ПАМЯТЬ И УМСТВЕННАЯ АКТИВНОСТЬ

Проблемы с памятью - это признак первого начального этапа развития хронической ишемии мозга - недостаточного притока крови к его клеткам.

Мозг занимает 2% от массы всего тела. При этом каждую минуту мозг получает 800 мл крови, до 20-25% всего кислорода и до 70% всей глюкозы, поступающих в кровь.

В условиях даже временного ухудшения мозгового кровообращения начинается кислородное голодание, обменные процессы в клетках мозга нарушаются. Начинаются трудности при запоминании, появляется рассеянность, забывчивость все нарастает. Наступают и другие проявления кислородного голодания: сложно сосредоточиться, замедляются мыслительные реакции, теряется способность нестандартно мыслить.

Если не принять экстренных мер на этом этапе, последует дальнейшее ухудшение здоровья, мышления. Болезнь уничтожит дорогие воспоминания, профессиональные знания и навыки. Как следствие, в запущенных случаях - наступает сосудистая деменция, а как результат - потеря собственной личности.

Кисы хотят есть, а еды-то нет!

"Кошачья санатория" просит не оставить без помощи в этот трудный час!
"...Необходимые нужды:

1) Основной корм Флорида!
Выгоднее всего покупать мешки по 12 кг.
Используя частичную оплату можно внести любую сумму в счет покупки большого мешка: http://murzikshop.ru/shop/pomosch-priyutam/priyut-kos.

Так же есть мешки Флорида по 4 кг http://murzikshop.ru/shop/pomosch-priyutam/priyut-kos..

2) Всегда нужен наполнитель древесный 15 кг http://murzikshop.ru/shop/pomosch-priyutam/priyut-kos..
3) Милпразон глистогонка - на нее сейчас проходит акция -
для взрослых подопечных: https://murzikshop.ru/shop/milprazon-antigelmintik-dl..
и для котят: https://murzikshop.ru/shop/milprazon-antigelmintik-dl..

Заказать можно любое количество, на любую сумму..."

100 рублей - не деньги!  

Подробнее, см. источник

Когда-то я с улицы принесла черного замерзшего котенка. На вид ему было месяца 2. Сейчас кошечке по кличке Зайка 17 лет. Уже ушли из жизни ее дочка Нора, которая с нами прожила 12 лет, кошка Муся с дачи, не знаю, сколько ей было лет. У нас Муся прожила 5 лет.  Зайка очень умная кошка. В детстве ей пришлось несладко, она все еще помнит, что ее принесли с мороза и любит сидеть на руках, сильно мурлыкая.

Помогите котофею и он принесет в ваш дом радость. У  всех кошачьих разная история, но всем им хочется жить в тепле и уюте:

Котята в коробке

Котик в сарае

Возможно, этот котик будет вашим любимым котофеем.

Дай лапку!

SOS!

В Кургане проведут очередную акцию по сбору вторсырья. Вырученные деньги пойдут на помощь приютам для животных.

Помимо вторсырья горожане могут принести вещи и одежду, игрушки. Их передадут в местное отделение Российского детского фонда для помощи детям в рамках благотворительного проекта «Семейный гардероб», рассказала волонтер.

Сбор вторсырья пройдёт в эту субботу, 11 декабря, с 11:00 до 14:00 в Аптекарском сквере по улице Куйбышева (на пересечении улиц Куйбышева/Томина напротив остановки ЗДС).

Фото. Курган. Аптекарский сквер. Сбор 11 декабря с 11 до 14 часов.

(Подробнее, что МОЖНО приносить, как ПОДГОТОВИТЬ см. ЗДЕСЬ.)

Принимать от горожан будут следующие виды вторсырья:

• алюминиевые банки, фольга и аэрозоли;

• жесть;

• стекло;

• tetra-pak;

• макулатура;

• CD/DVD диски;

• пластиковые карты (не банковские);

• чеки.

Пластик:

• 1 PET бутылочный и небутылочный;

• 2 HDPE тара и пакеты;

• 4 LDPE тара, пленка и пакеты;

• 5 PP твердый и мягкий;

• 6 PS твердый и вспененный;

• прочий мягкий пластик: 7 other, фольгированное/блестящее любой маркировки, ps 6, дробные маркировки C/PP, C/LDPE и другие;

• крышечки маркировки 2 и 4.

Источник

Зачем нужен йод

Йод – элемент, который участвует в синтезе гормонов, в том числе, производстве тироксина – гормона щитовидной железы. Тироксин очен важен для организма. Он усиливает обмен веществ: водно-солевой, обмен белков и углеводов. Тироксин регулирует теплообмен в организме, деление и рост клеток, работу печени и сердечно- сосудистой системы.

