Возникновение травмы и маски..

Научиться видеть четкое различие между чувством и эмоцией, между интеллигентностью и интеллектуэнтностью, между самообладанием и контролем.

Уже при рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения заключен в том, чтобы проработать все многочисленные уроки, которые преподнесет ему жизнь.Кроме того, его душа с совершенно определенной целью уже выбрала конкретную семью и окружение, в котором он рождается.
У всех нас, приходящих на эту планету, миссия одна: пережить опыты, и пережить так, чтобы принять их и через них полюбить себя.

Поскольку иногда опыт переживается в неприятии, т.е. в осуждении, чувстве вины, страхе, сожалении и других формах отрицания, то человек постоянно притягивает к себе обстоятельства и личности, которые снова и снова приводят его к необходимости переживать этот же опыт. А некоторые не только переживают один и тот же опыт по многу раз в течение жизни, но и должны повторно, а иногда и несколько раз воплощаться вновь, чтобы достичь полного его приятия.

Приятие опыта не означает, что мы отдаем ему предпочтение или согласны с ним. Речь идет скорее о том, чтобы дать себе право экспериментировать и учиться через то, что мы переживаем. Мы должны, прежде всего, научиться распознавать, что для нас благоприятно, а что нет. Единственный путь к этому состоянию — осознавать последствия опыта. Все, что мы решаем делать или не делать, все, что мы делаем или не делаем, что говорим или не говорим, и даже все, что мы думаем или чувствуем, влечет за собой определенные последствия.

Человек хочет жить все более осознанно и разумно. Убедившись, что некий опыт влечет за собой пагубные последствия, он, вместо того чтобы разозлиться на себя или еще на кого-то, должен научиться просто принимать собственный выбор (даже несознательный) — принимать ради того, чтобы убедиться в неразумности такого опыта. Впоследствии это вспомнится. В этом и состоит приятие пережитого опыта.

Напомню, что в противном случае, даже если ты решительно скажешь себе: «Я не хочу больше этого переживать», — все снова повторится. Ты должен дать себе право на многократное повторение одной и той же ошибки или неприятного опыта, прежде чем у тебя накопится достаточно смелости и решимости, чтобы изменить себя.

Почему мы не понимаем с первого раза? Да потому, что у нас есть эго, защищенное нашими верованиями.
У каждого из нас есть множество верований, которые мешают нам быть самими собой. Чем больше неприятностей они нам приносят, тем сильнее мы стараемся их спрятать, затушевать. Мы даже умудряемся верить, что у нас больше нет верований. Чтобы разобраться с ними, мы должны воплощаться по нескольку раз. И только когда наши тела — ментальное, эмоциональное и физическое — станут слушать внутреннего БОГА, наша душа испытает полное счастье.

Читать далее...

Отвергнутые беглецы

Как распознавать свои маски и маски других людей. Расскажу о новых принципах поведения, которые необходимо усвоить ради исцеления давно запущенных травм и избавления от страданий. Процессу исцеления сопутствует и естественное преображение масок, прикрывающих эти травмы. Маски, создаваемые с целью самозащиты, проявляются в телосложении и внешности человека. Меня часто спрашивают, можно ли обнаружить душевные травмы у маленьких детей. Лично я с большим интересом наблюдаю и у большинства из детей уже обнаруживаю душевные травмы, запечатленные в их физической внешности.

Чем отчетливее видна внутренняя травма в этом возрасте, тем она серьезнее. С другой стороны, в телосложении трех моих взрослых сыновей я замечаю иные травмы — не те, что я наблюдала у них в детстве.

Наше тело настолько осознанно, что оно всегда находит способ сообщить, что у нас не в порядке, не улажено. В действительности это наш внутренний БОГ использует тело для сообщений.

Как распознавать свои маски и маски других людей. Расскажу о новых принципах поведения, которые необходимо усвоить ради исцеления давно запущенных травм и избавления от страданий. Процессу исцеления сопутствует и естественное преображение масок, прикрывающих эти травмы.

Кроме того, не следует особенно доверять словам, употребляемым для обозначения травм или масок. Человек может быть отвергнут, а страдать от несправедливости; другого предали, а он живет как отвергнутый; еще кто-то покинут, а чувствует себя униженным, и т. п.
Когда ты прочитаешь описания всех травм и присущих им признаков, все это станет для тебя понятнее.

Читать далее...

Посмотрим в словарях, что означают слова «отвергнуть», «отвергнутый». Словари дают несколько синонимических определений: оттолкнуть; отстранить, отказаться; не терпеть; не допускать; выставить. Нередко люди с трудом улавливают различие между двумя понятиями — «отвергнуть» и «покинуть». Покинуть кого-то означает удалиться от него ради кого-то или чего-то другого. Отвергнуть же — значит оттолкнуть, не желать видеть рядом с собой и в своей жизни. Отвергающий использует выражение: «Я не хочу», а тот, кто покидает, говорит: «Я не могу».

Быть отвергнутым — очень глубокая травма; отвергнутый чувствует ее как отказ от самой его сущности, как отрицание его права на существование. Из всех пяти травм чувство отвергнутого проявляется первым, а это означает, что и причина подобной травмы в жизни личности возникает раньше других.

Душа, вернувшаяся на Землю с целью излечения этой травмы, оказывается отвергнутой с самого момента рождения, а во многих случаях — даже раньше.

Подходящий пример — нежеланный ребенок, появившийся на свет «по случайности». Если душа этого младенца не справилась с переживанием отвергнутой, то есть не сумела остаться сама собой и пребывать в благополучии, несмотря на неприятие, то он неминуемо будет переживать состояние отвергнутого.

Яркий случай — ребенок не того пола. Существует и масса других причин, по которым родитель отвергает своего ребенка; нам же здесь очень важно понять, что только те души, которым необходимо пережить опыт отвергнутых, привлекаются родителю или родителям определенного типа: эти родители неминуемо отвергнут своего ребенка.

Очень часто бывает и так, что родитель не имеет намерения отвергать ребенка, тем не менее ребенок чувствует себя отвергнутым по каждому, даже мелкому поводу — после обидного замечания, или когда кто-то из родителей переживает гнев, нетерпение и т. п. Если рана не залечена, ее очень легко разбередить. Человек, чувствующий себя отвергнутым, необъективен. Все события он интерпретирует через фильтры своей травмы, и чувство, что он отвергнут, лишь обостряется, хотя, возможно, и не соответствует действительности. С того самого дня, когда младенец почувствовал себя отвергнутым, он начинает вырабатывать маску беглеца.

