источник

      Не секрет, что мужчину можно соблазнить одним взглядом, если научиться  стрелять глазками и правильно подчеркивать их  макияжем.        

       В осеннем макияже визажисты делают акцент на глазах, подчеркивая их сияющей дымкой теней.    Приглушенные цвета или смелые? Наши уроки макияжа помогут сделать ваши глазки чувственными, нежными и сияющими!  Итак....

 Урок № 1 :   Чувственный взгляд

      Фиалковый, нежно-сиреневый, с серебряными бликами—эти цвета придают взгляду таин­ственное волшебство. Такой макияж сегодня особенно актуален.

       Подходит шатенкам с серо-зелеными и серыми глазами. Если делаете дневной макияж, не подводите черным карандашом и фи­олетовыми тенями нижнее веко.

       Как делать:

Урок № 2 : Изысканная нежность

        Мягкий коричнево-золотистый макияж — универсальный вариант на каждый день.

       Пастельные оттен­ки подойдут каждой женщине, вне зависимости от типа внеш­ности.

       Как делать :

• Коричневым карандашом очертите контуры глаз.
• Светлые тени распредели­те по всему верхнему веку и по нижнему вдоль линии ресниц.
• Коричневыми тенями «моде­лируйте» верхнее веко: нано­сите их вдоль углубления от внутреннего уголка к внешне­му, увеличивая интенсивность цвета. На центр верхнего века нанесите золото.
• Ресницы на­красьте тушью.

Урок № 3 : Сияющий меланж

источник

     Создание привлекательного образа - это искусство, ко­торому может научиться каждая из нас.

      Несколько правильно .выбранных оттен­ков, которые подчеркивают природную кра­соту женщины, стиль одежды, дополняющий умело созданный образ, а также специально подобранные косметические средства и жела­ние меняться смогут превратить Золушку в Принцессу!

     Для того чтобы правильно использовать цветовую палитру и научиться ориентиро­ваться в теплых и холодных оттенках при со­здании макияжа и подборе одежды, нужно уметь применять на практике ХРОМАТИЧЕ­СКИЙ КРУГ  ( изображение круга можно увеличить).

 Хроматический круг строится по принци­пу: три основных цвета первого порядка -красный, желтый и синий - размешаются в равностороннем треугольнике. Эти цвета считаются ОСНОВНЫМИ, так как их нельзя получить смешением каких-либо других цве­тов. Затем этот треугольник вписывается в круг, и на его основе выстраивается равно­сторонний шестиугольник. В образовавшиеся треугольники помещаются три смешанных цвета второго порядка: оранжевый, зеленый, фиолетовый.    Каждый из них состоит из двух основных цветов :

Оранжевый = желтый + красный.

Зеленый = желтый + синий.

Фиолетовый = красный + синий.

    Цвета, занимающие диаметрально проти­воположные места в

круге цвета, оказывают­ся ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ. Сочетания до­полнительных (контрастных) цветов называ­ется КОМПЛИМЕНТАРНЫМИ.

      Если дополнительные цвета разместить по соседству, то они будут взаимно усили­вать друг друга. Например, желтоватый цвет глаз или зубов существенно усилится при использовании теней и помады фиолетовых оттенков.

      Цвета, расположенные по соседству в хро­матическом круге, передают часть своего цве­та соседнему цвету.

      При выборе цветовой гаммы существует два подхода: подбор под цвет одежды либо под цвет радужной оболочки глаз.

       Сегодня речь пойдет о подборе цветовой палитры для создания макияжа под цвет радужной оболочки глаз.

       Для того чтобы усилить цвет радужной обо­лочки глаз, найдите на хроматическом круге соот­ветствующий ей цвет и посмотрите, какой цвет находится напротив. Например, в светло-голубых глазах вы хотите сделать более насыщенным го­лубой. Тогда при теплом тоне кожи предпочти­тельны окажутся персиковые и коралловые тени, а при холодном - бежево-коричневые тени.

      Чем дальше от дополнительного (контраст­ного) цвета находятся цвета, используемые ва­ми для макияжа, тем менее выразительными будут ваши глаза.

      Если по цвету тени при естественном маки­яже должны быть контрастными по отношению к цвету радужной оболочки и тону вашей кожи, то по насыщенности они должны совпадать с ней. Например, светлой радужной оболочке соответствуют светлые, легкие тона. А для тем­ного цвета радужной оболочки подойдут самые насыщенные тона.

     При подборе макияжа вам необходимо учитывать уровень контрастности и цветовую гамму (теплую, холодную или нейтральную) любимо­го цвета одежды.

     Уровень контрастности - это соотношение между тоном кожи и интенсивностью цвета во­лос, который определяет палитру оттенков макияжа. Прежде всего необходимо определить цвет лица - светлый ( Слоновая кость) или смуглый (Бежевый). Затем - определить цвет волос: светлый (пепельные, белокурые и т.д.), средний (золотисто-кашта­новые, русые и т.д.) или темный (оттенки чер­ного цвета). Уровень контрастности определя­ет сочетание этих двух факторов.

