Цитата сообщения Сексодром Что нужно знать о сексе?

Что главное в сексе? Как правильно заниматься сексом?
Хотите, навскидку угадаю, что будут отвечать читатели на вопрос: что главное в сексе?
- Сам секс - его наличие.
- Удовольствие, оргазм у обоих (у женщины).
- Не залететь (не забеременеть, не заразиться).
- Возбуждение, потенция - «хотеть и мочь».
- Чтобы женщина была довольна.
- Кончить одновременно.
- Знание и умения в технике секса. И т.д. и т.п.

Не умоляя значимость всех этих моментов в сексе, всё же, уверяю, что главное в сексе: это сумма всех этих определений - смысл секса.
И оказывается, что главное в сексе - это получить удовольствие от всего процесса сексуального общения в ЭТОТ раз - с ЭТИМ мужчиной (женщиной). Начиная от сексуального сближения до сексуального расставания.

Вот такой незамысловатый сексуальный цикл: хорошее начало - хороший секс - хорошее его завершение. Все эти три цикла обязательно должны пройти именно хорошо, потому что:

1. Если произойдут какие-либо заминки и недоразумения в начале, то дальнейшее может не только не дать ожидаемого удовольствия, но и вообще «не получиться».

2. Непосредственно сам секс тоже должен пройти от начала до «последних аккордов» хорошо. А иначе, что за смысл было его затевать, во-первых.

А во-вторых, опять же, может ничего не получиться - партнёры могут элементарно не кончить. Притом не только женщина, но и мужчина.

3. Правильное завершение секса - сексуальное расставание - переход к повседневности, тоже очень важен. Ибо плохой финиш может смазать, испортить всё хорошее, что было в начале и в середине.

4. Память обо всех этих трёх этапах, как об отличном событии в жизни, чрезвычайно важна: это залог хорошего секса на будущее. Но, не обязательно это его гарантия: стараться нужно КАЖДЫЙ раз. И не обязательно, кстати, именно с этим партнёром.

Механизм ведь понятен, да? Было хорошо - к хорошему мы стремимся, хорошее мы ценим, хорошее мы хотим повторять снова и снова. А нет, - так, извините, и суда (секса) нет. Или есть его некое подобие - суррогат секса.

Не надо никогда забывать: хорошее ВСЕГДА быстро становится плохим, если им неумело и не старательно пользоваться, не поддерживать его «хорошесть» и не беречь его как драгоценность.

Это проблема номер один в сексуальных отношениях. В особенности в постоянных или длительных сексуальных отношениях - семейных или любовных. Потому что большинство из нас где-то, как-то, с кем-то, имели хороший секс, более того, сохранили его в памяти как светлое пятно в своей сексуальной жизни. НО вот повторить (повторять) этот секс, или не получается вообще или всё сложнее, тяжелее и хуже.

Отчего? Причина одна - не стараемся больше - не относимся к сексу серьёзно!

Вот и бежим искать новые сексуальные приключения, чтобы тут же их превратить в старые. Вот и заменяем эффектом новизны партнёра - новым сексом, своё нежелание стараться в сексе. Потому что новый секс и новый сексуальный партнёр разрешают заниматься сексом по старому: привычно - не напрягаясь и не стараясь. Страсть нового секса всё списывает.

Отсюда, ответ на вопрос: как правильно заниматься сексом? - вытекает сам собой.

Надо и начать, и сделать, и закончить КАЖДУЮ сексуальную встречу, если не на «отлично», то на «хорошо», как минимум.

ОК. А как?
Чтобы «знать толк» в сексе - уметь им заниматься, нужно понимать такие явления:

1. Секс - это проявление и один из элементов сложной системы деторождения.
Неважно, зачинаются в конкретном случае от него дети или нет.

Эта система включает в себя гормональный аппарат, мозг с нервной системой в целом, половые органы и весь организм в целом. То есть, в человеке нет таких систем и подсистем, которые бы не участвовали в сексуальной жизни человека.

А отсюда: любые сбои в работе любого органа или систем обеспечения жизнедеятельности организма человека приводят к нарушениям в сексе или делают его вообще невозможным.

2. Нужно постоянно помнить, что сексуальная система человека это сложный механизм.
Который, несмотря на мощные резервы и ресурсы, при неумелой и неправильной эксплуатации, может начать давать сбои, а то и вообще прийти в непригодность. То есть, сексуальную жизнь надо вести правильно, как и заниматься сексом.

А отсюда:
- Сексуальная система - это не статичная, а, как и всякая живая система, динамичная система. Поэтому недопустимы длительные простои и срывы в сексуальной жизни.

