Птах Фенікс живе і процвітає

Точніше, процвітає тільки її довжелезний хвіст. Сама ж птаха живе в досить складних, майже тюремних умовах. І все - на догоду красі! ..

Давним-давно в Китаї мешкала «Фень хуан»: так називали птицю (насправді - банальну курку) з хвостом завдовжки в півтора метра. Вважалося, що вона - прототип легендарної птиці-фенікса, живе втілення «інь» - жіночого начала. А ще - всесвітній знак відродження і, одночасно, символ китайської імператриці. Ще гідність: з її допомогою в древньої Китайської імперії було нікчемною справою відшукати скарб ... Шанували птицю свято і зверталися з нею милосердно. На відміну від більш пізніх часів пташиної історії. Зараз зрозумієте, про що мова.

У першому тисячолітті нашої ери кілька таких пернатих створінь потрапили з Китаю до Японії. І тут почалося! .. Японці стали їх розводити з такою ретельністю і фанатизмом, що примудрилися продовжити їх, головна перевага - хвіст - аж в 10 разів! Оголосили цих птахів національною святинею, заборонили до продажу і вже тим більш до відстрілу. Зате їх можна обмінювати на їх же подібних. Чим японці з задоволенням і займаються.

  По-японськи курку називали «онагорі». Феніксови кури в Японії - предмет небувалої гордості декоративного птахівництва. Щороку хвіст у онагорі відростає майже на метр. Зустрічаються окремі особини з хвостами в 13 метрів. І прикраса продовжує рости! 

А між тим, життя цих красунь - суцільна мука. Вони мешкають в тісній темній комірці висотою в два метри і шириною двадцять сантиметрів, сидять під самою стелею на жердині. Повітря проникає в їх «камеру» тільки крізь вузькі отвори в стелі. Такі каторжні умови пояснюються тим, що якщо довгохвостих випустити на волю, від їх хвостів не залишиться і сліду. А втративши цю красу, фенікси стануть звичайними курми, ціна яким гріш в базарний день ...
За рік хвіст відростає на 90 сантиметрів, за 10 років він досягне 9 метрів, - і тоді птах набуває статусу «цінного лота». Якщо, звичайно, доживе до такого похилого, по курячим міркам, віку: багато фенікси гинуть від гіподинамії і порушення обміну речовин .

У Росії теж є любителі екзотичної орнітології, вони розводять карликових феніксів різного забарвлення, максимальна довжина хвоста яких - 0,5-0,9 метра. У великій пошані кури-фенікси і у любителів фен-шуй. На щастя, гуманне старокитайської вчення вважає символом Фенікса будь-якого птаха, вкриту пір'ям, а не тільки пернатих з хвостами в десять метрів. Так ось, якщо в південній частині двору або в південному куті будинку (південь у фен-шуй - джерело добра) у вас оселилося хоча б одне живе втілення Фенікса, будь то півень, папуга або курка, всіх мешканців будинку буде буквально переслідувати удача, а грошей будуть «кури не клювати» ... Бо Фенікс - владика всіх пернатих - приносить удачу в наше життя. Скільки його ні пали, він знову і знову відроджується з попелу, щоб досягти успіху і спіймати удачу. За хвіст.

http://uduba.com/1310003/PO-MNOGOCHISLENNYIM-PROSBAM

Дуже важливо розуміти, що зір залежить не від самої роботи очного кришталика, а від сили м'язів, які цей кришталик оточують. Подібно до того, як можна накачати м'язи тіла за допомогою фізичних вправ, так і м'язи очей можна розвивати, покращуючи свій зір.

Якщо людина, поранивши ногу відразу сяде в інвалідний візок, то з плином часу, його ноги почнуть відмовляти йому. Також і з очима, коли ми починаємо носити окуляри, зір з часом погіршується. Тому дуже важливо по можливості відмовитися від окулярів-вбивць і приступити до очної гімнастики, для цього скористайтеся цією простою таблицею. Звичайно, є ситуації, коли носіння окулярів дійсно необхідно за медичними показниками, але в багатьох випадках від окулярів можна позбутися, якщо щільно зайнятися відновленням свого зору.

Також, важливо при відновленні зору:

    1. Уникати сильного навантаження на очі, спати вдень (або просто закривати очі на кілька хвилин кожні 2-3 години)
    2. Робити зарядку для очей, використовуючи таблицю з 16 вищенаведених вправ
    3. Відмовитися від окулярів повністю (якщо зір ще піддається лікуванню)
    4. Робити масаж очей за спеціальними точкам

Спочатку кінчиками двох пальців (вказівного і середнього) легко натискаємо 8 разів на очні яблука. Сила впливу повинна бути такою, щоб не викликати хворобливих відчуттів. Далі подушечками вказівних пальців натискайте на зазначені точки по 2 рази.

    Дотримуватися режиму дня (лягати в 22-00, вставати до сходу сонця)
    Гуляти без окулярів і дивитися вдалину
    Дотримуватися дієти (відмовити від жирного, мучного, смаженого, солоного, копченого), вживати морквяний сік з декількома крапельками оливкової олії, чорницею
    Промивати очі теплою водою
    Відмовитися від комп'ютера після 19-00 вечора
    Робити індійськи вправу Тратаку - Трактату, вправи для відновлення зору
    Займатися розслабленням і відпочинком, а також - слухати індійські раги
    Уникати важких фізичних навантажень і стресу.

<strong>Жизнь без очков</strong>

<center><font size="7">Жизнь без очков</font>
<font size="5">Программа-тренинг для улучшения зрения.</font>

<b>Будьте расслаблены,в первую очередь расслабьте мышци лица.</b>

<font size="3">Жми на каждую из частей :</font>
<table background="//s017.radikal.ru/i423/1203/33/b227c0e226e7.jpg"><tr><td>
</td></tr></table>

Программа состоит из трех частей :
* первая часть содержит большой набор разнообразных средств, которые работают через наше подсознание для улучшение зрения..;
* вторая содержит упражнения для глаз;
* третья содержит целительные древние мантры благоприятствующие исцелению глаз.

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

http://planetaseminarov.ru/article/kak-esh-tak-i-zhivesh-ne-nasiluy-sebya-prosto-soblyuday-12-pravil-pitaniya-/#

В умовах сучасного способу життя, під впливом рекламної атаки шкідливих для здоров'я «продуктів харчування» говорити про природне харчуванні не доводиться. Так само, як не доводиться говорити про природному стані свідомості людей. Тому абсолютно необхідні правила харчування, відновлюють імунітет. 

1. Їж, щоб жити, а не живи, щоб їсти

Харчування - не самоціль, а засіб досягнення мети. Усвідомлюючи Вищий Сенс життя і своє призначення, потрібно вживати в їжу тільки корисні продукти, що сприяють придбанню необхідних фізичних і психічних якостей для ефективних дій на Шляхи досягнення Вищої Мети. 

2. Голод - правда, а апетит - брехня

Апетит - це бажання з'їсти що-небудь смачненьке. А голод - це, з одного боку, готовність їсти будь-яку їжу (як, наприклад, після тривалої прогулянки на природі або після напруженої фізичної праці) і, з іншого боку, точне знання, яка саме їжа в даний момент потрібно організму (калорійна або вітамінна , солодка або солона, рідка або тверда, звичайна або незвичайна - крейда або сіль, наприклад, і т. п.). Апетит - це результат давно розпущених почуттів і відсутності їх вольового смирення. Харчова заклопотаність або апетит можуть бути також пов'язані з несвідомим прагненням «відключитися» від стресових впливів, відволікаючись на смакові відчуття. Подібним чином можуть виникати й інші бажання, не обґрунтовані реальними потребами організму, наприклад прагнення до сексу і ін. Зазвичай це пов'язано з психічними перевантаженнями сучасного способу життя. Тварини їдять, лише коли відчувають голод. А людина, розбещений достатком, давно вже став винятком з цього правила природи. Витримка і самовладання в будь-якій життєвій ситуації звільняють від нав'язливих пристрастей і дозволяють жити зі збереженням природних мотивацій організму, досягаючи повноцінного голоду. У стані голоду народжується точне інтуїтивне знання якості необхідного організму продукту . Харчування за відчуттям голоду в короткий термін усуває «зайву вагу», сприяє очищенню від шлаків і повертає прадавнє природне здоров'я. При цьому живлення відбувається тільки за дійсною потреби. Необхідно припиняти їсти не доходячи до почуття насичення і повноти шлунку. Наповнивши шлунок до половини, слід залишити одну чверть його обсягу для води і одну чверть - для вільного руху в ньому перетравлюються їжі і розширюються газів. Найчастіше процес перетравлення супроводжується великою витратою енергії з уже наявного її запасу в організмі. У випадках переїдання або харчування трудноперевариваемой їжею часто виникає ситуація, коли кількість одержуваної з порції їжі енергії порівнянно з кількістю енергії, що витрачається організмом на її перетравлення. Зазвичай в таких випадках людина після їжі стає сонним, ледачим і ще довго після їжі відчуває занепад сил. Крім того, переїдання є «ударної» навантаженням для органів травлення і призводить до їх захворювань. Зниження кількості споживаної людьми їжі частково вирішує також і екологічну проблему збереження ресурсів природи, обмежуючи її надмірне використання і дозволяючи їй відновлюватися.

3. Як п'єш - так і живеш Організм людини значною мірою складається з води. І від її кількості і якості залежить обмін речовин. Керуючи питним режимом, можна робити істотний вплив на внутрішні ритми і стан організму. Багато хто вважає, що від великої кількості води товстіють, і намагаються пити якомога менше. Насправді товстіють немає від води, а від того що приймають з їжею занадто велика кількість солі, яка утримує в організмі воду. Вода ж - це сік життя. І без достатньої кількості води рослини, наприклад, засихають. Або навпаки - розквітають, коли їм достатньо води. Людина, звичайно ж, не рослина, але його обмін речовин точно так само залежить від необхідної кількості води в організмі. Крім того, люди набувають надмірну вагу через порушення балансу споживання і витрати енергії - кількості їжі, що з'їдається і витрачених на активну фізичну і психічну діяльність калорій. В країнах з помірним кліматом добова потреба організму у воді становить 1,5-2 літра взимку і 2-3 літри влітку. Керуючи питним режимом, можна впливати на виникнення почуття голоду. І залежно від індивідуального способу життя і обставин можна провокувати його швидке виникнення або, навпаки, пізніший прихід. Так, якщо стає зрозумілим, що можливість поїсти з'явиться в строго певний час і потім такої можливості не буде, а відчуття голоду до цього часу навряд чи настане, то можна стимулювати його появу, випиваючи по півсклянки води кожні 15-20 хвилин. Тоді голод з'явиться швидше. Якщо ж, навпаки, голод вже з'явився, а можливості поїсти поки ще немає, то пити воду взагалі не слід. Або ж можна випити трохи Завара трав. Це притуплює відчуття голоду до появи можливості поїсти. У будь-якому випадку краще випивати за півгодини перед їжею півсклянки води чи Завара трав. А після їжі, випиваючи воду або завар трав і промиваючи рот і стравохід, слід обмежувати її кількість, щоб уникнути розбавлення шлункового соку і погіршення травлення.

4. Тверду їжу - пий, а рідку - їж  В процесі травлення взаємодія їжі зі слиною має важливе значення. Слина - це активне біохімічне речовина, абсолютно необхідне для повноцінного перетравлення їжі. І для того, щоб воно виділялося і брало участь в процесі травлення, тверду їжу потрібно пережовувати до стану рідкої суміші зі слиною, без решти непережеваннимі шматочків їжі. А рідку їжу (молоко, супи, компоти, соки, відвари трав і т. П.) Не потрібно поспішати ковтати, а спочатку робити «дегустаційні» рухи язиком і щелепою, змішуючи їжу зі слиною. Лише після цього можна її ковтати. Запивання їжі водою не замінює травної функції слини, розбавляє шлунковий сік і не сприяє повноцінному травленню.

5. Насолоджуйся порожнім животом Жити потрібно, зберігаючи спокій. І коли їси - не потрібно поспішати або прагнути з'їсти побільше, навіть якщо їж делікатес. Їжа повинна залишатися в роті до тих пір, поки відчувається її смак. Така техніка дозволяє отримати максимум смакових відчуттів з мінімуму їжі. Користуючись цією технікою, можна, з одного боку, довго насолоджуватися смаковими відчуттями і, з іншого боку, насичуватися третьою частиною звичної кількості їжі. Так як насичення центрів мозку залежить від кількості одержуваних сигналів від рецепторів ротової порожнини, зубів та ін., А не від почуття повноти шлунку. Така техніка дозволяє уникнути переїдання, зашлакованості і ожиріння.

6. Не женися за двома зайцями Те, що робиться без відволікання уваги, виконується набагато більш якісно, ​​ніж те, що супроводжується «паралельної» діяльністю. Не потрібно поєднувати їжу з чимось, що відволікає увагу від неї. Наприклад, з читанням, бесідою, переглядом телевізора і т. П. При відверненні уваги центри мозку не отримують достатньо інформаційних сигналів про якість і кількість споживаної їжі. Це призводить до ненаситності, неякісному пережовування, неправильного суміщенням продуктів і переїдання з усіма витікаючими наслідками. Під час їжі потрібно думати про їжу, про її прекрасних якостях, користь і насолоду, даруемого нею, отримуючи радість і максимум позитивних емоцій. Прийом їжі - це неподільний ритуал, молитва Вищому Ідеалу.

7. Ранок починається ввечері  Не потрібно їсти менш ніж за 4 години перед сном. А краще - за 7 годин перед сном. Багатьом це здасться дивним. Але для такої пропозиції є ряд серйозних підстав. По-перше, їжа нормально перетравлюється і рухається в шлунку і кишечнику, тільки поки людина не спить і рухається. А головне - поки його тіло знаходиться у вертикальному положенні, напрямок гравітаційної складової сприяє легкому руху їжі в кишечнику. Якщо ж їсти перед сном, то під час сну, коли всі процеси життєдіяльності загальмовуються, гравітаційна складова, спрямована перпендикулярно по відношенню до тіла лежачого людини, не допомагає руху їжі в кишечнику, що призводить до її застою і бродінню, зашлаковиваніе організму, утворення на стінках кишечника калових каменів, збільшення обсягу кишечника і живота, погіршення перистальтики кишечника, розвитку захворювань органів травлення, поганому сну і недостатнього відновленню за ніч. А вранці - до важкого пробудження, набряклості, неприємного запаху з рота і інших ускладнень. І по-друге, пропоноване час прийому їжі перед сном пов'язано з дійсною швидкістю перетравлення тих чи інших продуктів харчування. Вуглеводна їжа (овочі, фрукти, злаки і т. Д.) Повністю перетравлюється і проходить через кишечник приблизно за 4 години. А білкова їжа (м'ясо, бобові, горіхи і т. Д.) - За 7 годин. Взагалі, для стимулювання потужного обміну речовин, підвищення витривалості, фізичної сили, зміцнення здоров'я і збільшення тривалості життя найкращим є харчування один раз на день - вдень. Жодній людині, якщо він не хворий або не "покалічений» цивілізованими звичками, не захочеться їсти вранці - відразу після сну. Слабка потреба в їжі може з'явитися не раніше ніж через годину після пробудження, але вона і близько не схожий на голод, який по-справжньому набирає чинності не раніше ніж через 4 години після сну, а то й пізніше. Наступне відчуття голоду рідко з'являється до сну. А те, що змушує людей бути постійно «стурбованими їжею», є, як правило, не голодом, а реакцією на стреси в сучасних умовах життя.

8. Чи не насилуй себе Насильство по відношенню до себе так само згубно, як і по відношенню до інших. Ніколи не слід робити «різких рухів» в житті, і набагато корисніше пом'якшувати контрасти. Якщо виникла необхідність змінити звичний раціон харчування і виключити з нього якісь продукти, то краще це робити плавно і поступово, щоб обмін речовин встиг перебудуватися і зменшилася «тиск» звичок. Ніколи не потрібно обмежувати свої звички відразу, шляхом жорстких вольових заборон і придушення (насильства). Такий підхід спрямований на боротьбу зі слідством, а не з причиною. Вольовий заборона не усуває коренів звичок (пристрастей), а навпаки - підживлює і зміцнює їх. Коли він діє проти звички, то (дія дорівнює протидії) блоки в пам'яті, що зберігають «атрибути» звички, підживлюються енергією уваги і посилюються. Це веде до зростання сили бажання з'їсти заборонений продукт (подібно воді річки, на якій поставили греблю, а її джерело не висох). Такий хибний підхід рано чи пізно призведе до «вибуху» і переїдання забороненого продукту в кількості, набагато більшому, ніж якби людина продовжував його їсти як звичайно. Звички містяться в пам'яті. Перш за все, слід діяти на рівні управління увагою. Якщо увага повертається до блоків пам'яті, що містить чуттєву інформацію про смак продуктів, до яких сформована звичка (або пристрасть), то його потрібно спокійно, м'яко і ненав'язливо відволікати від цих блоків і перемикати на що- щось інше, без залишку спогадів. Без підживлення енергією уваги інформація в пам'яті послаблюється і згасає (джерело річки висихає). Так потрібно поступово заміщати наявні в пам'яті старі звички новими, що містять інформацію про те, що ця їжа - не для вас і вона взагалі не їстівна, як солома або земля. Такі зміни у свідомості вимагають деякого часу і активного самовиховання, але це вірний шлях до успіху.

