Секрет женского здоровья и молодости

Секрет прекрасной формы прост – стараться всегда пребывать в хорошем настроении, есть простую пищу, больше двигаться, спать вволю… и каждый день стимулировать точку Сань Инь Цзяо, не менее 10 минут на каждой ноге. Можно продавливать пальцем, можно простукивать массажным молоточком.

Чтобы противостоять возрасту, поддерживать молодость, женщинам необходимо взять на вооружение точку Сань Инь Цзяо. Эффект будет еще заметнее, если совмещать массаж точки Сань Инь Цзяо с массажем других точек, способствующих улучшению функции яичников.

Точки Сань Инь Цзяо расположены на внутренней стороне голеней обеих ног. Если положить четыре сложенных вместе пальца ладони мизинцем к центру косточки на внутренней стороне лодыжки, это расстояние равно 3 цуням, сань Инь Цзяо находится непосредственно сзади от большой берцовой кости. Почему же эта точка так важна для женского здоровья?

1. Регулирует месячные, кожа без пятен, морщин, прыщей

В точке Сань Инь Цзяо пересекаются каналы печени, почек и селезенки. Селезенка отвечает за производство и продвижение крови и ци, печень отвечает за хранение крови, почки дают крови изначальную энергию. Если крови и ци в теле женщины достаточно и нет застойных явлений крови, то месячные приходят регулярно, без задержек.

Пятна, прыщи, морщины на самом деле связаны с регулярностью месячных. Если каждый вечер стимулировать точку Сань Инь Цзяо, это поможет отрегулировать менструальный цикл, отодвинуть срок наступления климакса, забыть о проблемной коже. Но получить такой эффект невозможно за один сеанс.

Нужно постоянно делать массаж точки, и через определенный период времени (не раньше, чем через месяц), вы увидите результат на своем лице. За 1-2 дня результатов не добьешься. Кроме того, одной из причин расстройства менструального цикла является угасание функции яичников. Поэтому кроме массажа точек Сань Инь Цзяо следует озаботиться оздоровлением яичников.

2. Укрепляет мышцы лица, предотвращает дряблость кожи

Если наносить ущерб деятельности этого органа, это неизбежно проявится дряблостью мышечных тканей лица и всего тела.

3. Излечивает от половой холодности

По причине постоянного стресса, или из-за нездоровых привычек может возникнуть половая холодность. Не испытывающая сексуального желания женщина не только себя лишает многих радостей жизни, это влияет на взаимоотношения в семье, нередко приводит супругов на грань развода.

Точка Сань Инь Цзяо — точка для восполнения ци и крови, что в свою очередь помогает избавиться от половой холодности, возродить романтические отношения. Массаж точки Сань инь Цзяо помогает избавиться от половой холодности, повысить сексуальное желание, улучшить качество супружеских отношений.

4. Стимулирует деятельность матки и яичников.

Для поддержания здоровья главного органа, отвечающего за молодость женщины – яичников, кроме точки Сань инь Цзяо можно прибегнуть к массажу других активных точек. Самые важные для этого точки – Сюэ Хай (SP10), Фу Лю (K17), Чжао Хай (K16), которые находятся на внутренней стороне ноги и расположенные в нижней части живота точки Гуань Юань (RN4), Ци Хай (RN6), Шэнь Цюэ (RN8). Если продавливать эти точки ежедневно, это будет стимулировать деятельность яичников, поможет сохранить молодость.

Центральные каналы – Жэнь Май (Переднесрединный канал), Ду Май (заднесрединный канал) начинаются в нижней части живота, в области расположения матки и яичников. Преднесрединный канал отвечает за циркуляцию крови. Заднесрединный канал отвечает за обращение ци.

Массаж точек в нижней части живота будет стимулировать деятельность матки и яичников, активизировать движение энергии по чудесным энергетическим каналам. Если энергии в каналах достаточно, кожа гладкая, здоровая, сон глубокий, кожа и мышцы подтянутые без признаков дряблости. Поэтому специалисты по женскому здоровью предлагают начинать заботиться о своей внешности укрепляя матку и яичники.

Как часто можно воздействовать на точку Сань инь Цзяо?

