Куриные отбивные с сыром |
На 100 г - 180 ккал.
Для приготовления нам нужно:
- Куриная грудка - 500 г;
- Сыр - 150 г;
- Яйца - 2 шт;
- Сметана - 3 ст. л;
- Мука - 3 ст. л;
- Укроп, соль, перец, масло для жарки.
Приступаем к приготовлению:
Сначала разрезаем на порционные кусочки куриную грудку. Затем ее отбиваем, солим и перчим. Оставляем слегка настояться. В другой тарелке смешиваем яйца, муку, сметану, зелень. Добавляем немного перца и соли. Трем сыр на терке.
На каждый кусок отбитого мяса накладываем яичную смесь, выкладываем на раскаленную сковороду яичным соусом вниз. Сверху кладем сыр, затем аккуратно с помощью ложки заливаем отбивную соусом.
Обжариваем с двух сторон до готовности - подаем с любимым гарниром.
Приятного аппетита дорогие друзья!
Sonya_kot
Рубрики: | Рецепты/курица Рецепты/Низкокалорийно |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |