Инструкция к жизни |
Многие наши проблемы происходят из нашего ума.
1. Нравится - Скажи.
2. Не нравится - Скажи.
3. Скучаешь по кому-то - Позвони.
4. Не понятно - Спроси.
5. Хочешь встретиться - Пригласи.
6. Хочешь что-то - Попроси.
7. Никогда не Спорь.
8. Хочешь быть понятым - Объясни.
9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дураками.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет.
15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события.
16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет.
17. Не будь занудой.
18. Не смотри телевизор, а то козлёночком станешь.
19. Помни, что ты никому, ничего не должен.
20. Помни,с что никто тебе ничего не должен.
21. Не занимайся политикой, политика озлобляет людей.
22. Не жалей денег на удовольствие.
23. В жизни всегда рассчитывай только на себя.
24. Верь не обещаниям, а своим ощущениям.
25. С женщинами, как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным.
26. жалей всех женщин - им сложней жить.
27. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет.
28. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
29. Знай, что сегодняшний день - это самый лучший день твоей жизни.
Метки: пс |
На что уходит Ваша жизненная энергия. Что ее преумножает. |
«Все внешние условия, все наше окружение, весь наш жизненный опыт – результат нашего привычного, преобладающего мысленного настроя»
Чарльз Энел
Все мы от рождения обладаем жизненное энергией или, другими словами, жизненной силой, которая является бесконечным потенциалом для нашего развития и осуществления целей.
Эта жизненная энергия доступна нам все двадцать четыре часа в сутки, в любом возрасте, в любой ситуации. Другое дело, как мы ее используем и на что.
Вот список наиболее распространенных утечек жизненной силы:
1. Конфликты и споры
2. Сплетни, критика, зависть, ревность, обвинения и осуждения
3. Страхи о том, как избежать того, чего не хочешь
4. Просмотр новостей и фильмов ужасов
5. Чувство вины и сожаления о том, что сделано
6. Попытки изменить другого человека
7. Переживания и беспокойства о деньгах
8. Чувство жалости к себе и другим
9. Попытки быть принятым в обществе или чрезмерное желание понравиться
10. Ложь и попытки скрыть эту ложь
11. Попытки избежать работы или ответственности
12. Неприятие себя таким, какой есть
13. Неспособность принять других такими, какие они есть
14. Негативные эмоции, такие как горе, страх, раздражение, ненависть и гнев
15. Попытки задобрить кого-либо
16. Наркотики, алкоголь и курение
17. Болезни
18. Следование чужим целям
19. Попытки быть не собой, притворство кем-то другим
20. Постоянные переживания прошлых событий и жизнь этими воспоминаниями
Вот это основной список утечек энергии.
Метки: психология |
Открываем секреты успешных людей. |
Ты должен стать одним из них!
Закрепи себе на стенку, следуй советам и ты будешь успешным!
1) Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз
2) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут
3) Если вы найдете человека с которым сможете вести себя также свободно, как ведете себя наедине с собой, то цените его как воздух
4) Если вам сказали, что ваш поезд ушел, помните - есть еще самолеты и яхты
Метки: психология советы |
КУДА УХОДИТ НАША ЭНЕРГИЯ... |
Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?
* преодоление инерции покоя;
* долг;
* сомнения;
* недоделанные дела;
* текучка;
* волнения о мелочах;
* тяжёлая пища;
* общение с вампирами;
* подкормка ЧСВ (чувство собственной важности).
Преодоление инерции
Вспомните, как трудно бывает включиться в рабочий ритм после затяжных празников. Как тяжко решиться сделать шаг в новую жизнь. Сколько усилий требует приобретение новой привычки. А сколько энергии требуется, чтобы запустить новый проект? Масса!
Что делать:
* Держать ритм! Если вы и в отпуске деятельны и активны, возврат к работе произойдёт легко. Что делать, если смена ритма нужна для отдыха? Сделайте смену ритма ритмичной! Т.е. она должна быть встроена в ваш рабочий график, а не связана с отпуском или праздниками. Подробнее: Лекарство от лени.
