-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ани_Лондон

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.12.2011
Записей: 126
Комментариев: 91
Написано: 723





17 июня

Воскресенье, 17 Июня 2012 г. 17:46 + в цитатник
Сегодня решила не мучить себя,вес утром был 57,5 кг.
Продолжу похудение через месяц а пока есть овощи-фрукты и поменьше мучного.
выпиваю за сутки 2 литра чистой воды,от кофе отказалась т.к. все равно не являюсь его поклонницей а чай люблю
Была небольшая разминка 15 минут:прыгала со скакалкой,пресс качала,приседания 50 раз как обычно.
С детьми гуляли 3 часа,это тоже можно себе в физ.нагрузку засчитать :)
Потом была уборка 42 минуты и приготовление пищи около 2 часов.
Я так подсчитала,выходит что у плиты и стола я провожу в среднем 2 часа в день.Не часто пользуюсь мультиваркой,привычка все делать самой дает о себе знать
Рубрики:  Будни

Цитата сообщения BARGUZIN

Коты после наркоза

Цитата

Среда, 13 Июня 2012 г. 21:41 + в цитатник
Просмотреть видео
2894 просмотров
Коты после наркоза.

Очень их жалко.Из последних сил дошли до тарелочек с едой,видно что очень кушать хотят. А хозяевам (придуркам,иначе не назвать) лишь бы снимать да фотографировать ((( Нет чтобы помочь беднягам и принести тарелочки.
Рубрики:  Видео
Рубрика обо всем

Комментарии (0)

Фаршированные ракушки

Среда, 13 Июня 2012 г. 21:34 + в цитатник
Рецепт не мой,просто очень понравился.спасибо Елене Филипповой


Готовим фарш+ яйцо, чеснок.Отвариваем макароны до полуготовности.
Делаем соус:лук порей обжариваем с томатами в собственном соку, добавляем сливки.
Фаршируем макароны, поливаем соусом, посыпаем сыром. Приятного аппетита.









Рубрики:  Рецепты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Паштет "Зелёный" (с яйцами и соевым соусом)

Среда, 13 Июня 2012 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Мастерская_Нормы_Рихтер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Паштет "Зелёный" (с яйцами и соевым соусом).

Рецепт с сайта Поварёнок.ру от a-lesa(там я уже отметилась))) Вкус, скажу я вам, обалденно-бесподобный!!! Нет такого словосочетания в русском языке, но иначе не выразить полученных вкусовых ощущений ))) правда-правда! Натюрморт под названием «Какое всё зелёное» ))) Можно кусочек колбаски сверху, полукопченой, или, курочки ))) как душеньке захочется )) 

 Зелёное масло конечно вкусно с хлебушком, а этот паштет лучше.1018034_DSC_0373 (700x465, 332Kb)

РЕЦЕПТИК ЗЕЛЁНОГО ПАШТЕТА
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Диета Ангелов Victoria Secret

Среда, 13 Июня 2012 г. 12:45 + в цитатник
Всем известно, что ангелы Victoria Secret – это самые красивые модели в мире, для них была разработана специальная белковая диета, рассчитанная на 13 дней.

В этой диете есть ключевые 7 дней. Меню остальных 6 дней нужно повторять в произвольном порядке.

За эти 13 дней тебе нужно полностью исключить из рациона сахар, соль и алкоголь.

Салаты заправлять предпочтительно оливковым маслом и соком лимона. Помидор можно заменить морковью и наоборот.

Кофе можно заменить чёрным или зеленым чаем на твой вкус. Пей не менее 2 литров минеральной воды в день.

Из мяса предпочтение следует отдать куриному филе, которое можно заменить рыбой. Сочетай диету с физическими нагрузками и массажем.

Первый день диеты: завтрак — несладкий кофе, обед - 2 отварных яйца + помидор, ужин — отварная говядина или куриное филе + шпинат.

Второй день: завтрак — несладкий кофе и тост, обед — жареная на гриле говядина + помидор + зеленый салат, ужин — овощной или мясной суп без картофеля.

Третий день: завтрак — несладкий кофе и тост, обед — жареная на гриле говядина + зеленый салат, ужин - 2 кусочка нежирной ветчины, 2 отварных яйца, зеленый салат.