9. Чистота - ознака божественності Для збереження здоров'я абсолютно необхідно підтримувати не тільки зовнішню, а й внутрішню чистоту, що значною мірою залежить від якості їжі і води, а також від процесів природного і спеціального очищення організму. Будь-який власник машини добре розуміє, що її робота залежить від чистоти бензину, масла та повітря в двигуні. І звичайно ж, знає, що моторесурс прямо залежить від вмісту сторонніх часток в олії картера двигуна, а його потужність визначається якістю бензину. Але ось те, що людський організм точно так само потребує чистому паливі, мастилі і регулярної профілактичної чищенні, багатьом чомусь зрозуміти дуже важко. Вони курять, п'ють, приймають наркотики, розтрачують життєву силу через секс, їдять продукти, які з природничих критеріям не є їжею взагалі, і т. Д. Їм ніколи або лінь. Їм просто ніколи любити себе, але зате є коли прагнути до того, що престижно (але нерозумно). А адже живому організму потрібно набагато менше, ніж машині, тому що він набагато більш економічний і сам бореться за себе. Він має механізми самоочищення і самовідновлення. І якщо йому хоча б не заважати, то міняти деталі не доведеться багато років. А якщо йому трішечки допомагати, то він буде «служити вірою і правдою» до глибокої старості. В Традиції Йоги накопичений багатий досвід очисних заходів для відновлення, оздоровлення і зміцнення організму, який у Світі запозичують всі, хто займається оздоровленням, - від одинаків-ентузіастів до найбільших медичних корпорацій, що культивують методи реабілітації. В даний час вже видано безліч спеціальної та популярної літератури, де можна знайти відповіді на всі питання з приводу спеціальних методів очищення організму. Що ж стосується природного самоочищення організму, то потрібно ввести регулярне правило здійснювати щотижня повне голодування від 24 до 48 годин. У цей період всі органи травлення добре відпочивають, самоочищаються і відновлюються. Це голодування краще проводити у вихідні дні, коли є можливість уникати стресових ситуацій і контролювати стан психіки, т. Е. Бути спокійним. З метою кращого очищення і нормалізації обміну речовин голодування можна супроводжувати питвом води або Заваров трав. У спеціальних випадках голодування може бути «сухим», т. е. без пиття зовсім. Якщо організм дуже зашлакован і ослаблений, є захворювання внутрішніх органів і обмін речовин вже порушений, то виправити це можна тривалим голодуванням - від 3 до 50 днів. Але це можна робити тільки після попередньої детальної теоретичної підготовки і під керівництвом фахівців. Говорячи про чистоту їжі і чистоті свідомості, потрібно пам'ятати не тільки про чистоту продуктів харчування, а й про чистоту способів добування їжі. Від цього залежить чистота «тонких» причинно-наслідкових планів людського буття.

10. Що ти їси - то ти і є Організм формується з тих елементів, які в нього надходять. І він набуває якості цих же елементів. Їжте тільки свіжу, чисту, приємну на смак, живу, вітамінну і повну енергії їжу. Забудьте про те, що на Заході люди з досвідом вже давно називають «джанк фуд» («сміттєвої їжею»), - про всі ці чіпсах, гамбургерах, консервованих сосисках, майонезах і т. П. Нерозумно прагнути вживати в якомога більших кількостях дорогі і дефіцитні, а значить, «престижні» продукти. Адже при цьому харчується не організмом, а самостверджується почуття власної винятковості. Користі ж для організму від таких продуктів, як правило, ніякої, частіше - одна шкода. Вже багато в світі почали розуміти, що по-справжньому престижно - бути здоровим і сильним, виглядати красивим і завжди добре себе почувати. Керуючи раціоном харчування, можна свідомо впливати на формування свого тіла, стан почуттів, свідомість і причинно-наслідкові зв'язки (Долю). Це факт, перевірений століттями і практичним досвідом безлічі натуралістів.

11. Чи не поєднувати непоєднуване Переваривание різних продуктів відбувається за рахунок різних біохімічних реакцій: кислотних або лужних. Поєднання таких продуктів в одному прийомі їжі призводить до кислотно-лужний нейтралізації і утворення непотрібних солей, що істотно ускладнює процес травлення. Для того щоб уникнути подібних явищ, слід враховувати сумісність продуктів в одному прийомі їжі. Для цього розроблено безліч спеціальних теорій сумісності. Як приклад пропонується таблиця сумісності продуктів, складена Андрієм Сідерським на підставі робіт Венцеслава Евтімова, болгарського автора книг з Йоги, та інших літературних джерел.
 

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 29 - Конопля - заборонений рецепт здоров'я
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/obnulenie-i...ya-uborka-svoej-zhizni-814460/

В повний стакан води не наллєш. Це один з основоположних принципів будь-яких змін. Неможливо кардинально змінити життя і переписати історію на своєму аркуші, якщо діяти виходячи з нерозібраних багажу досвіду.

Ваш життєвий пазл буде завжди збиратися в одну і ту ж картину, якщо ви будете використовувати ті ж самі елементи, скільки разів їх не перемішуй на старті.

Починати усвідомлене створення себе і свого нового досвіду треба з обнулення.

Чи не з пошуку цілей, не з декларування бачення себе через п'ять років, не з питань місії та призначення. Весь цей процес буде плутатися про колишні уявлення, які до того ж забирають багато енергії.

Починати треба з викидання всього мотлоху зі свого життя: на фізичному, енергетичному і ментальному рівнях.

Безконтрольне накопичення минулого веде до двох речей:

    Нескінченного відтворення свого минулого. Життя стає схоже на дежавю.

    Уповільнення швидкості життя Це коли дивишся на тих, хто встигає в три рази більше, і не розумієш, як у них це виходить. Життєвий успіх і реалізація в усіх сферах можлива тільки на швидкій швидкості.

Має сенс провести прибирання життя у всіх трьох вимірах: минуле, сьогодення і, не дивуйтеся, майбутньому. Так, в вашому майбутньому теж уже навалено говніще у вигляді уявлень про нього, вже вибачте, що так прямо, але його теж треба розчищати.

Я пропоную починати з цим. Воно саме предметне, тут і зараз. Повноцінне очищення поточного моменту від мотлоху вже додасть вам помітною сили і свіжої енергії, а вона вам ще знадобиться.

Головне - прибрати зі списку справ всі повисли питання

Хочу відзначити, тут не пропонується відразу відполірувати своє справжнє, як Попелюшка, (хоча це корисно!) - Для початку треба навести порядок і закрити «висяки», навіть шляхом їх обнулення. Треба прибрати завдання зі списку очікування або запустити їх в процес, якщо вони там зависли більше, ніж на кілька тижнів. Це додасть колосальний приплив нової енергії.

А тепер детальніше. Чим в найближчі вихідні дні займуться ті, хто дійсно має намір-таки зібрати нову картинку свого досвіду:

1. Викидаємо сміття

Позбавляємося від всього сміття. Для початку - зі свого будинку. Викидаємо, роздаємо, відносимо до притулку. Але не за принципом «наложу в коробку, як-небудь завезу до церкви». А дійсно відвозимо. Нічого не залишаємо в списку «очікування».

Що таке сміття?

Це все, чим ви не користуєтеся. Давайте так: все, що ви не використали протягом року (це дуже лояльно), треба прибрати-роздати-продати-викинути:

- Одяг, який ви не носите.
- Велика частина сувенірів, крім тих, які дійсно створюють затишок в інтер'єрі (на перевірку це менша частина того, що у вас є).
- Непридатна або застарілий посуд, техніка.

Чим більше «нариєте», тим вам же краще. Зрозумійте, кожна річ, буквально кожна, - це частинка вашої енергії, дивіться на них тверезо і беріть в свій новий досвід тільки те, що вам там знадобиться і буде радувати. Підходьте до всіх речей з питанням «Чи хочу я залишити цю енергію або нехай на її місце прийде нова?».

В повний стакан води не наллєш.

Ви самі спустошуєте свій стакан. Скільки виллє, стільки і увіллється. Поскупився - не дивуйтеся, що і великих змін просто не буде куди увійти.

Загалом, генеральне прибирання вдома - це гра під назвою «Наскільки я готовий впустити новий досвід в своє життя».

Скільки викинете, настільки і готові.

До речі, це стосується всіх ваших просторів, включаючи робоче місце в офісі, дачу, машину, приватний літак і що там у вас ще є. Здивуйте колег - приберіть по-справжньому на своєму столі, почніть справжній процес «розчіхлення».

2. Викидаємо файли

Викидання сміття - це квіточки. Пора викидати файли! Як багато часу проводите за комп'ютером і в мережі? Це теж ваше простір, хоч і віртуальне, воно також є частиною вашої енергії.

Ми звикли все складувати на комп'ютері. Навіщо викидати? Жорсткого диска на все вистачить.

Тут принцип такий же: очищення - це вивільнення енергії. Залишайте тільки те, що вам подобається і дорого. Навіщо зберігати фільм, який не сподобався? Навіщо тримати якісь старі безглузді файли? Це все шматочок вас. Несемо з собою, розуміючи, що чим більше вантажу, тим повільніше швидкість, або дамо місце новому?

Розбір польотів потрібно не тільки вашому особистому, але і робочого комп'ютера, а також віртуальних акаунтів: соціальним мережам, блогам, сайтам.

3. Наводимо порядок, даємо речам своє місто, систематизуємо файли

Я ніколи не була на боці суворої чистоти, навіть довго культивувала творчий безлад, прикриваючись своєю схильністю до мистецтва.

Зараз я скажу так: гармонійний порядок (НЕ фанатичний, а систематизований, коли у речі є своє місце) - це запорука гарного і ефективного функціонування справ, особливо якщо прийшов час прискорюватися. Вам не вдасться переключити життя на нову швидкість, якщо на вашому робочому столі і в квартирі панує хаос.

4. Фільтруємо вхідну інформацію

Порядок і прибирання також потрібні потоку вашої вхідної інформації. Взагалі, це їжа для розуму і від її якості залежить ... робота вашого розуму. По-іншому не скажеш.
Інформаційна інтоксикація - чули? Це поширена недуга, яким заражені зараз багато людей. Вони читають в мережі все підряд, нескінченно роблять перепис цитат великих людей, повністю атрофіруя здатність чути голос своєї душі.

У інформації є властивість накопичуватися, вона нікуди не йде з нашої підсвідомості, тому її треба ретельно фільтрувати. Впускати тільки те, що є цінним, і відразу запускати в реалізацію - тоді вона вчить і розвиває нас, в зворотньому випадку захаращує канали, створюючи потужний інформаційний шум. Це призводить до скоєння помилок на шляху через неможливість розчути голос своєї душі.

Тому сьогодні рекомендую зробити наступне:

    Почистити свою френдстрічку.

Видалити тих френдів, читання яких вам не резонує і вас не надихає.

    Почистити свої стіни.

Видалити або приховати тих людей, чиї новини дратують. Особливо тих, хто постить негатив зі світових подій.

    Визначитися з набором блогів і сайтів, які ви маєте намір читати.

Мій головний принцип, як визначити особисто для себе цінність ресурсу, - це відгук у душі. Коли ви читаєте щось і всередині відчуваєте віддачу, це цілком помітне відчуття усвідомленості і спраги дії.

5. Доробляємо незакінчені справи або обнуляем їх

Важливо завершити всі справи зі списку «очікування»: або перевести їх в статус «в процесі» і реально робити і зробити, або обнулити. Краще вирішити для себе, що на цьому етапі справа закривається і я його більше не роблю, ніж тягнути з собою цю ношу. Ви повинні відчути зсередини, що всі ваші справи зроблені, поточні процеси в графіку, підвішеному питань не залишилося. Це «перша швидкість» для того, щоб підійти до питання «Чого я хочу від цього життя?» І рухатися до усвідомлених змін.

На завершення. Процес генерального прибирання свого справжнього складається з двох ключових моментів: позбавлення від мотлоху на всіх рівнях і упорядкування справ, включаючи вхідний інформаційний потік.

Налаштуйте свої канали так, щоб до вас надходила тільки якісна, корисна інформація в помірних кількостях, і ви побачите, як зміниться ваш світ.

Створити себе заново можливо лише в тому випадку, якщо ви розумієте, що старий досвід вам в цьому не порадник.

А тепер за прибирання!

Безлад буває в кожному будинку, це не означає, що люди, у ньому живуть - ледарі. Просто іноді це тимчасовий стан, викликане цейтнотом. А іноді, на жаль, явище постійне. І тоді вже стоїть бити на сполох, адже будинок, в якому немає порядку, завжди буде притягувати неприємності і біди. Причому з цього приводу і фен-шуй, і фахівці біоенергетики, і навіть психологи єдині в думці.

Безлад в передпокої

Починати слід з передпокою, згідно фен-шуй, це - центральна магістраль будинку. Нескладно здогадатися, що «затори» на цій дорозі - мотлох, старий одяг і взуття, завалені антресолі, зламані велосипеди і коляски - добра не принесуть. У будинку будуть постійні сварки, нестача грошей, домочадці всіма силами прагнуть втекти з такого будинку. Але варто «розгребти» антресолі, викинути непотрібні і починають зламані речі, прибрати в шафу несезон одяг і взуття - словом, «звільнити дорогу» щастя, як воно не забуде постукати у ваш будинок.

Безлад у ванній

Недарма кажуть: «ванна - обличчя господині дому». І якщо ця кімната брудна, на стінах мильні патьоки, кругом розкидані склянки з косметикою, а рушники несвіжі - у наявності комплекс неповноцінності у «берегині вогнища». У жінки з нормальною самооцінкою, яка задоволена собою і життям, ванна кімната завжди буде сяяти. А адже саме з неї починається день, тому, яка обстановка у ванній, так і день пройде.

Туалет

Туалет - «комора» нашої свідомості і душі, туди ми несвідомо поміщаємо те, що хочеться забути. І чим більше сміття в «куточку задумі», тим більше у нас прихованих скелетів у житті. Але спроби приховати ганебні подробиці життя обертаються похованої проникливістю і інтуїцією. А воно вам треба? Чи не збираєте образи і проблеми, краще «змийте» їх в унітаз!

Безлад на кухні

Кухня - джерело достатку, енергії і благополуччя, це - серце будинку. Адже наш стан залежить не тільки від того, що ми їмо, але і від настрою того, хто їжу приготував. Якщо на кухні повно мотлоху, порожніх банок і пляшок, на поличках і в шафках «чорт ногу зломить», не дивуйтеся, що не можете справитися із зайвою вагою. Очистіть приміщення - і у вашому житті відкриється потік благополуччя, як фінансового, так і особистого. Їжа повинна готуватися в чистоту, затишок, серед тепла і світла, тоді і приносити вона буде користь, а не шкоду.

Вітальня

Ця кімната - обличчя будинку, в ній приймають гостей. Саме вона відповідає за зв'язок з усім іншим світом, це показник того, як бачать ваше життя друзі та близькі. Безлад у вітальні призведе до сварок, непорозумінь між вами і друзями, рідними ... І, врешті-решт, призведе до самотності і почуттю відчуження і непотрібності. Вітальня повинна «залучати» у ваш будинок хороших людей, а разом з ними - і щастя. Не варто занадто захаращувати її, це може викликати скутість у відносинах з людьми, чим більше світла у вітальні - тим краще.

Спальня

Це - саме інтимне приміщення, якщо хочете - «кузня» вашого особистого щастя. Безлад в цій кімнаті може призвести до безсоння, сварок з коханою людиною, проблемам в інтимній сфері. Фахівці радять прибрати зі спальні все, що не має прямого відношення до сну і сексу. Навіть настільки звичні телевізор і комп'ютер тут абсолютно зайві. Спальня повинна наводити думки і спокої і любові. Як бачите, на вигляд безневинний «бардачок» може обернутися для вас великими неприємностями. А якщо вони вже увійшли у ваше життя, терміново звільняйте будинок від непотрібного мотлоху! Без жалю розлучайтеся з речами, які довго лежать незатребуваними.

