Самоанализ: «Мне хорошо только в одиночестве»

Нередко можно встретить людей, которым неуютно в обществе других. Замкнутые и нелюдимые, они не стремятся к общению, и чувствуют себя комфортно лишь в полном одиночестве.

Иногда добровольное одиночество может говорить о силе характера человека, но при условии, что время от времени он все же общается с другими, если же нет, то такое поведение может говорить о наличие социофобии и нередко связано с глубокими внутренними конфликтами.
__________________
Боязнь разоблачения

Если родители внушают ребенку, что он самый умный, способный, сильный и вообще: самый лучший, то у него формируется страх, что он неспособен соответствовать ожиданиям окружающих. Ему кажется, что в процессе общения его обязательно разоблачат, и все поймут, что он вовсе не такой замечательный, как о нем думали. Эти люди склонны обвинять во всех неудачах только окружающих, они никогда не задумываются о том, что может быть, сами как-то неправильно себя ведут или делают что-то неправильно.
_________________________________
Последствие травмирующих событий

Тяга к одиночеству может быть вызвана травмирующим опытом общения. Если ребенка по каким-то причинам в детстве избегали сверстники, то он может решить, что ему вовсе никто не нужен. Что быть одному и рассчитывать лишь на свои силы намного лучше, а главное, спокойней. Недоверие к людям, обида, негативный опыт вызывают желание отгородиться от любого общения.
_________________
Страх перед миром

Иногда замкнутость - это проявление страха перед миром, перед другими людьми, перед жизнью в целом. Одиночество в этом случае - лишь способ психологической защиты. Только в собственном доме, в привычном и комфортном уединении человек чувствует себя в безопасности. Но такое поведение приводит к внутренним конфликтам. Человек - существо социальное, и для внутренней гармонии саморазвития общение ему необходимо.
________________
Неумение общаться

Иногда одиночество вовсе недобровольное. Человек просто не умеет общаться, и сам от этого страдает. Так бывает, если ребенок с детства рос в семье, где было не принято общение с посторонними, если ему часто запрещали общаться со сверстниками, излишне критично оценивали его друзей. Таким людям не стоит забывать, что всему на свете, в том числе и общению, можно обучиться, Не ждите от кого-то первого шага, начните сами проявлять к людям интерес.
__________
Что делать?

Попробуйте сами взять инициативу в руки. Постарайтесь наладить контакт с тем, кто вам нравится, с кем вы хотели бы общаться. Не закрывайтесь в свою раковину, помогите коллеге, который нуждается в помощи, даже если он не просит ее именно у вас, расскажите сотрудникам о своей любимой книге и предложите ее почитать. Чаще всего жизнь сама предлагает людям поводы для общения, и если вы открыты миру, то вы сами увидите их.

Перестаньте думать о том, что другие сочтут вас слишком навязчивым или приставучим. Не зацикливайтесь на себе и на том, какое впечатление вы производите. Больше проявляйте интереса к другим людям, и они, несомненно, ответят вам тем же.
____________
Если вы рядом

Если ваш знакомый или близкий человек уверяет, что любит одиночество, то в первую очередь постарайтесь определить, действительно ли ему комфортно в этом состоянии. Может быть, он просто боится сделать первый шаг, а в глубине души страдает от нереализованной потребности в общении. Не стоит грубо вторгаться в его личностное пространство, но если вы видите, что ему необходима помощь, постарайтесь помочь. Можно пригласить его в гости, организовать совместный поход на выставку, выезд на природу небольшой компанией или иное мероприятие. Можно рассказать о тех случаях, когда вы сами испытывали трудности в общении, о своей собственной застенчивости. Он почувствует, что не одинок в своих переживаниях. Но постарайтесь быть тактичными и не перегибать палку. Дайте ему также понять, что он вам интересен, и вы испытываете к нему дружеские чувства. Это очень важно для неуверенных в себе людей.

Татьяна Бахтиозина,
психолог-коуч,
специалист по позитивным переменам
основатель Школы Практической Психологии


ИСТОЧНИК

Серия сообщений "Одиночество/Страхи":
Часть 1 - Вы родились один, вы умрёте один, поэтому одиночество — ваша реальность.
Часть 2 - О страхе любви
...
Часть 29 - Знаете что мешает нам жить полноценно??
Часть 30 - ..можно уехать на край света, но от себя никуда не уйдешь.
Часть 31 - Самоанализ: «Мне хорошо только в одиночестве»
Часть 32 - Боюсь – следовательно, существую!
Часть 33 - Страх перед..
...
Часть 47 - НАЗЫВАЯ ВЕЩИ СВОИМИ ИМЕНАМИ. Одиночество.
Часть 48 - О женском одиночестве.
Часть 49 - Плохо переносит одиночество тот, кто противен сам себе. Он идет в общество и думает, что другим он не будет противен.

Серия сообщений "Самоанализ":

Татьяна Бахтиозина и другие авторы

Часть 1 - Травмы мешающие жить..
Часть 2 - Наши маски от невзгод
...
Часть 14 - Доверяй себе.
Часть 15 - Как правильно реагировать на критику?
Часть 16 - Самоанализ: «Мне хорошо только в одиночестве»
Часть 17 - Самоанализ: «Я не люблю комплименты»
Часть 18 - Самоанализ: «Я чувствую, что я все время лишний»
...
Часть 48 - Мы используем других, чтобы заполнить собственную пустоту..
Часть 49 - Л Е Н Ь
Часть 50 - Никчёмные отговорки