Массируйте точку регулярно или тогда, когда вы чувствуете в этом необходимость. Воздействие лучше проводить большим пальцем, он самый сильный. Не следует слишком усердствовать, не то получите синяк. Точка достаточно болезненна, найдите приемлемую для вас силу воздействия. Точку можно прижигать полынными сигарами.

Из справочника по активным точкам:

Действие: Стимулирует селезенку и желудок, выводит сырость, гармонизирует состояние печени, тонизирует почки. Регулирует менструальный цикл у женщин. Улучшает деятельность нижнего обогревателя (кишечника). Способствует мочевыделению. Стимулирует половую систему. Успокаивает нервы. Смягчает болевой синдром.

Применяется: при болях в нижней части живота, вздутии и урчании в животе, расстройстве стула, болезненных менструациях, нерегулярном менструальном цикле, маточных кровотечениях, белях, опущении матки, импотенции, энурезе, боли в наружных половых органах, отеках, грыжи, мышечной атрофии, нарушения двигательной функции, паралич нижних конечностей, головная боль, головокружение, бессонница.

Сань Инь Цзяо является исключительно важной акупунктурной точкой. Особенно эффективна как гармонизирующая точка. То есть, если где-то наметился дисбаланс, воздействуя на точку можно добиться гармонизации состояния, вне зависимости от того, избыток и недостаток стал причиной дисбаланса.

Это свойство, а также сильное воздействие на три иньских органа стало причиной популярности точки при лечении многих недугов.

Главная роль точки – гармонизация всех функций селезенки. Селезенка ответственна за движение ци и крови в организме, а еще за то, чтобы «удерживать вещи на своих местах» — то есть за то, чтобы органы нахдились на положенных местах, кровь циркулировала по артериям и венам и т.д.

Кроме того точку применяют для лечения таких неполадок пищеварительной системы, как неполное переваривание пищи, понос, чувство переполненности в животе, урчание и др.

Точку используют для нормализации состояния недостаточности крови, из-за неспособности селезенки обеспечить кровь достаточным количеством ци, что проявляется сердцебиением, затуманиванием зрения, головокружением, болезненными менструациями…

Применяют при неспособности селезенки «удерживать вещи на своих местах», что проявляется маточным кровотечением, опущением матки, грыжами.

Слабая селезенка делает организм подверженным сырости, иногда с повышением температуры или простудой, что проявляется ощущением тяжести во всем теле, конечностях, и особенно в нижней части живота, что нередко сопровождается поносами или белями у женщин.

Все три ножных иньских канала проходят в области гениталий. Поэтому точку часто применяют для лечения дисгармонии в этой области, включая гинекологические проблемы, боли в области наружных половых органов. Эта точка применяется для стимуляции родов, поэтому ее ни в коем случае не следует применять во время беременности, чтобы не вызвать выкидыш.

Сань Инь Цзяо важная точка для лечения сексуальных расстройств как у женщин, так и у мужчин. Ее используют для лечения болей, спазмов, импотенции, преждевременной эякуляции, навязчивых сексуальных желаний.

Большинство урологических расстройств, таких как затрудненное мочеиспускание, ночное недержание мочи тоже лечат с использованием этой точки.

Но и этим не ограничивается область применения точки. Часто эту точку используют для лечения бессонницы. Это объясняется тем, что селезенка ответственна за преобразование и продвижение Ци.

Все состояния дисбаланса энергий, вызванные недостатком ци или недостатком крови и ци в каких-то частях организма так или иначе связаны с селезенкой. И для стимулирования деятельности селезенки воздействуют на важнейшие точки канала селезенки, одной из которых и является точка Сань Инь Цзяо.

Одним из основных постулатов китайской медицины является то, что все органы и системы организма взаимосвязаны. И центром этой системы является селезенка – орган, который отвечает за производство «движущей силы» организма – ци.

Точка Сань Инь Цзяо – важнейшая точка для регулирования деятельности селезенки, и не только для того, чтобы селезенка успешнее выполняла свои функции, но и для гармонизации ее взаимодействия с другими органами.

