Вчера и сегодня переслушивала лекции об обязанностях женщины, мужчины и по отношениям в семье в целом...

Информация, безусловно, полезная, интересная и ,не сомневаюсь, что при применении ее в жизни она окажется результативной...

К сожалению, мы живем в такое время, эпоху, югу, когда простые в общем то знания людьми утрачиваются....Ни я , ни моя мама, ни бабушка не были воспитаны именно так. Времена Советского Союза сравняли мужчин и женщин. В принципе, Советы к этому и стремились. К среднему советскому человеку, без особых гендерных признаков....Отсюда пошло женственность мужчин, воспитанных суровыми, мужественными мамами....Ведь именно от женщины зависит воспитание детей....И пошел круговорот.....

Хотя в  бывших советских республиках еще остались природные роли мужчин и женщин....Если бы было еще и без фанатизма и унижений, тогда было бы к чему стремиться...)

Хочу начать цикл постов, посвященных именно семье и отношениям внутри нее. Записываю все это на жесткий диск мозгового процессора, дабы не забыть).

Итак....

Любовь между мужчиной и женщиной

Очищение сознания через любовь между мужчиной и женщиной.

Любовь необходима для поддержания здоровья – или мы просто умрём. Тот, кто не проявляет любовных чувств, в 10 раз чаще становится жертвой хронических заболеваний, в 5 раз больше подвержен нарушениям умственной деятельности.

Для многих из нас любовь проявляется во взаимоотношениях мужчины и женщины, неправильное понимание которой и является причиной наших страданий.

От неправильного понимания любви мы совершаем ошибки, что очень быстро приводит к разочарованности, и мы не верим в нормальные любовные взаимоотношения, что приводит к грубому цинизму.

Любить других означает любить себя.

Люди, которые не могут любить себя не могут любить и других. Мы должны искать партнёра со здоровым чувством любви к себе.

Люди, разрушающие себя, не смогут полюбить другого, а будут разрушать отношения.

Люди привыкшие разрушать себя с помощью вредоносной деятельности не могут созидать.

К саморазрушительным привычкам относятся:

1.                  приём наркотиков,

2.                  азартные игры,

3.                  беспорядочный секс – не могут даже для себя сделать ничего хорошего, и в своём общении они будут лишь стараться передать свои дурные привычки партнёру.

Любовь – это обретение целостности.

Существует вселенская гармония мужского и женского как в космосе, так и в человеке.

Материальная энергия имеет двойственную природу.

Каждая из сторон человеческого мозга обладает своими уникальными свойствами и функциями, будучи при этом частью целого.

Левое полушарие отвечает за логические, аналитические, линейные, фактические аспекты мышления и поведения.

Правое управляет интуицией, творческой деятельностью, воображением, психикой и духовной жизнью человека.

Характерные признаки левого мозгового полушария принято называть «мужскими», а правого- «женскими»

Левая сторона мозга контролирует главным образом повседневную деятельность человека, его борьбу за выживание, что подразумевает более активные, экстравертные «мужские» формы мышления и поведения.

С другой стороны у людей, наделённых экстрасенсорными способностями, занимающихся медитацией или биоэнергетическим обменом, сильнее задействовано правое полушарие мозга, представляющее рецептивные, «женские» аспекты разума.

Человеческий мозг является двуполым независимо от пола самого организма, причём активность обоих полушарий – необходимое условие равновесия личности.

Более того, негармоничная активность мозга приводит к неблагоприятному влиянию на саму планету. Наша земля- любящая мать всех форм физической жизни, тяжело страдает от переизбытка и злоупотребления мужской энергией.

Тест на совместимость (аюрведа)

По материалам лекций доктора Торсунова. Есть много тестов на совместимость, и вот один из них, сравнительно малоизвестный.

С точки зрения аюрведы (древнейшая наука о здоровье), можно определить совместимость мужчины и женщины по психическим центрам (чакрам) - это очень простой тест. Найдите свой пункт и прочитайте описание.

Материал взят из ведических древних трактатов и комментариев великих святых ( Шри Шримад А.Ч. Бхактиведанты свами Прабхупады)

Телесные обязанности мужа

Муж доложен быть доволен отношениями только со своей женой.