На звільнене простір потоком хлине позитивна енергія і благополуччя, а це набагато важливіше, ніж чайник, який ось уже п'ять років чекає лагодження, вірно? опубліковано  econet.ru

PS І пам'ятайте, всього лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ! © econet

Серия сообщений "Різне":
Часть 1 - СУПЕР ФРАКТАЛЫ
Часть 2 - photoshope
...
Часть 22 - Уродливый кот
Часть 23 - 40 ОЗНАК гординю ІЗ Махабхарата:
Часть 24 - Чому будинок, в якому немає порядку, завжди буде притягувати неприємності

http://nandzed.livejournal.com/4439716.html?thread=13145508

"Нада" - поняття в йозі, що позначає внутрішній звук, тонку звукову вібрацію. Це містичний внутрішній Звук, на якому концентрується практикуючий. У трактаті про нада йоги Свамі Шивананда писав: «Олень ловиться в пастку за допомогою приємного звуку. Кобра буває зачарованої приємною музикою. Рага Пуннадаваралі зачаровує кобру. Нада ловить розум. Розум отримує Лайю в приємній Наді. Розум залучається приємною Надій. Отже, ви легко можете контролювати розум за допомогою практики Нада Йоги ». Техніка нада-йоги полягає в послідовному і безперервному усвідомленні звуку. Про природу звуків Нада кажуть тільки, що вони існує без всяких причин. Будь-який інший звук є наслідком цілком конкретних фізичних взаємодій - вібрація народжується або від удару одного предмета про іншу, або з тертя, або з переломленого потоку повітря ... Але внутрішні звуки Нада просто існують. Вони не породжені законами грубої фізичної реальності. Це найтонші вібрації, які є завжди:

«4.65. Шрі Адінатха (Шива) дав 250000 шляхів досягнення Лайі (розчинення). Головний з них - шлях Нада ...
4.81. Закривши вуха пальцями, зосереджуйся на звуці, поки не досягнеш мети.
4.82. У міру практики звук Нада поступово починає заглушати всі зовнішні звуки. Так йогін за 15 днів може досягти блаженства.
4.83. На початку практики зосередження на Нада чути різні гучні звуки, але потім вони стають все тихіше й ніжніше.
4.84. Спочатку чується звук води, грому, литавр, цимбал; в середині практики - звуки великого барабана, раковини, дзвони і труби.
4.85. Наприкінці звук подібний звуку дзвіночка, флейти, дзижчання бджоли. Так чуються різні звуки в тілі.
4.86. Навіть коли чутні звуки грому, зосереджуйся на тихих звуках.
4.87. Переносячи увагу з гучних звуків на тихі, що не звертай уваги ні на що стороннє.
4.88. Думка зосереджується на Нада до тих пір, поки не зливається зі звуком воєдино.
4.89. Подібно до того, як бджола, питуща нектар, не дбає про запах, так і думка, поглинена Нада, не дбає більше про задоволення.
4.90. Нада приборкує думку подібно тому, як залізна узда стримує скаженого слона, що бродить в саду насолод - серед об'єктів сприйняття і почуттів.
4.91. Коли думка, позбавлена ​​своєю нестійкою природи, зв'язується путами Нада, тоді досягається вище зосередженість, а думка стає подібною птахові, позбавленої крил ... », - Хатха йога прадіпіка У практиках Нада-Йоги пропонуються кілька напрямків концентрації уваги. Так, утримуючи увагу в Анахата чакрі, йогін може почути внутрішні звуки, які виходять із серця: «Розум фіксований на Наді і звуках Анахати, чутних у вусі. Він отримує Лайю або розчинення. Йог входить в самадхі і отримує Знання Я. Це - Нада Йога. Нада Йога називається також Лайя Йогою. Кундаліні Йога також називається Лайя Йогою. Розум природно залучається приємними звуками. Він захоплюється в пастку приємними звуками, подібно до того, як лань потрапляє в пастку, залучена приємною музикою. Коли розум поглинеться звуками Ананди, ви досягнете знання про приховані речі. Ви почуєте Пара-Вак. Ви розвинете очей інтуїції. Зрештою розум поглинеться Брахманом або Абсолютом », - Свамі Шивананда,« Нада йога ».

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 28 - Якщо у вас болить шия
Часть 29 - Конопля - заборонений рецепт здоров'я
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

http://econet.ru/articles/68555-vodoem-na-priusadebnom-uchastke-neskolko-potryasayuschih-idey

Мабуть, одним з головних в оформлень водойма є вибір живих рослин, які будуть рости не тільки навколо ставка, але і безпосередньо у воді. Це звичайно ж залежить від розміру водойми, але правильно підібравши рослини, можна дуже цікаво оформити навіть самий крихітний ставок. Рослини, які будуть поміщені і рости в ставку діляться на три групи: занурені у воду, напівзанурені і ті, які плавають на поверхні води.

До першої групи, занурених у воду, відносяться такі рослин типу лілій, які живуть і розвиваються під водою, і лише їх невелика кількість листя і суцвіття ми бачимо на поверхні води. До речі, лілії просто необхідні для ставків де є живі рибки, адже недарма лілію називають оксігенератором, так як вона у великій кількості виділяє у воді кисень необхідний для життя рибок. До другого виду рослин, напівзанурених у воду, відносяться рослини, у яких у воді постійно перебувають лише коріння. Наприклад, це такі як ірис, очерет і лотоси. До третього типу рослин плаваючих на поверхні води відносяться всі типи рослин, яким не потрібна прив'язка до грунту. Це такі рослини як ряска або пистия. До речі ряска для ставка необхідна для придушення надмірного зростання водоростей.

При виборі штучної водойми виходите з ландшафту вашого саду або ділянки двору, який ви виділили для майбутнього ставка, адже сучасний дизайн передбачає різноманітність різних елементів, з яких можна спорудити приголомшливе дизайнерське твір у вигляді водойми з невеликим фонтанчиком, водоспадом або навіть каскадом з декількох рівнів падаючої води. Навколо ставка можна вимостити з валунів природного каменю або пісковика оригінальні доріжки і огорожі, а в сам ставок запустити червоних коропів. Щоб ставок радував вас і у вечірній час необхідно оснастити його підсвічуванням, це можуть бути, наприклад, автономні ліхтарики на основі сонячних батарей. Для таких ліхтарів не потрібна розетка з напругою, адже вони самостійно заряджаються вдень від сонячних променів, а в темний час доби оригінально підсвітять не тільки доріжку, а й сам ставок. опубліковано  econet.ru

Серия сообщений "Корисне":
Часть 1 - ДЕВ'ЯТЬ способів пошуку інформації в GOOGLE
Часть 2 - Комбінації на клавіатурі, які дозволять Вам заощадити час.
Часть 3 - О МУЗЫКЕ
Часть 4 - Секрети мови тіла
Часть 5 - Водойма на присадибній ділянці - кілька приголомшливих ідей

У наш час часто доводиться чути про важливість залоз внутрішньої секреції в організмі людини, про те, який вплив вони роблять на здоров'я. І все це правда, хоча справа тут не в одній фізіології. Стан здоров'я людини настільки тісно пов'язане зі станом його залоз, тому що залози і нервові вузли є одночасно і силовими центрами людської свідомості.

Ці життєві духовні сили, розташовані в залозах і нервових вузлах, весь час функціонують в організмі людини без відома свідомості, причому саме в силу цього невідання нерідко йому на шкоду. Від того, як людина використовує свої духовні сили, або сили свідомості, розташовані в залозах і нервових центрах, залежить, чи діють вони йому на благо чи на шкоду.

Вперше я дізналася про вікових секрети зцілення, коли стала займатися християнством. Ці духовні сили називали «12 силами людини», вони мають містичне значення, оскільки зв'язуються з Ісусом і Його 12 учнями в Новому Завіті, а також з 12 племенами Ізраїля в Старому Завіті.

У окультних навчаннях панувало уявлення про сім силах свідомості, локалізованих в семи життєво важливих нервових точках людського тіла. 12 духовних сил людини вбирають у себе ці сім природних почав і розширюють їх коло до 12 дарованих Богом духовних сил, що освячує їх і робить більш доступними для розуміння і використання. Число 12 завжди вважалося сакральним числом повноти у розвитку вищих здібностей людини.

Вікові секрети зцілення кажуть, що у кожного з нас є 12 сил свідомості і розташовані вони в нашому тілі в наступних життєво важливих нервових центрах і залозах.

1. Свідома сила ВІРИ розташована в центрі мозку в шишкоподібної залозі.

2. Свідомий дар СИЛИ розташований між залозами і областю попереку.

3. Свідома сила СУЖДЕНИЯ розташована в надчеревній ямці в сонячному сплетінні, близько підшлункової залози.

4. Свідома сила ЛЮБОВІ знаходиться в області серця, позаду серця близько вилочкової залози.

5. Свідомий дар могутності знаходиться біля кореня язика в горлі близько щитовидної залози.

6. Свідома сила ВООБРАЖЕНИЯ знаходиться між очима близько гіпофіза.

7. Свідома сила РОЗУМІННЯ знаходиться в лобі в передній долі головного мозку, трохи вище очей.

8. Свідома сила ВОЛІ знаходиться в лобі в центрі передньої частки мозку.

9. Свідома сила ПОРЯДКУ знаходиться у великому нервовому центрі прямо за пупом в черевній області, відомому в давнину під назвою lygen gland.

10. Свідома сила ГОРІННЯ знаходиться в основі головного мозку в потиличній частині на стику з шиєю, де довгастий мозок.

11. Свідома сила видалення з організму (екскреція) знаходиться в нижній частині спини в органах, які відповідають за виведення з організму шлаків і відпрацьованих речовин.

12. Свідома сила ЖИТТЯ знаходиться в репродуктивних органах.

Окрім 12 сил свідомості є ще Розум Христа, або Я єсмь, він розташовується в гангліозних центрі у верхній точці мозку, на тімені. Коли цей центр надсвідомості пробуджений, з нього виходить сверхсознание в усі 12 центрів сил.

Прийшов час зрозуміти, що хвороби набуваються не стільки в тілі людини, скільки в його свідомості, осяжний його тілесний склад; що хвороби не стільки в нервах і залозах, скільки в силах свідомості, локалізованих в цих нервових центрах і залозах. Ви живете не стільки в своєму тілі, скільки в думках і почуттях, які охоплюють тіло, як оболонка. Тут-то і зароджуються хвороби і нездужання!

Насправді здоров'я не щось спадає і уходящее. Здоров'я завжди з вами! Приходить і йде наше знання про нього згідно нашим настроям і глибинним відчуттям, мінливості яких постійно піддається наш організм. Лікарі визнають, що прописують ними ліки призначені для стимулювання природних функцій організму. Але ліки не орієнтуються на розумне начало, яке управляє природними відправленнями організму; тому вони і не в змозі дарувати постійне здоров'я, якесь може бути тільки за умови, що в людині задіяно це розумне начало.

Зрозуміло, ліки необхідно для зняття дискомфорту від хвороби на той час, коли людина вчиться правильно використовувати сили свідомості. Є в вас якийсь Божественний потік, який несе цілющу силу. Як довели подружжя Филлмор і багато людей до них і після них, енергія спрямовується туди, куди спрямовані ваші думки. Ось яким чином можна реалізувати розумне початок в різних органах. Якщо ви навмисно направите увагу на певний орган тіла і вивільните потік енергії, це викличе до дії розумне початок в даній ділянці тіла і заодно стимулює приплив енергії по всьому тілу, природним наслідком чого буде поліпшення вашого здоров'я.

І це не нова ідея, це древній цілющий метод, який підтверджується протягом століть. І древні єгиптяни, і брахмани знали, що шляхом зосередження уваги вони можуть стимулювати центри свідомості в людському тілі і зцілювати уражені органи. Вони знали і доводили, що сила впливу свідомості на тіло майже безмежна!

Не сходите з розуму з приводу точної локалізації в організмі сил свідомості різних видів. Не намагайтеся відразу ототожнити свої болячки з цими силами свідомості. Краще продовжуйте приймати свої ліки, проходити хіропрактику або психотерапію, щоб зняти турбують наслідки нездужань, а тим часом просуньтеся трохи далі і приступите до усвідомлення ментальних і емоційних причин цих недуг. Локалізація мучать вас недуг допоможе знайти ті сили свідомості, які в конкретному випадку в силу неправильного ними користування призвели до цієї хвороби.

Подібно до того, як стародавні філософи вважали, що людина на шляху просвітлення проходить 12 ступенів, так, я сподіваюся, і ви, дізнавшись про 12 силах свідомості і про те, як вони впливають на здоров'я, будете метафізично сприймати цілісної людини, а не окрему хворобу . А потім ви зможете звернутися до тих розумовою силам, які в даний момент цікавлять вас найбільше, і почати розвивати їх, щоб перемогти хвороби, з якими вони пов'язані.

Як діють ці сили, або Перший секрет зцілення

Усі 12 цілющих властивостей свідомості мають справу з силами, які діють нижче і вище рівня свідомого мислення. На перших кроках вони діють на несвідомому рівні, очищають і звільняють ваші емоції і тіло від думок, почуттів, спогадів, накопичених невдоволень, ненависті і страхів, що стоять на шляху до одужання.

Безсумнівно, очищення свідомості - один з перших кроків на шляху до повного ісцеленію.Сначала сили свідомості можуть проявитися на сверхсознательном рівні, що виражається в припливі наснаги та цілеспрямованості; причому це може виражатися в речах, на перший погляд не мають нічого спільного з вашим одужанням. Згодом ви самі зрозумієте, чому спочатку необхідно пробудити несвідомий і сверхсознательное рівні свідомості, щоб запрацювало свідоме «я» і завершило процес повного одужання.

Тому будьте терплячі і не чекайте миттєвих і чудесних змін. Із законів фізики відомо, що всяка дія, прикладена до конкретної точки, позначається і на всіх інших точках в системі. Те ж і з хворобою і зціленням: цей процес охоплює не один якийсь орган, але весь організм. Здійснюючи свою задачу свідомого і конструктивного пробудження сил свідомості, можете бути впевнені, що ваше несвідоме, яке відповідає за автоматичне функціонування всього організму, відгукнеться належним чином в належний час.

Подібно до того, як здоровий організм функціонує сам собою, ви теж не повинні прислухатися, намагатися відчути і навіть знати про те, як іде цілющий процес, хоча в деяких випадках таке буває. Іноді проходить якийсь час, і ви без усякого здивування усвідомлюєте, що здоров'я відновилося. Душевний спокій передує відновленню тілесного здоров'я. Коли ви відчуваєте внутрішній спокій, це перша ознака того, що процес зцілення йде. Вам залишається тільки подякувати долі за те, що ви зцілювати.

Другий секрет зцілення

Якщо ви вагаєтеся і побоюєтеся розвивати в собі 12 сил свідомості, то смію зауважити, що ви вже користувалися цими силами і залежно від того, правильно чи неправильно ви ними користувалися, отримували позитивні або негативні результати. А тепер підійдіть до них розумно, з довірою, з єдиною метою принести благо вашому здоров'ю. Це підводить нас до другого могутньому і маловідомому цілющому секрету, який іде в століття.

Ми тільки що говорили про три рівні свідомості - сверхсознании, свідомості і підсвідомості, або несвідомому, які діють через ваші 12 розумових сил. Всі три рівня свідомості також розташовані в тілі. Коли ви дізнаєтеся, де знаходяться джерела цих цілющих властивостей, буде легше зрозуміти, який рівень свідомості винен у різних нездужання - свідомий чи несвідомий. Зрозумієте ви і те, що вивільнення потоку енергії надсвідомості і направлення його в два інші допоможе полегшити метафізичні причини хвороб. Це знання знімає всяку таємничість з вашої хвороби і дозволяє відновлювати здоров'я!

Центр вашої свідомої діяльності, т. Е. Осмислення, аналізу, зважування, міркування, знаходиться в лобовій долі мозку і відповідає за всі п'ять почуттів. Те, що ви усвідомлюєте і усвідомлено проговорює, впливає на всі центри свідомих сил, розташованих від лобової частки до горла.

•  Свідома сила ВОЛІ знаходиться в центрі лобової частки мозку.
• Свідома сила РОЗУМІННЯ знаходиться в лобовій частці мозку.
• Свідома сила ВІРИ знаходиться в центрі головного мозку.
• Свідома сила ВООБРАЖЕНИЯ знаходиться між очима.
• Свідома сила ГОРІННЯ знаходиться в основі головного мозку в потилиці.
• Свідома сила могутності знаходиться в корені мови в горлі.

Неправильне поводження з силами свідомості майже негайно відбивається на стані даної ділянки вашого організму. Скажімо, дружина суворо оберігали чоловіка. Таке нерозумне використання центру свідомості, розташованого в горлі, через дві години не забариться позначитися на її здоров'ї: застуда і біль у горлі на пару тижнів виб'є її з колії!

Нездужання в областях тіла, чутливих до рухів свідомості, можуть бути викликані ворожими помислами і словами іншої людини, якщо не вміти протистояти такому потоку негативних емоцій. Знання того факту, що сили свідомості локалізуються в області свідомості, дозволяє вам зрозуміти, що головний біль в області чола, хвороби зору, вуха, горла і носа - все це наслідки ваших власних поганих думок чи злих думок і слів інших людей по відношенню до вас . Це також говорить про те, що негайна реакція у вигляді свідомих позитивних думок з вашого боку може допомогти вам впоратися з нездужанням в цих областях тіла.

Примітка. Хоча, за науковими даними, всі три рівні свідомості - власне свідомість, підсвідомість і надсвідомість - діють у всьому організмі і, безсумнівно, пов'язані з певними ділянками мозку, ми тут говоримо про метафізичних центрах локалізації цих сил свідомості, що діють в різних органах тіла.

Зона несвідомого - це серце і черевна порожнина, де зосереджені ваші сильні емоції і глибинні, потаємні думки. Ваші сильні почуття і переконання витісняються в підсвідомість і стають несвідомими утвореннями, що надають вплив на центри свідомості, розташовані в черевній порожнині.

• Центр СИЛИ знаходиться в області попереку.
• Центр свідомої сили ЛЮБОВІ знаходиться в області серця.
• Центр свідомої сили СУЖДЕНИЯ знаходиться в надчеревній ямці.
• Центр свідомої сили ПОРЯДКУ знаходиться в пупі.
• Центр свідомої сили ВИДАЛЕННЯ знаходиться в органах, керуючих звільненням організму від відпрацьованих речовин.

Центр свідомої сили ЖИТТЯ знаходиться в репродуктивних органах.

