Как красиво завязать платки,шарфы,парео

Как красиво завязать платок, шарф, парео.Видео уроки.

Сегодня откопала в своих компьютерных залежах интересное видео, рассказывающее о том, как красиво завязать платок, шарф, парео, палантин. Решила поделиться с вами, мои дорогие читатели.

Я думаю, что данные видео уроки будут полезны и интересны не только нам, милые дамы. Нашим дорогим мужчинам тоже будет полезно овладеть этой информацией, чтобы в нужный момент подсказать маме, сестре, жене, дочке, как правильно и красиво завязать платок или шарф.

В гардеробе каждой современной женщины должна быть коллекция платков, шарфов, палантинов и парео. Они помогут нам подчеркнуть индивидуальность.

В умелых руках обычный шейный платок или шарф может превратиться в уникальное украшение, топ, накидку или элегантное платье. 

К подбору платка, впрочем как и любого аксессуара, надо подходить очень тщательно. Конечно в первую очередь он должен вам нравиться, а не быть только данью моде. Он должен подходить по цветовой гамме к той одежде, с которой вы собираетесь его надеть.  И конечно же платок или шарф должен соответсвовать тому поводу, по которому вы его одеваете.

И только при соблюдении всех перечисленных требований вы сможете создать тот неповторимый образ, который запомнится окружающим. А вы будете чувствовать себя звездой .

 

 

http://www.nadejda1412.ru/master-class/kak-krasivo-zavyazat-platok.html

Серия сообщений "мода,шитье и вышивка":
Часть 1 - Как красиво завязать платки,шарфы,парео

Женский комплекс "Волшебная семёрка"

Эти упражнения были рекомендованы Йоги Бхаджаном на женском тренинге в 1988 году для ежедневной практики, чтобы женщина поддерживала себя молодой и красивой.
Комплекс идеально подходит для утренней практики.

1. Кошачьи потягивания
Растягивайтесь вправо, и влево. При этом рука лежит на полу, лопатки старайтесь не отрывать. С другой стороны, колено старайтесь с помощью нажатия руки опустить как можно ниже. Двигайтесь медленно и плавно, как двигается кошка.

 2. «Открываем глазки»
Пусть ваши глаза просыпаются в ваших ладонях. Накрываем ладошками глаза, чувствуя тепло, которое исходит от них. Потом в ладонях открываем глаза, и медленно-медленно убираем руки от лица. Когда руки коснутся пола, посмотрите на мир ясными глазами и убедитесь, что он прекрасен!

 

3. Поза Натяжения с дыханием Огня
Ноги оторваны на 15 см от пола, абсолютно прямые и натянуты в струночку. Туловище тоже слегка приподнимите. Не отрываясь, смотрите на вытянутые носки, руки или вдоль тела, или рядом с ягодицами. Поза с дыханием огня*

4 Поза Кобры                               
Лягте на живот. Ладони на полу у плеч.
Пальцы направлены вперёд
При помощи рук поднимите верхнюю часть тела,удерживая локти прямыми. Направьте взгляд на какую-либо точку на потолке и зафиксируйте на ней внимание. Долгое Глубокое дыхание или дыхание Огня.1 минута.

5. Кошка-Корова
Естественное текучее движение позвоночника, шеи и головы. На выдохе прогибайтесь позвоночником вверх (как рассерженная кошка), на вдохе — вниз. Голова же наоборот — на выдохе движется вниз, на вдохе - вверх. Дыхание мощное. По мере развития гибкости можно увеличить скорость движений.

6. Ментальный стандарт
"…Есть ещё одно необходимое действие для вашей гигиены. Это называется "ментальный стандарт". Три раза в день проверяйте свою ментальную силу. Сядьте и вытяните ноги вперёд. Обхватите руками носочки ног. Старайтесь коснуться носом коленей. Каждый раз, когда вы чувствуете напряжение, нехватку энергии, вам необходимо вернуться в состояние баланса. Если вы хотите взаимодействовать с миром в течение 12 часов, выполняйте это упражнение каждые 4 часа. Для женщины это необходимость!"

7. Поза скалы
Сядьте на колени и пятки.  Не прогибайте спину, пусть она будет как одна линия. Сделайте шейный замок.**Дышите дыханием Огня или же выполняйте Долгое Глубокое дыхание
в течение 5 минут.

