-Цитатник

Государственный музей им.А.С.Пушкина. Москва. 225 лет со дня рождения поэта - (0)

Государственный музей им.А.С.Пушкина. Москва. 225 лет со дня рождения поэта. Музей Пушкина освеща...

Вышивка крестиком (Украинская национальная сорочка) - (0)

Вышивка крестиком. Украинская национальная сорочка. Вышиванка. Несмотря на моду, высокий ...

Любимые советские песни. Избранное-1 - (0)

Любимые советские песни. Избранное-1 1. Лев Барашков. А Ты Пиши Мне [more=10 всенародно популя...

Прелестные анимированные картинки с детьми и животными (нейросеть?) - (0)

Прелестное!   1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. ...

Предсказание от Dreams Tarot - (0)

Предсказание от Dreams Tarot Интересное: "Зависимый" опрос. Письмо. Про кошку Утр...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до

 -Метки

2019 2020 2021 2022 2023 2024 агавик ажур анекдоты анимация аэробика бананы булочки валерий леонтьев варежки варенье видео владимир высоцкий внимательность высказывания высоцкий вязание вязание крючком гимнастика глаза грибы дача декабрь декор день десерт джемпер диета дом еда жакет жаккард женщина живопись животные жилет запеканка здоровье из письма как капуста кардиган картофель каша кекс клип коронавирус кофточка кошки крабовые палочки красота крючок курган курица летний летняя лето лиру лицо масло мат мода мозг морковь москва музыка новогоднее онлайн орехи осень память пасха песни песня печенье пирог поздравление полезные польза помощь похудение праздник применение продукты пуловер разные рамочка рамочки растения рецепт рукав рукоделие рулет рыба сайт салат свитер сезон сметана смешное смешные собаки советы спицы стих сумка суп схема схемы сыр творог тест топ торт узор улучшение упражнение упражнения ушанка фарш фильм фото ход цветы шапка шапочка шахматы шея шитье шоколад шоколадный яблоки ягоды яйца яйцо

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в key-note

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2011
Записей: 14861
Комментариев: 19701
Написано: 43055




  • Летний день год кормит.
  • Летом всякий кустик ночевать пустит.
  • Лето собирает, а зима поедает.
  • Худо лето, когда солнца нету.
  • Красное лето – зелёный покос.
  • В летнюю пору заря с зарей сходится.
  • Дождливое лето хуже осени.
  • Пришлось на печи сидеть сватье: застала зима в летнем платье.

(Пословицы и поговорки)


 

Flag Counter

Flag Counter


Информер праздники сегодня

Православные праздники

ТЕЛЕПРОГРАММА TV НА НЕДЕЛЮ

Программа TV в Кургане

Переводчик

КАЛЬКУЛЯТОР ОНЛАЙН

 
Sign by Danasoft - Get Your Sign

Смешное и забавное - рядом

Суббота, 27 Июля 2024 г. 16:35 + в цитатник

В больнице появился отдельный кабинет. На нем табличка: "Для тех, кому только спросить". В кабинете посадили ясень с тополем.

***

Люди были свободными, когда телефоны были на привязи.

***

Первое свидание. Робкий парень спрашивает у девушки:

- А до меня у вас были мальчики?
- Нет, не было. Были две девочки, но сейчас они у бабушки.
 
***
Провинившийся муж— очень полезная вещь в домашнем хозяйстве.
 
***
 
Будьте объективны! Не считайте себя птицей высоко полёта. Смиритесь, наконец, с тем, что вы — чудо в перьях…
 
***
 
Гляжу вокруг и подозреваю, что моё детское желание исполнилось. Кто-то всё-таки умчал меня в свою страну оленью.
 
***
Мы живем во времена, когда пицца приезжает быстрее, чем скорая помощь.
 
***

Беспроигрышная лотерея означает, что без проигрыша вы в любом случае не уйдёте.

***
Сын увидел фотографии родителей с венчания и спрашивает:
— Почему вы раньше не говорили, что вы короли?
 
***
Женщина в аптеке:
- Скажите, что лучше для мужа: валерьянка или валидол?
- А диагноз какой?
- Туфли за 20 тыщ!
 
***
Как говорит одна домохозяйка: "В любой непонятной ситуации иди готовить. Что бы не случилось, все равно после этого все захотят есть".
 
***
Учитель:
— Ваш сын слаб в географии!
— Неважно. С нашими доходами далеко не уедешь.
 
***
- Вы художник?
- Да.
- Сколько стоит эта ваша картина?
- 8 тысяч долларов.
- Ничего себе! Можно подумать, что вы умерли лет 200 назад!
 
4709286_o_schste (526x526, 55Kb)
 
 
 
Рубрики:  СМЕШНОЕ И ОЧЕНЬ СМЕШНОЕ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Пирог с вишней на кефире - вкусное лето на тарелке!

Суббота, 27 Июля 2024 г. 14:49 + в цитатник
4709286_prostoipirogsvishneinakefireimagesbig (690x460, 79Kb)
 
Вам потребуется:
 
Вишня (можно замороженную) — 200 г 
Кефир — 1 ст. (200 мл)
Яйцо куриное — 3 шт. 
Мука — 1 ст. (200 мл) 
Разрыхлитель теста — 1.5 ч.л. 
Сахар — 1 ст. (200 мл) 
Сахарная пудра — по желанию 
Масло сливочное — 1 ч.л. для смазывания формы 
4709286_chash56 (700x132, 62Kb)
Приготовление:
 
1. В духовке установить температуру 180° С и нагреть ее. Вишни без косточек нужно обязательно сложить на сито или дуршлаг, они дадут немного сока, который должен стечь, это предотвратит размокание пирога. Замороженные вишни в обязательном порядке разморозить и тоже с помощью сита убрать образовавшийся сок. 
2. Соединить яйца и сахар в миске. Если взболтать яйца вилкой, то пирог после духовки получится не высоким. Лучше взбить венчиком, не слишком долго, не более 2 минут активного взбалтывания. 
3. Итак, после перемешивания венчиком из яиц и сахара получилась пенистая однородная масса. Вливаем кефир жирностью 2,5%, или 3,2%. И с 1% кефиром пирог получится вкусным, хотя на все 100% утверждать нельзя. Кефир и яичную массу перемешать все тем же венчиком. 
4. В сите соединить муку и разрыхлитель. Просеять в жидкую массу. На этом этапе есть нюанс – количество муки придется чуть отрегулировать. В рецепте указан 1 стакан, это 130 граммов. Но ведь мука у всех разная, а если учесть еще и размер яиц, и густоту кефира, то для получившейся слишком жидкой массы ее понадобится чуть больше. Главным ориентиром по густоте теста будет способность его спадать с ложки широкой тяжелой лентой. Получится примерно густое тесто на оладьи.
То есть, сначала вы добавляете положенный 1 стакан муки, хорошенько замешиваете ложкой, следите, чтобы не было комков, а после набираете часть теста в ложку и наблюдаете – как течет тесто. В жидком тесте утонут вишни и после отведенного времени на выпечку, будем иметь довольно влажный пирог. А если сильно забить тесто мукой – пирог будет чересчур сухим.
5. Форму для выпечки смазать маслом, а чтобы пирог не прилип ко дну, его можно покрыть пергаментной бумагой. Можно взять как разъемную, так и цельную форму. Если использовать форму ø18 см,  то высота пирога должна получиться ≈ 7 см. Вылить тесто в форму. 
6. Сверху разложить вишни по кругу или просто хаотично. Можно посыпать вишни сахаром, 1-2 ст. ложки. Пока мы готовили тесто и чистили вишни, духовка нагрелась до нужной температуры – 180° С.
7. Поставить пирог выпекаться на 40-45 минут. Готовность определить по сухой лучинке – она должна легко выйти из середины пирога и при этом быть сухой. Дать пирогу охладиться и посыпать сахарной пудрой или оставить пирог таким, какой он есть.
В жаркую погоду подать кусочек вишневого пирога со стаканом холодного компота - просто блаженство!
Налейте себе молоко, чай, какао или крепкий кофе, кто что любит. Наслаждайтесь вкусом лета, смакуя вкус простого пирога с вишней на кефире. 
 
Приятного аппетита!

Подробнее, см. Источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты к чаю, напитки. Десерты. ВЫПЕЧК

Метки:  

Шапочка с большим отворотом и снуд. Вязание спицами

Суббота, 27 Июля 2024 г. 14:12 + в цитатник
4709286_shapochkaisnudspicamiimagesbig (620x690, 115Kb)
 
Шапочка
 
Размеры: 50 см в ширину и 26 см в высоту (без отворота)
Вам потребуется (для шапочки): 1 моток бежевой Biche пряжи Phil Looping (80% акрила, 20% шерсти, 163 м/100 г); спицы № 5.
 