* Искать вдохновение. Точнее - делать то, что делать хочется. Как сказал Ричард Бах, "Желания нам даются вместе со средствами для их реализации". Бессознательное даёт на целевой кредит. И лучше потратить его по прямому назначению. На исполнение желания. На это силы есть. Подробнее: Хоти.
* Искать попутки. Присоединяться к процессам. Не начинать - продолжать! Развивать имеющееся, использовать инерцию движения. Учитывать ветра. Смотреть, куда движется мир. Словом, жить по-достигаторски. Подробнее: Продолжай.
* Испугаться. Страх сопровождается мощным вплеском адреналина в кровь. Когда проспал важную встречу, кофе не нужен. Даже самые ленивые люди под страхом смерти способны проявить жизненную активность.
Долг
Если долго изменять себе и заниматься не тем, чем хочется, а тем, что надо, со счастьем можно попрощаться. С энергией - тоже. Чуток, конечно, будет поступать. От осознания собственной нужности и правильности. Но этот ручеёк - слабенький. Потому что идя по пути "надо", вы всё больше удаляетесь от источника своей силы.
Что делать:
* Менять курс. Определиться, чего вы хотите от жизни и людей на самом деле, и идти к этому кратчайшим путём. Некоторым помогают воспоминания о детских мечтах. Другим - о самых приятных жизненных моментах. Третьим нужно вспомнить, что истинное желание относится лично к себе и переживается радостно, и начать жить с вопросом "Что я хочу?". Подробнее: Где зимуют напильники, или Как себя заставлять.
Сомнения
Уйти или остаться? Поиграть или поработать? Поспать или книжку дочитать? Правильно ли я поступил? Стоит ли продолжать? Нет ли лучшего варианта? Смогу ли я? Достоин ли я? А вдруг она не придёт? Хорошо ли это? Да мало ли интересных поводов для рефлексии может придумать умная голова! А на всё это тратится жизненная сила... Попробуйте полчасика побороться одной рукой с другой. Да в полную силу!
Что делать:
* Выделить сомнениям конкретный промежуток времени. Час, например. До сомнений - собирать информацию. После - принимать решение и действовать под девизом: "Делай, что должен, и свершится, что суждено".
* Планировать так, чтобы любое развитие событий оказывалось желаемым. Тогда исчезнет подпитывающий сомнения страх. Подробнее: Вопросы о достигаторстве.
* Трудно принять решение - кидай монетку.
Недоделанные дела
Метки: психология |
Начинаем новую жизнь с того, что выбрасываем из нее все лишнее |
Начинаем новую жизнь с того, что выбрасываем из нее все лишнее
Иногда такая вещь как примагниченный к холодильнику список диетических продуктов может оказаться совершенно бесполезной и даже лишней. Чтобы почувствовать легкость во всем теле, не нужно соблюдать строгих правил в питании и прописываться в спортзале навеки. Нужно просто больше ходить пешком по улицам, любоваться своим отражением в витринах магазинов, улыбаться прохожим и глубоко вдыхать терпкий воздух весны. Этому учит своих читателей автор следующей статьи – бизнес-тренер Ольга Добрянская.
Выбрось все, что не работает
Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор. Запиленный диск, от которого больше муки, чем радости. И вообще, поглядывай вокруг, интересуйся – скоро диски как факт отомрут, превратятся в файлы на домашнем сервере.
Метки: психология |
Искусство отдавать: надежный путь к богатству, здоровью и любви |
Вы задумывались о том, почему в вашей жизни так мало богатства, здоровья, любви? А вы умеете и готовы отдавать? Вы готовы начать путь к вашему богатству, здоровью и любви?
Я хочу поделиться с вами важными секретами искусства отдавать.
Первый секрет. Дарите или отдавайте для собственной радости.