Коли ви відчуваєте болю в серці і області живота, це, як правило, наслідок несвідомих емоцій і почуттів, витіснених зі свідомості: застарілих образ, упереджень, заздрості, прикрощів і хворобливих спогадів, що зберігаються в тих областях тіла, де знаходиться підсвідомість; вони-то і винні в нездужання в цих областях. Наприклад, люди, які відчувають болі в серці, які страждають від всіляких жіночих хвороб, порушень функцій нирок, шлунка і органів, що відповідають за природні відправлення, зазвичай мають витіснення в область несвідомого закоренілі образи на своїх ближніх і різні душевні травми; все це необхідно вивести на поверхню свідомості, перш ніж приступити до зцілення органів черевної порожнини.

Коли ви починаєте розвивати ваші свідомі сили, особливо шість центрів, що знаходяться в цій області тіла, вони будуть допомагати вам у процесі виведення негативних емоцій з цієї області. Ці області організму можуть бути уражені і агресивними думками, і ворожими несвідомими емоціями по відношенню до вас з боку інших людей, про яких ви можете і не знати. У таких випадках, як уже говорилося, краща оборона - опір сил свідомості і молитва.

Сверхсознание діє з тімені. Цей вид свідомості називають Розумом Христа, або Я єсмь, або центром Божественного розуму і мудрості, оскільки він безпосередньо пов'язаний зі світовою Життям і Мудрістю. Всі інтуїтивне має безпосереднє торкання до цієї області - натхнення, прозріння, раптове осяяння, телепатія та інші екстрасенсорні і парапсихологічні явища.

Динамічна енергія надсвідомості розтікається з цього центру по всіх 12 центрам сил свідомості і фізіологічних функцій. Завдяки дії надсвідомості пробуджується і повідомляється чи не вся потенційна форма енергії свідомості і тіла людини! Коли діє цей Божественний розум, можливі всякі чудеса. Мабуть, він пробуджує глибинні ментальні і духовні сили свідомості, які здатні в разі потреби долати природні закони і перемагати невиліковні хвороби.

Рівень надсвідомості можна задіяти духовними вправами, молитвою або закликання, які можуть пробудити цю сферу.

Свята Тереза ​​Авільська, що прославилася своїми духовними подвигами в Іспанії XVI століття, описувала, як в результаті молитви духовні сили пробудяться у неї у верхній частині голови.

Для цього народ Старого Завіту закликав ім'я Яхве і Я єсмь, а народ Нового Завіту - ім'я Ісуса Христа. Перші два століття християнства чудеса здійснювали невпинно повторюваною Ісусовою молитвою, що вводить прізвищах в свідомість Христа.

Як взаємодіють три рівня свідомості в процесі лікування

Для зцілення можна розвивати рівень надсвідомості, закликавши на допомогу Божественний розум. Мабуть, це і був секрет Міртл Філлмор, завдяки якому вона вилікувалася від невиліковної сухот. «Життя - це просто форма енергії, і в людському тілі вона потребує водійство розуму. Як ми повідомляли з розумом? Звичайно, за допомогою мислення й мови ».

Тепер ви починаєте вивільняти динамічну енергію з сверхсознательного рівня свідомості шляхом щоденних вправ: розслабляєтеся, глибоко дихайте і повторюєте:

«Я Божественний розум. Я є. Я є. Я є. Нехай Божественний розум повністю діє зараз через мене. Я є. Я є. Я є ». Повторюючи ці слова, переміщайте увагу з тім'я до кінчиків пальців ніг. Ви можете піти ще далі і впустити цю чудотворну енергію в своє життя і повсякденні турботи, стверджуючи кожен день: «Відтепер мені до найдрібніших подробиць вказується, що робити в будь-яку мить і в будь-яких обставин. Відтепер все, що б я не робив, я роблю досконало ».

Закликання Божественного розуму пробуджує силу надсвідомості в тім'я, а потім з'єднує його з центром свідомості в лобі. Об'єднана енергія обох центрів свідомості свідомого і сверхсознательного рівнів починає потім діяти в несвідомому через його центр в області живота. Природний результат: звернення цієї життєдайної енергії.

Щодня повторюючи цю вправу, ви помітите, що стали себе почувати помітно краще - мерщій, енергійніше, спокійніше і впевненіше в собі - і що вищий розум явно діє у вашій свідомості, теле і справах, навчаючи проживати кожну мить життя з користю і успіхом.

Третій секрет зцілення - взаємозв'язок правої і лівої сторін тіла

Є ще один, останній секрет зцілення, що дійшов до нас з глибини століть. Він теж корисний у справі відновлення здоров'я. Стародавні вважали праву сторону людського тіла чоловічої, а ліву жіночої. У стародавні часи чоловік бився правою рукою, а захищався лівої: в ній він тримав щит.

Цілюща символіка тут така: якщо ви відчуваєте недобрі почуття, заздрість або роздратування по відношенню до представника чоловічої статі, проблеми зі здоров'ям можливі на правій стороні тіла; і вони триватимуть до тих пір, поки ви не простите і не забудете образи.

Права сторона тіла символізує мудрість. Якщо ви у своїй поведінці поступаєте немудро, чекайте руйнівних наслідків в органах правого боку; і так, поки ви не навчитеся правильно поводитися з мудрістю.

Далі, права рука - дає, а це означає, що, якщо у вас хронічно повторюються напади хвороб на правій стороні тіла, слід щось поступитися. Є у вас щось у фізичному, фінансовому, ментальному, емоційному або духовному плані, що ви не по праву утримуєте і чим слід поділитися.

Повертаються нездужання на лівій - жіночої стороні тіла свідчать про те, що у вас накопичилися образи на істота жіночої статі: мати, свекруха, дружину, дочку, сестру або сусідку, приятельку, а то і співробітницю по роботі.

Оскільки жіночий рід символізує, крім усього іншого любов, то, якщо ви якимось чином зловжили вашою силою любові або дозволили кому-небудь зловжити вашою любов'ю, нехай неявно і без вашої волі, це може послужити причиною хвороб органів лівої сторони тіла.

Ліва сторона тіла символізує ще й здатність приймати дари і мудро ними розпоряджатися. Якщо ви відмовилися прийняти явне добро, запропоноване вам, або відчуваєте, що добро проходило повз вас і ви скористалися ним нечесним способом, то процес зцілення недуг лівої сторони тіла слід почати з з'ясування цих проблем і відкрити розум ідеї ємства: «Я отримую зараз. Отримую і мудро користуюся всяким благом, яким Бог обдарував мене, і у Бога для мене тепер є нескінченно багато блага! »

Якщо невпинними духовними вправами ви накопичили великі знання Істини, але не застосували їх до свого власного життя або на благо іншим людям, це марне багатство може спричинити за собою хвороби органів лівої сторони тіла. Істина потребує розповсюдження. Володар Істини зобов'язаний користуватися нею!

Для того щоб впоратися з нездужанням правого або лівого боку, повторюйте: «Всепрощаюча сила Божественної любові позбавляє мене від накопичених образ. Тепер я вільний і можу бути здоровим і щасливим ».  опубліковано  econet.ru

Автор: Кетрін Пондер  Уривок з книги "Практика духовного лікування. Вікові секрети зцілення"

Серия сообщений "Свідомість людини":
Часть 1 - Что такое сознание
Часть 2 - О причинах светлых и темных периодов в сознании
Часть 3 - Неосознанность, сценарное поведение и симбиоз.
Часть 4 - Энергетические Привязки
Часть 5 - Секрети свідомості: 12 цілющих властивостей

http://econet.ru/

Вже близько століття великий бізнес і фармацевтичні компанії всього світу приховують ліки від раку та інших незліченних захворювань лише в інтересах власної вигоди. Конопля - мабуть, одне з найбільш обговорюваних рослин інтернету. Про коноплю ходить дуже багато досить суперечливих чуток, так давайте спробуємо в них розібратися. Конопля, або Cаnnabis, з латинської перекладається як "Корисна" (!) В даний час включає в себе один поліморфний вид, Конопля Посівна (Cannabis sativa). Її основні підвиди - це Cannabis indica (Конопля Індійська) і Cannabis ruderalis (Конопля бур'яниста). Канабіс - це безпосередньо психоактивні речовини, одержувані з конопель, такі як: марихуана, гашішь і гашишне масло. Основними діючими речовинами марихуани і гашишу є більше 60 різновидів канабіноїдів - хімічних речовин, що володіють психотропними і цілющими властивостями. Ці речовини містяться головним чином з клейкою золотистої смолі, що захищає жіноче рослина (матьорку) від перегріву і збереження вологи пильценосних квіток на сонці. Плоскінь, чоловіче рослина, містить дуже невелика кількість психотропних речовин і в старовину використовувалося, в основному, для виробництва надміцних тонких морських канатів, що використовуються навіть в полюванні на китів.

Взагалі, продукти з Коноплі Посівний мають вкрай багату історію. Ще Пліній Старший писав про її використанні як лікарського, прядильного і харчовогї рослини. Коноплі використовували різні народи протягом майже 7000 років, перше літературне згадування про неї з'явилося в Китаї приблизно в 2800 році до н.е. На територію сучасної України була занесена не пізніше 5 ст н.е скіфами. Її широко використовували у виробництві олії для їжі, паперу, тканини, одягу і взуття, і так само пеньки - міцної волокнистої основи тросів, канатів і мотузок. Олія з конопляного насіння на території Стародавньої Русі вважалася таким же звичайним предметом раціону як зараз соняшникова, а обсмажені насіння вживали навіть діти в досить великих кількостях. У наш час конопляне масло зрідка можна зустріти в супермаркетах або в різних косметичних препаратах, і це не дивно, адже воно містить в досить великих кількостях хлорофіл, жирні кислоти (лінолеву (55%), ліноленову (20%), олеїнову (11%) , пальмітинову, стеаринову і пальмітоленовую кислоту), вітаміни А, B1, B2, B3, B6, C, D, і E, численні антиоксиданти, протеїни, каротин, фітостероли, фосфоліпіди, так само безліч корисних мінеральних речовин (кальцій, магній, сірку , калій, залізо, цинк і фосфор). Сама конопляна олію із зрілого насіння не містить наркотичних речовин, властивих листю цієї рослини. Його часто використовують у традиційних і нетрадиційних методах лікування багатьох захворювань. Білок, що міститься в олії насіння дивно близький до білків людської крові і легко перетравлюється навіть ослабленим організмом. Каша з насіння конопель є цінним і поживним продуктом, здатним вилікувати багато захворювань. Більш того, конопля є прекрасним сидератом - у неї глибоке коріння, при опаданні листя на землю всі мінеральні речовини разом з азотом повертаються в ґрунт. Це робить можливим вирощування коноплі на одному місці більше 20 років без помітного погіршення якості ґрунту. Її запаху не виносять колорадський жук, таргани, капустянка, попелиця і яблунева плодожерка, картопля на заражається фітофтором. М'якоть стебел можна використовувати і як паливо, переробляючи її в метанол, вугілля, метан і бензин, при цьому вийде чисте біологічне паливо, майже не забруднюючи навколишнє середовище, на відміну від нафти і деревного вугілля. Ще за часів СРСР конопля була чи не головною сільськогосподарською культурою поряд з пшеницею. Про це яскраво свідчить споруджений в 1954 році фонтан Дружби Народів, розташований на території ВВЦ. У центрі золотого снопа всередині фонтану прекрасно поєднуються листя конопель, квіти соняшника та колосся пшениці.

Однак через 7 років це дивовижна рослина визнається главами держави не тільки наркотичним, але і "не несе ніякої практичної користі" і таким, що підлягає повному знищенню. Це пов'язано з підписанням в 1961 році Єдиної Конвенції ООН, зарахувавши коноплю до наркотичних рослин і вимагали її майже повного знищення. Між тим, коноплю здавна використовували в лікуванні верхніх дихальних шляхів, при захворюваннях статевих органів, онкології, для профілактики серцево-судинних захворювань . Конопля підтримує ендокринну та імунну системи в нормі, її використовують при авітамінозі, неврозах і безсонні, вона допомагає в загоєнні пошкодженої шкіри, при запальних процесах, сприяє хорошій лактації у годуючих жінок. Ліки з конопель лікують розсіяний склероз, глаукому, депресію, епілепсію, мігрень, астму, склеродому, сильні болі, дистонію, запалення травного тракту, геморой, водянку, золотухи, туберкульоз легенів, мастит, ревматизм, нариви, опіки і багато інших захворювань. Це прекрасний засіб, що активізує статеву діяльність. Більше того, психотропні речовини, що містяться в коноплях, допомагають жінці стати матір'ю - вони сприяють нормальній імплантації ембріона в стінку матки. На жаль, великому бізнесу фармацевтичних компаній вкрай не вигідно використовувати коноплю в лікуванні навіть таких серйозних захворювань, як рак. Справа в тому, що запатентувати рослина не можливо, отже, не можна і отримати відчутний дохід від виробництва ефективних ліків з нього. Для фармацевтичних компаній це означає, що немає патенту - немає і грошей. Численні досліди показали, що масло з конопель здатне за 3 місяці вилікувати навіть рак четвертої стадії, однак, ці дані вкрай невигідні фірмам, що займаються хіміотерапією виробництвом отруйних препаратів, швидше вбивають, ніж лікують хворих людей. У 2008 році лабораторними дослідженнями вчених Іспанії, Франції та Італії було з'ясовано, що активний компонент марихуани, ТГК (тетрагідроканнабінол), викликає загибель різного виду злоякісних клітин, в той же час активно захищає й омолоджує здорові клітини організму. Ефект дії ТКГ був неодноразово підтверджений зціленням багатьох онкохворих, які застосовують масло канабісу всередину або зовнішньо. Ця речовина має психотропну дію, проте в натуральних препаратах його негативні ефекти блокуються багатьма іншими канабінолами, наприклад, каннабідіола, при цьому не впливає на лікарські властивості ТГК. Ця речовина багато хто називає "медичним відкриттям 21 століття", оскільки воно запобігає судоми, лікує онкологію, шизофренію, зменшує запалення, нудоту а також є прекрасним нейропротекторним засобом. В даний час можна не сумніватися, що натуральні препарати з конопель на багато більш ефективні в лікуванні раку, ніж хіміотерапія або будь-яке інше медичне лікування. Практично будь-яке захворювання можна вилікувати або значно полегшити за допомогою препаратів з конопель. Хочеться відзначити, що конопля дуже тонко впливає на верхній духовний енергетичний центр людини, сприяє його очищенню, активації і розкриттю - саме через цих властивостей конопля настільки улюблена багатьма шаманами і екстрасенсами і так ненависна системою.

Рик Сімпсон, який вважає своїм обов'язком розповісти про цілющі властивості марихуани, ділиться своїм рецептом приготування масла з марихуани будинку. Це вкрай важливо знати, оскільки згідно статистики захворюваності на рак в Канаді, кожен другий чоловік і кожна третя жінка страждає цим "невиліковним" захворюванням. Листя сатіва володіють речовинами, що є прекрасними антидепресантами і заряджають енергією, але Рик рекомендує робити велику частину гашишного масла з листя Індіка , оскільки вони сприяють розслабленню і хорошому сну, вкрай необхідного хворим людям. Візьміть чистий пластиковий контейнер і наповніть його свіжим листям конопель. Потім, змочіть листя будь-яким розчинником (наприклад, 99% етиловим спиртом), який ви використовуєте. Розтлумачте гарненько листя до повного подрібнення і залийте їх розчинником, щоб він повністю закрив листя. Гарненько потовчіть і перемішайте отриману суміш, щоб активний компонент ТГК повністю проник в розчинник. Цей процес займе у вас 2-3 хвилини. Звільніть розчинник від вихідного матеріалу і процедіть його через кавовий фільтр. Тепер розчинник за кольором став схожим на бензин через наявність у ньому гашишного масла. Переконайтеся, що місце, де ви збираєтеся випаровувати розчинник, дуже добре провітрюється, інакше може виникнути спалахування. Пари розчинника не повинні входити в контакт з киплячим розчинником, або з розпеченими предметами і іскрами. Для випарювання розчинника дуже добре підходить електрична мультиварка, куди вам потрібно залити вашу суміш. Використовуйте вентилятор для додаткової безпеки. У міру википання частини розчинника, поступово підливайте нову порцію суміші в мультиварку. Коли рівень киплячого розчину знизиться останній раз, додайте в нього 8-10 крапель води. Оскільки точка кипіння води на багато вище точки кипіння розчинника, це може вам допомогти найбільш ефективно зібрати гашишное масло і випарувати залишки розчинника. Зніміть мультиварку і постійно помішуйте масу, щоб масло не перегрілися і для випарювання залишків розчинника. Температура масла в жодному разі не повинна підніматися вище 143 градусів Цельсія. Обережно перелийте масло з мультиварки в інший невеликий металевий контейнер і поставте його на плиту на слабкий вогонь, до повного випаровування води з масла. Це може зайняти до декількох годин. Показник того, що вода і розчинник повністю випарується - це відсутність бульбашок або іншої активності на поверхні масла. У міру остигання масла плинність його сильно зменшиться, воно стане більш густим. Приблизно один фунт хорошої сировини листя марихуани може дати близько 2х унцій концентрованого гашишного масла. Цієї кількості вистачить для прийому протягом 2-3 місяців, чого досить для лікування більшості серйозних форм раку.