8. Поза Рыбы
Из позы Скалы лягте на пол (спина и плечи на полу).
"После того, как вы поели, то должны сидеть на коленях и пятках 5-7 минут. Если в вашей жизни есть такая возможность, иногда вечером лягте на полу в этой позе. Если по вечерам женщина будет выполнять это упражнение, она никогда не будет чувствовать усталость. 5-7 минут. Для достижения лучших результатов выполняйте это упражнение вечером — во время сумерек, когда садится солнце".

9. Стойка на плечах.
«Одна поза, Гурпрем Карни Крийя (Стойка на плечах)
особенно хороша для женщин. Из положения лёжа на спине поднимите ноги вверх под углом 90°, а затем — весь корпус под углом 90° к полу так, что тело образует прямую линию от
плеч до носочков ног. Поддерживайте вес тела на локтях и плечах, удерживая ладонями поясницу. Подбородок прижат к груди.
5 минут утром. Стойка на плечах снимает напряжение со всех органов и стимулирует работу щитовидной железы.
Каждая женщина должна выполнять эту позу от 5 до 7 минут… Это мудро для здоровья, это мудро для гигиены, и вы всегда будете в хорошей форме».
Из стойки на плечах перейдите в позу Плуга, потом осторожно и медленно опускайте ноги. Не вскакивайте сразу после позы. Идеально будет сразу после этого отдохнуть по времени в два раза больше, чем вы делали позу.
Отдыхайте в Позе Трупа (Шавасане).
---------------------------------------------------------------------------
*Это быстрое, ритмичное диафрагмальное дыхание. Выдох осуществляется за счет резкого втягивания живота внутрь. Органы брюшной полости при этом давят на диафрагму, заставляя ее двигаться вверх, что изгоняет воздух из легких. Вдох происходит автоматически при релаксации мышц живота, диафрагма при этом опускается вниз, затягивая воздух в легкие. Таким образом выдох активный, а вдох пассивный. Частота дыхания 2-3 дыхательных цикла в секунду.
**Он выполняется следующим образом. Подбородок притягивается к горлу, к выемке между ключицами, на груди. Голову держите ровно, не наклоняя вперед. Шейный отдел выпрямляется. Позвоночник и шея абсолютно прямые.

http://www.zentrlotos.ru/new01.html

 

Звуки волшебного САКСА для Вас, милые Друзья!!

Для Вас, милые Друзья.... чтобы ВЫ смогли насладиться чудесной Музыкой САКСА..... Немного оторваться от реальности... и полетать.... ...и вернуться обновленными, окрыленными с зарядом бодрости, лёгкости и доброты.... Гармонии Вам в Душе и сердце! Я просто ЛЮБЛЮ!!!! И всем вам желаю того же,мои дорогие! Любите! Просто так...... Просто любите..... Просто желайте этого другим... Просто... Будьте счастливы!!! ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!

Поза Моста - стимулирует пищеварительную и нервную системы.

Поза Моста - Сету Бандхасана - одна из основных поз йоги. Этот прогиб укрепляет и раскрывает грудную клетку, таз, поясничный отдел позвоночника и передние поверхности бедер. Поза Моста стимулирует нервную и пищеварительную системы, оживляет позвоночник.
Дополнительным эффектом, который вы получаете, выполняя Сету Бандхасана, является укрепление и раскрытие.
Если у вас имеются проблемы в шейном или поясничном отделах позвоночника, выполняйте данную асану очень осторожно, при малейшем дискомфорте или возникновении боли выполнение данного упражнения необходимо прекратить.
Техника выполнения Позы Моста - Сету Бандхасана:

Серия сообщений "йога":

Часть 1 - Йога. Пробуждение Кундалини
Часть 2 - Йога для чайников-1
...
Часть 32 - Поза Лунного Серпа - снимите напряжение в спине!
Часть 33 - Поза Собаки Мордой Вниз - лучшая стимуляция для почек!
Часть 34 - Поза Моста - стимулирует пищеварительную и нервную системы.
Часть 35 - Омоложение лица с помощью йоги

Основы Йоги: правильный вход в практику асан. Анатолий Зенченко.Видео.





За основу взяты простые и комплекс асан под названием "Сурья Намаскар" на активизацию работы позвоночника, основных суставов и проработку мышечного корсета тела. Особое внимание уделено распространенным ошибкам и их исправлению по ходу занятия.

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (эффективные упражнения)

 

Освободите ваш язык

Данную позу рекомендуется держать 60 секунд. Данная практика благотворно влияет на глазную жидкость и способствует выведению токсинов, которые в ней накапливаются.

Читать далее...

Сорокалетней женщине...

Ты не кляни свои года напрасно,
И в страхе перед зеркалом не стой.
Поверь, что ты
Воистину прекрасна
Отточенной и зрелой красотой.