Радуйтесь искренне процессу дарения или отдавания. Не ищите доказательств тому, что то, что вы подарили, – понравилось. Не ждите благодарности в ответ. Вы сделали этот подарок для себя, чтобы испытать радость.
Второй секрет. Не отдавайте тогда, когда вам в душе не хочется этого делать. Помните о первом секрете.
Третий секрет. Соблюдайте закон баланса. Никто не может дать больше, чем он может дать. Никто не может взять больше, чем он может взять.
Четвертый секрет. Если в вашей жизни чего-то не хватает, ОТДАЙТЕ и вы получите желаемого во много раз больше.
[more=MORE}
Чтобы разобраться в том, как этот секрет работает, я предлагаю вам пошаговый алгоритм:
1. Напишите, чего Вам не хватает в первую очередь в данный период Вашей жизни (денег, времени, внимания и т.д.) и выберите самое важное из списка (чего не хватает больше всего);
2. Подумайте, кому, когда и как Вы это сможете отдать в ближайшую неделю?
3. Запишите намеченный вариант действий в ежедневник, в органайзер: дата, время, кому вы хотите это отдать.
4. Почувствуйте гармонию внутри себя. Усильте ваше намерение отдать любыми известными вам практиками. Особенно это важно сделать, если есть дискомфорт, или «в глубине души» отдавать не хочется, либо может быть есть какие-либо другие причины.
Очень важно достичь такого состояния, когда вам действительно хочется отдавать. Только после достижения внутреннего равновесия действуйте!
5. Выполните намеченное.
6. Обязательно запишите результат. Опишите, что произошло, что вы чувствуете, какие переживания вы испытали.
7. Повторите такое же отдавание еще раз, можно этому или другому человеку.
За всей простотой этих шагов скрывается огромная сила и мощь. Ведь Вселенная не любит пустоты. Отдавая, вы освобождаете место для нового, и получаете еще больше!
Отдавайте, друзья! Вы достойны большего! Пройдите ваш путь к богатству, здоровью и любви!
С любовью к вам, Ольга Николаева.
Метки: психология советы |
Картинки со смыслом:)) |
Метки: психология |
5 советов, которые помогут сделать жизнь лучше. |
5 советов, которые помогут Вам
изменить свою жизнь в лучшую сторону:
1. Действуйте незамедлительно!
Если вы хотите сделать что-то великое в один
прекрасный день, помните: один прекрасный
день — это сегодня. © Джордж Лукас
2. Верьте в свой успех вопреки всему!
Есть только два способа прожить жизнь.
Первый — будто чудес не существует. Второй
— будто кругом одни чудеса! © Альберт
Эйнштейн
3. Отдавайте своей мечте хотя бы час Вашего
времени, но каждый день. Ежедневная работа
– залог Вашего успеха!
Любые «хорошие времена» — всегда результат
вашего упорного труда и постоянной
самоотдачи в прошлом. То, что вы делаете
сегодня, — залог завтрашних результатов.
Если хотите и завтра пожинать плоды, сейте
семена каждый день! Если вы хоть на минуту
ослабите концентрацию, то неизбежно
начнете откатываться назад. © Дональд Трамп
4. Делайте только то, что Вы любите больше
всего. Это обязательно приведет Вас к успеху!
Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и
спрашивал: "Если бы сегодня был последний
день моей жизни, хотел бы я заниматься тем,
чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в
течение многих дней подряд был "нет" – я
знал, что мне нужно что-то менять. © Стив
Джобс
5. Никогда не опускайте руки!
Наш большой недостаток в том, что мы
слишком быстро опускаем руки. Наиболее
верный путь к успеху – все время пробовать
еще один раз. © Томас Эдисон
Метки: психология советы |
ПРИВЛЕКАЕМ К СЕБЕ БЛАГОСОСТОЯНИЕ! |
Упражнение «Чемодан денег»
Для этой техники нам понадобится реальное воспоминание, похожее на эталонное. Вы должны находиться у себя дома, в комфортной, спокойной обстановке и в относительном одиночестве (то есть мысли о родных вас не беспокоят). Погружаемся в это воспоминание как в эталонное и дальше начинаем его модифицировать.
