Настроение сейчас - ЛайтовоеЗавтрак:
2 яйца-160к/калорий
10грамм сливочного масла-90к/калорий
Вода-0
Обед:
150 грамм отварного картофеля
Филе донской сельди 150 грамм
Белый батон 1кусочек
Вода
Общее число к/калорий=657к/калорий
Ужин:
Чай без сахара
Плавленый сыр
Белый батон 1кусочек
Общее число к/калорий=294 к/калорий
ИТОГ=1201к/калорий
В общем надо жрать меньше!!!!Кстати мне и сейчас кушать хочется.
Сегодня 20минут занималась оксисайзом,мне понравилось,скачала 12 уроков по 26минут.Считаю,что это не много.Горячею воды ещё не включили,тазики с чайничками уже как родные,привыкла.
С четверга на пятницу,говорят сны сбываются.Я буду только рада.Сон был как будто реальный и весь такой чёткий.А главное,что там ничего сверхъестественного не было.Любовь,романтика ..... с моим любимым.Я проснулась в эйфории,такой подъём сил,эмоций и головокружение.
Пол дня убирала,стирала и готовила,скучненько....сладких снов!!!
Всех,всех,всех люблю и обожаю!!!!