1-Файл-открыть(картинку с изображением цветов)

2-Выбрать в левой вертикальной панели инструмент горизонтальный текст-маска(в виде пунктирной буквы Т)

3-Прямо на изображении написать слово"цветы"

4-Кликнуть левой кнопкой мыши в окне слоев, справа, по слою"фон"(появится пунктирное изображение написанного слова)

5-Слой-новый-скопировать на новый слой.

6-Клик в окне слоев по глазку, напротив слоя "фон",а можно слой удалить,кликнув по слою правой кнопкой мыши и выбрать"удалить".

7-Слой-стиль слоя.В появившемся окне выбрать тень,затем тиснение и обводка. В окне обводки выбрать толщину обводки(у меня 2) и цвет обводки (например,красный)

8-Файл-сохранить для Web и устройств.

Если нужно текст куда-нибудь вставить,то лучше сохранить в png 24.

источник: http://kalejdoskopphotoshopa.ru

Серия сообщений "уроки фотошопа":
Часть 1 - Уроки фотошоп - Эффект свечения
Часть 2 - Уроки фотошоп - Летняя манипуляция сцены
Часть 3 - Фото в пастельных тонах
Часть 4 - текст из фона.