Секреты женских практик: Улыбка

Если вам посчастливилось побывать на занятиях по женским практикам, то вы наверно замечали, что ведущая во время медитаций часто очень загадочно улыбается.У моей преподавательницы было именно так. Все время смотрела на нее, и думала, почему она улыбается? Иногда ведь такие серьезные темы прорабатываем.И вообще если понаблюдать за счастливыми женщинами — у них очень часто на лице можно заметить улыбку. Не ту, когда они разговаривают с кем-то, или смеются над чем-то, или радуются.

Я сейчас о другой улыбке. Улыбке самой себе. Улыбке, которая возникает, когда находишься наедине сама с собой, погружена в свой счастливый женский мир.А женский мир он какой? Это мир счастья, расслабленности, любви, красоты и принятия.Или например Будда. Он тоже на всех изображениях улыбается. Это не улыбка до ушей, а легкая чуть заметная улыбка. Улыбка Будды ее еще называют.Улыбка, которая создает загадочность и привлекательность. Так и тянет магнитом к такому человеку, ощущается, что ему хорошо.

Давайте вместе немножко поэкспериментируем. Закройте глаза и попробуйте улыбнуться вот этой легкой и загадочной улыбкой.И почувствуйте и понаблюдайте за своими ощущениями в области между бровями, там, где находится область третьего глаза.И вы можете с удивлением обнаружить, что если вы закроете глаза и слегка улыбнетесь, то вы сможете ощутить как в области межбровья у вас расслабятся мышцы.

А теперь попробуйте улыбнуться сильнее. А затем сделать серьезное выражение лица. Какие ощущения при это возникают в межбровье?И снова слегка улыбнитесь. Какие ощущения при этом у вас возникают в области так называемого третьего глаза?

Надеюсь, вы ощутили и увидели, что когда на губах легкая улыбка, то область межбровья (третьего глаза) расслабляется. А когда на лице серьезное сосредоточенное выражение лица, то там возникает напряжение.

Оказывается мягкая, легкая улыбка и, как следствие, расслабление в области третьего глаза, это обязательное условие для того чтобы определенные гормональные вещества, вырабатывающиеся в нашем мозге во время практик и медитаций, смогли стечь вниз к внутренним органам и дать им необходимые сигналы для восстановления и омоложения.

А если выполнять практики с серьезным лицом, то эти удивительные команды нашей гормональной системы просто не дойдут до своего пункта назначения. И тогда эффект от практики или медитации будет просто сведен практически к нулю.

Поэтому могу предложить следующее домашнее задание: во время любых практик, медитаций, нахождений наедине со своими мыслями слегка улыбнуться. Это усиливает эффект производимых действий в разы. Открывает канал счастья и расслабления. А еще такая улыбка на лице женщины создает ощущение загадочности и привлекательности.

Женщина всегда привлекает своим прежде всего внутренним миром, своим состоянием, а не внешними атрибутами.

И далее постарайтесь улыбаться как можно чаще в обычной жизни. Моете посуду и улыбнитесь этой загадочной улыбкой. Читаете книжку, идете по улице, смотрите на мужа или на ребенка — улыбнитесь. Вы расслабитесь, сами почувствуете.

И еще вы обязательно привлечете внимание своих родных. Глядя на вас, им тоже захочется улыбнуться.

И в какой то момент вы сможете обнаружить, что легкая улыбка Будды уже сама по себе дает удивительное состояния спокойствия и внутренней гармонии, омолаживает и делает нас удивительно гармоничными.

Светлана Терёшкина

Серия сообщений "3. Для Женщин":
Часть 1 - Новое знакомство
Часть 2 - за каждым великим мужчиной стоит великая женщина»
...
Часть 13 - На 100 браков приходится 100 разводов..
Часть 14 - Любовь и логика
Часть 15 - Секреты женских практик: Улыбка
Часть 16 - Почему нравятся женатые мужчины
Часть 17 - Секреты женских практик: 3 женских центра (чакры)
...
Часть 48 - О травматичных отношениях с матерью
Часть 49 - Счастье женщины. "Принимать" не означает "быть слепой"..
Часть 50 - За любым мужчиной стоит жена