Раздается звонок в дверь, и на пороге человек с чемоданом в руках. Приглашайте его в свою комнату. Человек передает вам чемодан, и вы вместе его открываете. Посмотрите! Чемодан доверху наполнен деньгами! Рассмотрите их повнимательней. Человек сообщает, что эти деньги всегда были вашими, они принадлежат вам за весь ваш труд, за все ваши добрые поступки и просто за то, что вы родились и живете на этой Земле! Только раньше не было возможности вам всё это передать. Теперь это ваше! С этими словами он прощается и уходит, а вы остаетесь один на один с этой кучей денег. Возьмите несколько пачек. Ощутите потенциал этой суммы. Возьмите еще. Сложите из этих пачек денежную горку и подумайте: что можно себе позволить на эти деньги? Образы, идеи, желания начинают проявляться и концентрироваться вокруг этой денежной горки, а вы с удовольствием останавливаетесь на каждой возможности и рассматриваете ее в подробностях, смакуя каждую деталь.
Метки: психология благосостояние |
Тесты |
ВОПРОСЫ:
1.Расположи этих животных в зависимости от твоего отношения к ним (начни с того, что больше нравится): Корова, Тигр, Овца, Лошадь, Свинья.
2.Напиши по одному определению (прилагательному) к каждому из этих слов: Собака,Кошка, Крыса, Чай, Море.
3. Подумай о ком-то, кто тебя знает и кто важен для тебя. Соотнеси их с определенным цветом (по одному человеку на один цвет): Желтый, Оранжевый, Красный, Белый, Зеленый.
4. Представь, что ты видишь со стороны свои похороны. Каковы твои ощущения и первая мысль?
5. Представь, что ты сидишь в одиночестве в пустой белой комнате. Опиши свои ощущения.
6. Ты идешь по пустыне и натыкаешься на огромную стену. Твои действия.
7. Представь, что ты на Земле в полном одиночестве.Что ты будешь делать?
ОТВЕТЫ:
Метки: психология тесты |
Робин Шарма. «200 уроков жизни» |
1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.
2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.
3. Не позволяйте мелочам отвлекать вас от важных вещей. Спросите себя: «Использую ли я свое время и энергию наилучшим образом?» Управление временем – это управление жизнью, поэтому относитесь к своему времени с большой заботой.
Метки: психология советы |
Инструкция к жизни. |
Метки: психология |
МИР БЕЗ ЖАЛОБ. ИЗМЕНИ СВОЮ ЖИЗНЬ ЗА 21 ДЕНЬ |
Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мысли, а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается, мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы проверьте!
Метки: психология |
Способ принятия решений. Техника "Стакан воды" |
В жизни бывают ситуации, когда для решения проблемы необходима важная информация, ключевой элемент! Или хороший, позитивный жизненный настрой.
Для получения такой информации нам необходимо воспользоваться своей интуицией.
Это упражнения со стаканом воды по методикам Хосе Сильва и японского ученого Масару Эмото подключит интуицию к решению вопроса, над которым Вы сейчас работаете, приведет к изменению жизненных обстоятельств.
Хосе Сильва: Вечером, перед сном, возьмите стакан и наполните его водой.Закройте глаза, поверните их немного вверх и выпейте примерно половину воды из стакана, одновременно мысленно произнося: "Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которой я думаю".Отложите стакан с оставшейся водой и спокойно идите спать.Утром, проснувшись, закройте глаза, поверните их немного вверх и допейте оставшуюся воду из стакана, одновременно мысленно произнося: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы найти решения проблемы, о которой я сейчас думаю.»
Техника "Стакан воды" выполняется перед сном, но если вы не смогли уснуть сразу после ритуала - ничего страшного. Программа все-равно начала действовать.