Мне много раз приходилось наблюдать и я убедилась, что человек с травмой отвергнутого еще в утробе матери ощущает себя очень маленьким, старается занимать там как можно меньше места, а еще у него постоянно бывает ощущение темноты, мрака. Это подтвердило мою догадку о том, что маска беглеца может начать формироваться еще до рождения.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЖМИ СЮДА

 

Маска беглеца — это еще одна, новая личность, характер, развивающийся как средство уклонения от страданий отвергнутого существа. Эта маска проявляется физически в виде ускользающего телосложения, то есть тела (или части тела), которое как будто хочет исчезнуть. Узкое, сжатое, оно словно специально сконструировано так, чтобы легче было ускользнуть, занимать поменьше пространства, не быть видимым среди других.

Это тело не хочет занимать много места, оно принимает образ убегающего, ускользающего и всю свою жизнь стремится занять как можно меньше пространства. Когда видишь человека, похожего на бесплотный призрак — «кожа да кости», — можно с высокой степенью уверенности ожидать, что он страдает от глубокой травмы отвергнутого существа.

Беглец — это личность, которая сомневается в своем праве на существование; кажется даже, что она не полностью воплотилась. Поэтому ее тело производит впечатление незавершенного, неукомплектованного, состоящего из плохо прилаженных друг к другу фрагментов. Левая сторона лица, например, может заметно отличаться от правой, причем это видно невооруженным глазом, нет нужды и проверять с помощью линейки.
Припомни, кстати, много ли ты видел людей с идеально симметричными сторонами тела?
Когда я говорю о «неукомплектованном» теле, то имею в виду те участки тела, где как бы не хватает целых кусков (ягодицы, груди, подбородок, лодыжки намного меньше икр, впадины в области спины, грудной клетки, живота и т. п.),
Увидев, как держится такой человек (плечи сдвинуты вперед, руки обычно прижаты к корпусу и т.п.), мы говорим, что его тело скрючено. Создается впечатление, что что-то блокирует рост тела или отдельных его частей; или как будто одни части тела отличаются от других по возрасту; а некоторые люди вообще выглядят как взрослые в детском теле.
Деформированное тело, вызывающее жалость, красноречиво говорит о том, что этот человек носит в себе травму отвергнутого. Прежде чем родиться, его душа сама выбрала это тело, чтобы поставить себя в ситуацию, способствующую преодолению этой травмы. Характерной особенностью беглеца являются маленькие лицо и глаза. Глаза кажутся пустыми или отсутствующими, потому что личность с такой травмой склонна при любой возможности уходить в свой мир или «улетать на Луну» (в астрал). Нередко эти глаза наполнены страхом. Наблюдая за лицом беглеца, ты можешь буквально почувствовать на нем маску, особенно на глазах.

Читать далее...

Беглец предпочитает не привязываться к материальным вещам, ибо они могут помешать ему убегать когда и куда вздумается. Кажется, будто он и вправду смотрит на все материальное сверху вниз. Он спрашивает себя, что он делает на этой планете; ему очень трудно поверить, что он может быть счастлив здесь.

Особенно привлекает его все то, что связано с духом, а также интеллектуальный мир. Он редко пользуется материальными вещами для удовольствия, полагая такое удовольствие поверхностным.

Одна молодая женщина сказала мне, что не любит бывать в магазинах. Она делает это лишь затем, чтобы почувствовать себя живой. Беглец признает, что деньги необходимы, но радости они ему не приносят.
Отстраненность беглеца от материальных вещей становится причиной затруднений в его сексуальной жизни.
Он готов поверить, что сексуальность противоречит духовности. Многие беглецы-женщины говорили мне, что считают секс бездуховным явлением, особенно после того, как стали матерями.Некоторым даже удавалось так настроить супруга, что тот не желал физической близости с ними в продолжение всего срока беременности.

Беглецам бывает очень трудно понять, что они могут и вправе иметь такие же сексуальные потребности, как и всякий нормальный человек. Они тяготеют к ситуациям, в которых оказываются отвергнутыми в сексуальном плане — либо сами себе отказывают в сексуальной жизни.

Травма отверженности переживается с родителем своего пола. Если ты узнаешь себя в описании человека, который чувствует себя отвергнутым, это означает, что ты пережил такое же чувство по отношению к родителю одного с тобой пола. Именно этот родитель первым бередит уже существующую рану. И тогда вполне нормальными и человеческими становятся неприятие и нелюбовь по отношению к этому родителю, вплоть до ненависти.

Читать далее...

Заметное место в словаре беглеца занимают также слова «не существует», «несуществующий». Например, на вопросы: «Как у тебя с сексом» или «Какие у тебя отношения с таким-то человеком?» он отвечает: «Их не существует», тогда как большинство людей ответят просто, что дела идут неважно или что отношения не складываются.

Беглец любит также слова - исчезать, пропадать. Он может сказать: «Мой отец обращается с мамой как с проституткой... Мне хотелось бы исчезнуть» или «Хоть бы мои родители пропали!»

Беглец ищет одиночества, уединения, потому что боится внимания окружающих — он не знает, как при этом себя вести, ему кажется, что его существование слишком заметно. И в семье, и в любой группе людей он тушуется. Он считает, что должен терпеть до конца самые неприятные ситуации, словно у него нет права дать отпор; во всяком случае, он не видит вариантов спасения.

Вот пример: девочка просит маму помочь разобраться с уроками и слышит в ответ: «Ступай к папе. Ты разве не видишь, что я занята, а ему нечего делать?» Первой реакцией отвергнутого ребенка будет мысль: «Ну вот, опять я была недостаточно учтивой, и поэтому мама отказалась мне помочь», а затем девочка пойдет искать тихий уголок, где сможет спрятаться от всех.

У беглеца обычно очень мало друзей в школе, а впоследствии — и на работе. Его считают замкнутым и оставляют в покое. Чем сильнее он себя изолирует, тем более невидимым кажется. Он попадает в порочный круг: чувствуя себя отвергнутым, он надевает маску беглеца, чтобы не страдать; он настолько стушевывается, что другие перестают замечать его; он становится все более одиноким, что дает ему еще больше оснований чувствовать себя отвергнутым.

Беглец обычно говорит мало. Иногда он может заговорить, и говорит много — он пытается утвердить свою значимость; в этом случае окружающие усматривают в его высказываниях гордыню.

У беглеца часто развивается проблема кожи — чтобы к нему не прикасались. Кожа — контактный орган, ее вид может привлекать или отталкивать другого человека. Заболевание кожи — это бессознательный способ оградить себя от прикосновений, особенно в тех местах, которые связаны с проблемой.

Читать далее...

