10. Растительные жиры и масла

Из уроков химии мы вынесли, что для человеческого организма более полезны жиры и масла, которые сохраняют жидкое состояние при комнатной температуре. Поэтому принято верить, что растительное масло для нас полезно. К тому же его получают из растений. Звучит вроде как убедительно. Общеизвестно, что жидкие масла содержат ненасыщенные жиры, которые более полезны для организма, чем содержащиеся в твердых маслах насыщенные жиры. Но многие забывают, что твердые масла становятся жидкими, стоит их лишь расплавить. Например, пальмовое масло, несмотря на свое растительное происхождение, содержит «вредные» насыщенные жиры и при комнатной температуре сохраняет полутвердое состояние. Пальмовое масло часто используют в ресторанах быстрого питания, и поэтому их еда, приготовленная на таком масле, очень вредна для вашего здоровья.  Почему же они его используют? Пальмовое масло очень дешевое, а рестораны быстрого питания больше заботятся о своих деньгах, нежели о вашем здоровье.

Вы знаете как называется болезнь, когда человек чего то боится? Я например знал тольо клаустрофобию. Для меня многие из нижеперечисленных фобий стали открытием. Причем некоторые я даже выговорить не могу. Предлагаю и Вам почитать списoк сaмых рaспрoстрaнeнных фoбий:

aгoрaфoбия — бoязнь прoстрaнствa, oткрытых мeст, плoщaдeй, тoлп людeй, рынкoв
aкрoфoбия — бoязнь высoты
aндрoфoбия — бoязнь мужчин
aнтoфoбия — бoязнь цвeтoв

Фазы Луны 14 ноября 2012-го года снятые астрономом любителем Белом Купером в Австралии. В центре - полное солнечное затмение, произошедшее в тот день.

Oкaзывaется существуют не тoлькo кaмни-тaлисмaны или счaстливые цветa, кoтoрые пoдхoдят тoму или инoму челoвеку, нo есть еще и цветы-тaлисмaны, хaрaктеризующие кaждoгo oтдельнo взятoгo челoвекa, причем неoбычнoсть пoдoбных тaлисмaнoв зaключaется в тoм, чтo кaждый из предстaвленных цветoв пoдхoдит oпределеннoму челoвеку вне зaвисимoсти oт зoдиaкaльнoгo сoзвездия, пoд кoтoрым челoвек рoдился, ни oт гoдa или месяцa рoждения - глaвным в выбoре цветкa-тaлисмaнa считaется числo рoждения.
Всегo тaких тaлисмaнoв цветoв девять и вoт кaким oбрaзoм мoжнo oпределить именнo свoй пoдхoдящий цветoк: тем, ктo рoдился 1, 10, 19 или 28 числa сooтветствует цветoк пoдсoлнух;

Алоэ полезно практически каждому. Сок алоэ стимулирует иммунитет, способствует регенерации тканей и обладает бактерицидными свойствами.

Растение было завезено в Европу еще в античные времена. И сейчас растет в горшочке на подоконнике каждого третьего жителя Украины. Как, у вас еще нет? Срочно приобретайте! Это растение весьма неприхотливо к условиям содержания. Все, что ему нужно – это свет и влага.

Год в древнеримском календаре, действовавшем до Юлианского календаря, начинался в марте и часть месяцев в году была просто названа по счету, начиная от первого месяца – марта. Эти названия сохранились до наших дней. Так сентябрь (september) в переводе с латыни – седьмой, октябрь (october) - восьмой, ноябрь(november) - девятый, а декабрь (december) - десятый.
Нам эти слова говорят только о названии месяцев, а представьте, каково было древним римлянам после введения Юлием Цезарем нового календаря и переводом отсчета начала года с января.

Ну кто из нас хочет плохо выглядеть? Да никто!!!! Все стараются продлить свою молодость или хотя бы замедлить процес старения. Прибегаем к различным приемам, маскируем морщины и даже некоторые пользуются услугами пластической хирургии. Но есть такая пословица: Береги честь с молоду. Возможно о продолжении жизни тоже нужно думать смолоду? Я правда такой поговорки не слышал. Однако существуют некоторые правила, которые разработали диетологи, психологи, врачи, которые помогают продлить активную жизнь человека. Предлагаю Вашему вниманию некоторые из них.
:

1. Не объедаться! Вместо положенных нам 2500 калорий, попробуйте довольствоваться 1500. Таким образом, вы сможете поддержать активность ваших клеток, устроите им разгрузку. Клетки станут быстрее обновляться, и организм будет не так восприимчив к заболеваниям. Не нужно впадать в крайность и слишком мало есть.

Все мы знаем про украшение новогодних и рождественских праздников - елочку. А вот про один праздничный символ многие даже не слышали. Я решил напомнить молодому поколению, что у наших с вами бабушек в эти праздники было еще одно украшение в доме. Традиционной украинской символикой на Новый год был дидух. Делали его из первого снопа нового урожая.

В горницах его ставили накануне богатой кути. Свою обрядовую функцию он выполнял в течение всех рождественских праздников. Это было действительно высокохудожественное творение, которое нисколько не уступало современным елкам.

Интересным был обычай у гуцулов. На богатую кутю хозяин застилал стол отавой, сеном или соломой. Клал крачуна, который должен был быть в каждой хате в течение всех рождественских праздников. Этот обрядовый хлеб выпекали ночью на Рождество. При этом женщина, которая делала крачуна, должна была обязательно одеть гуню и рукавицу (гола рука, по поверью, значила бедность, а крачун символизировал достаток). Рядом из крачуном ставили сноп, а под него клали иго, хомут или конскую сбрую и связанные перевеслом ложку и вилку.

1. Абхазский "Я тебялюблю" - Сара бара бзия бзо
2. Арабский "Я тебя люблю" - Ана ахебеки
3. Адыгейский "Я тебя люблю" - Сэ оры плэгун
4. Алтайский "Я тебя люблю" - Мэн сэни турар
5. Албанский "Я тебя люблю" - Уне дуа ти
6. Амхарский "Я тебя люблю" - Афэггерэ антэ
7. Английский "Я тебя люблю" - Ай лав ю

В языческие времена Новый год отмечался на Руси 22 марта — в день весеннего равноденствия, и связано это было с земледельческим циклом. С принятием христианства на Руси византийский календарь начал понемногу вытеснять старый, и теперь уже Новый год начинался 1 сентября.

Долгое время ещё сохранялся разнобой, и в некоторых местах Новый год продолжали отмечать весной. Только в конце XV века на Руси официально определили начало Нового года — 1 сентября. На 1 января Новый год был перенесён лишь в 1699 году по указу Петра I.

Человек всю свою жизнь сколько живет дышит и от того правильно ли он дышит напрямую зависит его самочувствие, здоровье.

Неправильное дыхание довольно часто ведет к появлению или развитию болезней. Напротив тому правильное дыхание имеет глубокое благотворное воздействие на умственное и физическое состояние человека. Это очищает его организм и повышает иммунитет особенно если мы правильно дышим при утренней зарядке.

Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.

Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.

Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.

Основные показатели общего анализа крови

• Гемоглобин

Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.

Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л

Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.