Гимнастика для щек

Обвисшие щёки: как вернуть упругий овал лица

Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.

Читать далее:

таки, да!))


Иногда общаешься с человеком... и так хочется повтoрить высказывание из старого, доброго мультика: «Тaк вот ты какoй, северный олень!»

Этот Японский Метод Поможет Быстро Убрать Жир с Живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
AdMe.ru предлагает попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.

Вышитый гербарий на скатерти

Здесь Вы найдёте подробное описание изготовления и схему для вышивания скатерти.

Подробное описание и схема вышивки скатерти

Серия сообщений "Вышивка крестом":
Часть 1 - Журнал по вышивке "Бордюры и угловая кайма - мотивы для вышивки крестом".
Часть 2 - Вышивка крестиком. Журнал.
...
Часть 17 - Дорожка «Осенние листья»
Часть 18 - Скатерть: Вышивка в нежных тонах
Часть 19 - Вышитый гербарий на скатерти

цитата


Рукоделие – это единственный доступный мне способ поразмышлять. Точнее, есть еще два - пасьянс и пазл, но «паук» годится, когда нужно подумать какую-то маленькую мысль, а в процессе сбора пазла из трех тысяч деталей я однажды додумалась до развода. Поэтому считаю этот способ слишком радикальным. А вот если надо осмыслить нечто глобальное, но не революционное, то рукоделие в самый раз.

Марта Кетро

Сборники радиоспектаклей, подборка сборников аудиоспектаклей, золотой фонд радиоспектаклей и аудиокниги ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!

 

Данные коллекции будет интересна всем поклонникам аудиокниг и аудиоспектаклей, так в каждой  коллекции содержится количество известных произведений  в исполнении замечательных известных артистов СССР и России.

ЭТО ПРОСТО КЛАД КАКОЙ-ТО!!!

 

Сборник радиоспектаклей

 

 

ЗДЕСЬ сборники аудиоспектаклей по произведениям российских и зарубежных писателей в исполнении артистов театров.!!!

Сборник радиоспектаклей

• 1. Сборник радиоспектаклей №1
• 2. Сборник радиоспектаклей №2
• 3. Сборник радиоспектаклей №3
• 4. Сборник радиоспектаклей №4
• 5. Сборник радиоспектаклей №5
• 6. Сборник радиоспектаклей №6
• 7. Сборник радиоспектаклей №7
• 8. Сборник радиоспектаклей №8
• 9. Сборник радиоспектаклей №9
• 10. Сборник радиоспектаклей №10
• 11. Сборник радиоспектаклей №11
• 12. Сборник радиоспектаклей №12
• 13. Сборник радиоспектаклей №13
• 14. Сборник радиоспектаклей №14
• 15. Сборник радиоспектаклей №15
• 16. Сборник радиоспектаклей №16
• 17. Сборник радиоспектаклей №17
• 18. Сборник радиоспектаклей №18
• 19. Сборник радиоспектаклей №19
• 20. Сборник радиоспектаклей №20
• 21. Сборник радиоспектаклей №21
• 22. Сборник радиоспектаклей №22
• 23. Сборник радиоспектаклей №23
• 24. Сборник радиоспектаклей №24
• 25. Сборник радиоспектаклей №25
• 26. Сборник радиоспектаклей №26
• 27. Сборник радиоспектаклей №27
• 28. Сборник радиоспектаклей №28

 

Причем, в каждом сборнике очень много произведений.

Например, содержание сборника №5:

Читать далее

 

 

***********

Но это ещё не всё.

Есть замечательная подборка, называется ТЕАТР У МИКРОФОНА

Театр у микрофона представляет очередную подборку аудиоспектаклей по мотивам известных книг и пьес в исполнении артистов театра.

Эта подборка ещё более объёмная.

Театр у микрофона

• 1. Театр у микрофона 1
• 2. Театр у микрофона 2
• 3. Театр у микрофона 3
• 4. Театр у микрофона 4
• 5. Театр у микрофона 5
• 6. Театр у микрофона 6
• 9. Театр у микрофона 9
• 11. Театр у микрофона 11
• 12. Театр у микрофона 12
• 13. Театр у микрофона 13
• 15. Театр у микрофона 15
• 16. Театр у микрофона 16
• 18. Театр у микрофона 18
• 19. Театр у микрофона 19
• 20. Театр у микрофона 20
• 24. Театр у микрофона 24
• 28. Театр у микрофона 28
• 36. Театр у микрофона 36
• 37. Театр у микрофона 37
• 38. Театр у микрофона 38
• 39. Театр у микрофона 39
• 40. Театр у микрофона 40
• 42. Театр у микрофона 42
• 43. Театр у микрофона 43
• 44. Театр у микрофона 44
• 45. Театр у микрофона 45
• 46. Театр у микрофона 46
• 47. Театр у микрофона 47
• 49. Театр у микрофона 49
• 52. Театр у микрофона 52
• 53. Театр у микрофона 53

И каждый сборник ещё более объёмный. Например, №37:

Читать далее

 

***********

И, наконец, вишенка на тортик.

