трудом.

 

Ну, например: «Я сброшу 8 кг лишнего веса». Хорошо. Первый шаг вы сделали. Вы создали определенное убеждение.

 

Вы высказали конкретное убеждение. Да, возможно, вы верите в него с трудом. Возможно, вы уже пытались сбросить лишний вес и у вас ничего не получалось. Забудьте про ваш прошлый опыт. Ваш прошлый опыт - это просто отражение вашего Я в прошлом.

 

Вы должны научиться отпускать свое прошлое. Многие люди не проследуют свои мечты, так как судят о своих способностях на основе личного прошлого опыта.

 

То, что вы имели в прошлом, не является отражением ваших способностей, это лишь отражение вашего сознания. Если у вас был негативный опыт, оставьте его в прошлом. Сделайте правильные выводы и двигайтесь дальше.

 

Итак, вы высказали конкретное убеждение, пора приступить к следующему шагу.

 

ШАГ 2 : Вбивание убеждения в голову многократным повторением.

 

Если многие из наших убеждений вдалбливаются в наши головы на протяжении длительного времени другими людьми, то в этот раз все произойдет немного по-другому. В этот раз никто вам в голову новое убеждение вдалбливать не будет.

 

Если это действительно ваше убеждение, если это то, чего вы действительно хотите, то вы сами несете ответственность, за то, что бы вбить это себе в голову.

 

Возможно, ваше внутреннее Я будет отрицать возможность достигнуть поставленной цели, возможно, оно будет отрицать вашу веру, ваши убеждения. Ваш внутренний голос (хеш ссылка отключите внутренний голос), будет говорить вам, что у вас ничего не получиться. Это не важно. Важно лишь то, что вы твердо решили достичь своей цели, вы твердо решили добиться результата.

 

Повторяйте постоянно, что у вас получится. Повторяйте это по нескольку раз в день. Что нужно делать конкретно, спросите вы? Ответ состоит из трех пунктов.

 

1. Записывайте свои убеждения.

 

 

Это одно из самых мощных упражнений по установке ваших новых убеждений. Просто записывайте ваши убеждения.

 

Если рассмотреть наш пример, то просто запишите: «Я сброшу 8 кг лишнего веса» «У меня получится сбросить 8 кг лишнего веса».

 

2. Наклейте записи с вашим убеждение повсюду, где только можете их видеть.

 

Наклейте ваши убеждения на холодильник, двери, монитор, настольную лампу, на зеркало в ванной. Расклейте листочки с вашими целями везде.

 

Кстати, у этого действия может быть двойной эффект.

 

Возможно, это действие поможет вам не только поверить в свои силы. Но и разбудит в вас злость. Желание дойти до конца. Ведь, как правило, мы живем не одни. И ваши записи, которые расклеены везде, будете видеть не только вы, но будут видеть ваши родственники, ваши друзья, коллеги по работе и другие люди. И многие из них будут тихо посмеиваться над вами, а возможно и не очень тихо, а демонстративно, давая ясно понять, что у вас ничего не получиться.

 

И возможно, это будет для вас именно тем, что не даст сойти с пути на половине дистанции, это будет тем, что удержит вас на пути к достижению цели. Злость на этих людей, желание что-то доказать, желание доказать, что вы чего-то в этом мире стоите, доказать что чужое мнение не имеет значения, позволит вам двигаться дальше. Даже когда появится желание бросить все, появится желание сдаться.

 

3. Каждый день представляйте, что вы достигли вашей цели.

 

 

Представляйте, что вы уже получили тот результат, который хотите получить.

 

Визуализируйте.

 

Нашему мозгу тяжело понять разницу, между тем, что мы видим глазами, и тем, что мы рисуем в нашем воображении.

 

Если вы будете делать эти три пункта ежедневно, а не от случая к случаю, то сможете укоренить свое убеждение. Вы сможете поверить в то, что это реально.

 

ШАГ 3 : Постоянно общайтесь с людьми, которые разделяют ваши убеждения. Постоянно общайтесь с людьми, которые разделяют ваши взгляды.

 

Вы поверили в то, что можете сделать. Вы поверили в то, что достигните целей. Вы действительно в это поверили!

 

Начните действовать!

 

Познакомьтесь с людьми, которые разделяют ваши убеждения. Если ваша цель сбросить лишние килограммы - посетите спортзал. Найдите единомышленников. Найдите того, кто будет тренироваться вместе с вами.