Многие женщины рассказывают, что еще в отрочестве перестали доверяться матери из страха не быть понятыми. Они верят, что быть понятой — значит быть любимой. Между тем одно с другим не имеет ничего общего.
Любить — это значит принимать другого, даже если не понимаешь его.
Из-за этого верования они становятся уклончивыми в разговоре. И получается, что они все время стараются уйти от предмета дискуссии, однако боятся приступить к другому. Конечно, они ведут себя так не только с матерью, но и с другими женщинами. Если беглец — мужчина, то точно так же складываются его отношения с отцом и другими мужчинами.
Еще одним отличительным свойством беглеца является стремление к совершенству во всем, что бы он ни делал: он считает, что если допустит ошибку, то его осудят, а быть осужденным для него то же самое, что быть отвергнутым.
Поскольку он не верит в собственное совершенство, то пытается компенсировать это совершенством того, что делает. Он, к несчастью, путает «быть» и «делать».
Поиск совершенства может у него доходить до одержимости. Он так страстно желает все делать безупречно, что любая работа отнимает у него неоправданно много времени. И, в конечном счете, именно из-за этого его отвергают.
Достигая своего предела, страх у беглеца переходит в панику. При одной только мысли о возможности паники он первым делом ищет, куда спрятаться, сбежать, исчезнуть. Он предпочел бы исчезнуть, потому что знает: в состоянии паники он вообще не сдвинется с места. Он полагает, что, спрятавшись куда-нибудь, он избежит беды.
Он настолько убежден в своей неспособности справиться с паникой, что в конце концов очень легко ей поддается, даже когда для нее нет причин. Желание скрыться, исчезнуть глубоко свойственно беглецам; мне не раз встречались случаи регрессии к зародышевому состоянию. Такие люди рассказывали, что им хотелось спрятаться в животе у матери, — еще одно свидетельство того, как рано это начинается.
Притягивая к себе, словно магнитом, людей и ситуации, которых он боится, беглец точно так же провоцирует обстоятельства, при которых у него возникает паника. Его страх, естественно, еще больше драматизирует происходящее. Он всегда находит какие угодно объяснения своему бегству или уклонению.

Беглец особенно легко паникует и цепенеет от страха в присутствии родителя или других людей своего пола (особенно если они чем-нибудь напоминают этого родителя). С родителем и с другими людьми противоположного пола он этого страха не испытывает, с ними ему намного легче общаться.
Я заметила также, что в словаре беглеца слово «паника» встречается довольно часто. Он может сказать, например: «Я испытываю панический страх при мысли о том, что нужно бросить курить». Обычно человек просто скажет, что ему трудно отказаться от курения.
Наше эго делает все, что может, чтобы мы не замечали наших травм. Почему?
Потому, что мы сами выдали ему этот мандат. Бессознательно. Мы так боимся снова переживать боль, связанную с каждой травмой, что пускаем в ход все средства, только бы не признаться себе, что испытываем страдания отвергнутого существа из-за того, что сами себя же и отвергаем.
И те, кто нас отвергает, пришли в нашу жизнь для того, чтобы показать нам, насколько мы отвергаем себя сами.
Страх перед собственной паникой во многих ситуациях приводит беглеца к тому, что он теряет память. Он может подумать даже, что у него проблема с памятью, но на самом деле у него проблема со страхом, в последнюю ответственную минуту (экзамен, выступление перед публикой) страх нарастает до такого уровня, что все вылетает из головы.
Иногда он просто оставляет свое тело, и оно замирает перед нами, как парализованное, — ни дать ни взять лунатик.
К счастью, эта проблема постепенно решается по мере того, как он изживает свою травму отвергнутого.

ПРОДОЛЖЕНИЕ ЖМИ СЮДА

 

Интересно наблюдать, как наши травмы влияют на наше отношение к пище.
Человек питает свое физическое тело по такой же схеме, как и ментальное и эмоциональное.
Беглец предпочитает маленькие порции; у него часто пропадает аппетит, когда он переживает приступы страха или других сильных эмоций.
Из всех перечисленных типов беглец наиболее склонен к анорексии: он почти полностью отказывается от еды, потому что кажется себе слишком большим и упитанным, хотя в действительности все наоборот. Уменьшение веса ниже нормы, истощение — это его попытка исчезнуть. Иногда аппетит побеждает, и тогда беглец с жадностью набрасывается на еду — это тоже попытка исчезнуть, раствориться в пище. Впрочем, этот способ беглецы используют редко; чаще их привлекают спиртные напитки или наркотики.

Беглецы питают слабость к сладкому, особенно когда их одолевает сильный страх. Поскольку страх отнимает у человека энергию, естественно предположить, что введение сахара в организм может восполнить потерю. Действительно, сахар дает энергию, но, к сожалению, ненадолго, так что пополнять ее таким способом приходится слишком часто.

Наши травмы мешают нам быть самими собой; из-за этого в организме возникают блоки и, как следствие, болезни. Каждому типу характера присущи свои особые недомогания и болезни, определяемые его внутренней психической структурой. Вот некоторые типичные для беглеца болезни и недомогания.

Читать далее...

В этой статье я ставила цель помочь тебе осознать травму отвергнутого. Если ты узнаешь себя в маске беглеца, то в последней главе найдешь полную информацию о том, как излечиться от этой травмы, как снова стать самим собой и не страдать от чувства, что все тебя отвергают. Если же ты не находишь у себя этой травмы, то я советую тебе обратиться к тем, кто тебя хорошо знает, за подтверждением; это позволит исключить ошибку.

Как я уже говорила, травма отвергнутого может быть и неглубокой, и тогда у тебя будут лишь отдельные характерные черты беглеца.тНапомню, что доверяться следует в первую очередь физическому описанию, потому что физическое тело никогда не лжет, в противоположность его хозяину, который вполне способен обманывать себя.
Если ты обнаруживаешь эту травму у кого-то из окружающих, то не должен пытаться изменить его. Лучше используй все, чтобы развить в себе больше сострадания к другим людям, чтобы лучше понимать природу их реактивного поведения. И лучше пусть они сами прочитают эту статью, если у них появится интерес к проблеме, чем пытаться пересказывать им ее содержание.

Характеристики травмы отвергнутого.

Читать далее...

Усталость — один из ограничителей нашей активности.
Можно ли от нее избавиться навсегда?
На первый взгляд, подобное кажется не только нереальным, но и негуманным: ведь не устают только роботы. Однако ясно и другое: люди зачастую устают не в результате тяжелой работы, а совсем по другим причинам. Соответственно и отдых таких людей. не вылечит. И наоборот, даже тяжелое хроническое заболевание не является препятствием для огромной активности энергичных людей. Простой человек в экстремальных ситуациях "сворачивает горы", и нередко такой факт становится отрадным воспоминанием на всю оставшуюся жизнь.
 

