Ссылка кликабельная (!) почему-то проходит только в комментарий !
А с ютуба вообще это видео удалили !!!!!!!!!!!

https://my.mail.ru/list/nargiz-km/video/170/9790.html


Самомассаж меридианов и акупунктурных точек для эффективного похудения. Не секрет, что лишний вес негативно влияет как на внешний облик, так и здоровье. Согласно клиническим исследованиям, ожирение в большинстве случаев начинается в области живота и талии. Поэтому, именно к ним в первую очередь необходимо применять упражнения для профилактики и лечения ожирения. Представленный самомассаж способствует сжиганию лишнего жира, ускорению процессов метаболизма. В то же время, данный вид массажа улучшает работу внутренних органов, противодействует накоплению лишних жировых отложений, и способствует укреплению мышц живота. Самомассаж для похудения и снижения избыточного веса следует выполнять каждый день — утром и вечером.

P. S. Как продолжение темы похудения:
Как через 60 дней избавиться от живота и скинуть до 18 кг в домашних условиях всего за 30 минут в день
и
«Биолифтинг Живота».
Для тех, кто хочет иметь красивый живот без физических упражнений