Именно от тироксина зависит состояние нервной системы человека и его психическое здоровье.

Если не хватает йода

- тогда щитовидная железа будет вырабатывать мало тироксина. Возникает йододефицит.

Прежде всего это скажется на нервной системе: человек становится забывчивым, невнимательным, раздражительным. У него появляется сонливость, снижается реакция.

При йододефиците слабеет иммунитет, в организме застаивается жидкость; у женщин в детородном возрасте нарушается менструальный цикл и может развиться бесплодие.

Появляются проблемы с сердцем и сосудами: аритмия, повышенное давление, снижается уровень гемоглобина в крови.

Повышается вес тела. Это происходит потому, что при нехватке тироксина процесс расхода энергии не идет нормальным путем, как результат - появляются жировые запасы. В этом случае даже если полноценно питаться и двигаться, от лишних кГ не избавиться.  Необходимо будет обратиться к эндокринологу ввиду замедленного обмена веществ.

Если йододефицит существует в течение длительного времени, ткани щитовидной железы из-за недостатка тироксина начинают разрастаться. Возникает зоб.

Кому особенно нужен йод

Очень опасен йододефицит для беременных женщин и детей. Дети начинают отставать в умственном и физическом развитии.

Сколько йода необходимо для организма

Рекомендуется потреблять от 120 до 150 мкг йода в сутки ежедневно с едой. Проверить, достаточно ли йода в организме можно по анализу мочи, вместе с которой выводятся излишки.

Чем восполнить дефицит йода

Больше всего йода содержится в морепродуктах: в морской капусте - 220 мг на 100 г,в креветках – 150 мг на 100 г; в мясе, молоке, молочных продуктах – 7…16 мкг/100 г.

Врач эндокринолог при йододефиците может назначить специальные витаминно-минеральные препараты, содержащие йод. Но это возможно только после получения анализов, так как дозировка и препараты должны быть подобраны индивидуально.

Наиболее известный продукт, содержащий йод – пищевая йодированная поваренная соль. В ней содержится около 45 мкг/г йода. За счет использования в пищу йодированной соли можно получить всю суточную норму йода.

Какая соль йодированная? Название «йодированная» должно быть указано на упаковке соли. Такая соль изготовляется по специальному ГОСТу. Все другие соли: «Морская» и пр., кроме йодированной, не содержат достаточное количество йода.

Свойства йодированной соли

Йодированная соль сохраняет свои полезные качества в течение только 3-4 месяцев, даже в закрытой таре. Так что не стоит брать ее в прок. Кроме того, йод сильно улетучивается при интенсивном кипячении. При разных способах приготовления еды потери йода в соли могут составлять от 22 до 60%. Также йод быстро улетучивается из влажной соли и из открытых солонок.

Самое главное о йоде

Дефицит йода не дает нам худеть и радоваться жизни. Недостаток йода определяет только врач-эндокринолог на основе анализов. Самый простой способ не иметь йододефицита – использовать при приготовлении пищи только йодированную соль.

Источник: Газета «КиК на Диване», №8, 2016.

В некоторых случаях такая гимнастика может стать реальной альтернативой таблеткам-анальгетикам. Она улучшает кровообращение в сосудах головы, и боль благодаря этому отступает.

Попробуйте такие упражнения:

1. Сядьте на стул, обопритесь на спинку. Глаза можно закрыть, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Вдыхайте при этом через нос, как можно глубже, для этого с усилием расширьте ребра и живот. Считайте на вдохе до 5-6.

Затем медленно на выдохе отведите голову и откиньте ее назад. Выдыхайте на 9-12 счетов, тоже через нос, максимально втягивая живот и ребра. Повторите упражнение 5-8 раз.

2. Сядьте ровно. Глубоко вдохните ртом на 4-5 счетов. Вдох начинается с низа живота: выпятите его, наполняя воздухом, затем ощутите, как поднимаются ребра и расширяется грудная клетка. Зажмите одну ноздрю пальцем, закройте рот и выдохните весь воздух через вторую ноздрю. Выдыхайте на 9-10 счетов, опуская грудную клетку и плечи, сокращая живот. Повторите, зажимая другую ноздрю. Сделайте 8 раз (по 4 на каждую сторону носа).

