Долгое время не удавалось отыскать современные ПАТОГЕНЕТИЧЕСКИЕ теории, пригодные для рационального обоснования палеомедицинских приемов и систем. В итоге, большинство теоретических оправданий для древних систем лечения и профилактики остаются сугубо эмпирическими, не соответствуют современной медицинской методологии.
Одна из наиболее рафинированных палеомедицинских систем - акупунктура - в СССР была легализована в качестве "научно обоснованной" в 1959 году, всего через три года после начала ее изучения и освоения группой советских медиков, посланных для этого в Китайскую народную республику. За такой краткий срок корректные испытания универсальной лечебной системы, естественно, не могли быть проведены.(с)

Истинное знание - это знание, включающее знание о методах и его границах. Если же верят в результаты науки, то это - суеверие. В последние два десятилетия быстрый рост расходов на медицинские технологические исследования и на их применение в практике, получившее обозначение "высокие медицинские технологии", не сопровождался адекватным социальным или демографическим эффектом.
Доминирование в медицине высоких технологий в конечном счете ведет к накоплению в популяции хронических больных и инвалидов, нуждающихся в постоянном поддерживающем лечении. В то же время они мало пригодны для массового применения из-за высокой начальной стоимости, и потому мало подходят для реализации в массовой профилактике. По меткому замечанию К. Фукса, ":высокие технологии будто специально созданы, чтобы вконец разорить
бедных:". Все это ограничило возможности их широкого применения, особенно в экономически слабых социумах, и переориентировало внимание медицинских теоретиков и практиков на изучение древних и экзотических ("палеомедицинских" и "альтернативных") приемов и систем лечения. Зарождение профессиональной медицины в древности было обусловлено появлением и широким распространением в человеческих популяциях "болезней протоцивилизаций" в результате резкой трансформации условий
жизни и характера труда на переходе от охотничьего типа хозяйствования к земледелию. "Палеомедицинские системы" избирательно накапливали лишь доступные (дешевые), безопасные (даже при малоквалифицированном исполнении) и универсальные приемы, ориентированные на борьбу с инициальными формами массовой патологии, а также на предупреждение затяжного течения травм и болезней. Палеомедицинские системы и приемы имеют отчетливые преимущества: экономичность.(с)

Автор: Александра Щелканова
Всемирный духовный университет

Cовременная жизнь — это полное приключений мореплавание, странствие к неизведанному будущему. И в этом океане жизни нас ожидают встречи с акулами, таинственные подводные течения, смерчи кризиса и ветры перемен.
Но кто прекрасно адаптируется в океане даже среди акул? Дельфины. Являясь очень умными животными, они умеют хорошо обороняться. Двигаясь с большой скоростью, они способны атаковать и нанести акуле сокрушительный удар. Убегать — это не стратегия дельфина. Дельфины готовы к неустойчивости и способны приспосабливаться к неожиданным переменам. Какую же стратегию в океане жизни нам следует выбирать?.

Да, никогда прежде жизнь не была такой напряженной. Однако, хотя происходящие вокруг нас события одинаковы для всех, реакция на них разная.
Очевидно, коренная причина стрессов — в нас самих, в нашей неспособности сохранять покой ума и сердца.
Следовательно, вызов, который бросает нам время, состоит в том, что нам необходимо управлять собой.

Единственное, что в моих руках — это моя жизнь: мой выбор, мое восприятие, мое осознание…
Все мы реагируем на любого человека, событие или меняющиеся обстоятельства. Эта реакция зарождается в наших мыслях, которые формируют наши чувства и отношение к происходящему. Если мы сердимся, испытываем напряжение или подавленность, то виноваты в этом мы сами, ведь никто другой не способен думать или чувствовать за нас.
Итак, победить стресс пилюлями нельзя. Необходимо научиться самоуправлению. Что бросает вызов моему счастью? Взаимоотношения и ситуации. Вот некоторые аспекты искусства управления стрессом.

Стресс из-за перемен
Если наша жизнь подобна океану, нам необходимо научиться отпускать все, что от нас уходит, принимать все, что к нам приходит, использовать это и — снова отпускать. Иными словами, в океане жизни нужно научиться быть хорошим серфингистом. Необходимо терпение и быть готовым использовать точный момент — волну. Эти качества необходимы. Наслаждайтесь приливом, но помните: ни одна волна не бывает вечной (роль, которую вы играли, взаимоотношения, вещи, которые несли вас вперед, — все это обязательно закончится).
Всегда будет и следующая волна. Обязательно будет шанс!

