LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
-
(0)
-
-
e-mail
-
(5)
ItsClosed
igodem
nervaner
_
-
( : 1)
_
-
: 14.12.2011
: 143
: 2
: 159
:
, 07 2013 . 23:06
+
5819
!
, .
, , . , . (5 ) . 10 . (10 ) . 15 . , ( ). 1,5-3 .
. 2 . . 1 . 2 .
: - , , . . 2-3 .
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4730447/post279194708/">здоровье Исцеляющее дыхание</a><br/>Исцеляющее дыхание Эти простые дыхательные упражнения благотворно сказываются на работе всех внутренних органов, помогают очистить их от токсинов и ускоряют выздоровление. • Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Грудь вперед, лопатки сведены. На вдохе (5 секунд) надуйте живот. Задержите дыхание на 10 секунд. На выдохе (10 секунд) живот втяните. Пауза 15 секунд. Вдох через нос, выдох через рот (губы трубочкой). Упражнение выполнять 1,5-3 минуты. • На счет «раз» с силой втяните живот. Пауза 2 секунды. На счет «два» с силой надуйте живот. Пауза 1 секунда. Выполн... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4730447/post279194708/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA
, .