Четвёртый день: завтрак — несладкий кофе и тост, обед — яйцо, морковь, сыр, ужин — салат из фруктов, заправленный стаканом кефира.

Пятый день: завтрак — тёртая на крупной тёрке морковь, заправленная лимонным соком, обед — жареная на гриле рыба + помидор, ужин — нежирная говядина + зеленый салат.

Шестой день: завтрак — несладкий кофе и тост, обед — жареный цыпленок (на сковороде во время жарки не должно быть масла) + зеленый салат, ужин - нежирная говядина + зеленый салат.

Седьмой день: завтрак — несладкий чай, обед — нежирная говядина + зеленый салат, ужин — любое несладкое блюдо.

С восьмого по тринадцатый день меню шести первых дней в произвольном порядке
pArsCS-n6gU (594x384, 67Kb)
Рубрики:  Диеты

Метки:  

Вермишелевая запеканка с мясом

Среда, 13 Июня 2012 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Добрая_Фея [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вермишелевая запеканка с мясом (как в д/саду)

 

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Рецепты с крабовыми палочками

Пятница, 08 Июня 2012 г. 00:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты
Ужин

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Запеканка из кабачков

Четверг, 07 Июня 2012 г. 22:45 + в цитатник
edazdorov.ru/diet-recept/vi...chkov.html
Сайт о здоровом и правильном питании
Рубрики:  Рецепты

Метки:  
Цитата сообщения BARGUZIN

Невеста зажигает)))

Цитата

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 11:23 + в цитатник
Просмотреть видео
4710 просмотров
Невеста зажигает)))

Ммммммм!!!

Смешно!

Рубрики:  Видео

Метки:  
Комментарии (0)

Тесты в интернете

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 10:18 + в цитатник
Люблю иногда пройти тест и узнать прагматик я или романтик например
Вот и сейчас прошла небольшой тест http://www.terrawoman.com/cgi-bin/tests/index3.pl?N=M05-real-romant&N1=1&Q=1&B=0

Вот результат:
Ты мягкий реалист, принимающий мир на его условиях. Но ты понимаешь также, что у практического реализма есть свои ограничения, что некоторые самые запоминающиеся события жизни включают в себя романтику, красоту, эмоциональность. Ты знаешь, что жизнь - это дорога долгая и тяжелая, и поэтому вполне можно остановиться и полюбоваться цветами. Люди, подобные тебе, могут быть прагматичны без неискренности и суровы без жестокости.
Также там есть другие тесты http://www.terrawoman.com/tests_for_man
Рубрики:  Рубрика обо всем

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

9 упражнений для красивой груди

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 10:13 + в цитатник


Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму пригодится комплекс упражнений. Их нужно делать каждый день, выкроив на них время или в утренние часы, или уже после работы на ночь. Упражнений много, поэтому можно выбрать те, которые больше Вам понравятся. Если вы будете использовать при занятиях маленькие гантельки - результат окажется еще более ощутимым.

1.Сжимание ладоней. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложите перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на "раз, два" сильно сожмите нижние части ладоней, на "три" поверните пальцы к себе, на "четыре" выпрямите ладони, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" сложите руки перед собой. Упражнение повторить 5-8 раз.

2. Сцепление пальцев рук. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Поднимите согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепите пальцы рук. Затем резкими движениями пытайтесь развести руки в стороны. Упражнение повторить 10-12 раз.

3. Поочередное поднимание рук. Встаньте прямо, ноги соедините вместе. На "раз" поднимите правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведите ее за голову, на "два" постарайтесь еще дальше отвести руку назад, на "три" опустите руку вперед-вниз. То же движение повторите левой рукой. Повторить упражнение 4-6 раз каждой рукой.

3. Поднимание рук. Встаньте прямо. На "раз" поднимите выпрямленные руки мягким движением вперед, на "два" разведите их в стороны, на "три" поверните ладони вверх, на "четыре" поднимите руки над головой и хлопните в ладоши, на "пять" опустите руки вниз, на "шесть" вернитесь в исходное положение.

4. Описывание кругов руками. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положите на бедро, правой опишите большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняйте в быстром темпе. Опишите рукой таким образом три круга на "раз, два, три". Следующие три круга - на "четыре, пять, шесть" начинайте с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положите правую руку на бедро, а левой описывайте круги. Повторить упражнение каждой рукой 3-5 раз.

5. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согните в локтях и положите за голову. На "раз", "два" отводя локти назад, медленно поднимите голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На "три", "четыре" - опускайтесь вниз, полностью расслабляясь, голову опустите, лицо поверните в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.

6. Быстрый наклон - медленное выпрямление. Опуститесь на колени, руками упритесь в пол так, чтобы руки и ноги составляли с туловищем прямой угол, голова на уровне туловища, не поднята и не опущена. Пальцы ног выпрямите, руки на ширине плеч. Теперь быстро согните руки в локтях (локти наружу) на "раз", на "два, три, четыре" медленно выпрямите руки. Упражнение повторить 10 раз.

7. Медленный наклон - быстрое выпрямление. Встаньте перед столом или табуретом, обхватите руками боковые края сиденья, затем отведите сначала правую, потом левую ногу назад, опираясь на руки. Все тело составляет прямую линию, лопатки вместе. В этом положении на "раз, два, три" медленно согните руки в локтях (локти наружу) и на "четыре" быстро выпрямите руки. Повторить упражнение 5-6 раз. Затем встаньте, расслабьтесь. Немного отдохнув, повторите упражнение (еще 5-6 раз).

8. Отталкивание от стенки. Встаньте лицом к стене на расстояние вытянутых рук. Упритесь руками в стену, затем, сгибая руки в локтях на счет "раз, два, три" медленно приближайтесь к стене. На счет "четыре" быстро вернитесь в исходное положение, отталкиваясь от стены руками. Повторить упражнение 10-15 раз.

9. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встаньте прямо, ноги вместе, руки поднимите вверх и немного вперед. На "раз" выверните ладони наружу и, напрягаясь, опустите руки немного вперед и вниз, локти слегка согните, но не опускайте - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаете воду). На "два" - сильно согните руки в локтях, прижмите их к туловищу, ладони тоже прижмите к себе примерно на высоте шеи. На "три" поднимите ладони вперед-вверх. Движения на "раз, два" медленные, на "три" - быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз.
Рубрики:  Похудение

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц

Суббота, 26 Мая 2012 г. 02:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антицеллюлитный комплекс упражнений для ягодиц

 

1. Движение коленом наружу

Пусть вас не обманывает кажущаяся легкость этого упражнения. Оно эффективно прорабатывает мышцы внешней поверхности бедра.

- Исходное положение – лягте на пол на живот, лицом на скрещенные руки, ноги прямые. Согните правую ногу в колене и положите ступню на левую голень.
- Напрягите правую ягодицу и поднимите правое колено на несколько сантиметров от пола, при этом бедром не двигайте. Задержитесь в этой позиции, затем опустите колено на пол. Повторите 10-12 раз и выполните упражнение с другой ноги.

Читать далее 

 

 

 

 

Рубрики:  Похудение
Уход за кожей


Понравилось: 1 пользователю

"Шортики" - короткие и смешные

Суббота, 26 Мая 2012 г. 01:51 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Шортики" - короткие и смешные

3424885_frazi_01 (600x300, 41Kb)Оказывается, короткие, состоящие из одного-двух предложений шутки, называются - «Шортики» от английского слова short —  короткий.

Дело  в том, что в поисках очередной интересной информации в интернете мне попался сайт на котором я провела битый  час  и подняла себе настроение на все 100%. Это настоящий кладезь юмора и место сбора хороших коротких шуток:
***
- Мужчина уже наполовину влюблен в каждую женщину, которая слушает, как он говорит.
***
- В супермаркетах, по большому счету, продается только две вещи - мешки для мусора и мусор для мешков.
***
- Миллионы людей, мечтающих о бессмертии, не знают, что им делать в среду вечером.
Читать далее...
Рубрики:  Рубрика обо всем

Куриные диетические котлеты

Суббота, 26 Мая 2012 г. 01:46 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные диетические котлеты - как приготовить?


Нежные сочные диетические котлетки из куриного мяса и овощей.