По материалам китайских сайтов в переводе Елены Буяновой

 

Серия сообщений "" Волшебные точки "":
Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ
Часть 2 - Рефлекторные зоны.
...
Часть 12 - Секреты здоровья. О чём молчат врачи.
Часть 13 - Особая точка - Как быстро убрать боль.
Часть 14 - Надавите , чтобы боль-прошла.
Часть 15 - Точка от ста болезней на вашем теле.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Обратимся

к

восточной медицине.

Ведь самое

ценное в ней —

профилактика

и

комплексный подход к телу.

Точка

 

 

 «от ста болезней» —

 

 

такое

многообещающее название дали

японцы

самой популярной

в

восточной рефлексотерапии

парной биологически активной точке

 

 

«сан-ри».

 

 

 

В

Китае она известна под названием

 

 

 

«цзу-сань-ли»

(Е36)

 

 

и

имеет

три значения: 

 

«врата рая», 

 

«божественное долголетие»

 

 и 

 

«источник молодости и красоты».

 

 

В

Японии сохранилось

любопытное предание.

В

1795 году в Эдо

(старое название Токио)

Микадо —

Правитель страны

пожелал познакомиться

со

старыми людьми среди своих подданных.

К нему прибыл

один из старейших людей Японии —

крестьянин Мампэ,

которому в то время исполнилось

194 года.

Вместе со стариком пришли

его 173-летняя жена,

сын в возрасте 153-х лет,

невестка в возрасте 145 лет

и

внук в возрасте 105 лет.

 

Спустя полвека,

когда страной правил уже

другой Микадо,

на

торжество

по

случаю открытия нового моста

в

Эдо

вновь были приглашены

все долгожители страны.

Среди почетных гостей

опять оказался теперь уже

242-летний старик Мампэ

со

своей семьёй

в

полном составе.

Когда главу семьи спросили,

в чем секрет его долголетия

и

что помогло ему

дожить до столь преклонного возраста,

он ответил:

 

«У своих предков я научился прижиганию

(мокусо)

и пользуюсь им всю жизнь.

Я и моя семья через каждые четыре дня прижигаем точку

от

«ста болезней».

 

 

 

 

Реальна эта история или всего лишь красивая легенда —

неизвестно.

Но

многовековой опыт акупунктуры

свидетельствует,

что 

регулярное воздействие на точку

 

 

«сан-ри»

 

 

действительно лечит

множество недугов,

в

том числе 

 

 

острые и хронические гастриты,

 

спазмы желудка,

 

диспепсию,

 

запоры,

 

гипертонию,

 

атеросклероз,

 

головные боли,

 

паралич конечностей,

 

эпилепсию,

 

бессонницу,

 

половую слабость 

и

целый ряд

других заболеваний

 

 

внутренних органов

и

нервной системы.

 

 

 

 

Современные исследования

раскрыли секрет

целительности воздействия на точку

 

 

«сан-ри».

 

 

Оказалось,

что она связана энергетическими каналами

с

теми отделами спинного мозга,

которые контролируют

физиологические функции желудочно-кишечного тракта,

почек,

надпочечников

и

некоторых органов таза.

Поэтому

активизация

 

 

«сан-ри»

 

 

значительно улучшает их работу.

 

Воздействуя на точку

«божественного долголетия»,

мы

 нормализуем обменные процессы,

помогаем сердечно-сосудистой системе

и

повышаем в целом

возможности организма

приспосабливаться

к

изменениям в окружающей среде.

Чтобы

найти эту точку,

положите на колено

согнутой правой ноги

правую ладонь

и

немного

отведите средний палец

к

наружному краю коленной чашечки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Он как раз попадет

в

углубление слева

от

бугорка

на

большой берцовой кости.

Это и будет точка

 

 

«сан-ри».

 

 

На

левой ноге ее находят

левой рукой.

Массировать точки

 

 

«сан-ри» 

 

 

следует

одновременно на обеих ногах.

Делать это лучше

указательными пальцами,

направляя давление

под

коленную чашечку.

Через 10 секунд его можно

немного ослабить

(на 5 секунд),

а

затем

вновь усилить.

Общая продолжительность массажа должна быть

не менее двух минут.