Малейшее отступление от этого принципа грозит деградацией, разорением, полной потерей уважения и подчинения.

Он должен добиваться мирной жизни с женой и находить удовлетворение в совместном развитии.

Если жена замечает, что муж «смотрит на других» (видит в других объекты для чувственного удовлетворения), то сразу вступает в роль «главнокомандующего крепостью» и берёт власть в семье в свои руки.

По закону кармы вполне возможно, что нам может встретиться привлекательная личность, но муж должен проявить возвышенное сознание и полностью выкинуть из головы подобные мысли. Эта аскеза сделает его очень сильным. Жена будет уважать и любить такого мужа. Это станет залогом крепкой и счастливой семейной жизни.

Можно ли «смотреть»  на женщин?

"Смотреть на женщин" означает видеть в них объекты для своего наслаждения. Именно в таком сознании смотреть на женщин греховно.

 Здесь недостаток кроется не в предмете, а в том, как мы думаем его использовать. В разнообразии мира нет ничего плохого или скверного. Что позорно, так это использовать это разнообразие в низменных целях. Если направить разнообразие мира на служение Богу, разнообразие становится оправданным и приемлемым. (Наставления, 402 Бхактисиддханта Сарасвати)

Что же такое мужская верность?

Верность телом.

Муж не должен изменять физически. Причём уровень физической измены очень гибок: даже просто факт того,  что муж кому-то подал руку в автобусе, может быть рассмотрен женой как факт измены. Заранее проясните для себя этот момент.

Он не должен изменять словом: говорить, что кто-то красивее или лучше, умнее и т.д.

Он не должен изменять мыслями: желать общения в уме, строить планы. Жена, как правило, сразу это заметит и прекратит. В этом плане недопустимы совместные просмотры порно-фильмов или порно-моментов: женщина должна выключать экран в этот момент. К этому же относятся и порно-журналы или книги.

Измена деньгами. Деньги, заработанные мужем и отданные другой – факт измены.

Измена с друзьями. Время, специально отведенное для общения с женой, не должно прерываться для других дел: это святое (субботний вечер, прогулка по магазинам в воскресенье или поход к родителям жены). Однако и жена должна всегда уважительно отзываться обо всех друзьях и родных мужа.

Измена с хобби. Если муж ружье любит больше чем жену, то она начинает ненавидеть ружье и подсыпать в него песок, воспринимая его как соперницу.

Измена прошлым - вспоминать о прошлой любви (с ней было лучше)

Материал взят из ведических древних трактатов и комментариев великих святых ( Шри Шримад А.Ч. Бхактиведанты свами Прабхупады)

Женщина в семье и жизни.

Шесть действий порочащих женщину.

1.     Пьянство. Женщина никогда не должна пить даже самые лёгкие вина или шампанское – это тут же делает её распутной и она полностью теряет все свои заслуги.

2.     Общение с дурными людьми. Нет хуже занятия, чем сплетничать и вести завистливые разговоры с другими женщинами. Это сравнивается с кваканьем лягушек, которые привлекают голодную змею (смерть).

3.     Оставление мужа. Даже мысль об этом порочит женщину.

4.     Бродяжничество. Женщина всегда должна быть на попечении у мужчины. Это может быть отец, брат или сын.

5.     Сон в неположенное время делает женщину ленивой и развратной, что постепенно приводит к раздорам в семье.

6.     Проживание в другом доме. Женщина не должна оставаться на ночь в чужих домах, если на это не дал согласие её муж. По ведической традиции муж может отказаться от жены, если она ночевала в чужом доме.

Женщина должна родить и воспитать святых детей.

Вследствие рождения детей,  жена становится не отличной от богини процветания, озаряет дом и достойна почтения и прославления.

Если муж уехал, обеспечив жену средствами существования, ей полагается проживать, держа себя в строгости, Но если он уехал, не обеспечив ее, она может существовать непредосудительными ремеслами.

Женщина должна понимать, что отношения в семье зависят от её поведения.

Шрила Прабхупада говорил: «Каждая женщина желает хорошего мужа, хороший дом, хороших детей, хорошей пищи и немного украшений». И поэтому цель жизни женщины – создать гармоничную семью, и она должна стать в этом профессионалом. Женщина несет полную ответственность за успех семейной жизни и, если женщина берет на себя эту ответственность, то мужчина уже не может ничего изменить или помешать.

