РЫБКИ ДЛЯ АППЛИКАЦИИ. 1. 2. 3. 4.
Урок пэчворка - (0)БЛОКИ ДЛЯ ПЭЧВОРКА. СХЕМЫ. Цветы. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Урок пэчворка (от Журавлик) - (0)УРОК ЛОСКУТНОГО ШИТЬЯ 80. ТЕХНИКИ. СБОРКА ПОЛОС. АВТОР журавлик Мастер-класс. Те...
Коврик с аппликацией - (0)КОВРИК С АППЛИКАЦИЕЙ. 1. 2. 3. 4. 5. 6.
Урок пэчворка - (0)ПОДУШКИ-НАКИДУШКИ "ОСЕННИЕ ЦВЕТЫ". 1. Блок шьется из квадратиков,больших и маленьких....
Фитнес салаты для похудения |
Нашла в книжке по здоровому питанию
интересный способ похудения для "ленивых".
Можно есть все +два вкусных овощных салата.
Эти два супер эффективных салата способствуют похудению,удалению лишнего жира на животе и в области талии, и оздоровлению организма(улучшится цвет и кожа лица,волосы)
Один салат рекомендуется съедать на завтрак,второй на ужин в течении одной-двух недель,
каждый день перед основным приемом пищи(если таковой будет)
Рецепты
Бодрящий фитнес- салат перед завтраком
Свежая морковь 2 шт,
кусочек корня имбиря 2 см,
сок лимона
оливковое масло,
1 ч.л меда,
0,5 ч.л молотой корицы,
горсть изюма
Натереть морковь и имбирь,добавить масло,мед,корицу,сок лимона и изюм.
Перемешать и подать к завтраку
Физкульт-салат перед ужином
Капуста- 300г,
апельсин - 1 шт,
морковь - 1 шт,
зелень укропа или петрушки - 1 пучок,
клюква - 1 горсть,
масло виноградных косточек
Морковь и капусту тонко нашинковать.
Выложить в салатник и перемешать.
Апельсин разрезать пополам и отделить мякоть от белых пленок.
Лучше делать это над блюдом, чтобы сок попадал сразу в салат.
Зелень измельчить, добавить в салат и перемешать.
Выложить все в салатник, полить маслом, украсить клюквой и подавать
Для мотивации))
О народных способах очищения и оздоровления организма ,а также о том, как похудеть на 10 кг ,можно узнать на сайте travzbor.ru.Здесь вы найдете полезную информацию о здоровье,рецепты использования различных лекарственных растений и многое-многое другое
Серия сообщений "диета":стройность, фигура, красотаЧасть 1 - Как обрести идеальную талию? Диета и упражнения
Часть 2 - СУП-ПЮРЕ БЕЗ УГРОЗЫ ДЛЯ ФИГУРЫ
...
Часть 26 - Диеты для похудения:"Литровка","Арбузная","Любимая"
Часть 27 - Диета минус 60 от Миримановой
Часть 28 - Фитнес салаты для похудения
Часть 29 - Что не советуют есть на голодный желудок
Часть 30 - Как быстро избавиться от лишнего веса? - уникальные методики
...
Часть 41 - Kofetime: Проросшие зерна пшеницы
Часть 42 - Как быстро похудеть - знает Луна
Часть 43 - Стимуляция сброса (ненавистного) ВЕСА
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |