Цитата сообщения lorine Имбирный чай как средство для здоровья и похудения

Имбирный чай как средство для здоровья и похудения.

Имбирный чай - прекрасное средство для здоровья и похудения.
Он ускоряет метаболизм, способствует сжиганию жировых отложений и укреплению иммунитета.

Предлагаем тебе 7 интересных рецептов чая с имбирем.

Рецепт №1

В 0,5 литрах воды заварить зеленый чай без каких-либо добавок. Дать настояться 5-7 минут и процедить.
Добавить 2 стручка кардамона и 40 граммов мелко нарезанного корня имбиря.
Для аромата можно добавить щепотку корицы и пару зонтиков гвоздик.
Довести до кипения и продолжать варить на очень маленьком огне еще 20 минут.
Добавить 3 чайные ложки меда, половину лимона, предварительно выжав из него сок в чай.
Оставить на огне на пять минут, затем выключить и настаиваь 20 минут.
Пить можно как в горячем, так и в холодном виде.
Этот чай для похудения очень ароматный и полезный.
Он и выглядит замечательно – насыщенного янтарного цвета.

Рецепт №2

Нарезать имбирь тонкими листами. Уложить их в термос, залей крутым кипятком, дай настояться.
Затем процедить, иначе напиток будет очень насыщенным. Чай для похудения готов.
Для большего эффекта в борьбе за снижение веса его рекомендуется пить за 30 минут до еды.

Рецепт №3

Свежий имбирь натереть на терке или мелко нарезать. Соединить с зеленым чаем и залей кипятком.
Добавить 0,5 чайной ложки меда и щепотку красного перца.
Этот чай для похудения не рекомендуется пить в день больше 3-4 чашек, так как имбирь вместе с перцем негативным образом скажутся на работе сердца. В умеренных количествах такой напиток очень эффективен на пути к снижению веса.

Рецепт №4

Натереть свежий имбирь на мелкой терке, чтобы получилось 0,5 чайной ложки.
Заварить 200 мл кипятка вместе с черным или зеленым чаем. Если выбирать черный, то напиток будет бодрить максимально сильно, если зеленый – умеренно, но снижение веса обязательно будет. Чай для похудения необходимо настаивать в течение 20-30 минут. Перед употреблением процедить.

Рецепт №5

20 граммов измельченного свежего корня имбиря соединить с 60 г свежих листьев мяты. Залить кипятком.
Дай настояться 30 минут. Процедить и добавить треть стакана свежего сока лимона и четверть стакана апельсинного сока.
Этот чай для похудения рекомендуется пить холодным, иначе все полезные свойства натуральных цитрусовых соков будут потеряны.

Рецепт №6

Это находка для тех, кому нужно без особых физических усилий избавиться от большого количества лишних килограммов.
Заварить имбирь и чеснок в кипятке в пропорции:
10-20 граммов имбиря, 1 зубчик чеснока, чашка воды.
Настаивать 15 минут, затем процедить. Чай для похудения готов.

Рецепт №7

Заварить мелко нарезанные ломтики имбиря. На чашку кипятка потребуется примерно 15-20 граммов свежего корня.
Добавить пару долек лимона, по щепотке чабреца и мяты.
После того как чай для похудения настоится минут 10, получится отличный тонизирующий и согревающий напиток,
помогающий в работе над снижением веса.

Источник