Вам этот дар природою завещан,
Не прячь его,
Тогда наверняка
Поверят все, что лучшие из женщин
Рождаются лишь после сорока.

Ах, как правы старинные картины,
Как понимали женщин мастера.
Ах, как несут Венеры и Афины
Свои великолепные тела.

Читать далее



Автор стихов:  Евгений Латаев

Осталась Молодость за гранью где-то...

Нам Жизнь свою не повторить никак. Осталась Молодость за гранью где-то... Бывало - попадали мы впросак... Но Песня Наша до конца не спета, И есть ещё возможность изменить Всё то, что Нам не удалось когда-то. И нужно продолжать Мечтать и Жить, И не корить Судьбу, что виновата. Ведь было много в Жизни и Добра, И светлых Дней, и страстных Увлечений! И унывать ещё Нам не пора - Ждёт впереди немало Приключений! Мы Молоды Душой - и в этом суть! И хоть, порой, бывает очень сложно, И Годы Юности назад Нам не вернуть, Но в этой Жизни всё ещё возможно! А, в общем, Жизнь, конечно, Удалась! Мы прожили не зря все Годы эти! Любви Огромной Мы узнали Сласть, И есть Прекрасные Друзья и Дети! И Мы ещё Романтики в Душе, Способные и Плакать, и Смеяться, И хоть давно не Юные уже — Ещё нам долго Жить и Наслаждаться!!! Автор: мне неизвестен Inn_Gallery

 

...А КРАСИВЕЙ ВСЕХ ВСЕГО ОДНА...СБОРНИК ПЕСЕН...

Некрасивых женщин не бывает , А красивей всех всего одна: Для неё черешня зацветает, За неё мужчина пьёт до дна. Рядом с нею и зимою лето, Вместе с нею рай и в шалаше. В этом нет особого секрета, Ведь она живёт в его душе. Некрасивых женщин не бывает, А красивей всех всего одна: Красота её не увядает, Как букет старинного вина. Красота у женщины от Бога, — Сомневаться в этом нет причин, — Только почему-то недотрога Больше всех желанней для мужчин. "Что он в ней нашёл, — порою спросят, — Можно встретить краше во сто крат, На руках зачем её он носит И не спит по пять ночей подряд"? Кто-то скажет: "Леший его знает"! Но бесспорна истина одна: Некрасивых женщин не бывает, А красивей всех всего одна! Эдуард Вартанов

Тест. Ваш образ в стиле ретро.

И вот, наконец, результат. Ваш образ в стиле ретро выглядит так: Светская дама

Изысканные манеры, вкус, воспитание. Своенравна, эгоистична, женственна. Знает все о последних новинках моды, всегда выглядит элегантно и с изюминкой.

Пройти тест

Музыка на выходные. 03.12.11.FRANCIS GOYA

FRANCIS GOYA

Франсис Гойя ( Francis Goya, настоящее имя Франсис Вейер - родился 16 мая 1946году, Льеж, Бельгия) — бельгийский гитарист-исполнитель и композитор. Гитарой стал заниматься с 13 лет. В 16-летнем возрасте организовал вместе с братом и друзьями свою первую рок-группу - "The Jivaros".  Выход первого же его сингла — "Ностальгия" — приносит музыканту мировую славу, платиновые и золотые диски в Европе, Азии и Латинской Америке. "Ностальгия - это новая аранжировка Френсиса композиции отца и посвященная его памяти. Известность Френсиса Гойи как джазового и рок-гитариста достигла зенита в начале 1980-х. В 1981 г. Гойя стал первым артистом «легкого жанра», выступившим вместе с оркестром Большого театра, под аккомпанемент русских народных инструментов и мужского хора. Русские мотивы Гойе удаются как нельзя лучше, о чем свидетельствует прекрасный альбом "Moscow Nights’". Мировую известность получил и совместный альбом Френсиса Гойи с Ричардом Клейдерманом (Richard Clayderman) "Together", с которым артист вступил в новое тысячелетие.

 Альбом "Emotion" 2008 год, 12 треков

Пусть глаза от слёз сияют радостью.

Пусть глаза от слёз сияют радостью. Ничего, что в жизни рвётся нить. Женщина сильна своею слабостью. Может всё в себе соединить. Красоты невероятной прелести, Счастье, грусть, отчаянье и пыл. Женщина сильна своею верностью. Так её Всевышний сотворил.

Читать далее...

Братья наши меньшие.

Братья наши меньшие.
Художница Джейн Мэдей (Jane Maday).