Есть естественные биологические и прочие циклы сексуальной жизни - «нормы эксплуатации» сексуальной системы, вот их и надо придерживаться. То есть, не надо в своей сексуальной жизни практиковать ни воздержания - они атрофируют систему, ни излишества - они истощают систему.

- Сексуальная система и механизм её действия у каждого человека строго индивидуален.

Поэтому, каждый мужчина и каждая женщина должны постараться найти себе таких постоянных сексуальных партнёров - жён, мужей, которые бы совпадали с ними в сексе по принципу «ключ и замок».

Во всяком случае, не должно быть больших разниц, ибо, в процессе постоянной НОРМАЛЬНОЙ сексуальной жизни, должна быть возможна поднастройка сексуальных возможностей жены и мужа.
Но вовсе несовместимое, например, слишком разный сексуальный темперамент, никак не совместишь при всём желании.

3. Представление о том, что секс - это непосредственно половой акт, в корне неверно.
Половой акт это лишь апофеоз - центральный, завершающий момент - один из многих в сексуальной жизни человека.
Образно говоря: это точка в предложении. Где предложением является инстинктивная - неуправляемая человеком, подготовка всего организма к сексу, и психическая подготовка - отчасти подконтрольная сознанию.

А отсюда: секс делится на две составляющих:

Основной инстинкт
Подсознательная, инстинктивная, генетически передаваемая организму человека сексуальная деятельность.
Как-то: выработка и выброс гормонов и реакция на них организма, возбуждение или торможение участков нервной системы ответственных за сексуальную активность - «хочу - не хочу».

Механизм действия и взаимодействия этих рефлексов отточен веками эволюции человека и передаётся каждому человеку по наследству как генная память предков, и как безусловная генетическая составляющая человека как вида живого.

В быту под термином «основной инстинкт» стойко закрепилось понятие «сексуальное желание и сексуальная жизнь как таковая» (главным образом, благодаря одноименному фильму). Что, в принципе, и правильно.

Только, если уж быть более корректным в определениях, следует понимать, что сексуальный основной инстинкт - это инстинкт деторождения. Наряду с такими основными инстинктами жизнеобеспечения и сохранения человека, как инстинкт самосохранения или инстинкт голода-насыщения.

Хотя, если взять критерием сложность и важность, то, сексуальный инстинкт, всё-таки, действительно основной. Случаев, когда он легко подавляет инстинкт самосохранения и голода, сколько угодно. Если, конечно, этот инстинкт не заглушен болезненными или возрастными отклонениями в организме и в психике человека. Кому-то ведь явно важнее покушать и поспать, чем сексом заниматься.

Осознаваемый секс
Сознание человека - никогда и ни у кого не было и не будет 100% действительным, правильным отражением реальности вокруг человека и в нём самом. Мы и мир видим искажённым, и себя в нём, тоже.

Наше сознание - лишь слабый проблеск знания во тьме незнания.
В этом «виноваты» и наши несовершенные органы ощущений, и мозг, который не приспособлен ни воспринимать, ни перерабатывать всю информацию, которая есть в человеке и вокруг него. И, конечно, «виноваты» наши чувства - наша человечность.

Тем не менее, наше сознание, какое ни на есть у каждого своё, не только способно, но и предназначено управлять нашей жизнью. И, в частности, нашей сексуальной жизнью.

Мы зависимы от природы в своей сексуальной жизни. Многое из того, что мы в ней делаем, мы делаем по своей воле и по своему разумению, а, не только подчиняясь гормональным выбросам и, в целом, основному инстинкту.

Хотя наследственная генетическая память заставляет мужчин тянуться к пышнотелым и красивым нимфам, а женщин к стройным мускулистым Аполлонам, мы в состоянии не только этому противостоять, а сделать свой выбор иным, руководствуясь именно своими мозгами и чувствами. Хотя они и будут атакованы любовно-сексуальными гормонами и веществами.

Ещё более подконтрольная нашему сознанию сама наша сексуальная жизнь: Где, когда, с кем, как и сколько, - ведь это решаем, притом осознанно, мы сами. А основной инстинкт нам только подаёт команды: «Нужно!», «Отбой!», «Не стоит!», «Давай!», «Хочу!», и тому подобное.

4. Сексуальная жизнь - это процесс.
Причём ПОСТОЯННЫЙ процесс его жизнедеятельности. Процесс не моноцикличный, а полицикличный. В сексуальную жизнь укладываются такие виды циклов:

1. Возрастной цикл.
Здесь такие периоды: половое созревание - начало половой жизни - зрелость - спад сексуальности - старость (угасание и прекращение половой активности).