Снуд
 
Размеры: 70 см х 30 см
Вам потребуется (для снуда): по 2 мотка бежевой Biche пряжи Phil Douce (100 % полиэстера, 86 м/50 г) и бежевой Biche пряжи Phil Looping (80% акрила, 20% шерсти, 163 м/100 г); спицы № 5.
4709286_153328206_4709286_0_c3e4b_8c562659_XXL (150x113, 30Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ: КРЮЧОК, СПИЦЫ. ШИТЬЁ, ПОДЕЛКИ (Хобби)

Метки:  

ВИА "Веселые ребята" - Любимая, спи (мой новый клип)

Суббота, 27 Июля 2024 г. 11:12 + в цитатник

Песня 1972. Музыка: Давид Тухманов, стихи: Евгений Евтушенко.

Песня из Альбома "Как прекрасен этот мир".



ВИА "Веселые ребята" (Александр Лерман, Юрий Петерсон и др., ист.:

4709286_stolicassuveselyerebyata (700x466, 66Kb)

Вокал - Леонид Бергер:

(с 1969 по 1972: ВИА "Весёлые ребята" - вокал, стихи, фортепьяно)

4709286_vokal_berger_leonid_68_72 (700x525, 51Kb)

Источники: картинки, грусть -https://amiel.club/10762-odinokaja-zhenschina-kartinki.html,

Шаблон проекта, авт. Ирина: https://www.youtube.com/watch?v=F-fQLIepAiE

Программа ProShow Producer-9


geniavegas

 

Рубрики:  Мои видео, клипы на песни

Метки:  

Торт шоколадно-ореховый

Четверг, 25 Июля 2024 г. 18:02 + в цитатник
 
4709286_shokoladnoorehovyitortimagesbig_2 (700x392, 66Kb)
 
Ингредиенты:
 
Мука — 125 г
Яйца — 5 шт.
Сахар —125 г
Какао — 5 ст. л.
Вода (горячая) — 2 ст. л.
Сгущенное молоко — 200 г
Масло сливочное — 200 г
Грецкий орех — 200 г
 
Приготовление:
 
1. Яйца и сахар взбить до белой пены.
2. Муку и 1 ст л. какао просеять и перемешать. Всыпать смесь в яичную массу и перемешать. Добавить горячую воду, перемешать и вылить тесто в форму.
3. Выпекать при 180 °С 25-30 минут. Первые 25 минут духовку не открывать, затем проверять на сухую зубочистку. Бисквит остудить и разрезать на коржи. Пропитать любым фруктовым соком.
4. Масло комнатной температуры взбить с варенной сгущенкой и оставшимся какао. Промазать коржи.
5. Украсить орехами. Шоколадно-ореховый торт должен настояться в холодильнике 2-3 часа.
 
Приятного аппетита! 
 
4709286_bordur_35 (500x189, 116Kb)
 
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты к чаю, напитки. Десерты. ВЫПЕЧК

Метки:  

Десерт на желатине "Панна-котта"

Четверг, 25 Июля 2024 г. 17:43 + в цитатник
4709286_pannakottaimagesbig (560x700, 58Kb)
Ингредиенты:
 
Желатин — 1 ст. л.
Холодная вода — 2 ст. л.
Сливки 33% — 480 мл
Сливки 10% — 240 мл
Сахар — 65 г
Ванильный экстракт — 1½ ч. л.
Варенье — по вкусу
4709286_chash56 (700x132, 62Kb)
Приготовление:
 
1. В маленькую кастрюлю налейте воду, а сверху насыпьте желатин и дайте смеси постоять около минуты, чтобы она смягчилась.
2. Нагрейте желатиновую смесь на медленном огне, пока желатин не растворится, и снимите кастрюлю с огня.
3. В отдельной кастрюле соедините оба вида сливок и сахар и доведите смесь до кипения на среднем огне, постоянно помешивая. Снимите кастрюлю с огня и добавьте желатиновую смесь и ваниль, перемешайте.
4. Полученный крем распределите по формочкам и остудите до комнатной температуры. Затем накройте формочки и оставьте минимум на 4 часа, а лучше на ночь.
5. По одной формочке опустите в миску с горячей водой на 3 секунды. Затем тонким ножом проведите по краям формочки и переверните её в центр тарелки.
6. Готовую панна-котту украсьте вареньем по вкусу.
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты к чаю, напитки. Десерты. ВЫПЕЧК

Метки:  

Омлет "Чу-чу". Рецепт с Кавказа

Воскресенье, 21 Июля 2024 г. 17:41 + в цитатник

Азербайджанский омлет с зеленью

4709286_azerbaidjanskii_omlet_s_zeleniu_quotchuchuquot791835 (607x403, 77Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Молоко – 60 мл;
  • Сыр – 80 грамм;
  • Яйца – 4 шт.;
  • Кинза – 20 г;
  • Мята – 10 г;
  • Зеленый лук – 30 г;
  • Укроп – 20 г;
  • Петрушка – 20 г;
  • Куркума – 1/2 ч. л.;
  • Растительное масло – 1 ч. л.;
  • Соль – по вкусу.
 
