Полезная информация...

Мореплаватель и первооткрыватель Кристофор Колумб был великим человеком, открывшим Америку, привезшим в Европу пасленовые и познакомивший человечество с табаком. В современном мире курение является одной из самых пагубных и смертельно опасных привычек. Ежегодно от болезней, вызванных курением, умирают тысячи человек. И самое страшное то, что курение влияет не только непосредственно на человека вдыхающего табачный дым, но и на его окружение. А последствия от пассивного курения такие же страшные, и хуже всего то, что в роли пассивных курильщиков зачастую выступают дети.

И все же доказано, что сам никотин, как результат курения, не вызывает зависимости у организма. Курение является исключительно психологической зависимостью. Если вы осознали всю серьезность ситуации, но пока не можете совсем отказаться от сигарет, то возможно вам помогут электронные сигареты. Продажа электронных сигарет дает возможность бросить курить, а окружающим людям избегать пагубного воздействия табачного дыма, ведь эта сигарета не тлеет и не воняет, она не содержит вредных веществ аммиака, цианида, бензола и др. Берегите свое здоровье, дамы и господа!

Оксисайз – это гимнастика, созданная учительницей из Колорадо по имени Джил Джонсон. Как и автор бодифлекс Грир Чайлдерс, Джил не была профессионалом в вопросах медицины и физиологии, зато имела колоссальный опыт борьбы с лишними килограммами и горячее желание изобрести что-то простое, физиологичное и эффективное. Так и появился оксисайз, само название произошло от английских слов «кислород» и «упражнение». Джил Джонсон пишет о гимнастике как о революции в похудении, ведь кислород в проблемных зонах помогает сжигать именно жир, а статические упражнения позволяют подтянуть мышцы.

Серия сообщений "ФИТНЕС, ГИМНАСТИКА, ЙОГА":
Часть 1 - Йога - упражнения для похудения
Часть 2 - Для всех мышц живота!
...
Часть 16 - Укрепляйте спину и руки в позе Планки.
Часть 17 - Наиболее эффективные упражнения для пресса, ягодиц, бедер, ног и талии - видео
Часть 18 - ОКСИСАЙЗ