Чудеса аспириновой скраб-маски « Arkalika.ru |
Метки: красота |
Маски из горчицы для лица (для всех типов кожи) « Arkalika.ru |
Метки: красота |
Расширенные поры [все способы лечения] « Arkalika.ru |
Метки: красота омоложение |
Настоящие чудеса |
Метки: прически |
Красная щетка – эликсир молодости и здоровья для женщин « Arkalika.ru |
Метки: красота здоровье омоложение |
Чтоб не быть лохматой |
Метки: прически |
Выбераем челку |
Челка
Благодаря практичности и аккуратности, прически с челкой на протяжении нескольких лет не теряют актуальности. Даже самая обычная прическа с короткой челкой выглядит современно и модно.
К тому же челка всегда молодит!
Выбор челки- это целое искусство
Найти свою челку так же трудно, как выбрать в море оттенков свой цвет губной помады
приметы | тип челки | хитрости |
вытянутоле лицо | челка прикрывающая брови | объемная челка |
квадратное лицо | прореженная челка | ваш козырь-высокая прическа,и пара прядей у виска |
круглое лицо | челка с легкими рваными краями,отрезанная по косой | челка "подковой" и ровная густая, вам строго противопоказаны |
высокий лоб | вам подойдет густая челка до бровей | никогда не выбирайте короткую челку - она зрительно сделает ваш лоб еще заметнее |
низкий лоб | вам подойдет глубокая челка, которая будет начинаться от самой макушки | попробуйте посильнее отфилировать челку |
широкие скулы | вам подойдет пышная длинная челка и удлиненные пряди по бокам | избегайте коротких челок |
Выбираем челку
Метки: прически красота стиль |
омоложение « Arkalika.ru |
Метки: омоложение красота здоровье |
[Чудо] действенная маска-крем от морщин « Arkalika.ru |
Метки: омоложение красота |
Сам себе парикмахер |
Бывает, отрастет длиннющая челка, мешается, в глаза лезет. А идти к парикмахеру-профи из-за неё одной неохота. Предлагаю вам попробовать укоротить челку самостоятельно.
Отделите проборами нужное количество волос, которое хотите укоротить. Остальные волосы закрепите зажимами, чтоб не мешались.
Намочите челку. Мокрые волосы легче стричь. Расчешите их ровно на лоб. Разделите на три пряди – центральная, правая и левая. Зажмите левой рукой центральную прядь между указательным и средним пальцами. Это при условии, что Вы правша и стричь будете правой рукой. Натяните волосы,отмерив нужную длинну волос, которую вы собираетесь отстичь. Указательный палец при этом должен упираться в переносицу.Не забудьте учесть, что в высохшем состоянии волосы станут немного короче. Когда Вы выбрали длину, не разжимая пальцы и не переставая натягивать волосы, удалите руку от лица на 6-7 см. Теперь берем ножницы в правую руку отрезаем лишние кончики волос под тыльной стороной пальцев. Они должны упасть в свободном падении. Поэтому подстелите что-нибудь предварительно.
Расчешите ещё раз правую прядь. Зажмите её пальцами таким же образом, как зажимали центральную. Захватите при этом немного волос из уже подстриженной пряди. Так будет легче отмерить нужную длину волос. Если вы стрижете ровную челку, стригите эту прядь такой же длины, как и захваченные волосы из центральной. Если хотите сделать косую челку, то стригите соответственно выбранной линии наклона, обозначенной в стрижке центральной пряди.
Постригите по выше указанной технологии и оставшуюся левую прядь.
Когда нужная длина обозначилась, приступаем к завершающему этапу. Для этого нам понадобятся филировочные ножницы. Чтобы челка не топорщилась, мы будем её филировать. Разделите челку на множество прядок. Минимум пять. Возьмите одну прядь и прокрутите её несколько раз вокруг своей оси, чтоб получился жгутик, но не тугой. Держите прядь левой рукой, а правой берите филировочные ножницы. Сделайте пару надрезов этими ножницами. Один по середине длины всей челки, второй – отступив от нижней кромки 1-2 см. Таким образом обработайте филировочными ножницами
Метки: прически красота |
Без заголовка |
Метки: прически волосы |
Без заголовка |
Воздушные косы для летнего свидания
Эта прическа сделает ваш образ романтичным и женственным.
Выполняет Татьяна Сулимова, парикмахер-стилист салона красоты Red Lodge (ул. Абельмановская, 3) |
Шаг 1. Создание объема волос |
|
![]() |
Чистые сухие волосы вытягиваем горячим утюжком по всей длине. Каждую прядь подкручиваем на щипцы, и для придания объема фиксируем форму каждого локона пальцами. |
Шаг 2. Плетение колоска |
|
![]() |
Используя расческу, разделяем волосы на две половины. Верхнюю часть выделяем зигзагообразным пробором и от лобной части заплетаем два симметричных колоска. Начав плетение трех основных прядей каждой косы, постепенно добавляем оставшиеся волосы с боковых сторон. Пряди должны быть узкими. До конца колоски заплетать не нужно, так как из получившихся хвостиков и нижней части волос, не задействованной в плетении, будет создан завершающий элемент прически. |
Шаг 3. Плетение косички |
|
![]() |
Из части оставшихся от колосков волос заплетаем единую косичку. |
Шаг 4. Придание воздушности |
|
![]() |
Во всех получившихся косах необходимо сделать припуск по всей длине, чтобы косы не были тугими, а слегка распущенными и даже небрежными. |
Шаг 5. Фиксация |
|
![]() |
Концы волос и нижнюю часть волос, лежащую на шее, фиксируем лаком, придаем им воздушную форму и закрепляем шпильками на затылочной части. Можно украсить прическу цветами или заколками со стразами. |
Шаг 6. Последний штрих |
|
![]() |
Моделируем наискосок челку. |
оригинальный «дракончик»
Для жаркой погоды эта прическа просто идеальна. Она очень аккуратна и удобна.