3. Сидя с ровной спиной, закройте глаза. Положите подушечки безымянных пальцев на внутренние уголки глаз, подушечки среднего и указательного мягко распределите по верхнему веку над глазом. Локтями обязательно обопритесь о стол, иначе будут напрягаться плечи. Сделайте глубокий вдох, как описано выше, - помогая себе животом. Вдыхайте на 4 счета и в это время нажимайте безымянными пальцами на внутренние углы век.

Нажим должен быть не болезненным, но ощутимым. Выдыхайте так же глубоко на 5-6 счетов и в это время постепенно ослабляйте нажатие на углы глаз, а другими пальцами легкими пульсирующими движениями нажимайте на веки над глазом. Сделайте 4-8 раз.

Источник

Компания друзей из Нагпура пошла прогуляться по лесу и увидела волка, который молил о помощи. Его голова застряла в пластиковом контейнере и он не мог ее вытащить из него. Видимо, волк хотел достать какую-то пищу из этого контейнера, что и привело к такому несчастью.

Друзья позвонили к зоозащитникам, а сами в течение двух часов не выпускали волка из вида. 

ИСТОРИЯ, ПОХОЖАЯ НА СКАЗКУ

Это случилось в Индии недалеко от поселка. Слониха и слоненок гуляли, неожиданно слоненок провалился в яму от заброшенного колодца. Но никто об этом не знал.

Сначала местные жители увидели слониху, которая рыла яму. Это продолжалось несколько часов.

Свою мать дети забрали в город, а про её кота и пса забыли. Спасла животных от гибели соседка.

Фото. Спасенные Тобик и Маруська

Это произошло в прошлом году в конце августа, когда все дачные дела подходили к концу.

За Людмилой приехали дети и увезли ее в город. У нее были проблемы со здоровьем. В городе женщину положили в больницу на лечение.

Никто в селении не знал, куда делась Людмила. Её решила попроведать соседка, но на дверях увидела замок. Соседка собралась уже уходить, когда услышала слабое поскуливание из под крыльца. Она нагнулась и заглянула под крыльцо. Там был 4-х месячный щенок Тобик, которого даже не отвязали. Чашка была без воды, а стояли жаркие деньки. 

Женщина отвязала Тобика, зачерпнула из бочки воды, малыш с жадностью лакал воду. Она вспомнила, что у Людмилы еще есть и кошка Маруська. Стала ее искать, обошла весь участок, но кошки нигде не было.

Наконец соседка обнаружила Людину кошку внутри дома. Она стояла на задних лапках на подоконнике, а передними упиралась на стекло.

Женщина знала, куда соседка прятала ключ от дома и отворила дверь. Другого выхода просто не было, на кону была жизнь животного. 

Женщина взяла на руки Тобика, он бы очень ослаблен, сам передвигаться не мог. Кошке больше повезло. В доме в ведрах стояла вода, а на столе в тарелке лежали куски засохшего хлеба. Поэтому она не сильно пострадала. Втроем они явились в соседский дом. Их встретил дед.

Животных было решено взять в город. Они нашли новых хозяев. С животными жить веселей и интересней. Дед начал дрессировать Тобика, кошка не отходила от хозяйки, когда та хлопотала на кухне.

А Людмила так и не возвратилась на дачу в поселок. Она осталась жить в городе. Никто не поинтересовался о животных. Хорошо, что нашлись добрые люди, выходили животных и приютили.

Источник

Крапивой можно ужалиться очень сильно, до волдырей. Хоть и пишут, что это даже полезно, улучшает, якобы, кровообращение, но ничего приятного в этом нет. Особенно это опасно для аллергиков и трудно переносится детьми.

Чем можно снять зуд и покраснение

Вот несколько советов:

- После удаления волосков крапивы клейкой лентой, тряпочкой, скотчем и пр. пораженный участок в целях дезинфекции необходимо обработать раствором перекиси водорода, камфорным, салициловым или борным спиртом при помощи бинта или ватного тампона.

- Воздействовать холодом. Промыть пораженное место холодной водой, приложить лед.

- Приложить лист щавеля, подорожника. Это охладит и снимет воспаление.

- Аллергикам рекомендуется принимать антигистаминные препараты: «Супрастин», «Цетрин», «Кларитин», «Зодак» и другие. Если есть дома гель «Фенистил» от аллергии, можно применить ее.

- Зуд, покраснение и чувство жжения помогут снять мази: «Меновазин”, «Адвантан», «Бепантен», «Бутадион», «Преднизолон», крем «Ла-кри», гель «Фенистил».

- Порошок косметической глины разводят водой и наносят смесь на пораженное место до высыхания. Затем смывают водой. Хорошо смягчает и снимает воспаление.