Но возрастные параметры у каждого человека индивидуальны и очень колеблются.

2. Биологический цикл.
У женщин - месячные циклы созревания и выделения яйцеклетки. У мужчин - период образования и созревания сперматозоидов.

Кстати, довольно сложный механизм, который позволяет и «яйцам не быть пустыми», но и заботится о том, чтобы происходило созревание наиболее полноценных, зрелых сперматозоидов, и выброс старых, некачественных.

3. Психический цикл.
Психика в сексе работает по своей обычной схеме: начало возбуждения (здесь стартером служат гормоны и сигналы от ощущений, когда на горизонте виден сексуальный объект) - нарастание возбуждения - пик возбуждения - разрядка - торможение.

Всё это укладывается в известную всем схему сексуальных состояний: хочу (прошу) - получаю (даю) - возбуждаюсь всё больше - кончаю (оргазм) - «Отвали».

4. Климатический (сезонный).
Весна - всё и все просыпаются, раздеваются и соблазняются. Лето - «Плодитеся и размножайтеся». Осень - пора и о зиме подумать. Зима - а чем зимой ещё заниматься и согреваться, кроме как сексом?

5. Любовно-сексуальный цикл.
В том случае, если секс сопряжён с любовными отношениями между партнёрами, то любовь тоже даёт свою цикличность в сексе.

Состояния цикла здесь такие: влюблённость - ахи-охи, нарастающие душевные стенания, пока человек отчётливо не поймёт, что единственный выход из этой любовной болезни, лекарство - это заняться сексом с любимым человеком.

Далее, после начала сексуальной жизни, у влюблённых происходят метаморфозы и в любви, и в сексе.
Следующим состоянием этого цикла может быть или полный разрыв отношений, или переход, в основном, на «голый» секс. Или переход на постоянную любовно-сексуальную жизнь с этим мужчиной, женщиной - семья, любовники. Или - «останемся друзьями».

6. Физиологический цикл.
Определяется состоянием организма и психики в целом - сексуальным здоровьем.

Здесь условно можно выделить два основных состояния: готовность к сексу и неготовность к сексу. Что мы в быту определяем как «хочу - не хочу». Или выражаем фразами типа, женщины: «Когда мы займёмся сексом?» - «Голова болит». А мужчины: «Ну, давай!» - «Что-то я сильно на работе устал». Ну, и, между ними, состояние: «А может не надо?»

7. Сексуальный цикл.
Ведь понятно, что и сам половой акт протекает не как монособытие, а как спектакль, по крайней мере, с тремя актами.

Первый акт - доведение себя и партнёра до необходимого состояния сексуального возбуждения. За ним закрепилось название «прелюдия». «Надо ласково и нежно, руками, прикосновениями возбудить партнёршу», а ей, в свою очередь, своими манипуляциями сделать так, чтобы у него эрегировал член...

На мой взгляд, подготовка к НОРМАЛЬНОМУ сексу начинается задолго до «постели». И сама имеет форму процесса с такими событиями: решение-желание - мягкий и жёсткий флирт - соблазнение-уговаривание - сексуальные игры-имитации секса (прелюдия).

То есть, прелюдия это не те несколько минут, когда партнёры доводят себя до состояния способности к непосредственно половому акту, делая чтобы у неё «там было мокро», а у него «стоял». А длительный период, включающий появление и созревание сексуального желания, обоюдный флирт партнёров, как начало сексуального возбуждения. Далее: откровенное соблазнение и договаривание (не обязательно словами) о сексе.

А уже, непосредственно перед сексом, прелюдия - имитация секса, когда оба возбуждаются до готовности номер один.

А теперь скажите мне, пожалуйста, а не видите ли вы, именно в ошибках здесь, на этой стадии секса, источник большинства сексуальных проблем у очень многих постоянных пар, у жён и мужей? Ведь эта норма подготовки к сексу осознанно или не совсем осознанно, НО соблюдается и в случайном сексе, и у любовников, и у мужа и жены в начале сексуальной жизни.

Получается: там надо, а потом, когда получен полный, гарантированный доступ к телу - «на, ешь - не хочу», то задача сводится к минимуму. Он: кое-как и она: кое-как - полувозбуждённые, начинают заниматься сексом. В результате получая всё меньше и меньше от него удовольствия, начинают ограничивать, рушить свою сексуальную жизнь.

Вместо того, чтобы наладить свою сексуальную жизнь, элементарно начав вести себя как в период первых своих сексуальных опытов, они, или переходят к «жёсткому» сексу, или к нетрадиционным его формам.