Дело в том, что чисто "физическая" усталость в результате тяжелого физического труда бывает у современного городского человека не так уж часто. В таком случае небольшой отдых полностью восстановит ваши силы. Гораздо чаще усталость носит психологический характер — связана с особенностями характера и успешностью ваших действий. Так называемое нервное истощение — отнюдь не заболевание нервов (нервы остаются такими же, как и были), а результат внутренней неэффективности человека.

Составьте, уважаемый читатель, список причин, вызывающих усталость в вашей жизни. Вы быстро поймете, что в основе большинства из них лежит беспокойство, порождаемое, как правило, внутренним конфликтом. Одна часть вашей личности хочет одного, другая — другого. Например, у многих работников типична жалоба на то, что начальник заставляет много работать. Но если бы вы сами были начальником (или имели собственное дело), то работали бы в 2-4 газа больше! Значит, благодаря жалобам, вы просто получаете возможность выхода из неприятной ситуации! Усталость обычно царит в отступающих войсках и почти никогда — в наступающих. !!!!
Результаты ряда экспериментов, проведенных психологами, показали, что работа, выполненная "усталыми" школьниками в конце учебного дня, была такого же хорошего качества и так же быстро сделана, как и утренняя. На самом же деле человек не устает к концу рабочего дня — он только чувствует себя уставшим. Поэтому не стоит смешивать отсутствие желания и способности к работе. Не работа ведет к усталости, а ощущение скуки, монотонности и бессмысленности своего труда. Так же безосновательны ссылки на "погоду", "солнечную активность", "экологию", "плохое самочувствие" и т.д. В основе 99 процентов таких жалоб — лень и нежелание делать именно эту работу. Когда человек занят делом по душе — ему не до "солнечной активности".
Иные скептики могут сослаться на тот факт, что состав крови человека по выходе из мозга отличается от состава при входе в мозг — а это должно значить, что человек устает. Но почему тогда в крови идиота этих изменений, как показали исследования, гораздо больше, чем в крови знаменитого ученого? Или психиатрические лечебницы не зря называют "кладбищем умов"?
 

Таким образом, чтобы избавиться от усталости, вам надо в первую очередь осознать свои внутренние конфликты и противоречия. Не следует "приукрашивать" собственные психологические и иные трудности — люди жили в гораздо более худших условиях, чем вы. Одно из лучших лекарств от депрессии — постоянная деятельность, поиск нового. Важно помнить, что лучше быть иногда неправым в своих действиях, чем просто нерешительным. Многие политики сделали себе карьеру (да и сейчас делают) несмотря на постоянно ошибочные решения.
Вы избавитесь от усталости, если перестанете думать о себе как о "занятом" человеке, который предпринимает постоянные "усилия" в своей работе и тратящем на это все свободное время. Пусть слова "я должен" превратятся в "я-хочу" — и тогда ваша деятельность вам покажется творчеством, полным радости и открытий. Высокая работоспособность гарантирована на долгие годы, а жизнь из "борьбы" превращается в "игру" в лучшем смысле этого слова. От игры, как известно, еще никто не уставал.
 

Леонид ЛЕВИТ, кандидат психологических наук, доцент.
ОТСЮДА

Ничего не помогает?

Ой, как часто слышится это пресловутое: я бы рад изменить отношение к себе, полюбить себя и стать к себе добрее… Но, увы, мне ни-че-го не помогает :(
Вот с этого момента давайте поподробнее ;)
Что именно не помогает? Расшифруйте, пожалуйста: ничего – это что? И вот тут начинается самое интересное :)

Аффирмации – не помогают.
Книги – прочел и ничего в душе не осело.
На тренинг сходил – сначала был подъем, а потом все вернулось на круги своя. Ну и т.д.

Да, послушаешь так, действительно, какая-то безнадега получается. :(
Но при детальном изучении предмета, вот что оказывается: книга прочитана, но выполнено ли хоть одно упражнение из нее?

Действительно, ли вы размышляли над сказанным в ней?
Сколько времени вы потратили на чтение афирмаций?
Как быстро вы перестали применять то, что узнали на тренинге?
Читать далее...

Как подать себя так, чтобы вас заметили?

Каждый из нас мнит себя умным: "Я не глупее своих товарищей, а уж талантливее точно". Однако подчас оказывается, что менее одаренный коллега вдруг оказывается замеченным вышестоящим начальством, вопреки своей собственной, казалось бы, вопиющей ограниченности и невысокой квалификации.

Почему же это происходит? Очевидно, мы недооценили этого карьериста. А момент безвозвратно упущен, и вакантная должность, увы, не наша... Что же мы делаем не так?Читать далее...

Используйте «волшебные слова»

С детства родители учат нас «волшебным» словам. Это «спасибо» и «пожалуйста», употребление этих слов свидетельствует о хорошем воспитании. Словом «спасибо» мы выражаем свою благодарность, слово «пожалуйста» мы используем вместе с просьбой о чем-либо. Редко кто использует эти слова по другому назначению, а ведь их употребление действительно можно сравнить с волшебством.

Слово «спасибо» воспринимается человеком позитивно, оно несет в себе положительный заряд. Если мне говорят «спасибо», значит, меня благодарят, значит, я хороший, и это меняет мое отношение к человеку, от которого я это слышу.

Так как же еще можно использовать эти «магические» сочетания букв?Читать далее...

Доверяй себе.

В любом тесте на определение уровня самооценки, вы увидите ряд вопросов, связанных с тем, насколько для вас важно мнение окружающих.

Если вы замечаете у себя потребности в том, чтобы ваши друзья подбадривали вас. Окружающие одобряли и понимали вашу мотивацию. Если вам важно, чтобы люди говорили о вас хорошо за вашей спиной. Вы постоянно занимаетесь сравниванием мыслей, поступков, желаний других людей со своими - у вас есть повод задуматься.

Люди, ориентирующиеся на чужое мнение больше, чем на собственное, подвержены неврозам и нелюбовью к себе.

Почему так происходит?Читать далее...

Как правильно реагировать на критику?
Никто из людей не приходит в восторг, услышав даже самое справедливое критическое замечание в свой адрес. Ведь критика указывает на недостатки человека, на его несовершенство, на то, что ему следует что-то улучшить или изменить в своем поведении, внешности или в работе.

Но, тем не менее, конструктивная критика не должна сильно задевать и обижать человека, наносить удар по его самолюбию, разрушать самооценку. Почему же многие очень негативно воспринимают критику, и даже боятся ее, даже в тех случаях, когда критикующий искренне желает добра, указывая на то, что человек вполне может исправить?Читать далее...