Рецепт диетических куриных котлет

Рубрики:  Рецепты
Похудение

Метки:  

Дневник хорошего настроения

Суббота, 26 Мая 2012 г. 01:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просьба к моим постоянным читателям :)

Друзья, помогите в продвижении проекта "Дневник хорошего настроения", процитируйте пожалуйста данное сообщение :)

Здравствуйте, Друзья :) Приглашаем Вас посетить дневник хорошего настроения http://Humour.FutbolkaBest.ru , читайте, цитируйте, комментируйте, заряжайтесь положительными эмоциями!!!

P.S. Если понравится, добавляйтесь в друзья. Будем безумно рады!!!

Рубрики:  Рубрика обо всем

Ключ к любому успеху - это мотивация

Суббота, 26 Мая 2012 г. 01:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ключ к любому успеху - это мотивация

images (246x205, 5Kb)
Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что вы делаете. Но вдохновение необходимо вам в течение всего дня. Вот несколько способов получить его:

1.Просыпайтесь рано
Если утром вам не надо никуда бежать сломя голову и у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы чувствуете себя более уверенно и спокойно. От того, как вы начнете свой день, зависит то, как он пройдет.
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Мотивация худеть
Полезно

Метки:  

Футболки для будущих мам ))

Суббота, 26 Мая 2012 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА ПРИКОЛЬНЫХ ФУТБОЛОК ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ :)

ПОДБОРКА ПРИКОЛЬНЫХ ФУТБОЛОК ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ :)

 

Вы ждете малыша и хотите поделиться своим счастьем со всеми окружающими! Тогда этот раздел именно для Вас! Здесь вы найдете прикольные футболки для беременных с забавными рисунками и надписями. Любой прохожий, увидев на вас такую футболку, улыбнется и разделит с вами вашу радость, что не сможет не повысить ваше настроение! А хорошее настроение – это так важно для будущей мамы ! Также в этом разделе и будущий папа или друзья и родные могут подобрать футболку для будущей мамы в подарок! Футболки этого раздела имеют специальный покрой, чтобы будущим мамочкам было комфортно и удобно в них ходить на любом сроке беременности. К тому же во время заказа есть возможность указать подходящий размер и цвет футболки.

 



Футболка В животике занято

Футболка В животике занято

Все варианты >>>

 


Футболка В моём животике-счастье

Футболка В моём животике-счастье

Все варианты >>>

 


Футболка Пузожитель

Футболка Пузожитель

Все варианты >>>

 


Футболка Я здесь

Футболка Я здесь

Все варианты >>>

 


Футболка В животике занято

Футболка В животике занято

Все варианты >>>

 


Футболка Дразнилка

Футболка Дразнилка

Все варианты >>>

 


Футболка Планирую свой 1-й День Рождения на август

Футболка Планирую свой 1-й День Рождения на август

Все варианты >>>

 


Футболка Счастливый малыш

Футболка Счастливый малыш

Все варианты >>>

 


Футболка Планирую свой 1-й День Рождения на сентябрь

Футболка Планирую свой 1-й День Рождения на сентябрь

Все варианты >>>

 


Футболка Животик с секретом

Футболка Животик с секретом

Все варианты >>>

 


Футболка Скоро буду. Ждите

Футболка Скоро буду. Ждите

Все варианты >>>

 


Футболка Kinder surprise

Футболка Kinder surprise

Все варианты >>>

 


Футболка Пузожитель

Футболка Пузожитель

Все варианты >>>

 


Футболка Проснусь этим летом. Мальчик

Футболка Проснусь этим летом. Мальчик

Все варианты >>>

 


Футболка Я здесь живу

Футболка Я здесь живу

Все варианты >>>

 


Футболка Тесно!

Футболка Тесно!

Все варианты >>>

 


Футболка мамина радость

Футболка мамина радость

Все варианты >>>

 


Футболка Планирую побег этой зимой. Девочка

Футболка Планирую побег этой зимой. Девочка

Все варианты >>>

 


Футболка мамина радость

Футболка мамина радость

Все варианты >>>

 


Футболка Планирую побег этой зимой. Девочка

Футболка Планирую побег этой зимой. Девочка

Все варианты >>>

 


Футболка It's a boy - Это мальчик

Футболка It's a boy - Это мальчик

Все варианты >>>

 


Футболка Планирую свой 1-й День Рождения на октябрь

Футболка Планирую свой 1-й День Рождения на октябрь

Все варианты >>>

 


ВСЕ ФУТБОЛКИ ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ >>>

Поделиться информацией с Вашими читателями (добавить пост в цитатник): + в цитатник


Читать все записи дневника Бесплатное Онлайн-Радио и самые смешные шутки РУнета на расстоянии одного клика!Прикольные подарки родным и близким!