Женщина контролирует взаимоотношения, а не мужчину – это разные вещи, и путать их губительно.

Женщина должна любить своего мужа и детей.

Без любовных отношений женщина утрачивает удовлетворенность и завершенность, как бы ни была она удачлива в других сферах жизни.

Женщина ответственна за выбор супруга.

Шрила Прабхупада говорил: «Семейная жизнь означает сотрудничество». Поэтому и мужа надо выбирать как сотрудника, а не по красоте, богатству или романтичности. Определить в мужчине качество сотрудника достаточно легко, если проверить его чувства временем. Год, два серьёзных отношений полностью раскроют ваши претензии друг к другу. Все браки несчастны оттого, что они строятся только на симпатии, а не на планировании взаимоотношений на всю жизнь.

Для правильных взаимоотношений с мужем необходимо питать к нему почтение и доверие и, самое главное, поддерживать цель его жизни.

Прослушала лекции Торсунова " Как уберечь отношения в наше тяжелое время" и решила законспектировать себе.

К женским чертам характера относиться СЛАБОСТЬ, то есть умение полагаться в проблемах на кого-то, на знания, книги, общество, советы.
Мужчины же наоборот- ПОЛАГАТЬСЯ ТОЛЬКО НА СВОИ СИЛЫ.
Следующая женская черта- ПРИНАДЛЕЖАТЬ КОМУ ТО, то есть ею должны обладать. Женщина должна быть красивой, улыбаться, верить в силы мужа и этим его вдохновлять, дарить счастье всем вокруг. Если этого не происходит-ее мужчина не может быть спокойным, он ведет себя агрессивно. Если жена не верит в своего мужа-их дети вырастают непослушными и никому не верят ( а как они могут кому -то верить, если даже их мать не доверяет отцу?).. Жена должна отдастся мужу, то есть ПОЛНОСТЬЮ ДОВЕРИТЬСЯ ЕМУ и верить в него- это толкает мужа на поступки, прогресс в карьере, хорошие взаимоотношения с детьми. Это не значит что мужчина должен быть идеальный-идеальному мужчине конечно хочется довериться.. Нужно довериться и отдать себя в руки такому мужчине, какой он есть! В этом и есть подвиг женщины, иначе она не будет счастлива. Женщина, которая не отдает себя в руки мужчине-она очень напряжена, у нее нет расслабления..
Жена должна ОПРАВДЫВАТЬ мужа "ему тяжело, по этому от так сделал или не сделал" если муж делает что-то не так..
Если мужчина видит, что жена полностью ему доверяет и полагается на его силы -он будет исправляться.
Если вы будете ругать его, пилить, обвинять-лучше точно не станет и исправляться мужчине не захочется! А если вы поймете, что он устал на работе, по этому ворчит и просто проигнорируете-он будет исправляться, он будет уважать такую женщину и поймет, что нужно меняться.
Всегда легче ругать другого, а не себя. Забудьте об этом! Главное правило счастливого брака-СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ И ПЫТАТЬСЯ СДЕЛАТЬ ДРУГОГО СЧАСТЛИВЫМ! В наше время наоборот все пытаються выжать все соки из партнёра, чтоб стать счастливыми. Выполняйте свои обязанности на все 100% и не следите за тем, что делает партнёр не так! Если вы будете так делать он либо начет вас за это очень уважать и отдавать вам. Если не- судьба подарит вам другого партнера, намного лучше. Или ваш партнер через пару лет начнёт отдавать все это в троекратном размере..
Еще одна женская черта- ДОБРОТА (мягкость характера, уступчивость, забота, сострадание). Когда женщина ведет себя по-доброму то мужчина естественно начинает о ней заботиться. Если она проявляет мягкость, доброту, то самый дубовый мужчина становиться заботливым-это неизбежно! Женщина должна силой воли вырабатывать в себе мягкость характера. Она должна с добротой относиться ко всем, чутко понимать, кто в чём нуждается. Долг женщины-быть доброй и заботливой, проявлять мягкость характера.
Мужской вид доброты-это УХАЖИВАНИЯ. Проявляется если женщина проявляет доброту. Если женщина заботливо относиться к детям и к мужу-то мужчина начинает за ней ухаживать, он преклоняется перед ее добротой!
(Если мужчина имеет женскую доброту и мягкий характер-он притянет к себе жесткую женщину, которая не будет его почитать. так как все черты в паре сбалансированы! Если женщина проявляет твердость характера-мужчина будет слабым, а если женщина проявляет свою доброту и слабость-это дает силы мужчины быть решительным и сильным! Если допустим женщина не отработала свои женские черты за жизнь и не сделала мужчину счастливым, за это она будет наказана и в следующее рождение рождается мужчиной со слабыми мужскими чертами.. Соответственно мужчина со слабыми чертами не может найти себе хорошую женщину, он найдет только женщину с мужскими чертами и они оба будут несчастны, а в следующеее перерождение дело будет обстоять еще хуже, и это может вообще привести к гомосексуализму...)
Так вот мужской вид доброты-это ПРЕКЛОНЕНИЕ перед женщиной ( женский вид преклонения-почитание, вера в мужчину, доверие). Мужские преклонение выражается в ухаживаниях, он дарит женщине цветы, гордиться ее женской природой, дарит ей красивые вещи, заботу, ласку, внимание. Это возможно только с доброй женщиной.
Еще одна женская черта- СМИРЕНИЕ. Противоположная мужская-РЕШИМОСТЬ. Если женщина относиться смиренно к разным жизненным трудностям, то мужчина имеет решимость их преодолеть! Фактически женщина вдохновляет мужчину преодолевать трудности.
Что касается воспитания детей, то оно строится из метода кнута и пряника. При том женщина никогда не должна быть кнутом! Она может наказывать детей только проявлением своей слабости-слезами или отказом в общении (не разговаривать). Женщина должна воспитывать детей нежностью и лаской. Наказывать в семье должен мужчина-проявлением внутренней строгости. СТРОГОСТЬ-еще одно проявление мужской доброты! Если мужчина строг к кому-то- значит он ему желает добра! Если мужчина не проявляет строгость-он не может помочь, так как его помощь в его строгости. Женская помощь в СНИСХОЖДЕНИИ.

