Как за пять минут понизить давление. |
Продолжаем публикацию советов доктора китайской медицины Лю Хуншена, рассказывающего, как своими силами с помощью нажатия особых точек быстро улучшить самочувствие или избавиться от незначительных, но неприятных болезней. Сегодня Лю делится рассказывает и показывает: как быстро понизить давление.
Нужно будет найти всего лишь две точки.
ТОЧКА № 1. По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать.
Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.
ТОЧКА № 2. Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.
Гимнастика заменит десяток докторов
— Доктор Лю, мы публиковали ваши советы читателям. Надеемся, они помогут людям. Что бы вы посоветовали своим «пациентам»?
— Я бы пожелал им две простые, но на самом деле очень важные вещи.
Во-первых, обязательно следить за своим здоровьем. В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. Поэтому все нужно лечить вовремя.
Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней. Я понимаю, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит. Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.
Серия сообщений "самомассаж":
Часть 1 - Как снять усталость за 5 минут.
Часть 2 - Как за пять минут вылечить насморк.
...
Часть 6 - Как за пять минут избавиться от икоты.
Часть 7 - Как за пять минут повысить давление
Часть 8 - Как за пять минут понизить давление.
Часть 9 - Как за пять минут избавиться от головокружения.
Часть 10 - Как за пять минут избавиться от тошноты.
Часть 11 - Йога лица
Часть 12 - Зарядка для шеи
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