Рубрики:  Рубрика обо всем

Метки:  

Качаем пресс,удобный способ

Суббота, 26 Мая 2012 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС

Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и по бокам. Самая большая и эффектная - прямая мышца живота. Она рассечена сухожилиями на 6 правильных секций.


Если прямую мышцу хорошенько раскачать. они обретут объем и превратятся в те самые «кубики». По бокам в два слоя пролегают внешние и внутренние косые мышцы. Они отвечают за наклоны туловища вбок. Ну а прямо под ними лежат парные поперечные мышцы. Это плоские мышечные пластины, поддерживающие кишечник.

Читать далее

Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 10 - Как убрать живот
Часть 11 - Как убрать "ушки" на бедрах.
Часть 12 - САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС
Рубрики:  Похудение
Полезно

Цитата сообщения Lady_Katrin_Z

Что такое Секс, рассказывает эксперт!)))

Цитата

Четверг, 17 Мая 2012 г. 09:53 + в цитатник
Просмотреть видео
807 просмотров
Что такое Секс, рассказывает эксперт!)))

Вот так, а я то думала, что все по другому...)
Рубрики:  Видео

Комментарии (0)

Как скрыть недостатки фигуры.Одежда скрывающая недостатки.

Четверг, 17 Мая 2012 г. 09:03 + в цитатник
Одежда – это целый мир, в котором хочется уметь ориентироваться каждой девушке или женщине. Ну а как сориентироваться, когда, что ни найди – подчёркивает недостатки фигуры? А это значит, что настало время разобраться с гардеробом.

Одежда для полных бедер. Как скрыть полные бедра.

Вам кажется, что у вас полные бёдра, В таком случае старайтесь избегать обтягивающих бёдра вещей, ткань выбирайте жёсткую только не тяжёлую или толстую. Прямая юбка либо складку подчеркнёт лишь то, что вам хотелось бы скрыть. Также как и узкие джинсы или брюки, которые сильно подчёркивают полноту бедёр, книзу зауженные. А лучше всего подошла бы юбка-трапеция. Блузы, свитера, пиджаки и жакеты должны прикрывать бёдра, тогда они послужат вам только на пользу. Длина юбки должна быть длиной по колено (не выше)

«Верх» и «Низ»

Поговорим о цвете: «верх» и «низ» вашей одежды не должны быть контрастных цветов, желательна одна цветовая гамма, а брюки или юбка должны быть более тёмного оттенка, чем блузка. Не стоит выбирать нижнюю часть наряда с яркими декоративными элементами и сложными рисунками, но смело можете подчёркивать ими изящный верх. Сыграют вам на руку – вертикальная полоска или детали декора, создающие визуально вертикаль.

Как скрыть полные руки

Если у вас полные руки, не выбирайте одежду с обтягивающими рукавами. Так как пышные рукава излишне увеличат ваши руки. Платья и футболки с полностью открытыми руками вам не подойдут. Отдавайте предпочтение длинному рукаву, либо рукаву в три четверти с открытым запястьем. Также вам подойдут различные головные уборы: накидки, платки, пончо – так как они очень элегантны и скроют полноту рук.

В выборе цвета опирайтесь на прозрачность. Блюза из лёгких тканей, кроме тех, в которых рукава отличаются по цвету (а именно светлее). Так как это привлекает внимание к данной проблеме.

Что делать если у вас широкая талия.

При широкой талии избегайте ярких деталей (пояс, ремень, вставка), потому что они подчёркивают её ширину. Обтягивающие топы не помогут скрыть отсутствие талии. А чтобы немного отвлечь внимание окружающих от талии пробуйте завысить или занизить её линию. К примеру, яркий поясок на бёдрах прекрасно подчеркнёт стройные бёдра. На платьях, блузах, топах завышенная талия хорошо скроет недостатки. Сделать свою талию визуально более тонкой можно, увеличив объём груди и бёдер. С помощью кардигана с пояском в области талии, например, либо с помощью приталенного пиджачка. Вам подойдёт одежда полуприлегающего покроя.

В выборе цветовой гаммы сделайте акцент в верхней части наряда. В комплект с юбкой или брюками не выбирайте контрастного цвета блузку. Это лишь ненужное внимание к вашей талии.

Одежда поможет вам спрятать недостатки фигуры, при этом вы будете уверенной в себе.

Большинству женщин не нравиться на все сто процентов своя фигура, был бы животик плоским, ноги чуток подлиннее, а грудь побольше… А для кого-то подобные проблемы покажутся пустяковым делом, но всё-таки они постоянно портят женщине настроение. Ну а скрыть недостатки и тем самым поднять себе настроение поможет правильна и хорошо подобранная одежда.

Как скрыть короткую шею.

Если у вас короткая шея, то вам нельзя носить вещи с большими, двойными воротниками, тогда ваша шея буде еще короче и плюс ко всему будет казаться, что у вас толстая шея. Нельзя закрывать шею платками и массивными украшениями, это наоборот притянет к ней взгляды и сделает ее визуально еще толще. Для скрытия полноты вашей шеи лучшим вариантом будет носить платье в форме буквы V, а также использовать в качестве украшений на шею бусы большой длины. Но помните, всего должно быть в меру!

Как скрыть длинную шею.

Для тех, у кого длинная шея, вышеописанные рекомендации не помогут. Здесь необходимо выбрать для себя одежду, на которой будет присутствовать длинные полоски по горизонтали, это сделает шею визуально короче. Также, по желанию можно использовать шарфик иди платок, что еще больше даст изыска вашему внешнему виду, а еще использовать на блузке вырез круглой формы. Для тех людей, у которых ноги короткие необходимо использовать в качестве одежды юбки, платья, джинсы с укороченной талии, но юбки не должны быть сильно короткие.

Если у вас завышена талия.

Для тех людей, у которых завышена талия необходимо использовать высокие туфли с высоким каблуком и брюки длинные. Брюки должны практически прикрывать носочек вашей обуви. Что касается цвета, то лучше будет сочетать те вещи, которые имеют одну и туже гамму цветов, так, например, ноги будут казаться постройнее и больше по длине.

Как скрыть кривые ноги

Обладателям неровных ног для скрытия данного дефекта нельзя использовать узкий джинс, это неблаготворно повлияет и наоборот подчеркнет все недостатки. Также юбки выбирайте «по щиколотку», но не в коем случае, не до колен.

Как скрыть большую грудь

Те женщины, у которых грудь больших размеров, не должны носить сильно обтягивающие и облегающие юбки, большое количество деталей, элементов декора, украшений в веру костюма привлечет внимание к груди. Но сильно свободные свитеры и блузы, тоже не желательны, ибо они зрительно увеличат размер груди. Если одеть наверх облегающей вещи жакет или пиджачок, то это возможно, а также еще использовать платье с вырезом в форме буквы V. Одежда должна быть в цветовой гамме, делающей внимание на бедра, используйте ремни и платки яркого цвета.

Как визуально увеличить грудь

Те женщины, у которых грудь маленьких размеров, не носите свободные свитера и блузы, в них она выглядит еще меньше и площе. В свою очередь облегающая одежда тоже не поможет делу. Что поможет: полосы на одежде в горизонтальных направлениях, а также украшения в области груди дадут ей объем и ожидаемый визуальный эффект. Помимо этого, пиджаки, блузы помогут вам, и наконец, современный вариант решения, это бюстгальтер “push-up”. Цвет одежды моно выбрать любой, главное чтобы она на вас хорошо седела, но помните, что ткани которые имеют блестящий вид визуально могут увеличить размеры груди, а матовые – не подчеркивают малый размер.

И наконец, при помощи вышеописанных и проверенных на практике способов, вы сможете откорректировать или убрать визуально все свои недостатки и комплекты, и более того, сделаете из них достоинство.

Главное, любите себя, тогда и окружающие смогут полюбить вас!!!
Рубрики:  Полезно

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Ани_Лондон
Страницы: 6 5 [4] 3 2 1 Календарь