Американская художница Джейн Мэдей (Jane Maday) начала рисовать с 14 лет иллюстратором в университете Флориды. После окончания колледжа Ringling College of Art and Design, она была приглашена на работу в очень известную компанию по производству открыток Hallmark Cards. Однако после замужества и рождения детей, Джейн поняла что хочет рисовать не под заказ и переехала с семьей в Колорадо. Она выпустила книгу-инстукцию как рисовать очаровательных животных и эта книга стала бестселлером. Она сотрудничает с многими журналами, занимается семьей, своим садом и зверинцем.

>>>>>

Планета кошек

Планета кошек

Есть где-то Кошачья Планета.
Там кошки, как люди, живут:
Читают в постели газеты
И кофе со сливками пьют.

Читать далее...

Как часто...

Как часто...

Как часто из-за мелочных раздоров
Мы тратим на молчанье время зря.
И падают листки календаря
Талонами пропавших разговоров.

За слабость принимаем первый шаг,
И в воздухе, пропитанном обидой,
Летают напряжённости флюиды,
Как будто рядом твой смертельный враг.

Мы забываем только об одном -
Никто из нас не вечен, к сожаленью.
Потраченное время без общенья
Не сможем мы назад вернуть потом.

А ведь для счастья нужно нам чуть-чуть:
Взглянув в глаза, «Прости меня» шепнуть.

Из инета

ЖЕНА

ЖЕНА

Знаете, что в словаре орфографическом
Вы слова "муж" не встретите практически?
Зато там часто слог "жена" встречается,
И вот что в результате получается:
Она ОбиЖЕНА, униЖЕНА, ОтверЖЕНА,
ОбескураЖЕНА, окруЖЕНА ,поверЖЕНА,
ИскаЖЕНА, низлоЖЕНА, раздраЖЕНА,
ВстревоЖЕНА, рассерЖЕНА, пониЖЕНА,
ЗапряЖЕна, загруЖЕНА, заснеЖЕНА,
ПораЖЕНА, простуЖЕНА, предлоЖЕНА,
ОбнаЖЕНА, услоЖЕНА, облоЖЕНА...
И всё - ЖЕНА. А муж - такой-сякой
Лишь в производных прилагательных МУЖской.
Но я бокал сейчас хочу поднять,
Чтоб чаще слога "муж" и не встречать,
Пусть будет мужем. Ну а ты жена,
Его достоинствами будь окруЖЕНА,
ИзнеЖЕНА, наряЖЕНА, облагороЖЕНА
И комплиментами в красе своей умноЖЕНА.

Можно я вам, мадам, напишу?

Может вы из души этой грусть,
Как занозу из тела достанете,
А не сможете, ладно уж, пусть
До конца моих дней там останется...

Я любил эту жизнь.. и люблю,
Но уже под другим настроением
И всё чаще на небо смотрю
С непонятным каким-то стремлением

Вы не думайте, я не больной -
Просто в жизни повеяло холодом,
И в рутине, что звать суетой -
Ваше фото - сверкнувшее золото!

Я по вашим красивым глазам
Проникаю в судьбу мироздания,
Ах, простите, простите, мадам,
Я влюблён до потери сознания!

Хорошо, что вы всё-таки есть!
Дай вам Бог неба синего ясного!
И слова эти вовсе не лесть,
Тает сердце моё от прекрасного!

Можно я вам, мадам, напишу
Из краёв, что зовут одиночеством?
Я у вас ничего не прошу,
Просто душу излить очень хочется...


Андрей Блинов

1.

О,сердце женщины–огромный океан,
Где собраны несметные богатства!
Оно скрывает тайны и обман…
Так нелегко в секретах разобраться.
Оно полно тепла и чистоты,
Заботы,ласки и благоговенья.
Оно не терпит зла и пустоты.
Оно–любовь,надежда и терпенье.
На миллиарды маленьких сердец
Рассыпалось,по миру разлетелось.
И столько счастья,свадебных колец
Дарить влюблённым сердцу захотелось.
О,сердце женщины–пылающий костёр,
Не гаснущий в бескрайности вселенной.
Оно,как вечный двигатель,мотор
Всей нашей жизни.Нет ему замены!

1.

Пусть глаза от слёз сияют радостью.
Ничего, что в жизни рвётся нить.
Женщина сильна своею слабостью.
Может всё в себе соединить.

Красоты невероятной прелести,
Счастье, грусть, отчаянье и пыл.
Женщина сильна своею верностью.
Так её Всевышний сотворил.
Читать далее...