Стресс во взаимоотношениях

1. Самый процветающий бизнес в современном мире, бизнес, которому не страшен никакой кризис, — это бизнес по обмену… болью. Иногда мы обижаемся на других («покупаем» боль), иногда — причиняем боль другим, раним их чувства («поставляем» боль). Религии мира говорят: не причиняй боль другим! Духовная мудрость раскрывает нам секрет: причинить боль — это уже второй шаг, а первый шаг — это то, что я сам впустил боль в свое сердце. Если я перестану делать первое, закончится и второе.
Почему? Потому что боль для нас противоестественна. Если мы впустили боль, досаду, раздражение внутрь себя, все наше естество протестует против этого, отторгает боль. Мы стремимся как можно быстрее «сбыть ненужный нам товар» и… начинаем причинять боль другим: повышаем голос, придираемся, хлопаем дверью, а иногда готовы даже пустить в дело руки. Но если у меня внутри нет боли, я не смогу отдать ее другим!
Поэтому нужна ежедневная самопроверка. Вечером, прежде чем ложиться спать, подведите итоги дня: не впустил ли я сегодня боль, обиду в свое сердце? Во всех ли ситуациях я действовал, исходя из своей позитивной природы, или иногда я просто механически реагировал на происходящее? И пообещайте себе на завтра: я буду принимать только счастье и делиться счастьем!
2. В жизни каждого из нас имеется негативный опыт. Кто-то вас обманул, причинил боль, или вы сами наговорили человеку неприятного. Учиться на опыте — это хорошо, однако нет нужды постоянно таскать на себе ношу неприятных воспоминаний. Нужно простить обидчика и самому попросить прощения у тех, кому вы причинили боль.
Если вам трудно попросить прощения, это ваше эго. Прямо сегодня позвоните человеку, который на вас в обиде, и скажите: «Я создал для вас проблемы; пожалуйста, простите меня». Результат будет удивительным!
Но зачастую нам гораздо труднее самим простить другого человека. «Я тебя прощаю» — эти три слова оказывают удивительное воздействие на нашу психику. Подумайте о человеке, который создал для вас какие-то проблемы, и скажите искренне: «Я тебя прощаю». Делайте это ежедневно в течение 8 недель. Так вы сможете забыть об инциденте и избавить себя от стресса.
3. Извлекайте пользу из критики. Например, кто-то вас критикует, и вам хочется отомстить. На самом деле у вас должно быть чувство благодарности. Тот, кто ославляет вас, — это ваш друг. Почему? Люди платят психотерапевтам, которые обращают наше внимание на наши собственные слабости. А критик делает это бесплатно. Просто он преувеличивает. Но ведь из-за этого с нами ничего не случится!
4. Этот мир — огромная мировая драма. Помните: у каждого человека в этой жизни своя уникальная роль, своя уникальная задача, и он выполняет ее своим особым способом. Я не должен беспокоиться, впадать в депрессию или волноваться о том, как поступают другие. Как следует, наилучшим образом играйте свою роль. Нам необходимо чувство стороннего наблюдателя, зрителя, смотрящего на драму. Тогда я смогу играть очень хорошо.
Это и есть искусство управления стрессом во взаимоотношениях.

Стресс из-за обстоятельств
1. Необходимо самонаблюдение. Тогда я способен оценить собственную реакцию на происходящее вокруг. Это — первый шаг.
Очень полезно в этом отношении вести таблицу из четырех колонок.
В первой колонке приводите те трудные ситуации, с которыми вам довелось столкнуться за день.
Во второй описывайте чувства, которые у вас возникали в этих ситуациях, например, вы расстроились, разозлились или занервничали.
В третьей колонке запишите ту мысль, которая вызвала у вас эти неприятные эмоции.
А в четвертой — ту мысль, которая, с вашей точки зрения, была бы в этой ситуации правильной.
Уже в тот самый момент, когда вы будете ее записывать, вы почувствуете, что что-то меняется. И решите для себя: «В будущем, столкнувшись с аналогичной ситуацией, я буду думать именно так». Всего 6—8 недель такой работы над собой дадут удивительные результаты.
2. Второй шаг — научиться отделять себя от происходящего. Наблюдая за всем со стороны, мы можем оценивать все объективно и принимать правильные решения. Я могу оценить, способен ли я изменить происходящее. Если да, то я должен действовать и помочь. Это будет милосердием к другим. И напротив, если я ничего не могу сделать, то нужно принять ситуацию, не попадая под ее влияние. Это будет милосердием к себе.
Есть такая история. Один человек поехал в Африку поохотиться. И там его маленькая собачка ловила бабочек. На поляне она увидела чьи-то кости и начала лакомиться ими. И вдруг боковым зрением она увидела, что к ней приближается лев. Собака встала спиной ко льву и, чавкая, громко произнесла: «Какой вкусный лев! Какой превосходный деликатес!» Лев ушел. Все это видела обезьяна. Она побежала догонять льва: «Это розыгрыш! Собака просто ловила бабочек!» …Собака увидела, что лев вернулся, и рядом с ним — обезьяну… «Спасибо, обезьяна! Ты уже третьего льва мне приводишь!». Собака увидела и ситуацию, и то, как выбраться из нее.
3. Поймите, откуда приходит переживание стресса, как возникает напряжение?

