пластическая гимнастика -- Техника-Аури

Пятница, 10 Августа 2012 г. 17:04 + в цитатник

582 просмотров

Цитата сообщения Вива-Аури

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Моя целостная пластическая гимнастика -- Техника-Аури

Это фрагмент гимнастики, а вообще занятие длится без повторов и перерыва час-полтора. Мы в едином потоке прорабатываем все мышцы и все суставы во всех естественных положениях тела (стоя, сидя, лёжа, в упорах, на четвереньках и т. д.) Восстанавливается и развивается сразу весь опорно-двигательный аппарат...)))

Серия сообщений "Физическая культура":
Часть 1 - пластическая гимнастика -- Техника-Аури
Часть 2 - Хаду - гимнастика, продлевающая жизнь.
Часть 3 - Гимнастика Оксисайз
...
Часть 19 - 7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗА 4 НЕДЕЛИ СДЕЛАЮТ ИЗ ВАС МОДЕЛЬ VICTORIA’S SECRET
Часть 20 - Зумба - обалденная фитнес программа для похудения!
Часть 21 - Простые упражнения дома для красивых рук