Самоанализ: «Мне хорошо только в одиночестве»

Нередко можно встретить людей, которым неуютно в обществе других. Замкнутые и нелюдимые, они не стремятся к общению, и чувствуют себя комфортно лишь в полном одиночестве.

Иногда добровольное одиночество может говорить о силе характера человека, но при условии, что время от времени он все же общается с другими, если же нет, то такое поведение может говорить о наличие социофобии и нередко связано с глубокими внутренними конфликтами.Читать далее...

Самоанализ: «Я не люблю комплименты»

Обычно комплименты люди воспринимают с улыбкой и благодарностью. Ведь для того, кто говорит комплимент - это способ выразить свое восхищение личными или профессиональными качествами, показать расположение. А для того, кто его получает - способ потешить самолюбие и получить признание со стороны окружающих. Однако встречаются люди, которые чувствуют себя неловко, если их кто-то хвалит или говорит им искренний комплимент. Почему же так происходит?
Читать далее...

Самоанализ: «Я чувствую, что я все время лишний»

Каждый человек испытывал себя лишним в какой-то ситуации, особенно, если он попадает в компанию хорошо знакомых между собой людей. Но есть люди, которые чувствуют себя ненужными и лишними постоянно, в любом коллективе и в любой компании. И это чувство доставляет им настоящие страдания.

Постоянно ощущать себя не на своем месте, чувствовать, что тебе никто не рад, свойственно тем людям, которые относятся к общению с другими людьми с недоверием. Они любой знак и малейшую невнимательность со стороны окружающих воспринимают как знак, что они никому не нужны и никому не интересны. Они пытаются вызвать к себе интерес, но чувствуют себя слишком неуверенными, чтобы этот интерес удерживать.Читать далее...

Самоанализ: «Мне нравится сплетничать»

Обсуждать знакомых и незнакомых, перемывать косточки всем, кто случайно «попал на язычок», рассказывать поведанные тайны, преувеличивать недостатки, додумывать невысказанное - все это любимое занятие тех, кого называют сплетниками. Почему же они не находят других тем для бесед, кроме как обсуждать других? Почему они получают такое удовольствие, говоря о чужих недостатках или проступках?

Сплетник зачастую и сам верит, что рассказывая о недостатках других людей, он пытается предупредить и уберечь своего собеседника, дать понять ему, что можно ожидать от общения с тем или иным человеком. Но на самом деле, его мотивы намного сложней.Читать далее...

Самоанализ: «Я не умею говорить «нет»

Есть люди, которые стараются помочь всем вокруг. Они просто не могут отказать, даже если им приходится нарушать свои планы. Они могут дать в долг, зная, что им потом самим будет тяжело дотянуть до зарплаты. Почему же некоторым так сложно сказать «нет», даже в тех случаях, когда согласие помочь напрямую затрагивает их интересы?Читать далее...

Самоанализ: «В моих вещах всегда бардак»

Встречаются люди, которые просто не могут поддерживать порядок в доме. Они делают генеральную уборку, раскладывают все по местам, обещают себе, что с этого момента они будут поддерживать в доме идеальный порядок, а уже к вечеру в раковине гора немытой посуды, в гостиной раскиданы диски и книги, вещи в шкафах скомканы. Им самим такой хаос доставляет множество неудобств, они часто вынужден часами искать нужную вещь или документ, по утрам , собираясь на работу, мечутся в поисках неизмятой рубашки, так почему же они не могут поддерживать порядок?
Читать далее...

Самоанализ: Я все переношу «на завтра»

Многим из нас знакомо состояние, когда постепенно и неумолимо накапливается ком незавершенных и совсем не начатых дел, причем перенести срок их выполнения уже невозможно, а вот выполнить взятые на себя обязательства уже никак не получается…

Как быть? Сразу стоит оговориться, что таких людей, которые все и всегда делают вовремя и ничего не откладывают «на потом» совсем немного. Зато тех, кто становится жертвами откладывания работы или дел «на будущее» очень много. Причем пострадать от таких переносов может все что угодно: срочная работа, дедлайн по важному проекту, даже обычный поход в кино с семьей.

Что обычно пугает нас в том факте, что нужно заниматься каким то делом. Обычно пугает именно то, что этим делом нужно заниматься. В итоге оно откладывается до тех пор, пока сроки не начнут поджимать. Потом человек начинает шевелиться, но оказывается, что делать это он начал уже поздно. В лучшем случае все закончится тем, что придется пережить неприятные минуты, скандал, в худшем может обернуться полным провалом, потерей доверяя, безвозвратно упущенными возможностями.

Почему же мы затягиваем выполнение своих обязанностей или дел? Психологи считают, что на это есть три основные причины.Читать далее...

Как изменить свою жизнь

Вопрос: "Как изменить свою жизнь?" обычно появляется тогда, когда мы чем то недовольны. Но зачастую нам сложно сформулировать: что же в нашей жизни идет не так? Что именно мы хотим изменить?

Вот с этого и надо начинать все позитивные перемены - с четкого понимания: что именно нужно менять, а что оставить без изменений, как есть. И просто научиться радоваться тому, что уже было достигнуто.

Поэтому если перед вами сейчас стоит столь актуальный вопрос: "Как мне изменить свою жизнь?". Давайте проведем очень простую и эффективную технику "Колесо баланса". Эта техника помогает творчески осмыслить ваше нынешнее положение дел и определиться с чего нужно начинать позитивные перемены.

Обычно понятие творчество применяют лишь по отношению к тому или иному виду искусства: литературе, поэзии, живописи, музыке… Но не мешает и к собственной жизни отнестись творчески - ведь это наше главное произведение, и в наших силах сделать ее прекрасной.

Нужно просто взять свою жизнь, такую, какая она есть на данный момент: со всеми трудностями, неразрешимыми проблемами, разрушенными связями и отношениями - и сделать из нее настоящий шедевр.

Именно сейчас, именно в этом возрасте, с тем жизненным опытом, который у вас имеется на данный момент, вы можете исполнить все свои самые заветные мечты, реализовать все важные планы, заняться любимым и нужным делом, принять себя и позволить себе быть самим собой. Вам больше не нужно страдать от чувства вины, от взятых на себя и невыполненных обязательств, вам не нужно никому ничего доказывать, вы, наконец, сможете принять себя таким, какой вы есть.

Для начала нужно провести диагностику вашей жизни, понять, что вы имеете к данному моменту, что вас беспокоит, что вам хочется сохранить, а от чего необходимо избавиться.

Нарисуйте обычный круг и разделите его на восемь частей. Каждый сектор необходимо обозначить следующим образом:
Читать далее...