 Мой конспект из лекции Торсунова О.Г. http://audioveda.ru/audio?id=273

      Разберем как строится неверность в мыслях: 

                 Как проявляется неверность в мыслях у мужчин?

•  Они часто задумываются о других женщинах, о том, чтобы заботиться о них, помогать, имея при этом жену. Они не понимают, что эта чрезмерная забота о других женщинах, является признаком неверности в мыслях, потому что природа этой заботы – вожделение. Веди почему бы не заботиться о парне каком-то или о старушке? Почему-то именно судьба молодых и красивых девушек очень беспокоит... Желание вожделения, неверность, возникает зачастую втайне от самого его.
• Когда муж строит планы и не советуется с женой, очень самостоятельно себя ведет – это признак неверности в мыслях. Он сам может этого не понимать, но идея неверности, уже существует в этом.
• -Он отвергает мысли, которые указывают на то, что надо позаботиться о своей жене, о том что у нее какие-то проблемы, нужно уделить ей внимание и заботу, он говорит, что ему некогда и т.д. – это признак неверности в мыслях.
• Также признак неверности в мыслях для мужчины- считать, что брак с этой женщиной не будет долгим, а так же нежелание расписываться, а просто жить гражданским браком.

                  Как проявляется неверность в мыслях у женщин?

• Не открывать своих мыслей мужу.Если она имеет свои какие-то идеи, взгляды и втайне все делает от мужа, это является признаком неверности, она уже склонна к измене в мыслях.
•  Когда муж делает замечание, жена мысленно все время спорит, а с виду делает вид что все хорошо это, признак неверности в мыслях.
•  Она строит личные планы, не советуясь с мужем, она сама решает как, что делать и где – признак неверности.
•  Считать своего мужа не самым лучшим вариантом. Допускать что в твоей жизни мог бы быть человек и получше. 

                     Общий признак неверности в мыслях:

• Считают свои признаки неверности какими-то малозначительными, неважными, по сравнению с признаками супруга. Так что важно изучать свои признаки неверности, и с ними бороться, а не обличать близкого человека в том, что он недостаточно работает над собой.