Уровень контрастности

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=2217

Я глубоко убеждена, что некрасивых женщин не бывает - есть женщины, которые или не умеют подчеркнуть свои достоинства, или ленятся заниматься внешностью из-за отсутствия весомых стимулов. Но есть в году праздники, от которых мы ждём чуда, загадываем желания и верим в сказки, дарим и получаем подарки. Новый год и Рождество – они сливаются в нашем сознании в сплошной двухнедельный праздник, наполненный приятными и радостными событиями. И чем не стимул – выглядеть в эти волшебные дни волшебно привлекательно, почувствовать себя королевой бала, или, на худой конец, принцессой? Всё в наших руках! Не будем ждать прибытия феи с волшебной палочкой, а займемся внешностью и преобразимся к Новому году.

План действий

В каждом важном деле самое главное - составить план действий, и к этому вопросу нужно подойти индивидуально и учитывая свои особенности, характер своих занятий, обязанностей и взаимоотношений с близкими людьми, наметить, насколько возможно, чёткий и конкретный распорядок дня. Сколько времени вы отведёте на занятия своим внешним видом, чтобы это не ущемляло остальные виды деятельности, зависит только от вас, но план должен быть выполнимым и реальным.

Ни дня без процедур

Главное, не допускать «разброда и шатанья», то есть не допустить проявления лени, когда кажется, что ничего страшного не случится, если я сегодня пропущу занятия фитнесом, или намеченный сеанс массажа - поваляюсь с книжкой на диване. Думаю, в случае если вам не хочется выполнять вами же составленный план, лучше его пересмотреть сразу же в сторону упрощения и заменить некоторые мероприятия более выполнимыми и более приятными. Но каждый день должна присутствовать какая-нибудь процедура приближающая Вас к вашему идеальному облику.

Распорядок : утро – день – вечер

Учитывая правила биоритмов, а также собственные предпочтения и свой план мероприятий расписываем каждый день по порядку: во сколько подъём, утренние процедуры, завтрак и т.д. до самого отбоя. Мне кажется, лучше составлять расписание сразу на неделю, тогда вы сможете заранее предусмотреть, когда у вас медовый массаж тела, а на какой день маска для волос и т.п. Но есть, конечно, и общие правила и элементарные действия, которые нужно выполнять ежедневно. Включая в распорядок дня процедуры по уходу за кожей, следует помнить, что основная её функция - защитная, а за ночь она должна успеть восстановиться. Поэтому целесообразно утром проводить процедуры, направленные на активацию работы мышц, а также использовать средства, усиливающие защитные функции кожи, а вечером - применять восстанавливающие и питательные процедуры.

6.00 - лучшее время проснуться и встать с постели, принять душ. Начинают выделяться гормоны, ускоряется обмен веществ, накапливается энергия.

7.00 - время завтрака. Причем, даже сладости не добавят лишних килограммов. Утренние углеводы полностью перерабатываются в энергию.

8.00 - вырабатывается максимальное количество гормонов. начинают активизироваться железы внутренней секреции, просыпается кожа, раскрываются поры и процесс впитывания влаги, минеральных и питательных веществ идёт легко и эффективно.

10.00 - ускоряется циркуляция крови по организму, и мозг лучше снабжается кровью, и легче всего запоминается все услышанное и увиденное, поэтому с 10 до 12 время творить и плодотворно трудиться.

С 11.00 начинается стрессоустойчивый период, уменьшается чувствительность кожи к боли и именно после этого времени можно намечать болезненные процедуры, если вы включили их в свой план действий.

13.00 - время обеда, образуется больше всего желудочного сока. Кстати, по мнению ученых, 30-минутный дневной сон продлевает жизнь в буквальном смысле и омолаживает организм.

В 14.00 мозг отдохнул и готов для долгосрочного запоминания. Чувствительность к боли минимальна - можно посетить стоматолога.

15.00 - эффект от косметики и процедур в этот период (до 18 часов) минимален. Но зато можно заняться ногтями, посетить салон и выполнить стрижку.

16.00 – 18.00 - начинает подниматься температура тела, мышцы идеально послушны – сейчас лучшее время для тренировок!

18.00 - в клетках кожи запускаются процессы детоксикации, поэтому сделанные вечером очищающие процедуры (маски, паровые ванночки из трав) более эффективны, чем те же процедуры, сделанные в утренние часы.

20.00 – 22.00 самое время для вечернего туалета, снижается темпера тура тела и артериальное давление, замедляется обмен веществ, лучше усваиваются лекарства. Очистите кожу, используя очищающую эмульсию или гель для снятия макияжа. Дайте ей часок для отдыха, а перед сном нанесите "базовый уход" (гель, крем, сыворотка), в котором нуждается именно ваша кожа (учитываем возраст и ее тип). Ночь - это время действия ночных кремов и сывороток anti-age, организм занимается восстановлением клеток, идёт активный выброс гормонов и процессы обновления.

