Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко 7 |
Красоту и здоровье лица можно обрести не только с помощью хорошего ухода и правильного питания, но и благодаря физическим упражнениям.
Для этих целей была разработана специальная методика, которая называется лицевая гимнастика.
Читать далее
|
Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко 6 |
Косметическая гимнастика начала свое шествие по миру с Европы и Америки.
Западные врачи первыми осознали полезность «лицевого фитнеса» и скопом начали выпускать дорогущие книжки с инструкциями. Самые спорные издания – от западных женщин – косметологов, фитнес-тренеров, стилистов…
Читать далее
|
Шпаргалки по сочетанию цветов |
Комплементарными, или дополнительными, контрастными, являются цвета, которые расположены на противоположных сторонах цветового круга Иттена. Выглядит их сочетание очень живо и энергично, особенно при максимальной насыщенности цвета.
|
Рецепт кофе из Мексики |
Рецепт кофе прямо из МексикиКультура Мексики древняя и насыщенная. Она не представляется без какао. Даже кофе здесь не обходится без добавления этого ингредиента.
Чтобы приготовить кофе по-мексикански, сначала нужно смешать все сыпучие ингредиенты и оставить на 14 дней, а затем уже из этой смеси следует варить густой и ароматный напиток.
Традиционно кофе с какао и специями подают в глиняной посуде.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
|
Цитата сообщения Vitlyusya
Как пошить демисезонное пальто |
Цитата |
452 просмотров |
|
На видео мастер класс по пошиву демисезонного пальто. Для пошива демисезонного пальто взята ткань с мелким ворсом напоминающая мех. Также использована подкладочная ткань на синтепоне. Из фурнитуры потребуется косая бейка, резинка, молния, ножницы, 20-сантиметровая лента, мел, поролоновые плечики.
|
Комментарии (0) |
Серьги с жемчугом |
Каждая женщина мечтает каждый день выглядеть стильно и привлекательно. Поэтому девушки тщательно продумывают каждый свой образ, аккуратно разбавляя его модными аксессуарами. Именно аксессуары часто становятся главной изюминкой образа, задают его тон.
Женщинам, которые желают выглядеть привлекательно и элегантно, прекрасно подойдут серьги с жемчугом, широкий выбор которых представлен в интернет-магазине Enter. Такие аксессуары станет лучшим выбором для дополнения повседневного образа. Ведь они прекрасно сочетаются с различными нарядами. Женщины могут надеть дополнить серьгами с жемчугом деловой костюм, романтичное платье, джинсы и футболку. Такое украшение актуально и уместно в любой ситуации.
|
Типы кожи лица. |
Важным вопросом ухода за кожей лица является четкое определение ее типа.
Тип кожи зависит от того, насколько интенсивно в среднем по глубине слое кожи, именуемом дермой, происходит образование кожного сала.
Читать далее
|
Цитата сообщения Ирцейс
Этель Аданье |
Цитата |
|
218 просмотров |
|
Сегодня очень многие женщины хотят самостоятельно заниматься своим лицом. Но не всегда знают как правильно это делать.
Читать далее
|
Комментарии (0) |
Платье-комбинация |
|
Выкройки для вязаной чашечки лифа |
|
Цитата сообщения Solovik
Теплое пальто из шерстяной ткани |
Цитата |
|
185 просмотров |
|
Доказано, что сшить пальто дома дело не такое сложное и справится с ним даже начинающий портной. Смотрите видео, где показан мастер класс по пошиву теплого пальто из шерстяной ткани в клетку.
|
Комментарии (0) |
Профессиональная укладка феном дома |
Зачастую нам не хватает времени на посещение салонов красоты, да и материальные затраты на укладку волос могут сильно ударить по семейному бюджету.
Поэтому проще обучиться парикмахерскому искусству в домашних условиях.
Читать далее
|
Готовим кофе как в Дании |
Итак, кофе по-датски
Граждане этой небольшой северной страны не могут себе представить жизнь хотя-бы без чашечки кофе в день. Многие их них практически всегда носят при себе термос с этим ароматным напитком.
Шутят, что не водкой же греться.