После такого ритуала программирования своего подсознания, вы можете проснуться отчетливо помня сон, включающий информацию, необходимую для решения своей проблемы, или же сложится ситуация, что-нибудь произойдет необычное, обязательно придет подсказка, знак, ключевая информация на то в каком направлении двигаться в решении своей проблемы. Главное услышать, увидеть, почувствовать этот знак и правильно его расшифровать.
Вам не верится, что ЭТО может сработать. А вот психологи считают её одной из гениальнейших техник Метода Хосе Сильва. Все гениальное просто, а все что просто не все гениально .
В этой технике - главное действующее лицо ВОДА , а она - мистическое, волшебное существо-субстанция, не до конца изученное человечеством. И потом наш организм состоит на 80% из воды. Мы связаны с ВОДОЙ.
А вот, что рекомендует делать японский ученый Масару Эмото:
Просыпаясь утром, я сажусь и смотрю на стакан с водой. Примерно в течении 30 секунд я выражаю воде свою признательность словами: "Благодарю тебя и прошу о хорошем сегодняшнем дне". После чего выпиваю половину воды. Затем я думаю, что мне необходимо сделать сегодня. Мысленно представляя успешное завершение каждой задачи, я говорю воде: "Спасибо тебе, все прошло хорошо". И выпиваю оставшуюся воду. Да что психологи, еще со старины до наших дней дошли заговоры на воду. Так что, все новое, хорошо забытое старое.
Метки: психология |
Ассоциативный тест "Лес" |
Метки: психология |
КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ... О. С. Марден "Величайший секрет"... КАЖДЫЙ ИЗ НА САМ НАЗНАЧАЕТ СЕБЕ СТАРОСТЬ... |
http://subscribe.ru/group/formula-schastya/2297125/
Многие люди ждут старости, как времени, когда, по словам одного писателя, у вас возникает «чувство, что вы никому не нужны, что те, кому вы дали жизнь и кого вырастили, давным-давно ушли от вас по дороге, по которой вы не можете последовать за ними, и даже мировые потоки мысли мчатся вперед так быстро, что вы давно отстали и остались лежать в тихой заводи, слабо, вслепую пытаясь нашарить течение, которое все время выталкивает вас, беспомощных, назад».
Существует и такая старость, но не для тех, кто верно смотрит на жизнь.
Такой патетический, такой трагичный конец не для тех, кто любит и любим, потому что их сердца открыты радостям и горестям жизни, в них всегда горит живой интерес к человечеству, к его прогрессу и продвижению, их способности только оттачиваются, потому что всегда востребованы, а разум их все совершенствуется.
Мы содрогаемся при мысли о том, что можно отказаться от большой части жизни, наполненной потенциальными возможностями для труда, действия и счастья. Зачем ждать такой старости? Старит нас именно подобное ожидание, страх старости.
Созидательные силы, заключенные внутри нас, выстраивают наши указания и мысленные модели. Если мы постоянно думаем о печальной старости, дряхлости, немощи и бессилии, об угасающих способностях, именно эти мысли и образы воспроизведет наше тело.
Несколько лет назад в больнице Нью-Йорка скончался «от старости» молодой человек. После вскрытия врачи заявили, что, несмотря на его фактический возраст — двадцать три года — внутренне ему было восемьдесят!
Вот, скажем, дни рождения. Мы празднуем дни рождения, отмечаем каждую годовщину красным цветом и откладываем в сознании мысль, что стали еще на год старше. И в течение всей зрелой жизни не забываем о смерти, считая, что мы должны ждать ее и готовиться к ней. А правда заключается в том, что мысли о смерти внесли больше хаоса и испортили больше жизней, чем что-либо другое в истории человечества. Именно они ответственны за страх — самое великое проклятие человечества.
Один знаменитый врач сказал, что, начиная с самого детства, вместо разговоров о смерти мы должны приучаться к принципам долгожительства, и тогда сохраним молодость гораздо дольше и продлим жизнь на весьма длительный срок.