22.00 - пора в кровать.

Попытайтесь спланировать свои дни приближенно к этим инструкциям, выполняйте распорядок - и вы почувствуете улучшение общего состояния и внешнего вида буквально за несколько недель.

Что бы съесть, чтобы похорошеть…


Здоровое пищеварение – необходимое условие для сохранения красоты и тонкой талии. В организм должно поступать достаточное количество балластных веществ и воды. Желательно, чтобы часть жидкости, которую вы употребляете в течение дня, приходилась на фруктовый или травяной чай.

Витаминизированный напиток к завтраку и мультиватаминные препараты, содержащие витамины А, С, Е, станут хорошим дополнением к "обязательным пунктам программы преображения".

Чай для выведения шлаков: тщательно измельчите кусочек имбиря размером с ноготь большого пальца. Выжмите сок из одного лимона. Сок и имбирь залейте кипятком, добавьте по вкусу немного меда.

Чтобы улучшить состояние волос и добавить им блеска, ешьте пищу, богатую витамином В5 (йогурты и авокадо), витамином В8 (печень и вареные яйца), фолиевой кислотой (обогащенный корнфлекс и бобы), кальцием (молоко и йогурты) и цинком (мясо и рыба). Эти же продукты играют важную роль для сохранения здоровой кожи). Новые исследования показали, что авокадо может защитить от сердечных заболеваний, снижая уровень «плохого» холестерина.

Мононенасыщенные жиры также помогают сделать вашу кожу более мягкой, а волосы – более блестящими.

реклама в блоге

Вы хотели бы сбросить свой вес сидя в своей любимой ванночке? Я так люблю полежать , а тут встретились рецепты похудения  в ванной , но сидя.  Пишут, что эффект хороший и вот сколько рецептов нашлось. Но если Вы , хотите знать как похудеть - тогда внимательно изучите материал и уясните для себя некоторые моменты. Они очень важны при таких процедурах.

Но перед тем , как Вы соберётесь принимать такие ванны, Вы должны себе уяснить некоторые моменты:

это ванны для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи. 
1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями) 
2. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца) 
3. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду. 
4. В критические дни любые процедуры исключаются. 

http://video.yandex.ru/users/pp19569/view/272

Здоровые и ухоженные волосы это всегда красиво и модно. Но не всегда наши волосы соответствуют нашим требованиям. Вот по этому я предлагаю вам несколько советов по уходу за волосами, а в частности добиться их густоты.

1. Состав: мед (2-3 ст.л.), дрожжи (2 ч.л.)и кефир (100 мл).

Приготовление: Дрожжи заливаем молоком и ждем около часа пока они подойдут. Добавляем остальные ингредиенты и наносим на всю длину волос, тщательно втирая в кожу головы. Утепляем при помощи полиэтилена и полотенца и выжидаем еще час. Смываем травяным отваром или раствором уксуса. Объем и блеск обеспечен.

Я заметила, что осенью волосы начинают выпадать интенсивнее, чем в другое время года. И меня это тревожит. Я принимаю витамины, стараюсь использовать хороший шампунь. Но недавно заметила, что челка стала реже и меня это встревожило не на шутку. Укрепление волос в домашних условиях - вот что меня заинтересовало и я стала искать с журналах и на сайтах различные рецепты. Один из них проверен мною на практике я хочу опубликовать его в своем посте.

       Маска для волос с репейным маслом

Эту маску мне посоветовала дочка подруги. Она очень эффективна, можно делать ее два раза в неделю. Я уже два раза накладывала ее на корни волос. Эффект потрясающий. Волосы оживились, прекрасно укладываются феном, блестят. Рекомендую для любых типов волос.

Взбиваем зубной щеткой (так удобнее) две столовые ложки репейного масла, две столовые ложки сухой горчицы, столовую ложку маски для укрепления волос «Алоэ вера», один желток куриного яйца. Когда все тщательно перемешалось, наносим маску вначале на волосы, а затем массируем кожу головы круговыми движениями и распределяем маску по всем волосам. Накрываем целлофаном, тепло укутываем и выдерживаем час. Можно немного прогреть феном.

Маску смываем теплой водой без шампуня. «Алоэ вера» и горчица помогут хорошо смыть репейное масло. Правда, волосы имеют не очень привлекательный вид. Так что делайте эту процедуру под выходной день на ночь. Утром голову можно мыть шампунем.

 

Осенняя пора, очей очарованье. Пожалуй, эти строки классика как нельзя лучше отражают квинтэссенцию макияжа осень-зима 2012-2013. На этот раз известные косметические марки порадовали акцентами на классику, экстравагантностью красок и изысканной строгостью.