Золотой фонд радиоспектаклей

Золотой фонд радиоспектаклей — это коллекция произведений в формате аудиоспектакля В эту коллекцию входят лучшие аудиоспектакли за весь период существования советского и русского радио.Тем более спектакли озвучены известными артистами СССР и России, которые уже давно снискали бессмертную славу.

Золотой фонд радиоспектаклей

• 1. Золотой фонд радиоспектаклей. Часть 1
• 2. Золотой фонд радиоспектаклей. Часть 2
• 3. Золотой фонд радиоспектаклей. Часть 3
• 4. Золотой фонд радиоспектаклей. Часть 4
• 5. Золотой фонд радиоспектаклей. Часть 5
• 6. Золотой фонд радиоспектаклей. Часть 6
• 7. Золотой фонд радиоспектаклей. Часть 7
• 8. Золотой фонд радиоспектаклей. Часть 8

Здесь ещё более объёмное содержание каждого сборника. Напимер, № 8:

Читать далее

Помимо всего прочего, есть просто раздел аудиокниг. Можно найти по жанрам, авторам, исполнителям.

• Аудиокниги
• Жанры
• Авторы
• Исполнители

Я была просто счастлива, когда нашла этот сайт. Здесь нашла всё, что любила и читала в своём дорогом далёком читальном прошлом. На несколько вечеров повернула время вспять.

Надеюсь, и вам очень понравится.

Читать далее...

Новая социальная сеть для рукодельниц!

Добрый день! Рада представить вам новую социальную сеть для любителей handmade и рукоделия - http://handlife.ru. HandLife социальная сеть совершенно нового формата, которой нет других аналогов.  Вы можете общаться, делиться опытом, обмениваться схемами и интересными идеями творчества. Уже сегодня вы можете вступить в интересные вам сообщества: handlife.ru/blogs/, добавлять статьи и комментировать. Когда ваш рейтинг немного подрастет — вы сможете создавать собственные коллективные сообщества. Будем всем очень рады :) И ждем всех-всех рукодельниц! 

http://handlife.ru/auth/register/ - вступить в клуб рукодельниц

 

 

 

УМНОЖАЙТЕ деньги в своем кошельке!

КРИСТАЛЛ ОТ КРАЙОНА ИЗОБИЛИЕ - "РУНА"    Кристалл ИЗОБИЛИЕ - реально работает,один из многих переданных в своё время Крайон. Кристалл "Руна" - изобилие. Он усиливает и умножает всё что рядом. Рекомендация - вырезать или нарисовать и положить в кошелёк вместе с наличными купюрами - чтобы умножались,положить под шкатулку с драгоценностями и т.п.  В чём потребность? То и умножайте - деньги, продукты если нужно...   (В кошельке нельзя класть рядом с кредитными картами - долги только вырастут).   источник

 

ОТВЕТЫ С ПОМОЩЬЮ СТАКАНА ВОДЫ│РЕЦЕПТ НА УСПЕХ

Автором упражнения "ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ С ПОМОЩЬЮ СТАКАНА ВОДЫ." является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений – Методу Сильва.

Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.

Читать далее...

Шпаргалка: украшения к любому вырезу – за 5 секунд!

п»п»п»

В  Чтобы грамотно воспользоваться этой подсказкой, нужно выполнить 4 простых шага. Шаг 1. На иллюстрации №1 (расположена чуть ниже) найдите модель с нужной Вам формой выреза. Шаг 2. На модели Вы увидите два цветных кружка. Кружок указывает на расположение аксессуара в образе, а его цвет обозначает определенную модель украшения. Шаг 3. Внизу на этой же иллюстрации есть пояснение к каждому кружку. Найдите кружки нужных Вам цветов и прочитайте расшифровку – какие украшения подходят для Вашего выреза. В  В

В  Шаг 4. Далее обратитесь к иллюстрации №2 (расположена чуть ниже), чтобы увидеть УСЛОВНЫЙ пример нужного Вам украшения. В  В

ВАЖНАЯ ДЕТАЛЬ ШЕЙНЫЕ украшения подбирайте только к более или менее однотонному и спокойному верху без активного принта и другого декора (драпировки / аппликации / перфорации / вышивки). Не подбирайте шейные украшения для верха с активным декором, чтобы избежать перегруженности в образе. Если Ваше платье или блуза обладает принтом или активным декором, лучше подберите к ней красивые серьги / кольцо / или браслет. В остальном – следуйте шпаргалке и Ваш выбор будет безупречным.В  Роскошных Вам образов, блистайте! Искренне Ваша, Анна Арсеньева В

Почтовый конверт своими руками

Казалось бы, в современном мире, перенасыщенном информацией, можно выбрать любое удобное и высокотехнологичное средство коммуникации, начиная с электронных писем, заканчивая видеосвязью. Однако многие продолжают отдавать предпочтение классической почтовой переписке. Более того, деловая корреспонденция, открытки и приглашения не обходятся без конвертов, которые являются обязательным "аксессуаром" обычных писем. 