Чудесный мультфильм о принятии себя и других.
_

Самоанализ: «Я постоянно дуюсь»

Некоторые люди, огорчившись или обидевшись, предпочитают не выдавать своих переживаний, а наоборот становятся молчаливыми, замыкаются на собственных чувствах, держат в себе все эмоции, не давая им выхода. Если их расстроили близкие люди, они даже не пытаются объяснить, что их расстроило или чем их обидели, просто молчат, огородившись от окружающих своим молчанием, как стеной. Они не отвечают на вопросы, которые задают их близкие, пытаясь выяснить причину такого поведения, не идут на контакт, лишь в случае необходимости отделываются односложными фразами.
Читать далее...

Самоанализ: «Я со всеми ссорюсь»

Встречаются люди, которые очень быстро выходят из себя, и спешат высказать окружающим свое нелицеприятное мнение. Их выводит из себя любая заминка по чужой вине, критическое замечание и многие другие вещи, на которые большинство людей даже не обратили бы внимания. Чем же вызвана такая особенность поведения?

Каждый из людей нуждается в поддержке и признании окружающих, но иногда потребность в одобрении другими всех своих поступков и действий бывает слишком сильна. Человек становится сильно уязвим, его самооценка и внутреннее равновесие полностью зависят от окружающих. Он постоянно насторожен, любое замечание в его адрес, упрек, или даже недостаточно горячая, на его взгляд, похвала, могут служить причинами конфликта. Но его сварливость и скандальность- как это видится окружающим - на самом деле своеобразный крик о необходимости любви, о том, что человек остро нуждается в безоговорочном принятии окружающими.
Читать далее...

Самоанализ: «Я не переношу толпу»

Редко встретишь человека, которому доставляло бы удовольствие находиться в толпе. Но встречаются люди, которые совсем не переносят скопление народа. Их охватывает беспокойство, им становится трудно дышать, иногда они просто впадают в настоящую панику. Что же происходит с такими людьми и чем вызвана подобная неприязнь к скоплению народа?
Читать далее...

Самоанализ: «Я не хочу взрослеть»

Взрослый человек, ведущий себя как подросток, не умеющий и не желающий брать на себя ответственность за чтобы то ни было, предпочитающий, чтобы кто-то другой принимал за него все решения, человек, отказывающийся взрослеть - такой типаж можно встретить не так уж и редко.

Синдром «вечного ребенка» или «Питера Пена» давно знаком психологам. При первом впечатлении такие люди выглядят иногда даже обаятельно, но со временем их поведение вызывает раздражение и недоумение, особенно у тех, кто находится с ними рядом, и на кого они пытаются возложить ответственность за себя.

Безответственность, требование безусловной любви и неумение самому дарить любовь, чрезмерно яркое, подчас неуместное проявление эмоциональности, нежелание признавать свои ошибки - все это характеризует взрослого подростка.

«Питер Пен» часто истеричен, пестует в себе свою «детскость», его радость выглядит как истерика, любое огорчение проявляется как огромное горе, а недовольство вызывает бурный гнев. Очень часто у «вечных подростков» прослеживается зависимость от матери, и его чувства к ней - это смесь раздражения и чувства вины. Нередко «Питеры Пены» вырастают в семьях, где мать чрезмерно опекает ребенка, а отец уделяет ему мало внимания.Читать далее...

Самоанализ: «Я все время хвастаюсь»

Хвастуны, превозносящие свои реальные и вымышленные достоинства, достижения, таланты, не такая уж и большая редкость, и такой типаж знаком, наверно, любому человеку. Такие люди не могут оставаться в тени, им обязательно нужно вызывать всеобщее восхищение и быть в центре внимания. Почему же это так важно для них?

Рассказывать о своих успехах свойственно практически всем людям, ведь нередко другие судят о нас именно по нашим успехам и по их видимым признакам. Уметь рассказывать о своих достижениях без стеснения - хорошая черта, но некоторые явно перегибают палку, для них хвастовство не только способ получения признания, но и способ почувствовать себя живыми.

За чрезмерной тягой к общему признанию часто скрывается желание быть любимым. Хвастуны просто боятся, что если они покажут себя такими, какие они есть на самом деле, то они не будут никому интересны. В сущности, хвастовство - способ привлечь внимание и проявление недоверия к себе.

Таким способом привлечения внимания к себе обычно пользуются те люди, которым в детстве не хватало общения с родителями, которые чувствовали себя не интересными для взрослых, а может быть даже и не нужными.

Но бывает и обратная ситуация: хвастуны вырастают из тех детей, которых перехвалили в детстве. Если все действия ребенка вызывают восторг, чтобы он ни сделал, то ребенок не учится адекватно оценивать свои достижения, привыкает получать порцию восхищения, а вырастая, никак не может отказаться от детской привычки быть всегда в центре восхищенного внимания.Читать далее...

Самоанализ: "Я не люблю готовить"

Кто-то любит готовить, изобретает новые блюда, старательно записывает рецепты, кто-то относится к этому к обычной ежедневной обязанности и ничего отталкивающего в этом не видит. Но бывают люди, которые приходят в ужас от одной мысли о том, что им придется нарезать продукты или стоять у плиты. Чем же вызвано такое отторжение, и можно ли полюбить это в сущности увлекательное занятие?
_______________________
Искусство или обязанность?

Обычно, даже те люди, которые не слишком любят готовку, как повседневную обязанность, имеют свои «фирменные» рецепты, которые готовят с удовольствием, иногда любят приготовить что-то необычное, чтобы порадовать своих близких или удивить гостей. Но иногда, даже в приготовлении праздничного обеда люди видят лишь повинность, они не считают кулинарию искусством, им кажется ужасно утомительным сверятся с рецептами, стоять у плиты, ждать пока блюдо приготовится.Читать далее...

Самоанализ: "Я постоянно опаздываю"

Люди, которые все время опаздывают на встречи, на работу, на вечеринки - знакомы каждому. Можно было бы списать такое поведение исключительно на несобранность и неумение распоряжаться собственным временем, однако есть одно «но» - эти люди не опаздывают тогда, когда знают точно: их ждать никто не будет! Они не опаздывают на поезд, на самолет, на важные для них встречи. Почему же они не могут придти вовремя в других ситуациях?Читать далее...

Самоанализ: «Во мне живет обида»

Мы обижаемся, а значит, гневаемся, злимся, чувствуем раздражение, тревогу. Обида, по мнению психологов, это универсальная защитная функция нашей психики, которая помогает нам справляться с переживаниями, болью в душе, двойственностью чувств. Испытывая обиду, мы подсознательно стараемся избежать болезненных для нас ситуаций. Некоторых людей обижают весьма незначительные поступки и слова других. Люди с такой ранимой психикой не могут простить чужие ошибки и всегда помнят о произошедшем. Они упрямо лелеят горькие ощущения, и ни за что не хотят забыть свою обиду. С чем же связано такое поведение?Читать далее...