 

Мы выбираем наш круг общения, во многом исходя из наших взглядов. Ведь не зря говорят, что мы являемся средним арифметическим пяти наших друзей. Если взять 5 человек, с которыми вы общаетесь больше всего, то очень вероятно эти люди имеют примерно тот же доход, занимают то же социальное положение, имеют похожие с вами верования и убеждения.

 

 

 

  

Посмотрите, кто эти 5 человек, с которыми вы общаетесь больше всего. Кто эти люди? Чего они добились в жизни? Попытайтесь понять, каким человеком вы становитесь, благодаря общению с этими людьми. Помогают ли они вам расти духовно, умственно, эмоционально. Вдохновляют ли вас эти отношения, способствуют ли они вашему развитию, достижению ваших целей, или тянут вас назад, только мешают вам. Задумайтесь!

 

 

 

Общайтесь с людьми, которые уже достигли результата, они подскажут вам, что лучше делать и как делать. Если ваша цель сбросить лишние килограммы, познакомьтесь с людьми, у которых это получилось. Они смогут здорово вам помочь.

 

 

ШАГ 4 : Находите подтверждения своих убеждений, своих верований в окружающем вас мире.

 

Если вы во что-то действительно поверили, то вы всегда найдете этому подтверждение. Причем абсолютно не важно, во что вы поверили.

 

Если вы поверили, что можете сбросить 8 кг, выучить иностранный язык, накачать мышцы, что угодно, то найдете этому подтверждение.

 

Вы найдете информацию о людях, у которых это уже получилось. Вы вспомните свой предыдущий опыт. Вспомните те моменты, когда уже достигали чего-то, преодолевали себя. Не важно, во что вы верите. Если верите, то создаете вокруг себя определенную реальность, в которой живете. Задумайтесь над этим?

 

Если вы едите на машине, у вас плохое настроение к тому же еще и в пробку попали, то очень вероятно, вы начнете верить, что все остальные водители - бараны. И они действительно становятся этими баранами. Вас чаще подрезают, не впускают в свою полосу…. Будьте осторожны с тем, во что верите. Будьте осторожны с плохими установками.

 

Если вы верите, что можете, если вы верите, что у вас получится - действительность начинает принимать форму ваших убеждений. Реальность начинает формироваться в соответствии с вашими мечтами, и это станет еще одним знаком, что вы на верном пути. Главное верить и у вас получится.

 

 

Так же очень важно, что бы убеждения несли положительный заряд. Когда вы увидите что-то, что подтверждает ваши убеждения, запишите этот факт, запишите то, на что вы обратили внимание. Это может быть все что угодно. Как другой человек, добившийся результата, так и ваши маленькие успехи, на пути к большой цели.

 

Укрепляйте свою веру. Находите истории про людей, которые уже достигли цели. Которые доказали на своем опыте, что то к чему вы стремитесь возможно.

 

Если ваша цель сбросить лишние килограммы, найдите “истории успеха”. Найдите истории о людях, у которых это уже получилось.

 

 

 

 

ШАГ 5 : Начните действовать. Начните действовать в направлении усиления своих убеждений.

  

Так вот, когда вы поверили,начните действовать. Многие пытаются сначала действовать, и не уделяют времени на то, что бы вначале заложить крепкий фундамент веры, на котором будет все держаться, веры в себя, веры в свою способность добиться успеха.

 

Вы поверили – действуйте!

 

 

Двигайтесь естественным образом к реализации вашей цели. Если ваша цель сбросить лишний вес, то придерживайтесь правильного питания, занимайтесь в спортзале, бегайте по утрам. И сбросив первые два килограмма – радуйтесь. Теперь вы понимаете, что вы на верном пути, вы понимаете, что у вас получается. Если вы смогли сбросить 2 килограмма, то сможете сбросить еще 6. Теперь вы понимаете, что просто не можете отступить, ведь вы хорошо поработали, и не можете просто взять все и бросить. Вы дойдете до конца.

 

Найдите подтверждение успеха в ваших результатах. Если у вас получилось сбросить 2 кг, то получиться сбросить все 8.

 

ШАГ 6 : Признайте собственный успех. Признайте собственный успех для укрепления вашей веры.

 

Зачастую люди, которые хотят сбросить лишний вес, начинают заниматься очень интенсивно. Впервые дни они буквально сходят с ума. Они начинают правильно питаться, ходят в спортзал, бегают по утрам, ездят на велосипеде, или даже начинают морить себя голодом в течение нескольких дней. Но если вы зайдете к ним через неделю, то очень вероятно, обнаружите их сидящими на диване, смотрящими какой-нибудь дерьмовый западный сериальчик, и ничего не делающими.

