Очень ценный утренний комплекс упражнений “Сурья намаскар”.В Ведах говорится, тот, кто совершает "Сурья Намаскар ежедневно, не будет знать бедности в течение 1000 рождений. Можно желать всем счастья во время этого комплекса упражнений.

Серия сообщений "Гимнастика для позвоночника":
Часть 1 - КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Часть 2 - Упражнения при болях в позвоночнике
Часть 3 - Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю. Попробуйте - не пожалеете.
Часть 4 - Очень ценный утренний комплекс упражнений
Часть 5 - Остеохондроз позвоночника.
Часть 6 - Лечебная гимнастика для спины ..
...
Часть 14 - Наболело..
Часть 15 - 7-супер упражнений против боли в спине!
Часть 16 - Без заголовка