Самоанализ: "Я вечно всех критикую"

Мы нередко встречаем людей, которые совершенно не умеют проявлять снисходительность к другим. Они критикуют любой промах в работе, в личной жизни и даже в одежде. Причем нередко их критика выглядит необоснованно и зло. Что же скрывается за таким поведением? Почему люди не хотят понимать других, почему иногда стараются «ударить» по больному?Читать далее...

Если вы все время ждете худшего

Есть люди, которые все время ждут от жизни неприятных сюрпризов. Им кажется, что обязательно должно случится что-то плохое, они не верят в свою удачу, они постоянно беспокоятся и о себе, и о своих близких. Им кажется, что с минуты на минуту может случиться что-то ужасное. Начиная любое дело, они заранее настроены на неудачу. Что же привело этих людей к такому негативному восприятию жизни?Читать далее...

Самоанализ:«Я не довожу дела до конца»

Некоторые люди никогда не могут закончить работу вовремя, а то и вовсе довести ее до конца, бросая начатое на половине. Они могут не пойти на экзамен, хотя прекрасно подготовлены к нему. Уходят с работы, где у них есть все возможности сделать хорошую карьеру.

Что же движет такими людьми, почему они так нелогичны и непоследовательны в своих поступках? В некотором роде эти люди существуют вне времени, действуя под управлением бессознательной части психики, находящейся в конфликте с сознательной. Какие-то ситуации, мучительно пережитые в прошлом, мешают им быть ответственными и последовательными, нарушают причинно следственные связи, но при этом защищают их от отрицательных эмоций и переживаний.Читать далее...

Психолог / Писатель / Коуч /Тренер - Татьяна Бахтиозина - ВО ЧТО Я ВЕРЮ

С какими заказами я не работаю - Читать далее...

(с)

ЭТАП ПЕРВЫЙ. СИНДРОМ ЖЕРТВЫ.

Препятствия на пути к достижению цели появляются только тогда, когда внутренние убеждения человека расходятся с его намерениями. Одно время мне пришлось жить на улице. Но я узнал секрет, который помог мне радикально изменить мою жизнь. Я считаю, что если вы безуспешно пытаетесь разбогатеть, значит, в вас сильно подсознательное противонамерение. Вы можете предпринимать любые действия, строить любые планы, снова и снова просматривать фильм «Секрет». Есть люди, которые смотрели его двести раз. Двести! Но вы не сможете ничего изменить до тех пор, пока не преодолеете свои противонамерения.

(Джо Витале)

ЯСНОСТЬ ПОСЛЕ ЗАМЕШАТЕЛЬСТВА.

Добро пожаловать на первый этап пробуждения сознания. Сейчас вы можете ощущать легкое замешательство– это не страшно. У меня есть подруга, Мэнди Эванс, замечательный человек, автор книг «Эмоциональный выбор» («Emotional Options») и «Бесплатное путешествие» («Travelling Free»). Однажды Мэнди сказала: «Замешательство – это состояние ума непосредственно перед ясностью». Мне всегда нравилось это высказывание. Я много раз испытывал замешательство и знаю, что оно всегда улетучивается, туман рассеивается, выглядывает солнце и приходит понимание. Именно об этом мы с вами говорим. Если сейчас вы испытываете сомнения – это замечательно, значит, все идет по плану. Признаться честно, это не последнее замешательство, с которым вы столкнетесь по ходу программы. Держитесь меня, и в добрый путь.

КАК РАСПОЗНАТЬ СИНДРОМ ЖЕРТВЫ.

Поговорим о самом первом этапе пробуждения. Он мало связан с пробуждением как таковым, потому что человек, едва родившись, начинает мыслить как жертва. Возможно, вы думаете совершенно иначе. Но реальность такова, что с момента появления на свет человек запрограммирован на подчинение внешним воздействиям. С детства родители вдалбливают нам в голову свои понятия об устройстве окружающего мира. Постепенно вы свыкаетесь с мыслью, что живете в мире устоявшихся представлений, что определенный набор представлений создает определенную реальность. Так, представления ваших родителей создают ту реальность, в которой они живут. И эти свои представления родители загружают в ваш разум. Новорожденный не осознает окружающего. Его разум – не чистый лист, но очень близок к нему. Вы слушаете, что родители говорят вам, вы наблюдаете за их действиями и делаете выводы. Вы делаете выводы из всего, что с ними происходит.

Читать далее...

25 признаков сильной личности

Некоторые люди не считают себя психологически сильными, а зря. Встречая в книгах, в кино и в жизни людей, которые демонстрируют качества сильной личности, мы нередко чувствуем себя слабыми и безвольными рядом с ними. Но это не так! В характерах сильных людей есть отдельные качества, из которых состоит их сила, и многие из этих качеств свойственны и вам.

1. Вы не кричите и вас нелегко рассердить
Даже в условиях стресса вы предпочитаете сохранять спокойствие и пытаетесь мягко контролировать ситуацию. Вы чувствуете, что повышая голос унижаете себя.

2. Вы открыты для обратной связи
Вы не боитесь высказывать собственное мнение. И не боитесь выслушивать мнения или отзывы других, неважно, положительные они или отрицательные. Вы всячески приветствуете их, поскольку так вы можете учиться.

Читать далее...

Духовный рост или личностное развитие? В чем отличие?

Читать далее...

"Жертвенность и наполненность. Как не быть жертвой?

 

Жизнь внутри

Знаете, чем заняты большинство психологов сейчас ? Они учат людей чувствовать. Чувствовать себя, называть свои эмоции, быть со своими чувствами. Учат проживать жизнь. В дополнение к думанию о жизни.

Если рассказать в общем, то каждый из нас получил рано или поздно травму, после которой выбрал выключить чувства. Чтобы легче жилось. Но без чувств вообще ничего не чувствуется. И огонёк в глазах меркнет и всегда хочется спать. Но даже это можно перестать чувствовать.  Некоторых эта бесчувственная жизнь изматывает своей никаковостью, и тогда ещё более  некоторые решаются идти к психологу снова  учиться чувствовать и ощущать. Остальным жить жизнь помогают зависимости, любовная или бутылочная, трудоголичная или сами придумайте.