Пьют кофе по-разному. Но самый популярный рецепт кофе, который пьют в Дании — это кофе, которое насыщено гвоздикой и корицей.
Рецепт такого кофе следующий.ИНГРЕДИЕНТЫ
|
Йога для начинающих |
Если делать это упражнение всего 1 раз в 2 дня, спина перестанет болеть сразу же!
|
Тибетская йога для глаз |
Наши глаза — не только зеркало души. Они порой отчетливо могут рассказать о всех бессонных ночах, о том, что ты подолгу засиживаешься за компьютером, позволяешь иногда лишний бокал вина… Мешки и синяки под глазами существенно добавляют женщине лет, а косметика не всегда способна полностью скрыть их.
|
4 способа рисовать стрелки |
|
Корсет с фигурным краем |
Корсет с фигурным краем.
Готовые выкройки бесплатно в натуральную величину в шести размерах скачать здесь http://mirpiar.com/load/korset_s_figurnym_kraem_go...shes%20ti_razmerakh/26-1-0-789
Размеры (европейские) 36, 38, 40, 42, 44, 46
Этот корсет был только в 38 размере. Теперь размерный ряд богаче.
На картинке - корсет, выполненный из прозрачной органзы, украшенный кружевами. В сочетании с пышной юбкой он составляет роскошный наряд невесты.
Но вы можете использовать эти лекала для и пошива корсета "на каждый день". Сегодня опять в моде корсеты из джинсовой ткани.
А к лету - можно сшить несколько корсетов из хлопчатобумажной или льняной ткани. Получится эффектный образ, и не жарко.
Посмотрите и другие выкройки корсетов и корсажей на странице Корсет Корсаж Выкройки Идеи Модели.
А заодно, и выкройки белья на странице Белье, трусы, купальники, пижамы, халаты, ночные сорочки
Выкройка корсета в натуральную величину сделана в программе Leko, и вам не нужно будет путаться в паутине, отыскивая нужные линии.
Все просто: распечатать листы, склеить и вырезать готовую выкройку в натуральную величину вашего размера.
В архиве вы найдете готовые выкройки (в шести размерах) и инструкцию по пошиву.
Размер 36 окружность груди 84 см, талия 66 см, бедра 90 см
Размер 38 окружность груди 88 см, талия 70 см, бедра 94 см
Размер 40 окружность груди 92 см, талия 74 см, бедра 98 см
Размер 42 окружность груди 96 см, талия 78 см, бедра 102 см
Размер 44 окружность груди 100 см, талия 82 см, бедра 106 см
Размер 46 окружность груди 104 см, талия 86 см, бедра 109 см
Действует акция - можно скачать выкройки, оставаясь в статусе Гостя. Жмите, и выкройка скачается за несколько секунд без ожидания и рекламы.
Непременно просмотрите весь раздел одежда, пошив - в нем еще много интересных моделей с выкройками.
Смотрите еще выкройки: Шьем САМИ! Все по шитью Выкройки Идеи Модели
|
Вязаные платья и кофточки от Carmen Taberner |
Вязаные платья, вязаные кофточки для детей. Идеи от Carmen Taberner смотрим ЗДЕСЬ
|
Асаны для повышения самооценки |
1. адхо мукха шванасана.
(Поза собаки мордой вниз).
Поставьте ладони на пол на ширине плеч и отойдите ногами на метр. Расправьте пальцы рук и равномерно прижмите их к полу. Втяните локтевые и плечевые суставы и с выдохом вытяните позвоночник вверх. Подтяните коленные чашечки, толкните бедра назад, а пятки опустите на пол.
2. вирабхадрасана III.
(Поза героя III).
|
Йога против варикоза |
Вирасана (поза героя).
Сядьте так, чтобы колени были соединены, а стопы лежали чуть шире таза пятками вверх. Только в том случае, если возникают неприятные ощущения в коленях или вы не можете держать спину ровно, положите под таз болстер, одеяло или блок для йоги. Задержитесь на 1-2 минуты, сохраняя ровное и спокойное дыхание.
Супта вирасана (поза героя лежа).
|