Читать далее

Супер-мега-нужные лекции!!! Много тонкостей и маленьких женских секретов озвучиваются Марианной в этой теме. Тема женских аскез, в частности, очень  широко освещена!

ссылки: 1 часть (84:40) - http://narod.ru/disk/836435001/%D0%9C%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20(1%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C).WMA.html

2 часть (62:55) - http://narod.ru/disk/836452001/%D0%9C%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20(2%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C).WMA.html

Немного законспектировала 1 часть лекции ( для тех, кому некогда слушать или легче читать).

"Итак, мужчина и женщина. Эта тема очень популярна в наше время, потому что она как правило представляет собой клубк нерешенных проблем. 90% людей, которые приходят ко мне на консультацию - это проблемы, связанные с отношениями мужчины и женщины. Потом идет призвание, профессия и т.д, а потом уже  дети...

Из лекции Торсунов О.Г. [ Преодоление стресса ] 2. Астрологические факторы возникновения стресса.

Женщине очень трудно понять свою природу. Дело в том, что природа женщины намного тоньше, чем природа мужчины, психическая. И поэтому женщине вообще себя очень трудно понять.

01:24:31 Женщина – это таинственное существо, она сама себя не понимает. Она, рождаясь в женском теле, примерно до зрелого возраста она вообще себя не понимает. Она думает: «Почему я так поступила? Почему я так сказала? Вообще непонятно». И сама себя не понимает. Поэтому, это понимание себя, это деятельность по левому полушарию, является одним из важных долгов женщины. Самый важный долг женщины – это понять себя. Где-то до 20 лет женщина должна очень много времени уделять тому, чтобы понять себя, свою природу. Женщина должна пытаться понять, как она поступает, как она должна поступать, как она должна себя вести.

01:25:14 Психология – это наука для всех женщин. Это не то, что кто-то должен изучать, кто-то нет. Все женщины должны изучать психологию обязательно. Почему?

Очень познавательная статья, спасибо Natural-harmony, 

Изящная речь даёт возможность человеку добиться успеха в жизни.
Торсунов О.Г.

Если речь в узде держу - с мужем я дружу :)
С помощью речи и голоса Женщина может творить чудеса:

1. Вдохновить и воодушевлять Мужчину на великие подвиги просто БЛАГОДАРЯ его за то, что он сделал;

2. Показать, как он дорог ей, любим, тем самым развивая отношения, ведь Любовь следует создавать упорным трудом, прикладывая усилия.

3. Она может донести до него свои эмоции и желания, раскрывая своё сердце, тем самым углубляя отношения;

3. Может показать, что Муж что то делает не так просто перестав разговаривать, и тогда ситуация изменится в лучшую сторону.

4. Привлекает в семью Богиню Лакшми, которая олицетворяет Богатство, Красоту и Процветание, и следовательно увеличивается финансовое состояние семьи, общее Благополучие.

Когда Женщина приятно говорит, даже если она чувствует себя оскорблённой и раздражённой, приятная речь создаёт впечатление уважения. Приятная речь означает, что человек говорит уважительно. Уважительная речь смягчает конфликт. Она даёт возможность людям найти общее мнение, потому то уважительная речь естественным образом вводит всех в состояние умиротворения.

Что бы контролировать свою речь следует постоянно следить за своей стрессоусточивостью, умиротворением и счастьем, не только ради самой себя, но и для блага всей семьи.

Если женщина сильно устала, она уже не может контролировать свою речь. В её речи появляется язвительность, грубость. Это происходит тогда, когда женщина перестаёт заботиться о себе. Она уже не может контролировать свою речь и становится либо саркастичной, либо язвительной, либо истеричной, либо молчит, просто потому что устала. Это приводит к финансовому краху семьи, разрушению отношений и деградации.

Когда у мужчины что то получается - она благодарит, когда не получается - ничего не говорит. Просто молчит. Мужчина понимает, что что – то сделал не так. Начинает делать и получает сердечную (прошу заметить) благодарность в ответ. Он ещё больше делает, она его ещё больше благодарит, и в итоге- все счастливы)

Уметь разговаривать – 
значит говорить достойно, 
избегая грубой речи, 
уметь высказывать свои желания и 
уметь говорить нет.