Давление — это вызов. Сопротивление (упругость) — внутренняя сила. Чтобы уменьшить напряжение, нужно либо увеличить сопротивление, либо — уменьшить давление (уйти, например). Уйти непросто. Можете вы сменить родителей, детей, возраст?
Но большая часть давления — это то, что мы сами притягиваем. Если недостаток самоуважения — проблема покажется большой. Избыток — маленькой. Но ведь проблема остается той же! Сколько мух мы превращаем в чудовищ, помещая их под наш микроскоп! Сколько веревок мы превращаем в змей! «Это произошло потому, что…» Мы пытаемся разобраться в мотивах других людей… Мы сами создаем очень многое в своих умах, мы преувеличиваем. «Я сто раз уже повторял вам это!» Мы очень ранимые.
Важен ракурс, угол зрения, под которым мы смотрим. Увидите ли вы на картинке уродливую старуху или прекрасную принцессу — все зависит от угла зрения. Является ли происшедшее с нами успехом или провалом — подчас это все та же картинка-перевертыш…
Таким образом, чтобы уменьшить давление, измените свое отношение. Духовная мудрость учит: во всем происходящем есть благо.
Существует предание о короле, у которого был очень мудрый министр. Случилось так, что король на охоте потерял палец. Узнав об этом, министр сказал:
— Ваше Величество, все, что ни делается, — все к лучшему.
Король принял эти слова за оскорбление царственной особы, разгневался и приказал заточить министра в темницу… Через некоторое время он снова отправился на охоту в джунгли и попал в плен к дикарям, которые решили принести его в жертву своему божеству. Обреченного короля уже подтащили к жертвенному огню, как вдруг кто-то заметил его четырехпалую руку. Дикари решили, что такую жертву нельзя считать полноценной, и отпустили короля. Счастливый, он вернулся домой и сразу же призвал министра:
— Я действительно был неправ.
— И это хорошо, Ваше Величество, ведь все, что ни делается, — все к лучшему!
— Что же хорошего для тебя, ведь ты столько времени просидел в темнице?
— Ваше Величество, мне повезло больше всех. Ведь я всегда рядом с вами, а у меня на теле изъянов нет.
В каждом событии нашей жизни определенно есть прямые или косвенные преимущества. Сделайте привычкой находить их, чтобы сохранить оптимистический настрой. Шекспир говорил: «Ничто не является хорошим или плохим. Все зависит от того, как мы на это смотрим». Развивайте положительное отношение. Правильное отношение поможет мне преодолевать возникающие препятствия, не уставая, не падая духом, сохраняя энтузиазм и жизнерадостность.
И наконец, «упругость, сопротивление». Чтобы увеличить сопротивление, нужно увеличить свои силы. Мы живем в соленом мире. Но подействует это на меня, только если у меня открытые раны.
Нам надо твердо усвоить, что в каждой ситуации есть возможность влиять на события положительным образом.Все начинается с наших мыслей. Все, что нас окружает, начиналось с чьей-то мысли. Мы сами все это создали. Мне не нравится современный мир? Он не пригоден для спокойной и счастливой жизни? Я бросаю вызов: «Я начинаю делать мир вокруг себя лучше. Я меняю качество своих мыслей».
Основа для успеха, для освобождения от стрессов — это моя собственная система нравственных ценностей, внутренних сил личности. Но откуда взять эти ценности? Нам нужно погрузиться вглубь себя и извлечь все то наилучшее, что в нас есть. Сейчас человеческие души подобны кокосу: уродливые снаружи, но белые и сладкие внутри. Я повторял какое-то неправильное действие много раз, и возникает толстая скорлупа. Но мы забываем, что внутри — белая мякоть. Это наш потенциал. Он доступен. Необходимо зарядить себя энергией уважения к себе.