А что ещё им остаётся? Они же считают себя «битыми горшками» в сексе, которым нет ни времени, ни необходимости заниматься подготовкой к сексу. Схема сводится до самого секса: главное, чтобы у неё вошло, а у него было чему войти.

Если у него без минета уже не стоит, а она вся в разочарованиях от вагинального секса, начинают вместе с мужем или с другими, более решительными партнёрами на стороне, экспериментировать.

Второй акт в половом акте, то, что мы и называем собственно сексом, - это и цель, и результат, и итог этого кусочка нашей сексуальной жизни в данное время и с данным сексуальным партнёром.

Это самый простой момент в сексе, как это ни странно может показаться.
Во-первых, в технических моментах проведения полового акта нет ничего сложного, даже для начинающих сексуальную жизнь.
Ибо природой всё предусмотрено: как, куда и сколько, и быть абсолютно непросвещённым в этих вопросах человеку просто-таки невозможно.

Повторяю: ВСЕ проблемы возникают не из-за неумения или неспособности сексом заниматься, а из-за неумения или нежелания к нему подготовиться.

То есть, если пара не отыграла, как положено, первый акт сексуального цикла, - не подготовились к непосредственному действу, то ожидать хорошего, качественного секса уже не приходится.

И последний акт - завершение секса. Как рекомендуют сексологи: скажите спасибо партнёру.

Форма, в которой вы перейдёте от секса к повседневности, совершенно не важна и тут не может быть общих рекомендаций. Кто-то предпочитает полежать вместе, кто-то целоваться, кто-то говорить слова и продолжать ласкаться, кто-то спешит в ванную - это не важно.

Важно быть искренним, ибо фальшь сексуального расставания, если и не будет сразу понята, то станет ясна потом.
Ведь вы закончили заниматься сексом в реале, здесь и сейчас, но он остался у вас в памяти и вы его ещё долго будете вспоминать, как значимое событие своей жизни. Даже, если у вас этих событий набираются тысячи.

Вспоминать, как всегда и всё, естественно, оценивая это. А так как мы, чаще всего, хорошо запоминаем начало и конец события, а не его протекание - середину, то основные ощущения от этого секса будут в памяти по оценкам его начала и конца.

Надо понять простую вещь: то, как вы закончили этот половой акт, говорит и вам и вашему партнёру о том, как вы к нему относитесь и какое место, на будущее, он будет занимать в вашей сексуальной жизни. Даже если вы и он это не вполне осознаёте.

10 простых, но важных правил секса.

Секс - одно из сложнейших взаимоотношений мужчины и женщины.
Поэтому не соблюдение в нём простейших правил, приводит к очень плачевным результатам, когда секс в воображении одного из партнёров становится неким обязательным скучным занятием. Или не даёт всей той гаммы чувств и наслаждения, которую может дать.

И что особенно плохо, такое восприятие секса может закрепиться на отношение к сексу вообще, а не только на сексуальные отношения с данным партнёром. Важно: прежде чем изучать Камасутру и ей подобные руководства по сексу, нужно запомнить и неукоснительно соблюдать простейшие правила поведения до, во время и после секса:

1. Правила гигиены - прежде всего.
К сожалению, очень многие мужчины и женщины не считают нужным его соблюдать при занятиях сексом.
Что является причиной этому: общее бескультурье, влияние фильмов, где показывается сексуальное действо как спонтанный и неподготовленный акт страсти, или представление о том, что, что естественно, то не безобразно, - трудно судить.
Но, как-то странно себе представить, что запах пота, фекалий и мочи, немытое тело, могут быть спутниками секса, даже, случайно-спонтанного и как результата резко нахлынувшего вожделения и страсти.

2. Жизнь - не кино.
В порнопродукции, часто показываются половые акты, где партнёры в носках, ботинках, туфлях на шпильках и других аксессуарах одежды и обуви.

Забудьте про это в реальной жизни: при сексе тела должны быть полностью обнажены или естественно прикрыты, если партнёры оба этого желают. Заводить в постели вещевой фетишизм - это демонстрировать себе и партнёру (часто даже не подозревая об этом) пренебрежение к сексу и к его участникам.
Мол, типа, «давай быстрей покончим с этим, - я даже носки с туфлями снимать не буду».
Или, - «тебя завожу не я, а мои трусики, туфли на шпильках, колготки и прочее?»

3. Секс любит уют и спокойствие.
Конечно, в сексуальных предпочтениях есть много извращений. Например, некоторые люди любят заниматься сексом на людях и в самых не приспособленных для этого местах. Есть большое подозрение в том, что такие предпочтения - следствие разовых занятий сексом при таких обстоятельствах. Далее, в психике, чувство возбуждения от такого экстрима закрепляется и становится необходимым элементом секса.

Вы же не хотите, чтобы вся ваша дальнейшая сексуальная жизнь сопровождалась тягой к прилюдности, к салону автомобиля, к кустам парка, к скамейкам и прочее? Потому, побеспокойтесь о материальном обеспечении секса: чистой и уютной постели, которая находится в спокойном и защищенном, безопасном месте.

Отдельно скажу о телефонах: просто отключите их, а если забыли это сделать, то, когда он зазвонит, нажимайте на красную кнопочку, а не на зелёную.

4. Разговоры - потом.
Конечно, женщин прельщает красивый мужской голос и умные мысли, которые он им говорит.
Мужчинам нравится звук женского голоса, коим они начинают нести всякую чепуху в предверии секса.

НО, как только дело дошло до постели, открывайте рот только для отдельных возгласов восхищения, восторга и наслаждения, а ни как не для разговоров и рассуждений.

5. Глаза должны наслаждаться.
Основные свои ощущения человек получает глазами.
Поэтому, если вы позаботились о том, чтобы ваши уши не воспринимали ничего кроме шёпота и стонов любимого, а ваше тело не соприкасалась ни с чем неприятным, ваше обоняние не чувствовало ничего кроме аромата чистого тела партнёра, то побеспокойтесь и о том, чтобы ваши глаза не видели ни чего, что будет вас отвлекать от секса.

Выключите телевизор, задёрните штору, создайте уютный притенённый свет, уберите с глаз всякие зеркала, картины, журналы и прочее, что может отвлечь от главного происходящего в спальне.

6. Не делайте того, что может не понравиться партнеру.
Ещё одна из фишек порноиндустрии, когда партнёры плюют на свои и партнёра органы и поливают сперму в рот, на лицо, груди и прочее.
Дело, конечно, ваше, добровольное, делать подобное или нет.
Но, как минимум, перед тем как плевать и фонтанировать на партнёра, поинтересуйтесь у него: нравится ли это ему.

В нашем славянском (да и не только нашем) менталитете, слюна и сперма, всегда больше ассоциируется с экскрементами, чем с божественным нектаром. Не забывайте об этом.

7. Секс не терпит эгоизма.
Конечно, после оргазма, наступает общая заторможенность: у мужчины сразу, у женщины, чуть позднее.
Интерес к партнёру как к сексуальному объекту на некоторое время падает до 0, хочется спать или переключиться на что-нибудь иное.

НО, соблюдайте элементарный этикет: не демонстрируйте это явно своему партнёру: Я своё получил - до свидания.
Такой эгоизм в постели никак не послужит укреплению ваших дальнейших сексуальных отношений.

8. Секс - не драматическое действо, но и не комедия.
Поэтому, своё остроумие оставьте для заигрывания и соблазнения, а не демонстрации его в постели.

Помните, что на подсознательном уровне, секс всегда является серьёзным актом зачатия детей, а не просто развлечением и усладой тела, для коего он, чаще всего, обычно делается. Поэтому, всякие хихи-хаха во время секса не уместны.

9. Не бойтесь говорить о сексе.
Некоторые любят обозначать свои «интересные» части тела всякими именами, типа, «киска», «мой брат» и прочее.
Опять же, если вам так и ему (ей) нравится, дело ваше.

НО, подумайте, что секс - это всё же взрослая игра, а не возня в песочнице, - повзрослейте, прежде, чем заниматься им.

10. Ваш сексуальный партнёр - не то же самое, что и вы.
Поэтому относиться к половым и прочим органам партнёра надо бережно, аккуратно и с заботой.

Например, перед тем, как взгромоздить своё 100-килограммовое тело на женщину, даже если она не 40-килограммовая нимфетка, нужно слегка подумать.
Перед тем, как начать эквилибристику на мужском члене, нужно элементарно знать, что можно этим сделать не только очень больно, но и, попросту, сломать его.

А перед тем, как энергично вструмлять свой эрегированный член в те места, куда женщина сама хочет, нужно знать, что можно не только сделать ей больно и неприятно, но и разорвать их с обильными и опасными кровотечениями.

Безопасный секс - это не только презерватив и другие средства предохранения, но и много других факторов.
Например, известны случаи, когда мужчины разрезают свои члены волосом женщины как лезвием, когда он натягивается поперёк влагалища. О многочисленных инфекциях передающихся при сексе, даже с постоянным половым партнёром, я уже не говорю.

Приятного секса вам, дамы и господа.