Делать его рекомендуется

утром до завтрака

и

вечером перед сном.

Воздействовать на точку

 

 

«сан-ри»

 

 

можно

и

специальными полынными «сигарами»

(мокса).

Для этого

в

мае-июне

собирают полынь,

отделяют от нее листья

и

сушат их на солнце,

затем измельчают в кофемолке,

просеивают

и

набивают ими сигаретные гильзы

или

самокрутки

из

тонкой бумаги.

Полынь можно купить

и

в

аптеке.

 

 

 

Само прижигание выполняется

несколькими способами.

Над

точкой

в

течение 2-3 минут

водят

тлеющей полынной сигарой

так,

чтобы возникло ощущение

приятного тепла.

По

другому методу,

сигару

вертикально приближают и удаляют

от

точки.

При этом человек

попеременно испытывает

то

сильное,

то

слабое тепло.

Наконец,

третий способ

состоит

в

том,

что

сигару фиксируют

на

20 минут

над

точкой

 

 

«сан-ри»

 

 

на

таком расстоянии,

чтобы она давала

приятное, успокаивающее тепло.

Для

повышения тонуса

и

защитных сил

в

качестве раздражителя точки

 

 

«сан-ри» 

 

 

можно использовать

кружочки

из

перцового пластыря

или

горчичника,

а

также

втирать китайский

или

вьетнамский бальзам

типа

«Звездочки«.

Кроме того,

массаж точки

 

 

«сан-ри»

 

 

очень хорошо помогает, 

когда начинает

подводить память,

затрудняется мышление,

часто болит голова.

В

случае стресса,

повышенной раздражительности, неуверенности в себе,

неприятностей на работе,

плохого сна,

тяжести в ногах,

спазмов в желудке

обязательно найдите несколько минут,

чтобы постучаться

во

 

 

 

«Врата Рая».

 

 

Серия сообщений "" Волшебные точки "":
Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ
Часть 2 - Рефлекторные зоны.
...
Часть 13 - Особая точка - Как быстро убрать боль.
Часть 14 - Надавите , чтобы боль-прошла.
Часть 15 - Точка от ста болезней на вашем теле.

Серия сообщений "" Волшебные точки "":
Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ
Часть 2 - Рефлекторные зоны.
...
Часть 6 - 25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья ( часть 1)
Часть 7 - 25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья ( часть 5)
Часть 8 - 25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья ( часть 4)
Часть 9 - Работаем с “точкой счастья”
Часть 10 - Если приложить к этому месту кусочек льда, с твоим организмом произойдут невероятные перемены!
...
Часть 13 - Особая точка - Как быстро убрать боль.
Часть 14 - Надавите , чтобы боль-прошла.
Часть 15 - Точка от ста болезней на вашем теле.

 

 

Точка для улучшения слуха

 

 

 

 

   Периодическое гармонизирующее воздействие на точку

 

 

 

 

 

Тин-хуэй

 

 

 

 

 

 оказывает

 

 

 

 

положительный эффект

при

снижении слуха,

позволяет предотвратить

или

задержать

возрастное ухудшение слуха.

 

 

 

 

 

Воздействие на эту точку также помогает

 

 

 

 

 

при

шуме и боли в ушах.

 

 

 

 

 

 

 

 

Точка

 

 

 

Тин-хуэй

 

 

 

 

располагается

 

 

 

спереди и к низу от козелка уха,

там,

где при открывании рта

возникает углубление.

 

 

 

   Воздействовать на точку следует

 

 

 

 

только при помощи массажа.

 

 

 

 

 

 

Точка, помогающая

при

холоде во всем теле

или

в

конечностях

 

 

 

 

 

   Тонизирующее или гармонизирующее воздействие на точку

 

 

 

 

Сан-инь-цзяо

 

 

 

 

в

период

 

 

 

 

 

от

полудня до полуночи

 

 

 

 

позволяет

 

 

 

 

 

справиться с холодом во всем теле или

в

конечностях,

улучшить общее состояние организма,

справиться с бессонницей,

вызванной усталостью,

улучшает состояние

при

переутомлении, неврастении.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Воздействие на эту точку также

 

 

 

 

 

 

улучшает работу

мочеполового аппарата.