2012 год — год Дракона.
Китайское название Дракона: Лун.
Пятый знак китайского Зодиака.
Время суток под управлением Дракона: 7:00 — 9:00.
Соответствующий знак западного зодиака: Весы.
Элемент: дерево.
Полярность: положительная.
Дракон является символом годов: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024.
Год Дракона вступит в свои права с 23.01.2012 и продлится по 09.02.2013 г.
Космический элемент года — вода, цвет — чёрный.
Таким образом, талисман 2012 года — Черный водяной Дракон.
Черный цвет — это Космос, полярная ночь, «тьма над бездной». Это цвет глубины вод, цвет цивилизации древнейших племен монголо-тюркского корня, пришедших в евразийские лесостепи с северо-востока. Черный Дракон — это всесокрушающая первобытная стихия потока воды. Символ этого года несет людям решительные, но не всегда желанные перемены.
Как встречать 2012 год (год Дракона)
2012 год — год черного водяного дракона — лучше встречать активно, позитивно, и в семейном кругу; должно быть побольше движения, азарта и игры.
В отличие от всех других животных восточного календарного цикла, драконы — животные мифические; правда, так называют и некоторых земноводных и ящериц. Между тем, астрологи считают зодиакального Дракона олицетворением кармы, круга воплощений, воздаяния. А потому жизнь людей, родившихся под этим знаком, и само их появление в этой жизни всегда связано с кармическими событиями.
2012 — особый кармический год. Его советуют встречать по-особому. За несколько минут перед боем часов оставьте суету, мысленно поблагодарите уходящий год Зайца, вспомните как можно больше хорошего, что связано с уходящим 2011 годом. Когда часы известят о начале Нового года, с первых же секунд думайте о хорошем, мысленно взывайте к добру и справедливости. Вообще астрологи призывают дарить свою любовь людям — этом году она будет обязательно возвращаться, как отпущенный по водам хлеб, обогащенная новой силой и мощью других людей. Всеобщей любовью станет наполняться все пространство. В итоге души людей станут чище, богаче, а миг — крепче и сильнее.
На празднике может быть много яркой современной музыки. Танцевальные движения, соответствующие знаку Дракона, многообразны — от резких и ломаных до замедленно-гипнотических. Говорят, что даже если встретить этот день гимнастикой, тем самым можно включиться в ритмы предстоящего года, главное — не быть пассивным. Среда Дракона — открытые пространства; вот почему не рекомендуется встречать Новый год в лесной чаще или на ограниченном пространстве садового участка.
При составлении программы вечера стоит помнить, что Дракону не нравится посредственность и заезженные сценарии. Артистам и шоуменам нужны совершенно новые программы и репертуар, а оригинальность замысла и эмоциональная живость удачно скроют недостатки замысла.
Что надеть при встрече года Дракона?
Астрологи и прорицатели несколько расходятся в рекомендациях по поводу цвета наряда, в котором надо встречать Новый год: некоторые говорят, что в праздничном одеянии обязательно должен присутствовать черный цвет, другие говорят, что это что-то среднее между черным и желтым (золотым). Но главное и общее для всех рекомендаций, надо обязательно блистать — кто чем может, это могут быть сверкающие драгоценности, искрометный юмор, ослепительная красота или потрясающее жизнелюбие. Причем обязательно надо постараться в новогоднюю ночь «схватить свою удачу за хвост» и не выпускать ее весь год.
Предпочтительны яркие и сочные цвета. Можно одевать самые вызывающие платья, но в одежде должна быть хотя бы одна ниточка черного цвета. Дракон — животное карнавальное, и хотя он предпочитает зеленый и красный цвета, понравится ему прежде всего яркий и фантастичный наряд. Драконы любят драгоценности — в древних сказках и легендах они выступают в качестве стражей кладов и сокровищ. Если есть драгоценности — можете их надеть, и на протяжении всего года Дракон поддержит своей силой и мудростью. Впрочем, другие полагают, что яркие, блестящие бусы, колье и броши лучше оставить для украшения ёлки, а больше уделить внимания созданию фантазийного макияжа и изысканного маникюра.
Предыдущий год был годом Зайца, символа мягкости и любви. А в 2012 году цвет — черный, если во внешнем виде будет черный цвет и немного золота, это будет замечательно. Тем самым активируется вся мощь дракона, и год 2012 выйдет мощным, энергичным и удачным. Если представления о прекрасном не позволяют надеть ярко-красную кожаную юбку, можно ограничиться чем-то более привычным, подобрав к скромному костюму яркое дополнение.
Прическу в угоду Дракону можно украсить яркими прядями, а для ее закрепления использовать лаки с золотыми, серебряными и бронзовыми блестками. Если у платья смелое декольте и вам есть что в нем показать, то блестящими могут быть не только волосы, но и плечи.