Опубліковано econet.ru Автор: Олександр Голіков

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 27 - Сольові пов'язки зцілюють навіть від раку
Часть 28 - Якщо у вас болить шия
Часть 29 - Конопля - заборонений рецепт здоров'я
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

Серия сообщений "Тибет":
Часть 1 - Гуге: Забытое царство Тибета
Часть 2 - Загадка Тибетской мумии
...
Часть 4 - Tibet-Kailash. Inner kora.
Часть 5 - Printing of Gods is Kailash
Часть 6 - Чудеса, які витворяють Шаоліньські монахи

Якщо у вас болить шия Кращий засіб від болю - тепло, легкий масаж, полегшені фізичні вправи і профілактика - індивідуальні вправи для шиї 1-5 хв. в день, стоячи або сидячи.

1.Народні рецепти від болю.

* Взяти 2 капустяних листа, 1 намилити господарським милом і посипати харчовою содою, накрити другим, накласти чистою стороною на хворе місце і обмотати вовняним шарфом на ніч.

* Змішати 4 ч. л. вершкового масла з 1 ч. л. подрібненої в кавомолці трави хвоща польового, змастити на ніч хворе місце, зверху компресний папір або плівка і теплий шарф. * Поступово позбутися болю допомагає проста вправа - виписування носом у повітрі цифр від 1 до 10 або фрази з 2-3 слів, починаючи з мінімальної амплітуди, а далі по настрою і самопочуття.

* Допомагає масування подушечками вказівних пальців двох точок, розташованих на задній стороні шиї в 5-6 см по обидві сторони від хребта безпосередньо під основою черепа (близько 3 см за мочкою вуха) протягом 1- 2 хв. 2. Вправи (бажано хоча б 1 раз на день). - Динамічне протидія шиї і долонь рук, покладених на лоб, потилицю, скроні, підборіддя і перешкоджають нахилу голови відповідно вперед, назад, в сторони і вниз по 5-15 секунд. - Повороти голови максимально вліво і вправо повільно по 5 разів. - Повільно нахили вліво і вправо, намагаючись покласти вухо на плече по 5 разів. - 1 коло головою вліво потім вправо по 5 разів повільно.

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 26 - Віднови хребет за допомогою 5 вправ! Знаменита система оздоровлення від Поля Брегга.
Часть 27 - Сольові пов'язки зцілюють навіть від раку
Часть 28 - Якщо у вас болить шия
Часть 29 - Конопля - заборонений рецепт здоров'я
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

http://tyler78.livejournal.com/421614.html

http://uainfo.org/heading/politics/141472-risunki-iz-gulaga-polnaya-versiya-slabonervnym-ne-smotret.html

В продолжение дискуссии о том, нужно ли осуждать большевистский и нацистский тоталитарные режимы.

Арман Манусаджян пишет: Документы из “Особой” папки НКВД.

Приказ № 00447 наркома внутренних дел Ежова устанавливал для каждой республики и области лимиты по расстрелам и высылкам. И то и другое предписывалось проводить без суда и следствия по решению внесудебных органов — “троек”, состоявших из председателя областного или республиканского комитета коммунистической партии, начальника местного НКВД и главного прокурора.

По первоначальным лимитам планировалось расстрелять до 75.950 чел., выслать в концлагеря - до 193.000 чел. Перед вами телеграммы “с мест” в ЦК ВКП(б) товарищу Сталину. Часть помечена летними месяцами 37-го года. По тексту видно, что прикидки были серьезными: где-то были готовы расстрелять четыре тысячи, а где-то и все десять. На каждой телеграмме стоит подпись Сталина — синим карандашом “Утвердить И.Ст”. Ниже ставили свои фамилии все, кому телеграмма была расписана для ознакомления, — Каганович, Молотов, Калинин, Микоян, Жданов, Косиор, Андреев... Как непосредственному исполнителю шифровки направлялись наркому внутренних дел Ежову, его подпись тоже везде присутствует.

Другая часть шифровок относится к 38-му году. Они тоже идут в Кремль, но в них речь идет уже об увеличении лимитов. “Просим ЦК ВКП(б) разрешить дополнительный лимит по первой категории для Иркутской области 4 тысячи человек”. “Прошу дополнительно утвердить к расстрелу 1000. К осуждению 1500”. Передовики перевыполняли норму. Кто-то повышал надои, кто-то плавил сталь с превышением графика. А кто-то убивал по-стахановски. Десять тысяч человечков благополучно расстреляли, но необходимо еще пару тысяч пустить в расход, так что соблаговолите разрешить, повысьте лимитец. Резолюции на этих шифровках те же, что прежде. Сталин “за”. Все остальные, разумеется, тоже “за”. Ни один не написал “против”. Посмотрите на эти документы.

Почитайте слова, которые в них написаны. Эти пожелтевшие страницы говорят об истории нашей страны больше, чем может рассказать любой из ныне живущих. Никаких дополнительных слов не надо, все и так понятно. Из фондов Российского государственного архива социально-политической истории (РГАСПИ):

1) Шифровка из Иркутска вх.№ 472/ш отпр. 15-54 26.4.1938
Запрос Филиппова и Малышева на лимиты на 4 тыс.расстрелов в Иркутской области - подписи: Сталин, Молотов, Ворошилов, Каганович, Ежов + за: Микоян и Чубарь

2) Шифровка из Омска вх.№ 2662/Ш отпр. 13-30 19.11.1937
Запрос Наумова дополнительных лимитов по Омской обл. на расстрелы (1 тыс. к выбранным 10 тыс.) и концлагеря (1.5 тыс. к выбранным 4.5 тыс.) - подписи: Сталин, Молотов, Каганович, Жданов, Ежов.

3) Шифровка из Свердловска вх.№ 1179/ш отпр. 23-23 8.7.1937
Запрос Столяра лимитов по расстрелам, ссылкам и концлагерям по Свердловской обл. - 5 тыс. расстрелять, 7 тыс - отправить в ссылку и концлагеря. Подписи: Сталин, (Молотов?), Каганович + за: Ворошилов, Чубарь, Микоян

4) Шифровка 1157/Ш из Новосибирска вх.№ 1157/Ш отпр. 11-56 8.7.1937
Запрос Эйхе на лимиты по расстрелам по Западно-Сибирскому краю - 11 тыс. Подписи: Сталин, (Молотов?), (???), Каганович, Ворошилов +за: Чубарь, Калинин, Микоян
Прямое указание в тексте шифровки на то, что она является ответом на шифровку № 863/ш

5) Хрущёв запрашивает лимиты по расстрелам и концлагерям по Москве и области - 6.500+2.000 расстрелов, 23.936+5.869 концлагерей. Подписи: Сталин, Ежов, Каганович, Микоян, Чубарь, Молотов, Ворошилов +за: Калинин

6) Шифровка из Алма-Аты вх.№ 2748/Ш отпр. 18-30 1.12.1937
Запрос на увеличение выбранных лимитов по Казахстану по расстрелам (было 8 тыс, просят ещё 600 чел. для покрытия перебора) и концлагерям (было 8 тыс, просят ещё 1 тыс для покрытия перебора). Подписи: Сталин, Молотов, Каганович.

7) Шифровка из Грозного вх.№ 1213/ш отпр. 23-20 10.7.1937
Запрос Егорова на лимиты по ЧИАССР на расстрелы (1.417) и высылку (1.256) Кулаками явно названы русские казаки. Подписи: Сталин, Молотов, Каганович, Жданов, Ворошилов +за: Калинин, Чубарь, Микоян



8) Шифровка из Тбилиси вх.№ 1165/ш, отпр.14-55 8.7.1937
Запрос Берии на лимиты по Грузии на расстрелы (1.419) и высылку/концлагеря (1.562+2.000). Подписи: Сталин, Молотов, Каганович +за: Ворошилов, Чубарь, Микоян
Прямое указание в тексте шифровки на то, что она является ответом на шифровку № 863/ш

9) Шифровка из Днепропетровска, Марголин, запрос на расстрел 2500, концлагерей 3000. Отпр. 14-01 22.7.1937 - Подписи: Сталин, Молотов, Чубарь, Микоян, Ворошилов +за: Калинин
Прямое указание в тексте шифровки на то, что она является ответом на шифровку № 863/ш

Серия сообщений "Україна":
Часть 1 - Обряды и традиции Украины
Часть 2 - Вышиванка - это стильно!
...
Часть 15 - Від скіфів до кіборгів. Українські воїни всіх часів. Якими вони були, за що, проти кого та як боролись
Часть 16 - "Новоросія"? Ні, не знаємо. Міста і села Донеччини - одвічно українські землі
Часть 17 - Как труженики НКВД выполняли и перевыполняли планы по расстрелам и депортациям (сканы телеграмм)

Ще сольові ванни, промивання носа, протирання сольовим розчином обличчя від зморшок, промивання пазух носа... Це все перевірено і працює! Даний розповідь був знайдений в старій газеті. Мова в ньому йде про дивовижні цілющі властивості солі, яку застосовували ще під час другої світової війни для лікування поранених солдатів. 

Під час Великої Вітчизняної війни я працювала старшою операційною сестрою в польових госпіталях з хірургом В. І. Щегловим. На відміну від інших лікарів він успішно застосовував при лікуванні поранених гіпертонічний розчин кухонної солі. На велику поверхню забрудненої рани він накладав пухку, рясно змочену сольовим розчином велику серветку. Через 3-4 дні рана ставала чистою, рожевої, температура, якщо була високою, опускалася майже до нормальних показників, після чого накладалася гіпсова пов'язка. Ще через 3-4 дні поранених відправляли в тил. Гіпертонічний розчин працював чудово - у нас майже не було смертності. 

Років 10 тому після війни я скористалася методом Щеглова для лікування власних зубів, а також карієсу, ускладненого гранульомами. Удача прийшла вже через два тижні. Після цього я стала вивчати вплив сольового розчину на такі хвороби, як холецистит, нефрит, хронічний апендицит, ревмокардит, запальні процеси в легенях, суглобовий ревматизм, остеомієліт, абсцеси після ін'єкції і так далі. В принципі це були окремі випадки, але кожен раз я отримувала досить швидко позитивні результати. 

Пізніше я працювала в поліклініці і могла б розказати про цілому ряді досить важких випадків, коли пов'язка з сольовим розчином виявлялася більш ефективною, ніж всі інші ліки. Нам вдавалося виліковувати гематоми, бурсит, хронічний апендицит. Справа в тому, що сольовий розчин має абсорбуючі властивості і витягає з тканини рідина з патогенною флорою. Одного разу під час відрядження в район я зупинилася на квартирі. Діти господині хворіли на коклюш. Вони безперервно і болісно кашляли. Я наклала на спинки на ніч сольові пов'язки. Через півтори години кашель припинився і до ранку не з'являвся. Після чотирьох пов'язок хвороба зникла безслідно. У поліклініці, про яку йшла мова, хірург запропонував мені спробувати сольовий розчин при лікуванні пухлин. 

Першим таким пацієнтом опинилася жінка з раковою родимкою на обличчі. Вона звернула на цю родимку увагу півроку тому. За цей час родимка розчервонілася, збільшилася в обсязі, з неї виділялася сіро-бура рідина. Я стала робити їй сольові наклейки. Після першої ж наклейки пухлина зблідла і зменшилася. Після другої ще більше зблідла і як би стиснулася. Виділення припинилися. А після четвертої наклейки родимка придбала свій первісний вигляд. З п'ятої наклейкою лікування закінчилося без оперативного втручання. Потім була молода дівчина з аденомою грудної залози. Її чекала операція. Я порадила хворої до операції вдіяти сольові пов'язки на груди протягом декількох тижнів. 

Уявіть, операція не знадобилася. Через півроку у неї ж утворилася аденома на другий грудей. І знову вона вилікувалася гіпертонічними пов'язками без операції. Я зустріла її через дев'ять років після лікування. Вона відчувала себе добре і про хворобу своєї навіть не згадувала. Могла б і далі продовжувати історії чудових лікування з допомогою пов'язок з гіпертонічним розчином. Могла б розповісти про викладача одного з курських інститутів, який після дев'яти сольових прокладок позбавився від аденоми передміхурової залози. Жінка, що страждала на білокрів'я, після того, як на ніч одягала сольові пов'язки - блуза і брюки протягом трьох тижнів, знову повернула собі здоров'я. 

Практика застосування сольових пов'язок. 

1. Кухонна сіль у водному розчині не більше 10 відсотків - активний сорбент. Вона витягує з хворого органу всі нечистоти. Але лікувальний ефект буде тільки в тому випадку, якщо пов'язка дихаюча, тобто гігроскопічна, що визначається якістю використовуваного для пов'язки матеріалу. 

2. Сольова пов'язка діє локально - тільки на хворий орган або на ділянку тіла. У міру поглинання рідини з підшкірного шару в нього піднімається тканинна рідина з більш глибоких шарів, тягнучи за собою всі хвороботворні початку: мікробів, вірусів і органічні речовини. Таким чином, під час дії пов'язки в тканинах хворого організму відбувається оновлення рідини, очищення від патогенного чинника і, як правило, ліквідація патологічного процесу. 

3. Пов'язка з гіпертонічним розчином кухонної солі діє поступово. Лікувальний результат досягається протягом 7-10 днів, а іноді і більше. 

4. Використання розчину кухонної солі вимагає певної обережності. Скажімо, я б не радила застосовувати пов'язку з розчином концентрації понад 10 відсотків. В деяких випадках краще навіть 8-процентий розчин. (Розчин вам допоможе приготувати будь-фармацевт). 

5. Виникне питання у деяких: куди ж дивляться лікарі, якщо пов'язка з гіпертонічним розчином так ефективна, чому цей метод лікування не застосовується широко? Все дуже просто - лікарі перебувають у полоні медикаментозного лікування. Фармацевтичні фірми пропонують все нові і нові і більш дорогі ліки. На жаль, медицина - це теж бізнес. Біда гіпертонічного розчину полягає в тому, що він занадто простий і дешевий. 

Між тим життя мене переконує в тому, що такі пов'язки - чудовий засіб в боротьбі з багатьма недугами. Скажімо, при нежиті і головних болях я накладаю кругову пов'язку на лоб і потилицю на ніч. Через годину-півтора нежить проходить, а до ранку зникає і головний біль. При будь-яких простудних захворюваннях застосовую пов'язки при перших же ознаках. А якщо все ж втратила час і інфекція встигла проникнути в горло і бронхи, то роблю одночасно повну пов'язку на голову і шию (з 3-4 шарів м'якого тонкого полотна) і на спину (з 2 шарів вологого і 2 шарів сухого рушника) зазвичай на всю ніч. Лікування досягається після 4-5 процедур. При цьому я продовжую працювати. 

Кілька років тому до мене звернулася родичка. Її дочка страждала від гострих нападів холециститу. Протягом тижня я їй прикладала бавовняну рушник пов'язку на хвору печінку. Складала його в 4 шари, змочувала в сольовому розчині і залишала на всю ніч. Пов'язка на печінку накладається в межах: від заснування лівої грудної залози до середини поперечної лінії живота, і в ширину - від грудини і білої лінії живота спереду до хребта ззаду. Бинтується щільно одним широким бинтом, тугіше - на животі. Через 10 годин пов'язка знімається і на ту ж область на півгодини накладається гаряча грілка. 

Робиться це для того, щоб в результаті глибокого прогрівання розширити жовчні протоки для вільного проходження в кишечник збезводненої і згуслою жовчної маси. Грілка в даному випадку обов'язкова. Що ж до дівчинки, то після того лікування минуло чимало років, і вона на свою печінку не скаржиться. Не хочу називати адреси, імена, прізвища. Хочете - вірте, хочете - ні, але 4-шарова сольова пов'язка з бавовняного рушника, накладена на обидві грудні залози на 8-9 годин на ніч, допомогла жінці позбутися за два тижні від раку грудних залоз. Моя знайома з допомогою сольових тампонів, накладених прямо на шийку матки годин на 15, впоралася з раком шийки матки. Після 2 тижнів лікування пухлина зменшилась в 2-3 рази, стала м'якше, зростання її припинився. Такою вона залишилась до цього часу. 

Сольовий розчин можна використовувати тільки в пов'язці, але ні в якому разі не в компресах. Концентрація солі в розчині не повинна перевищувати 10%, але і не опускатися нижче 8%. Пов'язка з розчином більшої концентрації може призвести до руйнування капілярів в тканинах в області накладення. Дуже важливий вибір матеріалу для пов'язки. Він повинен бути гігроскопічний. Тобто легко промокає і без всяких залишків жиру, мазей, спирту, йоду. Неприпустимі вони і на шкірі, на яку накладається Пов'язка. Краще всього використовувати лляну і бавовняну тканину (рушник), багаторазово колишню у вживанні і не одного разу стиранную. В кінцевому рахунку можна скористатися і марлею. Остання складається 8 шарів. Будь-який інший із зазначених матеріалів - в 4 шаруючи. При накладенні пов'язки розчин повинен бути досить гарячим. Вичавлювати повязочный матеріал слід середньо, щоб він був не дуже сухим і не дуже вологим. На пов'язку нічого не накладати. Перебинтувати її бинтом або прикріпити лейкопластиром - і все. При різних легеневих процесах (виключається при кровотечах з легень) пов'язку найкраще накладати на спину, але при цьому треба точно знати локалізацію процесу. Бинтувати грудну клітку досить щільно, але не здавлювати дихання. Живіт бинтувати як можна тугіше, бо за ніч він звільняється, пов'язка стає вільною і перестає діяти. 