 

 

 

 

   Точка

 

 

 

 

Сан-инь-цзяо

 

 

 

 

 

располагается

 

 

 

 

взади от большеберцовой кости,

на

3 цуня выше

центра внутренней лодыжки.

 

 

 

 

 

Точка, устраняющая боль

при

болезненных менструациях

 

 

 

 

   Гармонизирующее воздействие на точку

 

 

 

 

 

 

Сюе-хай

 

 

 

 

 

позволяет

 

 

 

 

 

быстро устранить боль, возникающую при

болезненных менструациях.

 

 

 

 

 

 

Воздействие на эту точку также помогает

 

 

 

 

 

 

 

нормализовать менструальный цикл, улучшает состояние крови,

 

 

 

 

 

помогает

 

 

 

 

 

 

при

гнойных воспалениях кожи.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Точка

 

 

 

 

 

Сюе-хай

 

 

 

 

 

 

располагается

 

 

 

 

 

 

на

нижней части внутренне передней поверхности бедра,

выше внутреннего надмыщелка бедренной кости

и

верхнего уровня коленной чашечки на

2 цуня.

 

 

 

 

 

   Для определения точки следует в положении сидя наложить кисть правой руки с отведенным в сторону под углом в 45 градусов большим пальцем на колено левой ноги

(или наоборот),

 

так,

чтобы

 

 

 

 

 

 

 

4 пальца находились

выше коленного сустава,

а

большой палец лег

на

внутреннюю поверхность бедра.

 

 

 

 

 

Кончик большого пальца

 

 

 

 

 

 

окажется над точкой

 

 

 

 

 

Сюе-хай.

 

 

 

 

 

Точка, помогающая

при

крапивнице,

заболеваниях кожи

и

болях во всем теле

 

 

 

 

   Тонизирующее воздействие на точку

 

 

 

 

 

Цюй-цюань

 

 

 

 

 

 

помогает при всевозможных расстройствах кожи:

 

 

 

 

 

крапивнице, сыпи, экземе, гнойничковом лишае, псориазе.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Эта точка также эффективна

 

 

 

 

 

 

при

болях во всем теле,

снижении зрения,

заболеваниях мочеполовой системы.

 

 

 

 

 

   Точка

 

 

 

 

 

 

Цюй-цюань

 

 

 

 

 

 

расположена

 

 

 

 

 

на

внутренней поверхности

коленного сустава

у

конца подколенной складки.

 

 

 

 

 

   Точку определяют в положении

 

 

 

 

 

 

сидя с ногой,

согнутой под углом

в

90 градусов.

 

 

 

 

 

 

Точка, устраняющая спазмы мышц

и

внутренних органов

 

 

 

 

   Гармонизирующее воздействие на точку

 

 

 

 

 

Тай-чун

 

 

 

 

 

 позволяет

 

 

 

 

 

 

устранить мышечные и коронарные спазмы,

спазмы внутренних органов,

боли малого таза

и

полового аппарата.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Воздействие на эту точку также рекомендуется

 

 

 

 

 

 

 

при

заболеваниях глаз,

головокружениях,

нарушениях сна

и

эмоциональной неустойчивости.

 

 

 

 

 

   Точка

 

 

 

 

 

 

Тай-чун

 

 

 

 

 

располагается

 

 

 

 

 

в

углублении между

первой и второй плюсневыми костями ступни,

выше плюснефаланговых суставов

на

0,5 цуня.

 

 

 

Серия сообщений "" Волшебные точки "":
Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ
Часть 2 - Рефлекторные зоны.
...
Часть 5 - 25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья ( часть 2)
Часть 6 - 25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья ( часть 1)
Часть 7 - 25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья ( часть 5)
Часть 8 - 25 волшебных точек для управления психикой и поддержания здоровья ( часть 4)
Часть 9 - Работаем с “точкой счастья”
...
Часть 13 - Особая точка - Как быстро убрать боль.
Часть 14 - Надавите , чтобы боль-прошла.
Часть 15 - Точка от ста болезней на вашем теле.