Казалось бы, седые волосы – это самое обычное явление старости. Но бывает и так, что сединой волос страдают люди и довольно молодого возраста.

На самом деле, седые волосы – это процесс неизбежный и часто необратимый. Первые седые волосы, найденные до 30 лет, способны вызвать депрессию у любой женщины. В особенности, если она гордится натуральным цветом волос и совсем не хочет их перекрашивать, а тем более, если перекрашивание будет связанно с сединой.

Нормальный возраст для появления седины – 40 лет, причем у блондинок немного раньше, а у темноволосых женщин позже. Тем не менее, многие современные женщины уже после 25 лет сталкиваются с проблемой преждевременной седины. Но, все эти факторы различны для всех людей, так как все мы индивидуальны.

Почему же появляется ранняя седина, как этого можно избежать и что делать, если она уже появилась? Всеми этими вопросами, озадаченны все люди, когда сталкиваются с данной проблемой. Потеря красящих пигментов, а именно это и есть сущность поседения, наступает как следствие сильных психологических потрясений и нервных срывов. Не последнюю роль играет и генетическая предрасположенность. То есть это физиологическое явление передается по наследству от родителей. Окрашивание и химическая завивка разрушают структуру волос и также способствуют появлению седины, при чём, в этих случаях, седина наступает гораздо раньше.

Учёные, лекари и медики, уже давно вывели основные причины преждевременного поседения волос:

• Анемия и заболевания сердечнососудистой системы вызывают нарушение снабжения волосяных фолликул необходимыми веществами и в результате возможно появление седых волос.

• Другая причина – дисфункция щитовидной железы.

• Проблемы с пищеварительной системой и неправильные диеты, однообразное питание могут привести как к выпадению волос, так и к преждевременной седине.

• Ранняя седина обусловлена генетически. Если у кого-то из родителей волосы поседели до 30 лет, то с большой вероятностью это произойдет и с вами.

• Стрессы, в особенности продолжительные. При стрессе происходит большой выброс в кровь адреналина, что приводит к сужению сосудов, питающих волосяную луковицу. В результате может быть нарушена пигментация волоса.

Кстати, в литературе часто упоминается, что человек за одну ночь поседел от горя. Разумеется, волосы с нормальной пигментацией не могут поменять цвет. Но данный эффект действительно существует. Связан он с тем, что стресс может инициировать выпадение волос, причем пострадают в первую очередь обычные волосы. Выглядеть это будет как внезапное поседение. И вовсе не обязательно за месяц, а в полне возможно и за пару, тройку дней. Что же нам посоветует народная медицина?

• Следить за своим здоровьем и своевременно лечить заболевания при подозрении на нарушения эндокринной, сердечнососудистой или пищеварительной системы.

• Грамотно подходить к выбору диеты, не отказываться полностью от белковой пищи, от молочных продуктов и круп. Следить за тем, чтобы в рационе присутствовали витамины. В особенности для сохранения цвета волос важен витамин В12, то есть, в пище он должен быть просто обязательно!

• По возможности избегать стрессов и учиться с ними справляться. Но, несмотря ни на что, предупредить преждевременное поседение волос практически не возможно. Но можно посоветовать тем, кого эта проблема затрагивает, тщательно следить за состоянием своего организма в целом. Питаться правильно, употреблять побольше сырых овощей и фруктов, а особенно моркови. Так как каротин способствует росту волос и усиливает их естественную пигментацию. К сожалению, пока еще не придумано такой таблетки, которая насытила бы седые волосы утраченным пигментом. Но замедлить появление седины вполне можно.

Если Вы хотите максимально отсрочить наступление возрастных изменений своей прически — ешьте жареное мясо, лук, редис, полюбите сырые яйца и ячмень. А вот потребление супов и похлебок сократить. Каши и свежее молоко, как считают народные целители, тоже с этой точки зрения нежелательны.

Считается, что, исключив эти продукты из рациона, можно остановить процесс поседения. Также народная медицина советует в случае появления седых волосков красить волосы не химическими, а натуральными красителями: соком скорлупы зеленого грецкого ореха, хной, басмой.

Оригинальное природное средство от седины — пророщенные зерна пшеницы. Одна столовая ложка в день — и ненавистные волоски перестанут быстро «размножаться». Но, если уж седой волос однажды вырастает, то на его месте уже никогда не появится пигментированный волос. Однако если вы будете вести здоровый образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, не волноваться по пустякам, не впадать в депрессии, то сможете отдалить появление седины на долгие и долгие годы.

Говоря о седых волосах, нельзя не упомянуть о окрашивании их. И далее, речь об седине мы продолжим именно с темы окрашивания. Когда задумываешся , стоит ли красить волосы, то тут же вспоминается юность. Подобно большинству девушек, цвет волос, последние, меняют чуть ли не через месяц, а то и раьше. Из рыжей в блондинку, а потом — в брюнетку. Но задумайтесь только, сколько сил тратит волос на востановление после окрашивания волос? Прежде чем решиться изменить свой цвет, хорошенько все продумайте.

Для этого существует немало безвредных и мягких способов, однако новая краска меняет структуру волос и вам придется по-другому ухаживать за ними. Очень важно быть уверенной, что другой цвет вам пойдет. Превращаться в блондинку из брюнетки — весьма распространенная ошибка. Столь резкая перемена окраски волос никак не сочетается с естественным цветом лица. По той же причине, если блондинка с очень бледной кожей станет темноволосой, то будет сразу заметно, насколько странно она выглядит. Очень трудно выявить закономерности, потому что оттенки кожи и волос каждой женщины индивидуальны.

Если Вы твердо решили покрасить волосы, то лучше это делать у специалиста и к тому же той краской, которая как можно меньше принесёт вред Вашим волосам. Есть и другой способ — примерьте парики в магазине и посмотрите, что вам больше подходит. Не обращайте внимания на прическу, просто выясните, как тот или иной оттенок сочетается с кожей.

И вообще, стоит ли Вам перекрашиватся??? Химическая завивка — еще одно радикальное средство изменения прически. Довольно много женщин делают себе завивку. Но, наверняка, идя на такой ответственный шаг, не каждая девушка знает, что приходится пережить Вашим волосам при данной процедуре. И, что после неё, волос – вовсе может потерять свой цвет, силу и красоту.

Так, что прежде чем решатся на столь серъёзный шаг – обдумайте данное решение не один десяток раз. Ведь все хотят выглядеть отлично, когда их кто то видит, фотографирует или снимает на видеокамеру panasonic. А вообще, побольше отдыхайте, улыбайтесь, занимайтесь любимым делом, от которого вы получаете удовольствие, старайтесь находиться в хорошем настроении, ведь гормоны «счастья» благотворно влияют на весь организм, в том числе и на состояние волос. И тогда, Вы обретёте все шансы оттянуть момент появления седых волос.

источник: narodnaya-medecina.com.ua/