Она помогает улучшить контуры лица и даже бороться с морщинами. 

Такой вид массажа можно проводить и дома, главное, усвоить несколько основных приемов.

кр

Польза массажа лица: результаты

Еще Авицена доказал пользу массажа. Эта процедура способствует активизации обменных процессов, выводит жидкость из тканей и улучшает их эластичность.

Преимущества массажа для лица:

• Доступность
• Активизация работы мышц, что способствует разглаживанию морщин
• Улучшает контуры лица
• Улучшает кровообращение
• Оздоравливает цвет лица

 

Эффективность массажа лица в домашних условиях

Конечно, изначально нужно изучить технику проведения. С этой целью можно использовать специальные приспособления. Сейчас в продаже имеются массажеры, вакуумные колпачки и даже вибро-массажеры.

Многие женщины, которые несколько сеансов массировали лицо, отметили эффективность процедуры. Процедура помогает:

• Разгладить морщины и уменьшить очень глубокие
• Уменьшает отеки
• Уменьшает темные круги и мешки под глазами
• Убирает мелкие рубцы и шрамы

 

Как правильно делать массаж лица?

Перед проведением процедуры тщательно очистите кожу от макияжа и грязи. Распаривать лицо не нужно.

Советы для начинающих:

• Делать массаж рекомендовано с 27 лет. До 25 лет процедуру проводить не стоит
• Не надавливайте сильно на ткани и не растягивайте лицо
• Первая процедура должна длиться не больше 5 минут
• Все последующие манипуляции можно делать 15 минут

Перед тем как начать делать массаж, изучите специальные линии, именно они взяты за основу при проведении манипуляций. Это дугообразные линии.

• Самая первая начинается от подбородка и заканчивается у мочки уха.
• Следующая начинается у крыла носа и заканчивается мочкой уха.
• Следующая линия берет начало у основания носа и заканчивается у виска.
• Потом проводить нужно от угла рта к середине уха.
• Следующая линия-дуга, начинающаяся у переносицы и доходящая до виска. Она идет по линии бровей.
• Шестая линия начинается у брови и доходит до виска.
• Последняя линия начинается между бровями и идет до линии роста волос. Всего 7 массажных линий.

 

Как часто делать массаж лица?

Все зависит от состояния и особенностей кожи.

• Если вы обладательница тонкой и чувствительного эпидермиса, делайте процедуру не чаще 2 раз в неделю.
• Если у вас жирная и упругая кожа, можете делать 3-4 раза в неделю.
• Курс составляет 15 сеансов.
• Повторять курсы нужно около четырех раз в год.

 

Виды массажа лица

Стоит отметить, что не все виды массажа одинаковые. Они имеют свои особенности и назначаются при конкретных проблемах с кожей.

Виды массажа:

• Классический. Это обычное массирование по массажным линиям. Во время процедуры мастер использует масло, оно помогает хорошо скользить пальцам. Сильные надавливания и разминания не используются. Такой массаж назначается женщинам в возрасте 25-35 лет, у которых нет ярко выраженных морщин и опущения уголков рта.

 

• Пластический. Этот вид называют скульптурным. Его используют при явных морщинах и расплывании контуров лица. Проводится с применением талька. Используются не только поглаживания, но и сильные массирования с надавливаниями.

 

• Щипковый. Применяют при жирной коже. Его изобрел французский дерматолог как лечебную процедуру. Основой массажа являются щипки, поэтому он может быть болезненным. Вместе с массажем нередко прибегают к очищению пор от лишнего жира. Этот вид массажа эффективен при нарушении кровообращения, наличии угрей и прыщей и при чрезмерной сальности кожи.

 

Вакуумный массаж лица

Он может проводиться с перемещением банок или массажеров или статически. Это две разные техники проведения массажа, но обе достаточно эффективны.

Обычно вакуумный массаж применяют после 30 лет, когда имеют место морщинки и первое нарушение контура лица.

Техника проведения:

• Очистите кожу от макияжа и распарьте над кастрюлей с кипятком.
• Нанесите крем или масло. Слегка надавите на банку и приложите ее к коже.
• Необходимо чтобы массажер «засосал» кожу, но это не значит, что должно быть больно. Должен образоваться лишь небольшой бугорок в места всасывания кожи.
• Проводите банками исключительно по массажным линиям.
• Если вы переусердствуете, то получите гематомы и выраженные проблемы с кожей.
• Проведите первые курсы в салоне, так, вы увидите и поймете технику проведения процедуры.

 

Косметический массаж лица: техника выполнения

Инструкция по выполнению классического массажа:

• Очистите кожу, распаривать не нужно.
• Если у вас сухая кожа, нанесите жирный крем. На жирное лицо наносят тальк.
• Начинайте с поглаживающих движений.
• Далее, можно увеличивать интенсивность поглаживаний. Можете поразминать кожу.
• После этого идут мягкие постукивающие движения кончиками пальцев. Костяшки пальцев не стоит использовать. Это приведет к растягиванию кожи.
• Все движения проводите по массажным линиям. Процедура заканчивается поглаживаниями.

 

Скульптурный массаж лица

Процедура сложная. В некоторых косметических салонах проводятся обучающие курсы для женщин, которые хотят делать этот вид массажа дома.

Инструкция по проведению пластического массажа:

• Вымойте руки и лицо. Нанесите средство, содержащее косметический воск. Масло не используется.
• Массируйте заднюю часть шеи и мышцы трапеции. Постепенно перемещайтесь к подбородку. Похлопайте наружной частью ладони по подбородку.
• Теперь по контуру лица сделайте пощипывающие движения. Далее, надавливайте на мышцы по контуру лица. Это точечное воздействие закрепит эффект.
• Далее, прорабатываются отвисшие щеки. Для этого проводятся круговые движения и вибрация.
• Процедура заканчивается поглаживающими движениями.

 

Лимфодренажный массаж лица

Этот вид массажа помогает улучшить контуры лица и вывести лишнюю жидкость. Существует около 10 техник проведения лимфодренажного массажа.

Применяют массажеры, ролики и банки. Но если у вас пока нет инвентаря, не расстраивайтесь. Все можно сделать руками.

Техника проведения лимфодренажного массажа:

• Подготовьте кожу. Приступайте к растиранию кожи. Ладошки при этом должны нагреваться.
• Далее, приступайте к массажу лба. Для этого большие пальцы положите на виски, а ладони на лоб. Сдвигайте и раздвигайте ладони, натягивая кожу. Старайтесь воздействовать не на кожу, а на мышцы.
• Убираем мешки и темные круги под глазами. Для этого поставьте средний и указательный палец у внутреннего уголка глаза и двигайтесь к внешнему, по часовой стрелке.
• Убираем носогубные морщины. Для этого поставьте пальцы на середину подбородка и надавите. Не ослабляйте пальцы и ведите к носу. Получатся дугообразные линии.
• Для коррекции скул и формы лица, поставьте пальцы у уголков рта и по щеке сильными надавливающими движениями продвигайтесь к вискам. Вы как бы формируете новый контур и поднимаете щеки.
• Для коррекции щек захватите их пальцами и потяните со стороны в сторону. Как в детстве тискают детей.
• Теперь положите ребра ладоней на скулы и продвигайтесь к вискам.
• Для того чтобы убрать второй подбородок, подоприте его двумя ладонями и с усилием продвигайтесь к вискам.