Среда, 21 Февраля 2018 г. 22:15
+ в цитатник
Недавно начала делать новую практику. Она удивительным образом наполняет жизнь новыми яркими событиями.
Садимся, расслабляемся, дышим глубоко и спокойно. Затем представляем,что внутри тела нет ни внутренних органов, ни костей. Удерживаем это состояние 2-3 минуты.
Затем возвращаемся к привычной жизни.
Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям
-
5
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-