Должно наступить время, когда празднования дней рождения — подчеркивания того факта, что мы стали на год старше, что все ближе подходим к концу — будут отменены. Не нужно так настойчиво напоминать нам один раз в триста шестьдесят пять дней, что мы добрались до очередной возрастной вехи.
Нужно понимать, что годы не влияют на душу.
В глубине души мы должны понимать, что внутри нас имеются жизненные принципы, которые определяют, что старость — это по большому счету вопрос мысленного отношения, и мы станем тем, чем, по нашему мнению, должны стать.
Достигнув возраста, в котором, по вашему убеждению, начинается физическое увядание, тело согласится с вашим решением. Походка, выражение лица, весь ваш облик и даже поступки совпадут с вашей мысленной позицией.
Метки: психология |
Позитивчик! |
|
Серия сообщений "флешка":
Часть 1 - Осенняя пора(флешка)
Часть 2 - Морская тематика(флешка)
...
Часть 25 - Флешка
Часть 26 - Хорошо, когда друзей МНОГО!
Часть 27 - Позитивчик!
Метки: психология |
Жизнь - это подарок... |
Когда жалуются на жизнь, то это почти всегда означает, что от нее требовали невозможного. (Ж.Ренар)
Метки: психология |
Шкаф денег |
После прохождения многочисленных тренингов, выполнения упражнений и оттачивания их на практике родилась своя техника. В каком случае я её делаю? Когда замечаю, что меня начинают посещать мысли типа: «а вдруг денег не хватит» или «это дорого». При этом я ощущаю неприятное чувство пустоты в области груди.
Как только я это замечаю, то мысленно вспоминаю свой встроенный шкаф (а он у меня большой), мысленно убираю из него всю одежду и мысленно начинаю заполнять его пачками денег. Я вижу, какого они цвета и как выглядят. Ряд за рядом, забиваю все до самого верха и впихиваю в оставшиеся щели ещё.
Затем несколько минут сижу с ощущением, что у меня полный шкаф денег. При этом начинаю реально ощущать свое внутреннее пространство наполненным. Такое ощущение, что я становлюсь больше, основательнее что ли. Затем я мысленно беру деньги из шкафа и отдаю на то, что мне необходимо.
И там где место освободилось, оно тут же снова заполняется деньгами. Чем больше отдаю, тем больше их становится. Это такое приятное чувство. Я наполняюсь внутренним спокойствием и уверенностью, что деньги всегда есть, они всегда приходят на то, что мне действительно нужно.
Так оно и происходит в реальности. Вскоре появляется возможность для дополнительного получения денег или они просто приходят и
все!
ПРИМЕР: Сейчас делаю косметический ремонт в квартире, прикинула бюджет и возникла мысль, что ремонт мне обойдется «дорого». Тут же вспомнила про то что «у меня всегда есть деньги и их становится все больше».
Сделала технику «наполнения шкафа» и что вы думаете: брат мне утром отдал долг, знакомая предложила провести тренинг продаж для ее сотрудников и магазин, в который я вернула бракованное пальто, сообщил, что завтра вернет стоимость покупки.
Сейчас на эту практику у меня уходит пару минут. И делаю я её частично. Достаточно вспомнить шкаф и приходит ощущение наполнения. Первое время мне требовалось минут десять, что бы в деталях представить все, о чем я говорила. Но результат стоит того. Кому подходит этот метод, предлагаю воспользоваться. Он классный!
Елена Манаковаhttp://digest.subscribe.ru/
Метки: психология |
Семь секретов |
|
Серия сообщений "цитаты":
Часть 1 - Пятнично радовательное
Часть 2 - Симороновские позитивчики
...
Часть 31 - Вот так.!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Часть 32 - и снова....
Часть 33 - Семь секретов
Часть 34 - Короче - о нас...
Метки: психология |