 

 

Наша основная проблема в том, что мы живем в обществе, где все быстро меняется. Мы живем в мгновенном обществе. Мы хотим результатов немедленно. Многие из нас не обладают таким качеством как терпение. Мы хотим всего сразу. Мы хотим всего очень быстро. Зачастую мы не понимаем, что все к чему мы стремимся, все, что мы хотим получить, требует времени.

 

Нужную нам музыку, видео, новости, мы можем найти в течение нескольких минут. Мы можем связаться с человеком на другом конце земного шара, набрав всего несколько цифр. Мы можем найти любую информацию, несколько раз кликнув мышкой.

 

Очень часто мы теряем веру себя, когда не видим быстрых результатов. Зачастую мы не понимаем одной простой вещи:

 

“Необходимо придерживаться чего-либо, пока цель не достигнута”.

 

Обычно, мы не ждем легких и быстрых результатов в окружающей нас среде. Создать бизнес – сложно. Построить дом – сложно. Родить ребенка, тоже сложно, если, конечно, вы не мужчина.

 

Когда мы имеем дело с изменениями вне нас, в окружающем нас мире, мы понимаем, что нам необходимо терпение. Мы понимаем, что новый дом за неделю не построишь, успешный бизнес не сделаешь за один вечер, а ребенок не родится в течение одного дня после зачатия. Мы все это понимаем, и мы не ждем быстрых результатов.

 

 

Так почему же мы ждем быстрых результатов, если дело касается нашего развития. Мы только “вчера” первый раз пошли в спортзал, а сегодня хотим видеть идеальную фигуру, только вчера сели изучать иностранный язык, а сегодня уже хотим свободно на нем разговаривать. Мы ждем положительных результатов очень быстро, и не получив их, зачастую, отказываемся от поставленной цели. Я думаю со многими из нас, такое случалось (со мной случалось и не раз).

 

Как сказал Стив Павлина:“Люди всегда переоценивают то, чего они могут добиться за год, и недооценивают то, чего они могут достичь через пять лет”. Это касается не только занятий спортом. Данное изречение можно отнести ко всему: к созданию собственного бизнеса, к карьерному росту, к построению пути к финансовой свободе (ссылка на курс.)

 

 

Поэтому не ждите быстрых результатов. Но если результат есть, то обязательно зафиксируйте его. Запишите, то, что вы заметили. Пусть это будет небольшой шажок к вашей цели, но это ВАШ шажок. Вы стали на один шажок к ней ближе. Признайте собственный успех. Пускай вы еще не дошли до конца, не получили то, что хотели, зато вы видите, что находитесь на верном пути - на пути к своей цели.

 

ШАГ 7 : Повторяйте Шаги 2-6

 

Укрепление ваших убеждений, сравнимо с процессом разведения огня. Если вы когда-нибудь пытались развести огонь, то знаете, что это не настолько просто, как может показаться. Вы не можете просто поднести спичку к дровам - они не загорятся.

 

Вам необходимо изначально собрать листья, хворостинки, найти кусочек бумаги или березовой коры. Затем построить маленький холмик, в том месте, где вы собираетесь развести огонь. После того, как у вас получилось поджечь, вам придется заботиться о костре, подкармливать его, раздувать, пока он не начнет нормально разгораться. По мере роста, вы должны будете наполнять этот костер все большим количеством маленьких веточек, затем можете подкидывать большие дрова.

 

Результатом ваших действий, будет сияющее пламя огня.

 

Данное сравнение является яркой метафорой. Подкармливайте пламя своих убеждений, повторяя шаги с первого по шестой.

 

Помните, что если вы перестанете следить за костром, перестанете подкидывать в него дрова, то он перестанет гореть.

 

Повторяйте шаги описанные выше, и вы обнаружите, что результат проявит себя быстрее, чем вы думаете, быстрее, чем вы того ожидаете.

 

Верьте в свои силы и у вас все получится. Верьте в свои силы и действуйте. Нет такой силы, которая может вас остановить.

 

 

Скачать видеоролик с depositfiles.com

Скачать видеоролик с letitbit.net

 

 

Верь в мечту и у тебя получится. Верь - мечты сбываются, только нужно хорошо поработать.

 

Источник