Читать далее...

Маркировка лампочек на автомобиле

Женщины и мужчины, водители, те, кто часто ездят за рулем, у кого есть машина, это для вас!

Цитата Киану Ривза Взбудоражившая Социальные Сети.

«Я не могу стать частью такого мира,где мужья одевают своих жён как женщин лёгкого поведения,
выставляя на показ всё то,что должно быть сокровенным.
Где нет понятия чести и достоинства,и на слова людей можно ссылаться только тогда,
когда они говорят "обещаю".
Где женщины не хотят детей, а мужчины не хотят семьи.

Где сосунки считают себя успешными за рулем отцовских машин,а любой, кто имеет хоть немного власти пытается доказать вам,что вы ничтожество.

Где люди лицемерно заявляют, что верят в Бога с рюмкой алкоголя в руках, и с отсутствием малейшего понимания своей религии.

Где понятие ревности, считается постыдным, а скромность – недостатком.

Где люди забыли о любви, а лишь ищут наилучший вариант партнёра.

Где люди ремонтируют каждый шорох своей машины, не жалея ни денег, ни времени, а сами выглядят настолько убого, что только дорогая машина может это скрыть.

Где парни пропивают родительские деньги в ночных клубах, кривляясь под примитивные звуки, а девушки в них из-за этого влюбляются.

Где Мужское и Женское уже давно не различаются и где всё это вместе называется свободой выбора, но тех, кто выберет другой путь, – заклеймят отсталыми деспотами.

Я выбираю свой путь, жаль только то, что я не нашёл такого же понимания у тех людей, в которых больше всего его искал...»
 

20 интригующих фильмов для тех, кто любит непредсказуемые развязки

Среди сотни тысяч фильмов иногда попадаются такие, что после их окончания необходимо некоторое время приходить в себя, ведь никто никак не ожидал такой развязки. Такие детективы, драмы, триллеры и мистические картины способны разбить стандартные сценарии в пух и прах…

читать далее

ГЛАВНЫЙ МИСТИК ПЛАНЕТЫ О НАШЕМ БУДУЩЕМ

Читать далее »

ПРИТЧА. ИСКАТЬ НАДО СЕРДЦЕМ.

— А правду говорят, что когда-то ты была красивая, как богиня?
— Да, рассмеялась старуха, и глаза ее засияли от слёз воспоминаний, Была красивая… Говорят, даже очень. Отгоняла поклонников, как назойливых мух. А еще была добрая и умная, и верная…
— Почему же тогда твой муж от тебя ушел к другой? Неужели она была лучше тебя?

Читать далее...

Как убрать морщины под глазами. Простая и очень эффективная омолаживающая маска для лица!!!

Иногда морщины вокруг глаз напоминают «гусиные лапки», которые визуально делают лицо старше. Справиться с проблемой несложно, достаточно 2-3 раза в неделю делать косметическую маску для лица, которая подтягивает мелкие морщинки, питает и омолаживает кожу.

 

Хочу поделиться с вами замечательной, очень эффективной омолаживающей маской для лица.

Читать далее

6 жестоких истин, которые сделают вас лучше

Эта статья выбьет у вас почву из-под ног и заставит вашу голову работать. Статья о том, что в действительности нужно от нас миру и что мы должны делать, получила почти 300 000 лайков и почти 8 тысяч комментариев. И это при том, что объем у текста внушительный, и пишет американский автор Дэвид Вонг о не самых приятных вещах. То, о чем он говорит, вызывает душевный дискомфорт, протест, негодование, но вместе с тем… Читать далее »

цитата


..Это только в книжках все случается строго в определенном возрасте.
Детский сад, школа с подростковой привязанностью, которую именуют
отчего-то «первая любовь», потом разочарование, вслед за которым грядет
уже она — любовь настоящая, заканчивающаяся венцом и продолжением рода.
Ну а уж дальше — как повезет.
И мы привыкли, мы верим, мы
подстраиваемся. А как быть, если были и брачные узы, и рождение ребенка,
а любовь вот припозднилась и пришла только почти в сорок? Это значит —
выбиться из графика?
А ведь кто-то влюбляется в пятьдесят и счастлив.
А кто-то — в четырнадцать, и ему хватает первого разочарования на всю
оставшуюся жизнь. И наверняка есть люди, которые ни разу не испытывали
ничего похожего. И таких много...

© Олег Рой