Постарайтесь в течение новогодней встречи и всего Нового года не потерять (а лучше с ним не расставаться вовсе) того самого «сияния», которое вы выберете основным в новогоднюю ночь. Это я о тех самых красоте, юморе, драгоценностях или любых других ваших блестящих достоинствах. Если не побоитесь, сделайте ставку именно на них в следующем году. Дракон любит яркое и блестящее, но он не терпит непостоянства. А если вы еще не выбрали, на чем остановиться, то поторопитесь и помните: в одних и тех же драгоценностях будет скучно ходить целый год, а «сияние души» не надоест долгие годы.
Что должно быть на столе в новогоднюю ночь?
Все, что может позволить кошелек хозяина стола — от банальных куриных окорочков до изысканных восточных блюд. Главное — хорошенько приправить блюда душистым перцем и базиликом, кардамоном и мускатным орехом, имбирем и корицей, гвоздичкой и перцем «чили». «Огнедышащее» меню хорошо дополнить мясным блюдом, облитым горящим спиртным. Этот же фокус можно проделать с фруктами или мороженым — выглядит эффектно и необычно. А фруктовые салаты позволят хозяйке с максимальной пользой проявить фантазию.
При сервировке стола очень уместны будут зажженные свечи. Однако, предаваясь в новогоднюю ночь развлечениям, надо соблюдать меры предосторожности. По многолетним наблюдениям врачей-травматологов, наибольшую опасность в новогоднюю ночь, кроме зажженных свечей, взрывающихся петард и искрящихся бенгальских огней, представляют пробки от шампанского, которые обычно попадают в глаз сидящему напротив гостю. Также надо опасаться переедания, так как покушать хочется много, а организм иногда не проявляет должного понимания.
Не стоит заранее заготавливать полуфабрикаты. Чем меньше пища подвергается термической обработке, тем приятнее она для Дракона. Рыба — непременный представитель водной стихии на новогоднем столе. Рекомендуется рыба ценных сортов: стерлядь, бестер, некоторые сорта форели. Все, что было приготовлено заранее и не съедено, не должно вновь появляться на столе.
Как украсить дом?
Поскольку стихия 2012 года — вода, расставьте по квартире ракушки и морские звезды, изображения рыб и осьминогов. Не забудьте купить фигурки дракона и подарить их близким. Дракон может быть сделан из керамики, хрусталя или дерева. Драконы, выполненные из золота, эмали или других металлов, не приветствуются, поскольку по фэн-шуй элемент «металл» уничтожает элемент «дерево». Оставьте фигурку и себе, поставьте ее на полку или прикрепите к холодильнику, чтобы угодить приходящему году (но не оставляйте ее в спальне).
Что дарить на год Дракона?
2012 год по восточному (китайскому) календарю — год Черного водяного Дракона. И при выборе подарка на Новый год это тоже стоит учесть. Согласно восточным преданиям, если подарить подарок, на котором изображен Дракон, то счастье и удача придет в дом, и он в течение года будет охраняться дом от всяких напастей и бед.
Наиболее популярные подарки в год Дракона — это, конечно, самые разнообразные сувениры и талисманы с изображениями драконов, картины, панно, статуэтки, фигурки, кружки, футболки, ручки, веселые игрушки, магнитики, брелки из самых разнообразных материалов. Среди многочисленных китайских символов дракон является самым главным носителем удачи и счастья. Наиболее уважаемыми являются небесные драконы, приносящие огромную удачу и успех главе семьи.
Чтобы использовать энергии дракона на благо дома (и, в первую очередь, на благо главы семьи) или офиса, подойдут картины, панно и статуэтки драконов; если же есть желание постоянно «подпитываться» силой Дракона, лучше выбрать то, что можно носить при себе — кошельки с изображениями драконов, браслет с бусиной Дзи, брелки, подвески, украшения.
Дракон несет в себе ярко выраженные энергии делового успеха, стремления к достижению цели, борьбы и победы, храбрости, мудрости и дальновидности. Эти качества, воплощенные в Драконе, делают изображения драконов идеальными бизнес-подарками. Дракон будет уместен в кабинете бизнесмена и государственного чиновника, руководителя крупной корпорации и небольшой частной фирмы.
В качестве подарка женщине в 2012 году подойдет золотой кулон в виде дракончика, а мужчине можно подарить в год Черного Дракона статуэтку дракона, или портмоне, где логотипом выступает дракон.
Дети будут рады получить на Новый год игрушечного Дракончика. А можно завести дома и живого родственника драконов — домашнюю ящерицу и поселить ее в террариум. Но только заводите ящерицу тогда, когда вы полностью уверены в том, что домашние радушно встретят нового питомца и не будут ему противиться.

все ок