«Ревитоника» — это система приемов, направленная на запуск процесса естествественного омоложения организма, путем восстановления нарушенных его функций. В результате регулярных занятий фитнесом для лица и шеи, проведению лимфатического массажа, выравнивается баланс передней и задней части тела, нормализуется лимфооток, расслабляются и растягиваются ранее зажатые мышцы, что приводит к подтяжке, восстановлению овала лица, исчезновению второго подбородка, улучшению кровоснабжения и цвета лица, уменьшению отечности.

Лимфодренаж, который разгладит носогубные складки

Прием на расслабление мышц  и лимфодренаж носогубной области

•  
•  
•  
•  

Фото из книги Н.Б.Осьмининой «Мир лица и его тайны»

Эффект:

• Уменьшает величину носогубок, которые часто наполняются жидкостью за время сна из-за замедления лимфооттока,

• Расслабляет мышцы, концентрирующиеся вокруг ноздрей,

• Выводит из этой области воду.

Техника выполнения:

• Поставьте указательный палец одной руки на ноздрю, указательный палец другой руки в место начала носогубной складки на щеке.

• Двигайте два пальца относительно друг друга, как бы прокручивая восьмерку, одно крыло которой рисует одна рука, а второе – другое.

• Выполните все тоже самое с другой ноздрей.

• Положите вдоль носогубной складки указательные пальцы по направлению к ноздре.

• Легкими вибрационными движениями вдоль носогубной складки снизу вверх двигайте застоявшуюся лимфу прерывистыми движениями, отступая на каждом шаге чуть назад и снова продвигаясь вперед. Помогайте этому перемещению, шмыгая носом.

Упражнение на расслабление мышцы, поднимающей крыло носа и верхнюю губу

•  
•  
•  
•  

Фото из книги Н.Б.Осьмининой «Мир лица и его тайны»

Техника выполнения:

• Выполняем на каждую половину лица по отдельности.

• Защипываем внешний край левой ноздри указательным и большим пальцем правой руки. Указательный палец левой руки располагаем у внутреннего угла левого глаза, в начале мышцы, поднимающей крыло носа.

• Сдвигаем нижний палец к верхнему. Захватываем не кожу, а мышцу. Держим 30 секунд, перетирая получившуюся складку до ее исчезновения. Растягиваем рабочую зону в разные стороны.

• Снова образуем защип, периодически мягко растягивая зону мышцы, с которой работаем. Фиксируем растянутую и расслабленную мышцу.

https://econet.ru/articles/185100-limfodrenazh-kotoryy-razgladit-nosogubnye-skladki