Цитата сообщения LediLana
4 УПРАЖНЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА |
Цитата |
784 просмотров |
|
Зарядочка отсюда https://www.liveinternet.ru/users/3998524/post453165723/
Метки: здоровье мудры |
Комментарии (0) |
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы |
Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!
1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. читать далее
Метки: здоровье мудры |
КАК СБРОСИТЬ 10 КИЛОГРАММОВ ЛИШНЕГО ВЕСА И ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ЗА ТРИ НЕДЕЛИ |
Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели и очистить организм можно с помощью одного уникального рецепта. Вот этот рецепт:
Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного уникального рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот рецепт:
Берем 3 столовых ложки шиповника, кладем в термос, заливаем туда 500 мл кипящей воды, оставляем на ночь.
Метки: здоровье мудры |
ЯПОНСКАЯ ГИМНАСТИКА МАККО-ХО: 5 МИНУТ В ДЕНЬ ОТ СВИСАЮЩЕГО ЖИВОТА И ДЛЯ СТРОЙНОСТ |
Японцы не перестают удивлять простыми, но эффективнейшими методами похудения. Ранее, мы рассказывали о гимнастике с полотенцем, которая отлично подходит для занятых людей. Сегодня, пришла пора поделиться еще одной пятиминуткой для нетренированных и экономящих свое время людей.
Также, данная гимнастика любима многими докторами на востоке, они любят выписывать её и пациентам, мечтающим предотвратить старение.
Придумал гимнастику, простой человек по имени — Нагаи Ватару, он столкнулся с проблемой здоровья, при которой в возрасте 42 года ему не обещали вернуть движение.
Но Ватару занимался на коврике по 5 минут в день и через несколько лет встал и пошел.
Метки: здоровье мудры |
Людям этот заговор помогает до сих пор . Что бы не потерять … |
Метки: здоровье мудры |
КАК ВОССТАНОВИТЬ ИММУННУЮ СИСТЕМУ ВСЕГО ЗА 15 СЕКУНД |
Метки: здоровье мудры |
Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим |
Это работает!
Подержите руку в этой позиции и Вы не поверите, что последует за этим
В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить Ваше настроение и нервное состояние.
#1 Сурья Мудра
Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.
Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.
#2 Притви Мудра
Поза силы. Она поможет Вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.
#3 Ваайу Мудра
Это поза спокойствия. Она облегчает транспортировку кислорода по телу, ослабляет агрессивность и гиперактивность, успокаивает нервы.
#4 Шунья Мудра
Медитация в такой позе рук утоляет боль. Особенно она спасает от головокружений.
#5 Гиян Мудра
Поzа мудрости. Увеличивает концентрацию и улучшает память.
#6 Варун Мудра
Эта поза лечит артрит, обезвоживание, гормональные расстройства.
#7 Аакаш Мудра
Это поа просветления, идеально подходящая тем, кто хочет избавиться от лишних мыслей.
ПРАКТИКУЙТЕ ЭТИ НЕСЛОЖНЫЕ МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ПО МИНУТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЕЕ, СПОКОЙНЕЕ И ЗДОРОВЕЕ.
—
БОНУС! Новое видео от Антона и Юли — "Фильмы для взрослых".
Подписывайтесь на канал, чтобы видеть больше серий:
Отсюда
Метки: здоровье мудры |
О чём умалчивают врачи. Полынь против … |
Свойства полыни . Это очень ценное лекарственное растение. История о нем уходит далеко в прошлое. У древних славян полынь считалась культовым растением, обладающим способностью очистить духовный и физический мир.
Метки: здоровье мудры |
Худеем за 3 месяца |
Представляю Вашему вниманию фитнес-программу «Худеем за 3 месяца».
Опытный фитнес-тренер откроет вам прекрасный метод похудения - комплекс эффективных упражнений на все группы мышц.
Читать далее
Метки: здоровье мудры |
ЦАРЬ ВСЕХ УПРАЖНЕНИЙ для ЗДОРОВЬЯ и ПОХУДЕНИЯ – ПРИСЕДАНИЯ! Супер Упражнения Для НОГ и ЯГОДИЦ! |
Метки: здоровье мудры |
.КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 1 НЕДЕЛЮ - ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ФИТНЕС ДЛЯ ЖИВОТА 4 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА. |
Метки: здоровье мудры |
интересный метод |
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине.
Метки: здоровье мудры |
Поставьте стакан воды с солью в доме – и удивитесь |
Бывают такие моменты, когда мы чувствуем невыносимую усталость и тяжелое внутреннее состояния, даже находясь в родных стенах. Наш дом – наша крепость, никто с этим не спорит. Но не забывайте, что в том же помещении может также скапливаться негативная энергия.
Метки: здоровье мудры |
Убираем Живот за 3 минуты в день! |
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ ТОНКУЮ ТАЛИЮ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ!
Метки: здоровье мудры |
ЭТОТ ЯПОНСКИЙ МЕТОД ПОМОЖЕТ БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР |
Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине.Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Метки: здоровье мудры |
Упражнение «восьмерка» убирает бока за 1 минуту в день! |
Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…
Метки: здоровье мудры |
Мудры для улучшения самочувствия. |
Притви Мудра
Эта поза очень актуальна в холодное время года. Она помогает защитить организм от инфекций и укрепить иммунитет.
Метки: здоровье мудры |
Мудры для улучшения памяти и внимания после 50-ти |
От работы головного мозга зависит в нашей жизни очень многое. К сожалению, в результате переутомления, возраста, а также отсутствия регулярной умственной работы качество работы самого сложноустроенного органа нашего организма может ухудшаться.
Вопрос, как улучшить память и внимание у взрослых народными средствами, то есть, не прибегая к медикаментам, волнует немалое количество людей. В этом деле могут оказаться полезными не только специальные упражнения для тренировки памяти, но и мудры. Чтобы получить результат, совсем не обязательно вникать, почему мудры работают, достаточно довериться многовековой практике и использовать мудры регулярно.
Метки: здоровье мудры |
Пихтовое масло - надёжный лекарь многих болезней |
|
Метки: здоровье мудры |
Тимьян (нужная инфа) |
Тимьян
Невероятно мощная трава уничтожает стрептококк, герпес, кандиду, вирус гриппа и лечит более 50 заболеваний! Целебные свойства этой травы трудно переоценить! Стоит обратить на неё особое внимание!
Тимьян обладает антисептическими, антиспазматическими, антибиотическими, противовирусными, фунгицидными, бактерицидными и отхаркивающими свойствами, которые делают его способным убивать микробы, повышать иммунитет, помогать организму вымывать токсины, повышать устойчивость к чужеродным организмам и способствовать образованию белых клетки крови.
Метки: здоровье мудры |
Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями.