Задумайтесь, как мы привыкли чистить зубы? Утро, бдильник разрывается, хочется выпить кофе, а после этого душ и чистка зубов. Опершись одной рукой на умывальник ворая рука делает непонятные телодвижения, при этом глаза за частую полузакрыты, потом моется щетка и в руку набирается вода, которая потом чудом попадает в рот, через 3 секунды вода вылетает в раковину - все, на этом чистка зубов закончена. А потом: здравствуй дядя Зубболит.

Зубы становятся плохими не из за генетики, а из за отсутствия нормалсьного ухода за ними! Вообщем правильно чистить зубы нужно начиная с полоскания. Прополоскайте зубы как следует, чтоб убрать большие частички пищи и налет. После чего хорошо вычистите зубы с пастой (вверх вниз, влево вправо, и т.д.), потом прополощите зубы. Затем сделайте тоже самое второй раз.

Многие на этом заканчивают чистку зубов. Но  в промежутках остаются частички пищи которые провоцируют развитие кариеса. Во избежание проблем нужно использовать флоссы - по нашему зубные нити. Флосс - это лучший способ дополнительной очистки зубов. Их нужно использовать каждый день, а перед сном просто обязательно! Флоссы есть разные - круглые и плоские. Плоские используют люди у которых зубной ряд очень плотный и при использовании круглых флоссов они травмируют десну, а плоские флоссы настолько тонкие, что позволят без особого труда привести зубы в порядок. Вообщем, пользуйтесь флоссами - непожалеете!