Записи Друзья Комментарии
Иринея
Аватар Иринея

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Иринея

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 3) Все_о_ЗОЖ Полезная_флора Искусство_звука
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) pravoslavie

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 1866
Комментариев: 298
Написано: 2691

Выбрана рубрика Минералы..


Другие рубрики в этом дневнике: Целительные силы.(8), Цветы.(33), Фоны.(6), Фильмы(26), Уход за кожей.(167), Уроки(5), Страны.(8), Стихи(8), Сосуды.(0), Советы.Здоровье.(196), Своими руками.(25), Садовые домики.(1), Рукоделие(1), Рассказы.(0), Птицы.(6), Психология.(183), Правильное питание.(11), Пословицы и поговорки.(0), Порядок в доме.(5), Полезные советы.(116), Позитив(1), Подагра, косточка на ногах.(10), Папиломы, (3), Память.(17), Нейрогимнастика(6), Народные рецепты.(74), Музыка.(45), Музеи.(1), Мудрые слова, цитаты.(22), Москва(36), Монастыри, храмы.(18), Мозг.(74), Мода(5), Массаж.(21), Массаж лица.(19), Личности(2), Лекарственные травы(50), Кулинария(95), Колокольные звоны.(0), Книги(3), Кишечник(3), История России.(7), История(13), Интерьер.(75), Инсульт.(34), Зрение(1), Здоровье(213), Живопись.(28), Долголетие(46), Диета(24), Декор(88), Дача.(22), Города.Россия.(21), Города мира(13), Гомеопатия(6), Говорите правильно(2), Гимнастика(58), Генетика.(1), Генетика.(5), Выпечка.(36), Вселенная(4), Восстановление волос.(11), Витамины(3), видео(25), Вера.(4), Болезни глаз(2), Афазия(4), Архитектура.(19), Акупунктура(26), Акварели.(8), Адреса и ссылки.(12), нейропсихология(20), (0)
Нравится

Дюжина признаков, которые говорят, что в организме мало калия
Понедельник, 11 Марта 2019 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дюжина признаков, которые говорят, что в организме мало калия

 Дюжина признаков, которые говорят, что в организме мало калия
Дюжина признаков, которые говорят, что в организме мало калия

Возможно мы не слишком часто интересуемся информацией о калие, а не помешало бы знать больше. Этот элемент очень важен для силы мышц, функционирования нервов и здоровья сердечно-сосудистой системы. Калий содержится во множестве восхитительных продуктов: дыне, авокадо, бананах и белой фасоли.

Рекомендуемое дневное количество калия:

  • 3,000 мг в день в возрасте от 1 до 3 лет
  • 3,800 мг в день в возрасте от 4 до 8 лет
  • 4,500 мг в день в возрасте от 9 до 13 лет
  • 4,700 мг в день в возрасте 14 лет и старше
  • 5,100 для женщин, которые кормят грудью
Читать далее...
Рубрики:  Минералы.

 Страницы: [1]

О проекте