- Содовый раствор в виде кашицы. Наложить на очаг поражения, через некоторое время смыть водой, удалить остатки тряпочкой.

- Сок и мякоть алоэ вера наносят на место ожога. Это растение обладает противо воспалительным и рано заживляющим действием.

- От зуда и воспаления можно применить молоко, сметану, зубную пасту.

Если появилась одышка, поднялась температура, участилось сердцебиение, то нужно срочно обратиться в медицинское учреждение за помощью.

Если болезненные симптомы после ожога крапивой не прошли в течение 24 часов, то нужно обратиться за помощью к врачу.

Источник,

Источник

Мы разные, но не можем проходить мимо животных, попавших в беду, которым однажды не повезло: брошенным, преданным, потерянным, голодным, избитым, рожденным или оставшимся на улице. Даже одна спасенная жизнь - это счастье.

Спасем, поможем спасти жизнь хотя бы одного животного

Чем мы можем помочь?

1. КУРАТОРСТВОМ. Куратор - это человек, который опекает животное и несет за него ответственность.

2. ПЕРЕДЕРЖКОЙ. Передержка - это временный дом животного.

3. ФИНАНСАМИ.

4. ПЕРЕВОЗКОЙ животных.

5. ВЕЩАМИ ДЛЯ ЖИВОТНЫХ. Кормом, клетками, наполнителями, лекарствами и т.д.

6. ФОТОУСЛУГАМИ. Нужно делать качественные фотографии животных.

Телефон "Потеряшки" (Курган) 62-03-55

Вебсайт

Группа Вконтакте: https://vk.com/findpets_45

Источник: листовка от "Потеряшки"

Рассказывает сeксопатолог, психотерапевт, Евгений Александрович Кульгавчук, тел. +7 (495) 66-29-539

 

Проблемы интимного характера часто остаются неразрешенными в виду своей деликатности и сложности. Не каждый человек, испытавший проблемы в сексуальной сфере, примет решение записаться на прием к сексологу (сексопатологу), хотя именно оно будет единственно верным. При появлении признаков функционального сексуального расстройства, репродуктивная система нуждается в лечении и восстановлении. Ведь это- качество жизни. При своевременном выявлении причин половой слабости, отсутствия желания и прочих сексуальных проблем должны быть предприняты необходимые меры для возвращения радости жизни и семейного счастья.

 Кто такой сексолог?

Сексолог – это врач, имеющий соответствующее образование, позволявшее ему выявить причинно-следственную связь проявившегося сексуального недуга. Как правило, дисфункции репродуктивной системы связаны с психосоматическими факторами, в том числе:
•Стрессом;
•Комплексами;
•Инфекционными заболеваниями;
•Нарушениями обмена веществ;
•Гормональным дисбалансом и т.д.

 Сексолог или сексопатолог?

Сексопатолог был переименован во врача сексолога министерством здравоохранения. Поэтому сексолог и сексопатолог- это синонимы.

В интернете также можно встретить предложения по сексологической помощи психолога сексолога. Но важно помнить очень важный момент: психолог сексолог -не врач, и не имеет медицинской подготовки. Сексолог- психолог может помогать только лишь с точки зрения психологии. А этого порой мало. Поэтому для полноценной диагностики и эффективной помощи первым делом стоит обращаться именно к врачу сексологу, который учитывает в диагностике, лечении и коррекции и психологию, и соматические факторы.

Квалифицированный сексолог с медицинским образованием быстро и точно определит истинную причину сексуальной проблемы, мешающей жить полноценной жизнью. Профессиональный подход включает в себя: анализ психологического состояния пациента, выявление нарушений в режиме питания, режима труда и отдыха, поиск скрытых (внутренних) переживаний и определение иных факторов, способных воздействовать на все системы организма, влияющие на половую функциональность. То есть врач сексопатолог обладает знаниями психолога, терапевта, гинеколога, невролога и уролога. Подробнее о том кто такой сексолог, можно узнать на сайте сексолога Кульгавчука Е.А.: http://kulgavchuk.ru

 Клиника доктора -сексолога Кульгавчука – профессиональный подход к решению деликатных проблем.

Каждая семейная пара рано или поздно сталкивается с необходимостью получения профессиональной консультации сексолога по вопросам сексуальной жизни. Особенно это актуально при желании завести детей или при появлении признаков угасания желания и интереса друг к другу. От профессионализма доктора сексолога во многом зависит то, насколько прочным будет союз пары, прожившей вместе длительное время, в дальнейшем.

Доктор Е.А. Кульгавчук – дипломированный, сертифицированный сексолог, предлагает мужчинам и женщинам записаться на консультативный прием, который поможет определить причину проблемы и выбрать наиболее эффективную методику лечения. В клинике сексолога Кульгавчука используются только современные лечебные программы для лечения сексуальных расстройств, утвержденные Минздравом, при необходимости же аппаратного лечения - применяется высокоэффективное оборудование, отвечающее международным стандартам.

 Что лечит сексолог?

В клинику можно обращаться по самому разному поводу, сексолог поможет разрешить вопросы связанные с такими явлениями как:
- Импотенция, половая слабость, (эректильная и дисфункция);
- Аногразмия (отсутствие оргазма);
- Фригидность (половая холодность);
- Отсутствие интереса к сексу, охлаждение к сексу, (гиполибидемия);
- Семейные дисгармонии, которые часто сопровождают сексуальные расстройства. Семейно сексуальные дисгармонии - это рассогласование, отчуждение, натянутые отношения, требующие психотерапевтической проработки.

Полный список вопросов, в которых компетентен сексолог, можно найти на официальном сайте врача-сексолога Кульгавчука Е.А.: http://kulgavchuk.ru

Кроме основной информации, касающейся деятельности сексолога клиники, на данном ресурсе расположено много полезной и интересной информации о сексуальной жизни человека и проблемах, связанных с ней.

Почему засасывает трясина всех, угодивших в нее

Болото, которое засасывает называется, трясинным. Оно способно затягивать только живые объекты. Трясина образуется на основе озер зарастанием зеленым ковром мха и водорослей, не во всех болотах.

Возникновению болота способствуют 2 причины: зарастание водоема или заболачивание суши. Болоту характерна избыточная влажность, постоянное отложение не до конца разложившегося органического вещества — торфа. Способны засасывать объекты не все болота, а только те, в которых образовалась трясина.

Трясинное болото образуется на месте озера. Лилии, кувшинки и тростник на поверхности озера разрастаются со временем в плотный ковер на поверхности водоема. Вместе с этим на дне озера разрастаются водоросли. По мере формирования облако водорослей и мха поднимается со дна к поверхности. Из-за отсутствия кислорода начинается гниение, образуются органические отходы, расходящиеся в воде и образующие трясину.

Трясина засасывает живые объекты. Объясняется это её физическими свойствами. Трясина относится к классу бингамовских жидкостей, физически описанных уравнением Бингама-Шведова. При попадании на поверхность объекта с небольшим весом, они ведут себя как твердые тела, поэтому предмет погружаться не будет. Когда объект имеет достаточно большой вес, он тонет.

Есть 2 вида погружения: недопогружение и перепогружение. Поведение тела, попавшего в жидкость, подчиняется соотношением воздействия силы тяжести и выталкивающей силы Архимеда. Тело будет погружаться в трясину до тех пор, пока сила Архимеда не сравняется с его весом. Если выталкивающая сила меньше веса, то произойдет недопогружение объекта, если больше, то — перепогружение.

Почему перепогружению подвергаются только живые объекты?

УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПАДАТЬ

Конечно, избежать падения получится не у всех, поэтому важно уметь правильно падать, чтобы падение принесло как можно меньше травм. Так, при падении главное — сгруппироваться. Но когда человек поскальзывается, дело решают секунды и за это время нужно успеть сделать все необходимые телодвижения.

Постарайтесь собраться в «позу эмбриона»: голову втяните в плечи, наклонив к груди, локти прижмите к бокам, спину выпрямите, ноги слегка согните. Падать нужно на бок — значит, надо успеть повернуться. Пробуйте! Дома учиться падать можно на матрасе, но лучше освоить технику падения в спортзале, вместе с инструктором.
 

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПАДЕНИЯ

Если вы не можете подняться, попросите помощи у мимо проходящих людей. К сожалению, наши граждане не всегда сами предлагают помощь, спрашивая:"Вам помочь?", что так естественно в данном случае. Но если попросить помощи, вряд ли кто-то откажется помочь.

При резкой боли и невозможности идти, нужно вызвать такси, скорую помощь, позвонить родным, то есть сделать то, что более подходит для данного случая. Номер такси быстрого реагирования нужно обязательно знать и помнить. Запомните номер скорой помощи для вашей сотовой связи. В такую погоду, когда скользко, когда есть возможность упасть, нужно всегда носить с собой мобильный телефон.

У Малыша отказали задние лапы