Делать это следует таким образом, чтобы не уязвлять самолюбие Мужчины. Уметь попросить, выразить желание, проговорить его в слух. И когда Женщина получает желаемое, то с помощью хорошей правильной речи благодарит. 
Так поступает мудрая Женщина.
(с) Доктор Торсунов О. Г.

Наш десерт вегетарианский – это значит, что при его приготовлении не пострадало ни одно живое существо. Десертом оно называется за необычайно приятный сладкий вкус, который вы вряд ли забудете.


Этапы приготовления десерта:

1. Подготовьте пространство.
Уберитесь на кухне, вымойте руки. А заодно и все остальное – ноги, лицо, живот. Пол в спальне, пыль на полках. Повесьте красивые полотенца в ванной и на кухне.

2. Подготовьтесь сами.
После того, как вымыли руки и все остальное – оденьте себя в самое лучшее платье. Самые лучшие украшения, аксессуары. Сделайте маникюр, педикюр, прическу, макияж (по вкусу). И не перед тем, как выйти из дома. А перед тем, как в дом войдет муж.

3. Выбирать мужа не надо.
Если вы замужем – вы уже выбрали. Осталось перестать сравнивать с соседскими, бывшими и потенциальными. Толще, богаче, добрее – это не для нас. Наш муж – самый лучший, потому как достался именно самым лучшим нам :)

4. Примите мужа с радостью и благодарностью.
Приходит муж с работы – и попадает в наши ласковые объятия.
Ключевые слова: «Как я рада, что ты пришел домой! Я так тебя ждала»

5. Подготовьте мужа к изменению.
Красиво подайте ужин. А потом с той же самой любовью (это главный ингредиент нашего блюда) – предложите мужу.

6. Подготовьте его тело.
Cделайте ему расслабляющий массаж спины, стоп. Сделайте ему ванну. Расскажите ему, какой он незаменимый, нужный и важный. Почувствуйте, как расслабляется его тело.

7. Подготовьте его душу
Поговорите с ним о насущных делах – выслушайте, не давая советов. Возможно, он не сразу начнет говорить. Этому могут поспособствовать пункты 5 и 6. Не торопитесь, просто спрашивайте и слушайте.

8. Позаботьтесь о себе.
Положить любовь в блюдо может только профессиональный повар. А профессиональный повар в нашем случае – это счастливый повар.

9. Попросите его прямо о помощи.
Начните со слов: «Помоги мне, пожалуйста». И дальше уже попунктно – гвозди, посуда, дети, платья. Формула: «Не мог бы ты» – не применима к нашему десерту.

10.Вдохновите его своим примером
Хотите, чтобы он занимался спортом – начните заниматься спортом сами. Хотите, чтобы не сидел за компьютером – перестаньте сидеть сами. Хотите, чтобы рано вставал – начните вставать сами. Хотите, чтобы он стал Мужчиной – станьте Женщиной.

Десерт готовится только личным примером!Пожелайте всем счастья.

Данные процедуры повторять ежедневно в течение долгого времени. Блюдо готовится долго. Вам нужно будет подождать несколько дней, месяцев, лет. Продолжая выполнять шаги 1-10

Категорически запрещается:

-Солить блюдо нытьем

-Перчить блюдо пилением

-Удобрять криком

-Заквашивать требованиями

-Выбрасывать блюдо и делать все самой

-Настойчиво ждать результата – и поднимать полотенце над тестом каждые пять минут.


Приятного вам аппетита!

Любить - это значит понимать свою истинную природу.

Можете представить себе березу, которая взбунтовалась, и начала производить желуди?
Или собаку, решившую прожить жизнь лягушки, которая весело целый день прыгает за комарами, а вечером нежно квакает, призывая подружку?

В живой природе все гармонично, каждое дерево, каждый цветок находится на своем месте – из семечка дуба вырастает дуб, плоды огурцов дают огурцы, кошки гордо ходят по заборам, обозревая свою территорию.

И только человека бросает из крайности в крайность.

Тайна мужской и женской природы. Торсунов О.Г.
 

Тайна мужской и женской природы. Торсунов О.Г.

http://avega.ucoz.ru/publ/nashi_edinomyshlenniki/o...j_i_zhenskoj_prirody/12-1-0-53