Вранці, після зняття пов'язки, матеріал потрібно добре прополоскати в теплій воді. Щоб пов'язка краще прилягала до спини, я на вологі її шари кладу між лопатками валик на хребет і бинтую його разом з пов'язкою. Ось, власне, і все, чим хотілося б поділитися. Якщо у вас проблеми і ви не змогли їх вирішити в медичних установах, спробуйте скористатися сольовими пов'язками. Цей Метод зовсім не якась сенсація. Він просто-напросто був добре забутий. 

Як правильно приготувати 10% сольовий розчин. Хороших рецептів зараз можна знайти багато сотень і новим важко когось здивувати. Але цей рецепт настільки простий і ефективний, що поділитися їм хочеться в першу чергу. Я його багато років тому прочитала в газеті. 

Писала одна медсестра 

Ось опис рецепту: 

1. Взяти 1 літр кип'яченої, сніговою або дощовою або дистильованої теплої води. 

2. Покласти в 1 літр води 90 г їдальні солі (тобто 3 їдальні ложки без верху). Ретельно розмішати. Вийшов 9-відсотковий сольовий розчин. 

3. Взяти 8 шарів бавовняної марлі, відлити частина розчину і потримати в ньому 1 хвилину 8 шарів марлі. Злегка віджати, щоб не текло. 

4. Покласти 8 шарів марлі на хворе місце. Зверху покласти обов'язково шматок з чистої овечої вовни. Зробити це перед сном. 

5. Перебинтувати всі бавовняною тканиною або бинтом, не застосовуючи поліетиленових прокладок. Тримати до ранку. Вранці зняти. А на наступну ніч все повторити. 

Це дивно простий рецепт лікує багато хвороб, витягає токсини від хребта до шкіри, вбиває всі інфекції. Лікує: внутрішні крововиливи, важкі внутрішні і зовнішні удари, внутрішні пухлини, гангрени, розтягненні зв'язок, запалення суглобової сумки та інші запальні процеси в організмі. Користуючись цим рецептом кілька моїх знайомих і рідних врятували себе від внутрішнього крововиливу - від важкого удару на легких - від запальних процесів в колінної суглобовій сумці - від зараження крові, - від смертельного результату при крововиливі в ногу при глибокій ножової рани. - від простудного запалення шийних м'язів... 

І хочеться мені, щоб медсестра, яка відправила в газету цей рецепт, і професор, який лікував солдатів на фронті цим способом, довго-довго здравствовали. Низький їм уклін. І хочеться, щоб цим рецептом скористалися багато-багато гостро потребують в наш важкий час, коли дорогі медичні послуги не під силу пенсіонерам. Впевнена, що рецепт їм допоможе. І після цього вони також помоляться за здоров'я цієї медсестри і професора. ( Стаття скопійована в інтернеті,прочитала і ділюся з вами Я не ЛІКАР і в приват на питання не відповідаю/ ДОДАМ ВІД СЕБЕ, ПЛЮС ДО ТОГО ЩО НАПИСАНО,ЩОБ ПОЗБУТИСЯ ХВОРОБ ЛЮДИНА МАЄ ВСІХ ПРОБАЧИТИ І КОЖЕН РАЗ ПОЗБАВЛЯТИСЯ ВІД НЕГАТИВНИХ ДУМОК!!!! ЗДОРОВ'Я ВСІМ І ДУХОВНОГО І ФІЗИЧНОГО!!!!!) 

СІЛЬ - ЗАХИСТ ВІД ЗЛА І МАГІЇ Сіль відновлює втрачені нами сили, заліковує дірки в астральному тілі. А злі люди і особливо ті, хто взяв на душу гріх псування або чаклунства, солі не переносять. Не дарма наші предки брали сіль з собою в дорогу в якості оберега. В «нечистих» місцях її кидали через плече, щоб злі сили не могли зашкодити людині. Використовували сіль і в магічних обрядах - білі кристали повертали щастя, знімали з людини зле чаклунство. 

Як же захиститися з допомогою солі? 

РЕЦЕПТ 1. Наші пращури помітили, що наврочити людини найпростіше в той момент, коли він захоплений розмовою і не звертає уваги на те, що відбувається. Тут-то заздрісник і наводить пристріт, відволікаючи вас улесливим розмовою. Щоб уникнути такого нещастя повелося на Русі на стіл ставити сіль у відкритій сільниці. Адже вона «гасить» негативну енергію, відводить пристріт. А злі побажання повертаються через підземний світ до того, хто їх послав. 

РЕЦЕПТ 2. Щоб визначити, чи є в будинку нечистий дух, та тут же його і вигнати за поріг, між 11 і 12 годинами дня візьміть звичайну чисту металеву сковороду (тефлонова або емальований зіпсуються), поставте на сильний вогонь і насипте тонким шаром сіль. Прожарювати сіль треба від однієї до трьох годин. Якщо в будинку є енергетична грязь - на солі проступають темні плями. По мірі того, як нечисть в паніці покидає будинок, вони світлішають. Додатково радимо пройтися з гарячою сковорідкою по всіх кімнатах, щоб очистити їх енергетику. У міських умовах краще всього проробляти «сольову чистку» щотижня. 

РЕЦЕПТ 3. Ну, а коли на ваш будинок накладено закляття і господарям загрожує смертельна небезпека, повторіть обряд зі сковородою: сіль видасть попередження про те, що закляття дійсно існує, тріском і гучними «пострілами». 

РЕЦЕПТ 4. Сіль ще й великий лікар - вона лікує від поганих снів і безсоння. Якщо ви народилися під знаком Рака, Скорпіона, Риб, Близнюків, Терезів, Водолія, розчиніть три щіпки солі у воді, поставте на ніч рідина в головах і в ногах на підлозі. Народженим під знаком Овна, Тельця, Лева,- Діви, Стрільця або Козерога потрібно просто поставити в головах і в ногах (на підлозі) дві» мисочки з сухою сіллю. А вранці сіль або солону воду слід вилити в туалет. Робіть цю процедуру протягом трьох ночей підряд, і ваш сон стане міцним і глибоким. 

РЕЦЕПТ 5. Ну а що ж сіль у прямому її призначення - на кухні? Підсолюючі їжу, особливо супи і соуси, намагайтеся говорити і думати тільки про хороше - пам'ятайте, що ваші побажання записуються в аурі страви. Злі слова можуть призвести до несварению шлунка. А краще всього, якщо господиня, коли солить їжу, візьме за правило читати вголос «Отче наш». Це допомагає зберегти здоров'я і сили тіла і духу. Хронічні напруги зберігаються після провокації стресу, видозмінюються в неусвідомлювані тілесні стереотипи, руйнують наше емоційне здоров'я, так як зменшують індивідуальну енергію, обмежують рухливість. Але завдяки майстрам, які створили ось такі енергетичні захисту людина може справлятися з життєвими ситуаціями більш ефективно, а коли рівень його енергії піднятий він виходить з депресивного стану і знову здобуває свою життєвість і хороше емоційне самопочуття.

http://momandkids.net.ua/porady-z-gita/5427-solevi-povazki.html

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 25 - 7 способів обдурити ГОЛОД
Часть 26 - Віднови хребет за допомогою 5 вправ! Знаменита система оздоровлення від Поля Брегга.
Часть 27 - Сольові пов'язки зцілюють навіть від раку
Часть 28 - Якщо у вас болить шия
Часть 29 - Конопля - заборонений рецепт здоров'я
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

http://meditation-portal.com/priznaki-gordini/

1.Я завжди правий 
2. Заступницке ставлення до інших і ставлення зверхньо 
3. Почуття власної важливості 
4. Приниження себе та інших 
5. Думки про те, що ти кращий за інших. Хвастощі 
6. Вміння поставити суперника в невигідне становище 
7. Контроль над ситуацією, але небажання взяти відповідальність на себе 
8. Надмінне ставлення, метушня, бажання дивитися у дзеркало 
9.Виставлення напоказ добробуту, одягу та іншого 
10.Недозволення іншим допомагати собі та працювати з іншими 
11. Брати на себе непосильну роботу 
12. Робота без міри 
13. Привернення до себе уваги 
14. Образи (причина уразливості - це бажання контролювати) 
15 Надмірна балакучість або розмови про свої проблеми (праджалпа) 
16. Зайва чутливість або бездушність 
17. Надмірна зайнятість своєю персоною 
18. Думки про те, що про тебе думають і говорять інші 
19. Вмкористання слів, які слухачі не знають і не розуміють, і ти знаєш це 
20. Відчуття своєї нікчемності 
21.Непрощення себе та інших 
22.Сотворення кумира з себе і з інших 
23. Зміна манери поведінки в залежності від того, з ким ми говоримо 
24. Невдячність (найбільший гріх). 
25. Нехтування «малих» людей 
26.Неуважність (при вивченні шастр) 
27. Наявність дратівливого тону 
28. Підвищення голосу в злоби і досади 
29. Непокора волі Бога, Гуру, Садху, Шастри (Бунт проти авторитетів їх критиканство) 
30.Недостаток самоповаги (вчинення гріховних вчинків - діємо як тварини) 
31. Нерозсудливість і шаленість (робимо по інерції, не замислюючись) 
32. Нечесність по відношенню до себе та інших 
33. Нездатність піти на компроміс 
34. Прагнення завжди залишити останнє слово за собою (Ви праві, але у мене своя думка) 
35. Небажання ділитися своїми знаннями, щоб контролювати ситуацію 
36. Неуважність або надмірна увага до фізичного тілу 
37. Думки про необхідність вирішувати чужі проблеми (коли нас про це не просять) 
38. Упередженість до людей за зовнішним виглядом 
39. Надмірна повага до себе 
40.Сарказм, прагнення вколоти іншого, пожартувати, посміятися над іншим

Серия сообщений "Різне":
Часть 1 - СУПЕР ФРАКТАЛЫ
Часть 2 - photoshope
...
Часть 21 - Одноразовые убийцы
Часть 22 - Уродливый кот
Часть 23 - 40 ОЗНАК гординю ІЗ Махабхарата:
Часть 24 - Чому будинок, в якому немає порядку, завжди буде притягувати неприємності

http://takprosto.cc/gormonalnaya-gimnastika/

Напевно, багато хто чув про такого діяча альтернативної медицини, натуропатії і популяризатор здорового способу життя, як Поль Брегг.Він вважав, що здоров'я і самопочуття людини залежить не від віку, а від стану хребта. Тому потрібно ретельно стежити за ним і виробляти правильну поставу з дитинства. Якщо ти упустив момент, не потрібно засмучуватися, адже хребет можна відновити в будь-якому віці, потрібно тільки запастися терпінням. Поль Брегг пропонує щодня виконувати комплекс з п'яти вправ. Через деякий час ти побачиш позитивний результат і відчуєш, як зміцнилася твоя спина і хребет.

Вправа № 1
Ляж на живіт на тверду поверхню, спираючись тільки на пальці ніг і долоні. Підніми таз вгору, при цьому спина повинна бути вигнута дугою.Випрями коліна та лікті, опусти голову. Ноги постав на відстані 20 сантиметрів.

Потім підніми голову і відкинь її назад. Виконувати цю вправу потрібно плавно. Опусти таз до підлоги, а потім підніми його вище, знову вигнувши спину. Руки і коліна повинні бути рівними.

Вправа № 2
Стань в таке ж вихідне положення, як при виконанні першої вправи.Потім поверни таз наскільки зможеш вправо, а лівий бік опускай до підлоги. Потім виконай вправу на іншу сторону. Ні в якому разі не згинай лікті і коліна.

Вправа № 3
Сядь на підлогу, розташуй прямі руки за спиною, присядь на них, ноги зігни. Потім повільно підніми таз. Втримай позу дві секунди і опустися. Виконуй вправу в швидкому темпі.

Вправа № 4
Ляж на спину на тверду поверхню. Зігни коліна, підтягни їх до грудей в обхват руками. Потроху починай робити рух, ніби хочеш відштовхнути стегна і коліна від грудей. Руки при цьому не відпускай. Повільно піднімай голову і старайся торкнутися підборіддям колін. Затримайся в такій позі на п'ять-сім секунд.

Вправа № 5
Стань у вихідне положення, як при першій вправі. У такому положенні постарайся пройтися по приміщенню, де виконується вправа.

Виконуй дані вправи, взявши до уваги індивідуальні фізіологічні можливості. Починай виконувати їх для початку по три рази, збільшуючи навантаження до шести. Головне - прислухайся до свого організму. Вправи потрібно виконувати дуже повільно і плавно.Проробляти комплекс щодня. Коли стан покращиться, можна робити його кілька разів на тиждень. Запасися терпінням, тому що не можна за короткий термін виправити зміни, які формувалися роками.Максимальний ефект буде досягнутий, якщо разом з домашніми тренуваннями ти будеш займатися плаванням, або наприклад, ходити на лікувальний масаж. Перед виконанням вправ радимо звернутися за консультацією до лікаря.

Серия сообщений "Здоров'я ":
Часть 1 - Аура. Энергетика. Чакры.
Часть 2 - Великая тайна воды
...
Часть 24 - Енергетичне лікування руками
Часть 25 - 7 способів обдурити ГОЛОД
Часть 26 - Віднови хребет за допомогою 5 вправ! Знаменита система оздоровлення від Поля Брегга.
Часть 27 - Сольові пов'язки зцілюють навіть від раку
Часть 28 - Якщо у вас болить шия
...
Часть 30 - Звук приборкує думку
Часть 31 - Як їси, так і живеш. Чи не насилуй себе, просто дотримуйся 12 правил харчування
Часть 32 - Методика відновлення зору

Кожен з нас відрізняється від інших, всі ми маємо різні, незмірні стану розуму. У нас різні надії і плани. І, хоча, ці аспекти кожного з нас не можуть бути виміряні, вони дуже реальні, вони надають кожному з нас свою власну індивідуальну сутність. За допомогою дзадзен кожен здатний повернутися до власної особливої сутності, повністю стати тим, що ми є. Здатність повернутися до спокійного місця всередині, відпустити всі зовнішні відволікання і повернутися в наше споконвічне внутрішній простір - це і є дзадзен. Дуже важливо знати, що, практикуючи дзадзен, ми не намагаємося стати однаковими. Навпаки, дзадзен дозволяє кожній людині стати тим, ким він чи вона насправді є.

У нас є різні міркування з приводу того, як це зробити, ми всі читали усілякі пояснення про те, що таке дзадзен і як це робити. Але перший за важливістю в дзадзен - почати зі збалансованою позиції, зі стабільного способу утримання тіла. Оскільки те, що ми шукаємо в процесі дзадзен, - це наша власна самість, перша річ, яку потрібно врахувати - це вирівнювання нашого власного фізичного тіла. Коли ми вирівняли фізичну позицію, ми будемо здатні йти всередину і вирівнювати те, що з\'єднує все всередині нас - дихання. Потім, роблячи наступний крок, ми прийдемо до нашого розуму.

Коли в повсякденному житті ми активно працюємо і рухаємося фізично, ми використовуємо наші тіла, щоб здійснювати різні рухи і дії, що відповідають тому, у що ми залучені. У кожен момент ми робимо те, що необхідно, і проживаємо день, виконуючи таким чином безліч різних фізичних дій. Але більшу частину часу ми не відчуваємо наш центр і не усвідомлюємо, де він знаходиться. Чим більше люди використовують голову, щоб виконувати роботу, чим більше їм необхідно думати і концентрувати свій розум, тим більш імовірно, що їх ки, їх енергія, буде підніматися до голови. До того ж, у нас є різні фізичні звички, ті способи, якими ми звикли використовувати свої тіла, ми впевнені в тому, що саме так ми повинні діяти . Всі ці звички і дії впливають на те, як ми центруємо і балансуємо наше тіло протягом дня.

Під час дзадзен замість того, щоб бути зверненими назовні, пересувати тіло і бути орієнтованими зовні, ми тихо сидимо і йдемо всередину. Тому дуже важливо те, як ми врівноважуємо себе в своєму тілі. Ми не дивимося на фізичне «я», спостерігаючи відображення в дзеркалі; навпаки, ми дивимося глибоко всередину на те, що ми є.

Легко дивитися на інших людей і бачити, чи добре вирівняна їх позиція. Але щоб зрозуміти, коли ти сам перебуваєш у правильній позиції, ти повинен бути здатним відчувати, що знаходишся прямо в точці, без тяжкості, повністю урівноважений і центрований - це найбільш важливий аспект нашої фізичної позиції в дзадзен. Ми можемо розглядати людське тіло з точки зору двох частин: від талії вгору і від талії вниз. Верхня частина тіла відповідає за всі наші відчуття і здатність думати; природа верхньої частини тіла - сприймати речі. У нижній частині тіла, від талії вниз, знаходиться центр нашої життєвої енергії, природа нижньої частини тіла - бути активним і енергійним.

Є стара казка про один дуже багату людину, який хотів побудувати будинок з трьох поверхів, для того, щоб він міг жити на верхньому поверсі і бути вище своїх сусідів. Коли тесля отримав замовлення на будівництво цього будинку, він, природно, почав будівництво з нижнього поверху. Богач, побачивши це, дуже розсердився на тесляра. Він вигукнув: «Я сказав, що хочу найвищий будинок, але мені не потрібен нижній поверх, я хочу тільки третій поверх. Чому я повинен витрачати свої гроші на будівництво нижнього поверху? »

Ми сміємося над цією історією, але якщо придивитися - вона про нас. Ми хочемо бути мудрими і мати ясний погляд, але ми так легко ігноруємо нижній поверх цього процесу - відповідне вирівнювання тіла, яке дає нам можливість здійснити це. Ми так легко ігноруємо тіло і не хочемо займатися ним. Що ж стосується розуму, відчуттів, думок, сприйнять, щоб вони працювали правильно, місце нашої життєвої енергії повинно бути ретельно зцентрувати і добре збалансовано.

