Народные средства и рецепты от паразитов |
Рецепт от лямблий: Стакан измельченного агарикуса залить 0,5 л водки, настоять 14 дней в темном месте, периодически встряхивая. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 30. минут до еды. Запивать настоем трав календулы, тысячелистника, листьев смородины. Пить 1 месяц.
|
Лечебный метод активизации деятельности энергетических каналов: |
"Метод 3-1-2"пропагандирует профессор Чжу Цзунсян, занимающийся исследованиями в области активных каналов. По образованию он биофизик, долгое время работал в институте биофизики Академии наук КНР, затем полностью переключился на исследования в области китайской медицины.
Он изобрел простой и доступный метод упражнений, который назвал "Метод 3-1-2”, что расшифровывается так: 3 – воздействие на 3 активные точки; 1 – означает ежедневные упражнения на глубокое брюшное дыхание; 2 – упражнения для ног.
Эти упражнения очень полезны для улучшения проходимости каналов, гармонизации настроения, регулирования работы внутренних органов. Если постоянно придерживаться данной практики, это несомненно принесет определенную пользу для стабилизации душевного состояния, снятия напряжения, улучшения общего самочувствия.
«В надежде обрести здоровье мы зачастую полагаемся на медицину и лекарственные препараты, мало верим в способность организма к самооздоровлению. Но многочисленные исследования в области сохранения здоровья доказывают, что медицина способна решить лишь небольшую часть проблем со здоровьем – не более 10 процентов. На деле оказывается, что наше здоровье зависит только от нас самих. Чтобы победить болезнь, нужны вера, решимость и терпение», – так пишет Чжу Цзунсян в своей книге.
Тренировка энергетических каналов является эффективным средством в борьбе с различными заболеваниями, в том числе и трудноизлечимыми.
Метки: Восточная медицина. |
6 советой восточной медицины для отличного здоровья |
1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и наполнять сердце любовью. Это — профилактика всех болезней.
2. Говорите меньше
Говорите меньше; тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно — самое ценное; молчание же сохраняет Ци.
|
10 полезных продуктов для мозга |
Дневник |
Если вы хотите, чтобы ваш ум был острым, нужно не только тренировать его всевозможными логическими задачками, но и правильно питаться.
ILive советует включить в рацион 10 продуктов, которые помогут сохранить разум ясным, а память крепкой.
Регулярное употребление черники поможет защитить мозг от возрастных болезней, ведь в её ягодах содержится большое количество антоцианинов – мощных антиоксидантов. Черника помогает восстановить координацию, улучшает память, а также благотворно влияет на кровяное давление, укрепляя стенки кровеносных сосудов.
Лосось содержит омега-3 жирные кислоты, которые способствую наращиванию ткани, необходимой для хорошей работы мозга, а также регулируют уровень холестерина в крови.
Семена льна и льняное масло хорошо воздействуют на мозг, особенно при депрессиях, улучшая психическое здоровье человека. Благодаря кислотам ALA улучшается работа той области мозга, которая несёт ответственность за обработку сенсорной информации.
По данным многочисленных исследований, употребление кофе в умеренных количествах помогает избежать таких заболеваний как болезнь Альцгеймера, деменцию и других психических расстройств, также кофе содержит антиоксиданты. Не забывайте, что кофе лучше пить в чистом виде, без всевозможных добавок или подсластителей.
Орехи пекан, арахис, грецкие орехи и другие их виды содержат свойства, которые помогают бороться с бессонницей, содействуют ясности ума и укреплению памяти. К тому же, миндаль содержит натуральные «повышатели» настроения нейротрансмиттеры, а грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами.
Содержит полезные жиры, которые способствуют притоку крови, сохраняя ясность мысли и остроту ума, а также авокадо снижает кровяное давление.
Яичные желтки богаты холином, необходимым питательным веществом для улучшения функций памяти.
Продукты из цельного зерна – союзники нашего мозга. Благодаря их употреблению, улучшается кровообращение, а также они богаты белками, витаминами и даже омега-3 жирными кислотами.
Ну как тут не обрадоваться сладкоежкам? Темный шоколад богат антиоксидантами, что способствует повышению внимания и концентрации. А молочный шоколад улучшает процессы памяти и скорость реакции.
Брокколи поможет оставаться молодым и бодрым дольше. Это касается и здоровья головного мозга. Согласно недавним исследованиям, брокколи улучшают процессы запоминания информации и замедляют старение мозга.
|
диета 5 столовых ложек |
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.
Диета 5 столовых ложек — методика, провоцирующая усиленное снижение веса, а также уменьшение объёма желудка.
5 столовых ложек – правильное похудение.
Почему диету 5 столовых ложек называют не иначе, как диету для правильного похудения? 5 столовых ложек — именно столько по своему объему должна иметь порция, провоцирующая снижение лишнего веса. Данный объём был установлен Европейской Диетологической Ассоциацией (European Federation of the Associations of Dietitians) на XIII международном конгрессе диетологов.
Как показывают последние исследования НИИ питания РАМН, наиболее эффективна та методика питания, что подразумевает не ограничение вида пищи, а уменьшение её количества, поступающего в желудок за один раз. Читать полный текст статьи
Метки: Диеты. |