Выполняет Татьяна Сулимова, парикмахер-стилист салона красоты Red Lodge (ул. Абельмановская, 3) |
Шаг 1. Разделение волос |
|
![]() |
Разделяем вертикально волосы на три части ото лба к шее. В средней, вытягивая каждую прядь вверх, начиная ото лба, выполняем начес. Фиксируем лаком. |
Шаг 2. Плетение «дракончика» |
|
![]() |
Из центральной части до затылка заплетаем косу-дракончик. Выделив три основные пряди, каждую боковую прядь перехлестываем через центральную. При каждом таком действии добавляем в пряди оставшиеся с боков волосы, и так до затылка. Закрепляем маленькой резинкой. Плетение должно быть плотным и гладким. |
Шаг 3. Плетение боковых кос |
|
![]() |
Из боковых частей также заплетаем плотные косички-дракончики, закрепляем резинками. При этом оставляем небольшие хвостики. На нижней части средней косички делаем припуск. |
Шаг 4. Последний штрих |
|
![]() |
Получившиеся косички перекручиваем, укладываем в пучок, прячем в него хвостики и выбивающиеся волосы. Хорошо закрепляем шпильками и фиксируем лаком. |
Плетем косички: греческая элегантность
Эта летняя прическа подойдет как для пляжной, так и для клубной вечеринки.Она будет выглядеть в должной степени празднично и сексуально.
Выполняет Руслан Фомин, парикмахер-стилист салона красоты Red Lodge (Ленинградский проспект, 27) |
Шаг 1. Разделение волос |
|
![]() |
Чистые сухие волосы делим в горизонтальном направлении ступеньками снизу вверх. Верхнюю часть закалываем зажимом. Разделяем пряди и накручиваем их на плойку по всей голове, чтобы получились красивые локоны. |
Шаг 2. Фиксация |
|
![]() |
На каждый локон распыляем лак для их лучшей фиксации. |
Шаг 3. Распределение волос |
|
![]() |
Локоны разбираем пальцами, чтобы они выглядели более естественно. Разделяем локоны на две части, не делая пробор. |
Шаг 4. Укладка |
|
![]() |
На каждой половине делим волосы еще на три части. Ото лба пряди закручиваем вверх нетугим жгутом, поступаем так же с прядями на височной и затылочной части. Закалываем волосы шпильками, фиксируя в прическе. |
Шаг 5. Украшение |
|
![]() |
Украшаем получившуюся прическу зако |
Метки: прически волосы |
Дыхание бодифлекс |
Метки: фигура бодифлекс |
Еще одно видео с бодифлекс |
Метки: фигура бодифлекс |
Вот это жесть!!!!! |
Метки: фигура диета |
Отличная статья |
Упражнения бодифлекс представляют собой сочетание особенной дыхательной гимнастики с определенными видами нагрузки. Аэробное дыхание - а на его основе и разработана дыхательная гимнастика бодифлекс - насыщает организм кислородом, который расщепляет жир; упражнения-позы способствуют тренировке мускулов и мышц, возвращая им упругость, подтягивают кожу, помогая бороться с морщинами и целлюлитом. При этом, несмотря на спокойный и медленный темп, занятия бодифлексом дают аэробный эффект в несколько раз сильнее, чем интенсивные занятия бегом или силовые упражнения.
Сами упражнения бодифлекс можно поделить на три группы: изометрические, изотонические и растягивающие.
Изометрические задействуют в работу одну группу мышц, изотонические, соответственно, - несколько, а растягивающие развивают у мышц эластичность.
Но непременным условием результата является именно аэробное дыхание, на основе которого выполняются все упражнения. Бодифлекс вызывает обогащение организма кислородом, который способствует быстрому сжиганию жиров и липидов. А все дело в непривычном для обычного человека способе дышать и получать нужный для организма кислород – здесь требуется особое, так называемое диафрагмальное дыхание, когда вдохи делаются через нос, а выдохи – через рот. Уже после первого занятия по системе бодифлекс человек отмечает подъем настроения, улучшение общего самочувствия и жизненной энергии.
Преимущества системы бодифлекс
* занятия не занимают много времени: как правило, для достижения стойких положительных результатов достаточно 15-20 минут в день;
* отзывы о бодифлекс свидетельствуют: объем талии за 5-7 занятий по этой системе может уменьшиться до 5-15 см;
* бодифлекс – единственная система дыхательных и физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и имеет упражнения на омоложение лица и шеи (упражнения «Лев», «Уродливая гримаса»);
* заниматься бодифлексом можно в любом возрасте и в любых условиях: самостоятельно дома, на работе или стренером на групповых тренировках.
Метки: фигура бодифлекс |
Знаменитая книга Грир |
"Вы готовы приступить к изучению метода ускоренного аэробного дыхания «Бодифлекс»? До того как мы начнем, я хочу, чтобы вы встали, положили руку на живот и вдохнули и выдохнули так, как делаете это обычно. Вскоре вы почувствуете огромную разницу между своим дыханием и тем, которое используется в «Бодифлексе».
Фотографии пользователя
![]() |
Метки: бодифлекс |
Без заголовка |
Метки: бодифлекс |
Без заголовка |
Метки: фигура |