Оскільки належна позиція дуже важлива, ми повинні почати з опису фізичного аспекту дзадзен. Після того, як ми сіли на підлозі зі схрещеними ногами, ми втягуємо поперек всередину [якщо ми можемо підтягувати таз «на себе», то поясниця буде випрямлятися, а не втягуватися всередину]. Це дуже важливо. Поперек не повинна бути виштовхнута назовні. Коли поперек втягнута всередину, то голова, що створює важкість у плечах, буде добре підтримуватися. Якщо поперек виштовхнута назовні, ми відчуваємо важкість голови. Коли поперек втягнута всередину, вага голови збалансований, і можна з легкістю утримувати її. Опускаючи погляд вниз, ми залишаємо очі відкритими. Може здатися, що легше концентруватися із закритими очима, але насправді, закриті очей призводять до сонливості і зайвому мисленню [не завжди]. Опускаючи погляд вниз, будьте обережні, не опускайте підборіддя й утримуєте голову в центрі, а вага голови збалансованим.

Також важливо повністю відпустити будь-яку напругу у верхній частині тіла. Для того щоб зробити це, ми повинні сидіти, залишаючись в центрі нижньої частини тіла. Найпростіший спосіб підтримки добре вирівняною позиції - це сидіти в позі лотоса або напівлотоса, хоча сидіти зі схрещеними ногами не обов\'язково. Така поза допомагає утримати баланс, але ми можемо бути збалансованими і зберігати центр ваги в нижній частині тіла і тоді, коли стоїмо або сидимо на стільці. Люди, яким важко робити дзадзен в позиції сидячи або стоячи, можуть робити цю практику навіть лежачи. Коли ляжете на ліжко або на підлогу, розмістіть стопи на ширині плечей і потім зручно покладіть руки близько стегон. Якщо сидите на стільці, сядьте зі злегка розсунутими ногами. Чи не спирайтеся ні на що спиною, тримайте хребет прямо, підтримуючи його більше з центру тіла, ніж за допомогою стільця.

Хоча не обов\'язково сидіти в лотосі, але це найкращий спосіб підтримки стабільної позиції протягом довгих годин. Дослівний переклад японського назви цієї позиції означає «позиція, де підошви стоп звернені до неба і віддають ки». Отже, для того, щоб сидіти довгий час збалансовано, переважно, щоб обидві стопи були розташовані на стегнах. Зазвичай наші стопи торкаються землі. Коли ми сидимо на стільці і коли ми ходимо, наші стопи звернені вниз. Але для того, щоб дізнатися відчуття повноти цілого всесвіту, важливо час від часу звертати стопи вгору. Багато хто також вважає, що краще якомога більше ходити босоніж, тому що прямий контакт із землею дає ки можливість рухатися через нас. З цієї причини переважно тримати стопи босими.

Якщо наша позиція в дзадзен не правильно відрегульована, то важко звернути стопи вгору. Коли ми кладемо стопи так, що вони звернені до небес, можна відчувати ки, витікаючу з них. Якщо наші стопи не звернені вгору, то потік ки порушується. Якщо говорити детально, то коли я сідаю в лотос, я використовую низьку подушку. Після того, як я поклав подушку, я сідаю на неї таким чином, що втягується всередину поперек, потім я втягую всередину мої сідниці і нахиляюся вперед, розташовуючи вагу тіла в центрі між ногами. Якщо не нахилитися вперед, то мені важко скласти ноги в лотос. Якщо сидіти в напівлотоса, то краще взяти подушку вище. Таким же чином, сидячи на більш високій подушці в напівлотоса, штовхніть сідниці назовні і потім знову поверніть їх всередину. Нахиляючи тіло вперед, розташуйте живіт прямо перед собою, так, щоб він мав гарне, стійке простір для дихання. Ще одна важлива річ при виконанні позиції полягає в тому, що ми повинні злегка напружити м\'язи анального отвору, але не втягувати їх із зусиллям, а тримати область під куприком злегка пружною . Це ключовий момент для того, щоб надати гарне відчуття пружності всьому тілу. Коли тіло розташоване належним чином, ми пізнаємо почуття пружного і одночасно розслабленого стану.

Важливо утримувати спину прямою. У кожної людини своя постава, але коли спина згорблена, ки важко текти плавно. Це дуже ясно можна побачити, коли сидиш довгий час і спостерігаєш, в якій частині тіла відчувається біль. Якщо болить поперек, це означає, що якась частина спини більше виштовхнута назовні, замість того, щоб бути втягнутою всередину. Плечі напружені і важкі, так як шия і голова нахиляються вперед. Якщо відчуваєте біль позаду легенів, в задній частині ребер, це означає, що енергія зупиняється саме там, у грудній клітці. Все це означає, що енергетичне втілення ки у вашому дзадзен недостатньо виразне, недостатньо сильне.

Бути виразним і живим у застосуванні енергії в дзадзен, почасти означає, бути міцним, сильним і правильним у своїй позиції, у застосуванні фізичної енергії; але це також означає надати інтенсивність того, що ви робите в своєму розумі. І тут у мене є один конкретний метод, який я часто використовую. Спочатку я втягую всередину поперек і маю живіт в центрі між ногами, створюючи дуже стійку позицію. Потім переношу свою усвідомленість до великого шляху нашого пульсу, який проходить від низу спини, від куприка, прямо вгору, до верхівки голови. Я використовую цей шлях від куприка до верхівки голови і стимулюю його енергією ки. Це має ефектом зростаючої енергії , яка йде через мою спину весь час вгору через верхівку голови. Просто почути про це не означає, що відразу ж вийде зробити; ви самі повинні відчути, як це має бути зроблено. Але якщо ви продовжите практику, то без сумніву будете здатні зробити це.

Ми живемо прямо між ки землі та ки неба, і максимально можливе використання ки неба принесе нам користь. Витягайте хребет, піднімаючи один хребець над іншим, зберігаючи рух цієї енергії вгору. Не потрібно навіть весь час випрямляти хребет; якщо ви лише почнете це рух, енергія, рухаючись вгору, сама випрямить хребет . З практикою ви зможете робити це легко і швидко.

У міру того, як ви вирівнюєте спину таким чином, виникає відчуття, що хребет тягне вас вгору до неба . І тоді відбувається цікава річ. Коли ви вирівнюєте спину таким чином, що відчуваєте, як ніби вас тягне вгору, ваш хребет приймає це природне вирівнювання. У цій позиції всю напругу в плечах, жорсткість в шиї і біль у спині зможуть бути відпущені. Всі ці напруги - біль у м\'язах позаду легенів і в спині, напружені плечі, жорстка шия - відбуваються із застою ки в тілі. Коли ви вирівнюєте спину і витягаєте її вгору, то вся застояна ки може текти вільно, а ці конкретні області в тілі зможуть звільнитися, і ви відчуєте, що вони розслаблені. Іноді, навіть не усвідомлюючи, ви відхиляєтеся вліво або вправо. Коли ви сидите так, як ніби хребет тягне вас вгору, ваше тіло природним чином буде вирівнюватися в центрі , і ви не будете відхилятися в сторону.

Ось чому, особливо на самому початку дзадзен, я завжди зберігаю усвідомленість по відношенню до хребта. Я ніколи не намагався виміряти свою вагу під час дзадзен, тому я не впевнений, але у мене є певне відчуття, що я стаю легше. Вдобавок я виявив, що якщо я витягую вгору хребет кілька разів, вся біль в ногах зникає.

Якщо в тілі є застій енергії, багато забитих, жорстких місць , де енергія зупиняється, варто очікувати, що і в розумі буде багато затиснутих місць. Коли ви зберігаєте центр в нижній частині тіла і вирівнюєте належним чином спину, ви починаєте відчувати, що верхня частина тіла стає дуже м\'якою і текучої. Якщо чините тиск на верхню частину тіла, напружуєте її, то вся енергія піде на цей тиск і напругу. Але якщо зберігаєте свою енергію центрованої в нижній частині тіла, то енергія буде здатна текти через все тіло. Тому завжди дуже важливо під час практики зберігати хребет прямим, а верхню частину тіла вільної від напруги. Здебільшого, наше зайве мислення відбувається тому, що ми знаходимося в інертному стані і не дозволяємо нашої енергії текти плавно. Коли ми звільняємося від цього застою в тілі , коли розслаблюємо ті місця, які напружені, виявляємо, що безліч затиснутих місць в розумі також вивільняються і стають більш текучими.

Як тільки тіло вирівняно належним чином, ми можемо переключити свою увагу на дихання. Якщо ми не будемо дихати навіть протягом декількох хвилин, ми помремо. Для нашого дзадзен нам необхідно мати відкрите, розширене і вільно-легкий подих . Ми подовжуємо видих , але при цьому не створюємо ні найменшого зусилля або напруги в діафрагмі і не обмежуємо дихання верхньої частини тіла. Також нам допомагає одяг вільного крою, яка не обмежує дихання або кровообіг.

Як зробити подих, не тільки довгим, але і розширеним? Щоб дихати розширено і глибоко, вам необхідно розслабити все: розкрити діафрагму, груди, горло, дихати так, немов ви - порожня трубка , розслаблена і повністю відкрита. Звичайно, насправді ми не дихаємо усіма цими частинами тіла, але важливе почуття відкритості, з яким ми дихаємо. Видихаючи, видихайте повністю, поки живіт не стане порожнім. Спочатку, щоб краще відчути цей процес, можна покласти свою руку на живіт і відчути його плоским, але, насправді, немає необхідності класти руку на живіт, тому що він буде ставати плоским сам по собі в міру того, як ви будете видихати настільки глибоко, наскільки можливо. У самому кінці видиху зробіть два маленьких, м\'яких поштовху. Це не зусилля, а м\'який поштовх для того, щоб переконатися, що все повітря вийшов. Після того, як ви повністю видихнули, не прагніть почати вдих. Коли ви видихнули все, тіло потребуватиме повітрі, і вдих відбудеться природно. Дихаючи таким чином, ми з\'єднуємо повітря зовні тіла і повітря всередині тіла - це те ж повітря, ми просто переміщаємо його для обміну, з\'єднання. У міру того, як ми освоюємо таке дихання, у нас з\'являється більше внутрішнього уявлення про те, що відбувається обмін повітрям всередині і зовні тіла. Ми можемо відчувати безпосередньо, як нам дається життя, як дихання йде через нас. І тоді, тіло дійсно буде порожньою трубкою.

Є одна вправа, яке ви можете робити, щоб допомогти диханню, перед тим, як сісти в дзадзен. Кращий спосіб описати його - це сказати, що ви відкриваєте своє горло. Якщо не знаєте, як відкрити горло, почніть з відкривання рота. Це звільнить м\'язи шиї. Потім ви зможете свідомо відкрити область грудей, область діафрагми, область живота. Якщо відкриєте всі ці області, видихніть і вдихнете знову, то відчуєте цей зв\'язок між повітрям всередині тіла і повітрям в атмосфері, повітрям у всьому світі.

Може бути корисним тримати рот відкритим під час декількох перших подихів, але потім необхідно тримати рот закритим. Звичайно, в будь-якому випадку ми схильні дихати носом, але ми дихаємо і ротом. Краще дихати через ніс, так як носові проходи створені таким чином, щоб підтримувати повітря вологим і не пропускати забруднення. Це функція носа. Так що втягуйте повітря через ніс під час вдиху.

Якщо дозволити видиху тривати до його фінальної точки, то нам і зовсім не доведеться виштовхувати повітря назовні. Дихання виникає за своїм власним бажанням, як тільки ми почали видих; немає потреби в зусиллі або виштовхуванні. Ми - як порожня трубка, коли видихаємо до самого кінця, наш живіт стає плоским, і потім ми вдихаємо природним чином. Коли таке дихання повністю освоєно, займе близько хвилини дати повітрю, кожній часточці його, повністю вийти, і потім знову вдихнути природним чином.

Немає потреби думати про щось важкому, наприклад «я збираюся зараз сісти в дзадзен» . Просто відпустіть свій видих повністю, і потім дозвольте вдиху знову увійти всередину. Відкрийте ніс. Відкрийте горло. Відкрийте груди. Відкрийте це відчуття - бути порожнім, стати, немов трубка. Коли самі спробуєте це, ви зрозумієте це почуття. Потім, коли вдихаєте, у міру того, як низ живота наповнюється, ви можете відчути пружність. У міру того, як продовжуєте уважно повністю видихати і природно вдихати, коли йдете далі й далі, зберігаючи це дихання, виявляєте, що живіт стає повніше і повніше, і все більш пружним, і відкриваєте, що ваш центр стає більш міцним і стійким.

Дуже важливо відчувати повну пружність свого танден в животі . Коли вдихаєш до цієї повної пружності, прямо там знаходиться один з центрів нервової системи, який впливає на розподіл гормонів у тілі. Розподіл гормонів впливає на те, наскільки добре ви врівноважені у своєму фізичному тілі, і, направляючи подих в це місце, ви також стимулюєте вироблення гормону в голові, який допомагає концентруватися. Чим більше ви практикуєте цей повний видих, і чим більше підтримуєте енергійне та уважне зосередження на своєму диханні, тим більш ясними сконцентрованими стаєте.

Коли ми можемо усвідомити почуття врівноваженості в нижній частині тіла, тоді ми можемо насправді пізнати глибоке почуття стійкості, вкоріненості, знаходження там, де нам має бути - хтось може навіть сказати, бути всеосяжними. Це дуже тверде, глибоко умиротворений почуття. Коли ми здатні відчувати цю повну пружність в танден, в тій частині тіла, якою дихаємо, тоді ми здатні пізнати те всеосяжне почуття, то спокійне, наповнене стан розуму, в якому ми можемо пробачити і обійняти всіх людей. Ми пізнаємо це місце не тому, що ми думаємо про те, як жити в співчутті, але тому, що, коли ми стабільні і врівноважені, це глибоке співчуття є нашим природним виразом.


Ставши стійкими, наповненими і пружними в області живота, ми можемо пізнати ясність розуму, яка дасть нам можливість сприймати речі безпосередньо, брати і приймати все, що відбувається, таким, як воно є. Коли ми врівноважені, ми здатні бачити, що необхідно зробити, і робити це. Але це не так, як якби ми дивилися в дзеркало, що відбиває нам кожну річ. Навпаки, ми бачимо все безпосередньо. Ми здатні реагувати, і знати в кожній ситуації, як найкращим способом ставитися до кожного моменту і кожній людині.

Це той момент, де ми можемо знайти спільне між усіма японськими бойовими мистецтвами і різними художніми напрямами. Що завжди присутній в різних практиках, яким навчають, щоб студенти змогли досягти майстерності в бойовому мистецтві, так це навчання тому, як дихати, як розвинути це наповнене, пружне стан в нижній частині живота. За допомогою цього дихання ми доставляємо чисте повітря нашому розуму і всьому нашому суті, досягаючи наповненого стану, в якому ми можемо пізнати, де сховані наші таланти, і як їх використовувати найкращим способом. Коли ми стійкі і врівноважені, ми можемо робити нашу роботу і використовувати різні навички таким способом, про який ми раніше навіть не підозрювали. Коли ми зцентрувати, ми здатні ясно бачити, як кожна задача може бути виконана найкращим чином, і потім зробити це відповідним чином, понад те, що нами було зрозуміле колись. Наша робота стає багато в чому більш досконалою, і ми здатні діяти з ясністю, якою ми раніше не знали.

Таким чином, коли ми здатні дихати плавно, ми стаємо всеосяжними. Ми приймаємо ті речі, що приходять до нас, з всеосяжним станом розуму. Коли ми привносить відчуття центрированности в те, що ми робимо, ми можемо прийняти все, що приходить, без напруги. Коли ж занадто сильно намагаємося, починаємо тиснути і відчувати напругу, то все, що ми робимо, стає важким, і нічого не працює так , як повинно. Якщо ми можемо відпустити цю напругу і віддати все своєму диханню, ми пізнаємо розширене і наповнене стан розуму, в якому не важливо, що трапляється, ми можемо прийняти це і бачити ясно, як відреагувати найкращим чином. З цим м\'яким, текучим диханням приходить такий стан розуму, коли ми можемо розслабитися і отримувати все розслабленим, спокійним чином.

Коли центр опускається нижче, і розум стає вільніше, ви виявляєте, що, чим менше існує речей, за які чіпляєшся, тим більше виникає думок. Немає потреби відганяти ці думки , але зосередження на рахунку подихів допоможе вам утримати концентрацію і не відволікатися на думки. З кожним подихом вважайте, переходячи від однієї цифри до іншої, від одного до десяти і потім повертаючись знову до одного. Зрештою, цифри стають частиною потоку вашого дихання, і вважати більше не потрібно. Але на початку, зосередження на рахунку подихів допоможе зберегти зібрану енергію і увагу на диханні, і підтримувати це ясне стан розуму.