И понятно, откуда всё берётся. Из детства, когда никто никого не учил чувствовать себя, наблюдать, исследовать. Никто не спрашивал про то, а чего же ты хочешь? А как ты думаешь? А что ты чувствуешь? Когда внутренний мир не принимался всерьёз.  Когда никто не укреплял достоинство и веру в себя.  Не учил разнообразию жизни и творчеству. Ну хоть сейчас начинают.  Или всё ещё нет?

Нутро – это основа жизни. Изнутри начинается всё.

В жизни каждого человека были те моменты, когда  переживания меняли  его мировоззрение. Когда чувства становились основой нового мироощущения.  И кажется, выводы здесь очевидны. Кто станет спорить с чувствами?

Но в той культуре, в которой мы живём, власть переживания нелегитимна. Взрослый очень хорошо умеет отрицать очевидное. Он научился не хотеть того, что он хочет и не чувствовать того, что он чувствует. Контакт с собой теряется. И этот эпизод стирается из памяти как самый травматичный. Человек остаётся жить неживым. И чё? Все так живут.

И если я спрошу тебя: Ты чувствуешь? Ты ответишь, конечно, да. Но  в большинстве случаев это будет враньём. Не мне. Самому себе.  А с чем сравнить? Если всю жизнь так живёшь.

И всё-таки у сказки хороший конец. Люди во всех странах потиху находят контакт с телом и со своими эмоциями. Сами или с помощью практик.  И детей учатся воспитывать по-другому. Так, чтобы внутри никто не умер.

 И всё-таки я удивляюсь, что случилось, что человек так легко забил на свой внутренний мир? Обесценил всё невидимое? Потерял свою уникальность и самоценность? 

Какой кайф, вообще,  жить мёртвым?

Источник http://re-un-er.livejournal.com/565260.html

Большинство из нас сопротивляется собственной пустоте до такой степени, что судорожно цепляется за любые отношения с другими. Мы говорим друг другу: «Помоги мне заполнить мою пустоту!» Если это получается, мы называем это настоящей любовью; если не получается, требуем развода.

Иначе говоря, мы используем других, чтобы заполнить собственную пустоту, но это приводит лишь к разочарованию.

Почему?

Потому что каждый из нас должен встретиться со своей пустотой и признать ее истинную ценность. Убегая от своей пустоты и ожидая, что другие заполнят ее, мы постоянно терпим неудачу...

Стефен Волински - " Дао Хаоса"

 

(с)

Стив Павлина: Никчёмные отговорки

В этой статье Стив Павлина разоблачает такие отговорки как: “у меня нет времени”, “я не знаю как”, или “я не умею” и “у меня нет денег”. Если Вы один из тех, кому такие отговорки мешают двигаться по жизни, эта статья для Вас!

Отговорки — это ложь, которой мы успокаиваем себя, пытаясь избежать столкновения с неприятной правдой. Но как только мы попадаемся на их удочку, невозможно от них избавиться. Вместо того чтобы решать назревшую проблему, мы прячем симптомы. Один из самых важных шагов в развитии личности — искоренить отговорки и встретить стоящую за ними правду лицом к лицу.

Несколько распространённых отговорок, и что за ними кроется:

«У меня нет на это времени»

Когда ты делаешь такое заявление, в глубине души ты знаешь, что это не так. Правда в том, что результат данного действия для тебя недостаточно важен. «У меня нет времени, чтобы делать зарядку по утрам». «У меня нет времени на длительные отношения». «У меня нет времени для открытия своего дела». Разумеется, у тебя есть время. Столько же времени, сколько у любого другого человека. И ведь многие люди делают то же самое. Отличие в том, что они по-другому расставляют приоритеты. Ты не жертва обстоятельств. Если не нравятся обстоятельства — измени их.

Забавно наблюдать, как люди, утверждающие, что у них нет времени, находят его, чтобы смотреть телевизор. Если у тебя нет времени на зарядку, тем более нет его и на телевизор. На самом деле это значит, что зарядка просто недостаточно важна для этих людей. Легче свалить всё на недостаток времени, чем признаться себе в отсутствии воли.

«Я не знаю, как это сделать»

Самая никчёмная отговорка из всех. «Я не знаю, как сделать сайт». «Я не знаю, как написать книгу». «Я не знаю, как найти лучшую работу». Ты способен учиться? Или, едва научившись ползать, ты остановился и пожаловался, что не знаешь, как ходить? За фразой «Я не знаю» кроется «Я не желаю учиться». Другими словами, тебе нужно признать, что ты лентяй.

«У меня нет на это денег»

Если тебе хочется что-то купить, отсутствие денег не оправдывает отказ от достижения цели. Ты всегда можешь заработать деньги или найти способ получить желаемое со скидкой. За фразой «У меня нет денег» кроется «Мне не очень-то это и нужно». Заработать деньги — вопрос времени. Как мы уже знаем, недостаток времени или незнание способа — отнюдь не причина складывать руки. Если хочешь купить дорогую вещь, ты вполне можешь присвоить этому желанию наивысший приоритет, а затем найти время, чтобы узнать, как на эту вещь заработать.

Не позволяй отговоркам управлять собой. Если одно из упомянутых утверждений — про тебя, немедленно замени его стоящей за ним правдой. Поначалу правда может не понравиться. Но когда ты признаешь нежелание, лень или отсутствие мотивации — только тогда у тебя появится возможность для дальнейшего роста. Например, осознав нежелание учиться, ты можешь решить, несмотря на трудности, что ты мог бы это сделать в случае острой необходимости.

Нашему самолюбию удобно винить в своих неудачах внешние факторы, которые от нас не зависят: недостаток времени, информации или ресурсов. Оправдывая себя, мы никогда не сможем решить проблемы. Нужно найти причины. Улучшить можно только то, что поддаётся воздействию.

Мы не можем повлиять на ход времени, но вполне способны назначить приоритеты делам, которые наше время занимают. Не можем контролировать информацию, но можем выбирать, чему учиться, и сколько усилий для этого прилагать. Не можем контролировать деньги, но можем предпринимать более эффективные меры для увеличения дохода. Контролируя то, что в нашей власти, мы можем привлечь столько времени, информации и ресурсов, сколько нужно.

Не дай самолюбию встать на пути развития. Найди смелость посмотреть в глаза правде. Только так можно изменить что-либо. Признав лень, отстуствие мотивации или навыков, можно начать над этим работать. Но повлиять непосредственно на время, информацию или деньги — невозможно. Избавься от отговорок, посмотри в лицо горькой правде и сделай первый шаг в том направлении, куда ты хочешь пойти.

Перевод by Сергей Бирюков
This article is copyright © 2006 by Steve Pavlina.
http://www.stevepavlina.com

http://progressman.ru/forum/viewtopic.php?p=3076