Цитата сообщения shapo4ka90
Самая эффективная диета.
1.
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
🍀1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
🍀2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
🍀3 день: питьевой
🍀4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))
🍀5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
🍀6 день: питьевой
🍀7 день: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