Зберігаючи концентрацію на кожній цифрі, робіть видих , видихаючи повністю, і потім вдихніть природним чином. Зберігайте зосередження на рахунку, не допускаючи між цифрами ніяких проміжків, в які спонтанно можуть хлинути думки. У міру збереження концентрації на рахунку подихів, ви виявляєте, що розум стає спокійніше, зменшується його потреба затримуватися на чому-небудь зовнішньому. Найшвидший і прямий шлях стати врівноваженим і спокійним - це цілеспрямовано і ретельно утримувати концентрацію на кожному диханні і не давати їй йти ще куди-небудь. Якщо ви робите це і тільки це, не допускаючи жодних проміжків між подихами, але при цьому не стаєте свідомо прив\'язаним до свого подиху так, що воно стає посиленим, важким і застиглим, тоді ви швидко прийдете до пізнання глибокого, спокійного місця.

У той же час, як завжди говорив мені мій учитель, ми не можемо робити це поспіхом. Ви немов наповнюєте водою відро, крапля за краплею, крапля за краплею, або надуваєте величезну повітряну кулю - один подих за іншим. Рахунок подихів не може бути механічним або автоматичним. Він повинен здійснюватися так, щоб у кожному диханні, з кожною цифрою, ми повністю застосовували свою увагу, роблячи кожен подих з великою турботою. У міру того, як продовжуємо ретельно і наполегливо зберігати увагу на кожному диханні , це відро стає таким повним, і поверхневий натяг води стає таким сильним, що одна крихітна крапля розіллє все, або куля з кожним наступним подихом стає все повніше і повніше, все більше пружним поки, зрештою, не лопне. Ви повинні зберігати дихання йде у напрямку до цій точці. Це під силу кожній людині. Питання в тому, що робить наше фізичне тіло. Якщо ми використовуємо тіло таким чином, це відбудеться обов\'язково. Це не є чимось особливим або можливим тільки для деяких людей. Це рівняння: якщо ми весь час зберігаємо зосередження уваги на диханні, ми прийдемо в місце, де все виплеснеться.

Таким способом ми стаємо цим повним, пружним станом розуму. Ми відчуваємо стан розуму, в яке майже неможливо проникнути зовнішньому мисленню. Ми стаємо повністю, абсолютно присутніми . У нашій усвідомленості немає місця навіть ідеї про минуле або майбутнє, оскільки пружна енергія повністю наповнює нас. Ми - це просто один момент справжнього, що йде за іншим. Ці моменти в сьогоденні слідують один за іншим, повною пружності. Коли ми перебуваємо в цьому глибокому стані розуму, немає потреби думати про те, що ми завжди повинні робити хороші речі і уникати робити погані речі, або про те, як все страждають. У цей момент всі думки відпущені. Ми стаємо абсолютно, повністю поглиненими цим справжнім моментом. Ніяке раціональне мислення не зможе проявитися в цей момент.

У підсумку, не потрібно нічого, тільки пряме сприйняття цієї сутності. Не потрібно думати про це, необхідно знати це саме по собі, досвід розуму сам по собі. Часто люди сидять з ідеєю про те, що означає бути спокійним. Від цього немає ніякої користі. Є люди, які мають фіксовану, певну ідею небуття, і потім сидять у відповідності з цією ідеєю. Це не має сенсу. І якщо ми приділяємо увагу всім цим численним думкам, які продовжують приходити нам в голову одна за одною, або ідеям про минуле і майбутнє, або про що відбуваються речі, це зовсім не дзадзен. Оскільки ми спокійні спочатку, то тільки створюючи ідею про те, чим є спокій, ми укладаємо ще одну додаткову річ на вершину нашого споконвічного спокою, і це вже не те початковий стан спокою. Точно так же, по суті, фізичне тіло не існує постійно. Якщо ми візьмемо будь-яку концепцію фізичного тіла, то це вже крок у бік від того, що ми є насправді.

Майстер Дзен Такуан давав поради одному з великих майстрів меча по імені Ягу Муненорі. У листах, написаних Такуаном цьому пану, він відкриває глибокі, вчинені секрети того, що кендо і дзадзен є суть одне і те ж. Ці листи були названі « Фундаментальне вчення про нерухомому розумі », в англійському часто званому« звільненим розумом ». Мати нерухомий розум, не означає жити в стані розуму, який ніколи не рухається. «Нерухомий» або «нерухомий» розум - це не застиглий і фіксований, або непередвігаемий, як дерево чи скеля, розум. Навпаки, нерухомий розум є розум, яка не зафіксовано ніде, який не зупиняється і не залишається ні в одному місці. Цей розум завжди в русі, тому що він не зупинився або не схопиш за що-небудь. Ось що означає, мати «нерухомий» розум.

Коли ми чуємо це, ми всі думаємо: «Це неможливо! Як можемо здійснити щось настільки важке! Як можна мати розум, який ніколи нічим не можна зупинити, який ніколи ні з чим не залишається ». Насправді це дуже просто і дуже зрозуміло. Ми всі думаємо, що важко мати розум, що не зупиняється ні на чому, розум, завжди знаходиться в русі, розум, який не фіксується на чому, не буде схоплений нічим. Але якщо ми ясно на це подивимося, то побачимо, що навіть дитина робить це.

У думці дитини немає страху бути вбитим кимось, або побоювань, що трапиться щось жахливе. У думці дитини немає додаткових шарів очікувань, доданих до того, що сприймається. Я не кажу, що дитина - це майстер кендо, або що дитина - майстер життя. Але, що це таке, те, що дає дитині сприймати кожну річ безпосередньо ? Що є те, що робить нас нездатними жити в цьому стані розуму? Причина не в тому, що ми змінили свій розум або придбали інший з віком - це неможливо. Ми всі наділені цим розумом дитини, немовляти, але ми накопичили так багато всього, що це стан розуму більше недоступно для нас. Ми накопичили абстрактні ідеї, нашарування умовностей, різного досвіду і раціонального розуміння різного досвіду . Щоб пізнати свій початковий розум, ми повинні повністю відпустити все, що створює так багато безладу в розумі .

Риндзай Дзендзі, великий майстер Дзен, який жив у дев\'ятому столітті в Китаї, описує цей розум, як обличчя немовляти, оточене сивим волоссям довжиною три тисячі футів. Так Риндзай описує того, хто здатний дійсно проголосити чистоту і ясність розуму немовляти, маючи в той же час глибокий досвід суспільства - того, хто може сприймати безпосередньо, але несе відповідальність, хто бачив достатньо в житті, щоб знати, що відповідальність необхідна.

Куфу - це слово, часто використовується в японській мові, коли йдеться про практику, але його важко перекласти на європейські мови. Ми зазвичай перекладаємо його як «творчий і винахідливий», і це не відноситься до розуміння розумом, як робити що-небудь. Куфу описує, що люди, які займаються чимось або, будучи творчими і винахідливими в своїй роботі, не йдуть розумовою шляхом, але діють, творячи, природно і спонтанно . Наприклад, в давні часи пожежникам для того, щоб зберегти контроль над вогнем, іноді доводилося навмисно руйнувати цілий будинок. Їм доводилося забиратися на черепичний дах, розбивати всю черепицю, часто руйнуючи будівлю, щоб утримати поширення полум\'я в околиці. Те, що вирішує людина в подібній ситуації, коли він повинен моментально вирішити, як щось зробити, і є Куфу. Не мати ні найменшої зовнішньої думки в розумі, але вибудовувати своє життя, будучи готовими робити те, що ми робимо, всім своїм істотою - коли ми діємо таким чином, на цьому вістрі - це Куфу.

Точно так само, практика не означає бути невизначеним і розпливчастим в тому, як ти робиш дзадзен. Сенс не в тому, щоб сидіти полукомпроміссним способом, наполовину роблячи дзадзен і наполовину думаючи про щось ще. А в тому, щоб присвятити себе повністю і абсолютно того, що ти робиш , занурюючись і направляючи себе в кожну справу, і віддаючи йому все, що маєш. Ми не використовуємо свій раціональний аналітичний розум - думаючи про те, що добре, а що погано, про втрати і надбання, і розділяючи самих себе на себе й іншого - для того, щоб робити творче і винахідливе Куфу, або щоб робити дзадзен всім своїм серцем .

У цьому сенсі, стан розуму немовляти можна вважати релігійним станом розуму . Наука каже, що коли немовля досягає віку шістнадцяти місяців, він уперше здатний пізнати, що означає «один». Потім у двадцять три місяці він здатний сприйняти, що означає «два». Коли він пізнає, що є «один», він ще бачить все, як Аміда, як Будда. Незалежно від того, наскільки жахливий або наскільки хороший людина, незалежно від того, що він зробив, немовля бачить кожної людини, як частина цього «одного». Але, коли дитина може сприйняти «два», все розділяється. Коли це трапляється, дитина стає обумовленим і у нього з\'являються раціональні думки про речі. Робота дзадзен - повернути нас до цього уму «одного», коли ми можемо бачити все рівнозначно, без якого-небудь почуття поділу речей на два, без нашого раціонального розуму, думаючого двояко, і потім повернути нас ще далі, назад, до споконвічного \"уму нуля\".

В буддизмі часто говориться, що ми всі наділені великим, вільним, світлим, дзеркальним розумом. Ми володіємо цим розумом, здатним відобразити всі, але це не означає, що десь всередині нас є дзеркало. Це стан розуму, яке ми всі маємо спочатку . Сутність цього великого, світлого, дзеркального розуму така ж, як сутність новонародженого немовляти, де все відбивається точно таким, як воно є, без привнесення якихось суджень, ідей чи думок про те, що відбивається. У міру розуміння подальших розділень, ми додаємо додаткові думки, але стан розуму немовляти, просто як воно є - це той світлий дзеркальний розум. Коли я кажу це, то можу уявити, що кожен думає: « Дитина! Так чи добре мати розум дитини? Яка від нього користь щоб регулювати те, що відбувається в суспільстві? Як може перебування в стані розуму дитини дати вирішення безлічі тих проблем, з якими ми стикаємося сьогодні у світі? »Роздуми такого типу виникають в тому випадку, якщо у нас є ідея про що-небудь. Ця робота нашого розуму, з якою ми нічого не можемо вдіяти , виникає постійно, з будь новою думкою.

Але у нас є розум немовляти, який, як дзеркало, відображає без привнесення якихось ідей або суджень у те, що відбивається. У нього немає ідей про те, добре щось чи погано. Він відображає кожну річ, постають перед ним, точно такою, як вона є. І все, що він відображає, він відображає однаково. Він не відображає одну річ одним чином, а наступну іншим, через те, що він думає, що одна хороша, а інша погана. Там немає ідеї про те, щоб бачити що-небудь особливим чином - просто кожна річ відбивається такою, як вона є.

Звичайно, я не кажу про ігнорування і невикористанні здібностей раціонального розуму, який може думати, і приймати рішення, і сприймати, приносячи користь. Я кажу, що по відношенню до нашого споконвічного розуму, нашої справжньої основоположною природі немає нічого, про що потрібно думати або що потрібно розуміти раціонально. У нашому дзадзен ми не намагаємося зрозуміти це велике дзеркальне стан розуму - ми намагаємося стати їм без початкового раціонального уявлення. Ми не намагаємося додати ідею про нього до того, чим він насправді є. Коли ми відчуваємо цю ясність розуму , ми розуміємо, що все, що ми колись думали про це - будь прекрасні ідеї, які ми мали про це; будь задоволення, яке ми відчували, розглядаючи його на ментальному рівні - все це, є не що інше, як тіні, що проходять перед величезним світлим дзеркалом. Саме дзеркало, тільки відбиває речі точно такими, які вони є, і є цей споконвічний розум.

Коли ми здатні безпосередньо зустрітися з цим станом розуму і пізнати усвідомленість , яка слідує за ним, то ми більше не можемо представляти або претендувати на те, що речі, за які ми трималися, безліч ідей про ці речі, - це ні що інше, як тіні, що проходять перед нашою усвідомленістю. Ми виявляємо, що все, що відчуваємо, все, за що тримаємося, і в основному вважаємо частиною свого життя, не залежно від того, наскільки реальними ці речі здаються зараз, на тлі цього великого світлого дзеркала є лише крапельками, які приходять і йдуть. Коли ми бачимо це, коли ми виявляємо скороминущість цих речей, тоді ми розуміємо, наскільки безглуздо бути прив\'язаними до них. З точки зору цього величезного світлого дзеркала кожна окрема частинка будь-який з цих речей - всього лише тінь.

Коли ми усвідомлюємо це стан розуму-дзеркала, коли ми сприймаємо речі ясно і прямо, точно такими, як вони є; з цього бачення ми природно реагуємо на все, що є перед нами, без додавання додаткових шарів наших думок, ідей або суджень. Коли щось відбивається безпосередньо в цьому дзеркалі, ми відповідаємо відповідно, і рухаємося, і діємо відповідно, без привнесення ідей або раціонального розуміння того, «як мені з цим бути?» або «як зробити це найкращим чином?» або «яка з ідей буде працювати найкраще? »Ми не підходимо до речей таким чином, навпаки, як тільки що-небудь відображено, ми діємо природно і спонтанно, найбільш підходящим способом.

Коли ми здійснили спонтанне рух у відповідь на те, що приходить до нас, у нас більше немає уявлення про те, наскільки ми були хороші, і ми більше не розмірковуємо, як йшло кожна дія, або не думаємо, що зробили щось особливе. Коли ми діємо з цієї ясності розуму , спонтанно у відповідь на будь-яку ситуацію, тоді у нас немає ніяких затримуються думок про \"маленького я\", і про те, як воно діяло в даній ситуації. Нагороджені ми, ображені чи, навіть якщо ми залишилися повністю в дурнях, на цьому все закінчується. Коли це проходить, це просто йде. Це наше споконвічне і природний стан розуму. Коли ми не тримаємося за фіксовані ідеї про речі, ми можемо рухатися і відповідати природно і вільно. Ми всі думаємо: «Добре, але я не можу зробити щось настільки складне. Це неможливо. Цей шлях занадто важкий ». Але навіть ідея про те, що ми не зможемо зробити це, будь-яке відчуття, що це неможливо, є не що інше, як тінь.

Ось чому те, що я пояснював про положення тіла в дзадзен, і як потрібно дихати, не може бути зрозуміле інтелектуально. Це має бути відчуте на власному досвіді. Ми не можемо просто почути або прочитати опис дзадзен і сказати: «Я зрозумів, це відбувається так» . Кожен з нас повинен випробувати те, що було описано. Думки про те, на що це може бути схоже, або розумові уявлення цього нікчемні. Це не буде працювати, це не працює таким чином . Ви не можете просто думати: «Тепер я зрозумів це, це буде істиною для мене». Це не вийде так просто. Як одного разу сказав настоятель Іккю: «Як сумно, що з кожним днем після свого народження, немовля все далі і далі від буття Буддою». Ми повинні виявити, що відбувається точно те ж саме в міру того, як ми збираємо і накопичуємо концепції та умовності, і рухаємося далі і далі від цього споконвічного, чистого стану розуму. Ми повинні вирішити, що це не той шлях, як ми хочемо жити, і вибрати щось, що поверне нас до цього споконвічного розуму. Це те, для чого існує дзадзен, і це те, в чому полягає суть дзадзен.

Але дзадзен не може виконуватися за шаблоном. У нас є прекрасне тіло, яке ми здатні вирівняти і використовувати, щоб робити дзадзен, і у нас є величезна велике дихання, яке ми здатні відпустити і розширити. Але просто знання, про те, що ми маємо, недостатньо. Ми повинні використовувати тіло і дихання. Ми повинні дати їм життя. Якщо ми знаємо, що ми не обмежені \"маленьким я\", нашим тілом, нашим диханням, а знаємо, що вони суть всеосяжне, величезна стан розуму, з якого ми народилися, тоді вирівнявши наше фізичне тіло і упорядкувавши наше дихання, ми більше не будемо схоплені ідеями, що містять \"мале я\". Ми не будемо дратуватися і виявляти, що ми захоплені нісенітницею. Коли ми знаємо, що ці речі просто тіні, ми можемо відпустити їх. Через те, що ми насправді не зазнали початкового стану розуму і не сприйняли його всім, що ми є, ми стаємо захопленими їх концепціями і не можемо їх відпустити. Коли ми вирівняємо нашу фізичну позицію і наше дихання, ми пізнаємо це. Ми самі побачимо природу цих тіней і насправді будемо здатні відпустити їх.

Якщо, чуючи це, ви думаєте: «Ох, цей шлях занадто важкий для мене, я хочу приємною, легкого життя, просто таку, як у мене є», - це означає, що ви вирішили, навіть маючи це велике стан розуму, чи не пробуджуватися до нього. Ми всі здатні випробувати це стан розуму так, що хто б не з\'явився, будь то Будда, або Бог, або диявол, хто б не був перед нами, ми будемо здатні сприймати їх безпосередньо, точно такими, як вони є. У всіх нас є ця можливість. Це наше споконвічне стан розуму. Ми всі здатні пізнати його і жити в цьому стані розуму. Будь ласка, не дайте чого-небудь з того, що я сказав, стати додатковим шумом для вашого дзадзен. Але, можливо, якщо ви не відчуваєте себе свіжими і прокинулися, роблячи дзадзен, щось з того, що я сказав тут, буде корисним для вас. Ось чому я витратив так багато часу, пояснюючи все це настільки ретельно.

Автор сьодо Харада Росі

Джерело: onedropzendo.ru

http://meditation-portal.com/chto-est-dzazen-ochen-tshhatelnoe-opisanie-praktiki/