Яичная скорлупа - замечательное народное средство для профилактики и лечения остеопороза. Ее употребление помогает быстрому сращению переломов костей.

Скорлупу вымойте, очистите от пленок внутри, прокалите в духовке или прокипятите в течение пяти минут. Яичную скорлупу измельчите в кофемолке. Принимайте на кончике ножа вместе с капелькой свежего сока лимона.

Лимонный сок необходим для хорошего усвоения кальция. Таким образом, яичная скорлупа не станет причиной возникновения камней в почках и желчном пузыре, а также не отложился в суставах и сосудах.

Принимайте яичный порошок вечером или на ночь, так как именно в ночное время кальций усваивается лучше.