4709286_00d208498b84 (445x84, 5Kb)
 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
 
1. Разбейте яйца, добавьте куркуму, соль и хорошо перемешайте.
2. Влейте к яйцам молоко и добавьте мелко нарезанную зелень, взбейте или хорошо перемешайте.
3. Форму ø16 см смажьте маслом и перелейте в неё яичную массу.
4. Сыр натрите на средней тёрке, посыпьте сыром верх омлета. Отправьте в разогретую до 180° С духовку.
6. Запекайте омлет в течение 15...20 минут.
 
При желании можно уменьшить или убрать какую-то зелень. Можно не взбивать яичную смесь, достаточно просто хорошо всё перемешать при помощи вилки.

Подробнее: см. Источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты вторых блюд

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Летний пуловер в полоску спицами

Суббота, 20 Июля 2024 г. 12:28 + в цитатник
 
4709286_pylover_poloska (700x700, 370Kb)
 
Плотность вязания: 20,5 п. х 31 р. - 10 х 10 см, связано согласно последовательности полос и узоров. Образец выполнен на спицах № 3.5.
 
Размеры: 36/38 (40/42-44/46 48/50)
Вам потребуется: пряжа (100% хлопка: 125 м/50 г) - 300 (350 350 400) г темно-синей и 100 (100-150 -150) г белой; спицы №3 и 3,5; круговые спицы № 3 длиной 40 см.
 
Резинка: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.
 
Ажурная мережна: 1-й р. = лиц. ряд: кром., *2 п. провязать вместе лицевой с наклоном влево (- 1 п. снять, как при лицевом
вязании, следующую петлю провязать лицевой и протянуть ее через снятую петлю), 1 накид, от повторять, кром. 2-й р. = изн. ряд: все петли и накиды вязать изнаночными. В высоту 1 раз выполнить 1-й и 2-й ряды.
 
Последовательность узоров и полос А (для переда и спинки): *2 р. темно-синих лицевой глади,
2 р. темно-синих ажурной мережки.
8 р. белых лицевой глади.
2 р. темно-синих лицевой глади.
2 р. темно-синих ажурной мережки,
6 р. темно-синих лицевой глади, от * повторить 4 раза,
2 р. темно-синих лицевой глади,
2 р. темно-синих ажурной ме режки,
8 р. белых лицевой глади, 2 р. темно-синих лицевой глади,
2 р. темно-синих ажурной мережки,
остальные ряды вязать темно-
синей нитью лицевой гладью.
 
Последовательность узоров и полос В (для рукавов): 10 р. темно-синих лицевой глади,
*2 р. темно-синих ажурной мережки,
8 р. белых лицевой глади.
2 р. темно-синих лицевой глади,
2 р. темно-синих ажурной мережки,
6 р. темно-синих лицевой глади. от " повторять.
4709286_136174758_1__81_ (120x120, 26Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ: КРЮЧОК, СПИЦЫ. ШИТЬЁ, ПОДЕЛКИ (Хобби)

Метки:  

Простое упражнение для спины и осанки

Пятница, 19 Июля 2024 г. 13:28 + в цитатник

Упражнение выполняется, стоя возле стены, лицом к стене.

4709286_yprajnenie (483x700, 160Kb)

Руки через стороны - вниз, и снова через стороны - вверх:

4709286_yrezano2 (348x271, 50Kb)

Подробнее - см. видео:



Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ: гимнастика, медитация, танцы, полезная и

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 8 пользователям

Тест - Какую роль вы играете в обществе

Пятница, 19 Июля 2024 г. 12:54 + в цитатник
Какую роль вы играете в обществе?
 
Ваш результат: Вы – плечо, на которое всегда можно опереться.
 
4709286_ryka_na_pleche (700x299, 23Kb)
 
Вы довольно эмпатичный человек, который просто не может пройти мимо чужого горя, не попытавшись хоть как-то помочь. Благодаря этому вы надежно закрепились в роли бескорыстного и безотказного друга, который всегда войдет в положение и никогда не предаст. К сожалению, многие любят пользоваться этим вашим качеством. Искренне добрым людям всегда тяжелее, верно? .
 
 
 
Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Модный короткий широкий топ в полоску

Суббота, 13 Июля 2024 г. 01:43 + в цитатник

4709286_4njpdd6os9embwf74nhpbpjy4gy7bx6ozdeapwfo4n6pbqy_2 (392x54, 11Kb)

 

Жмите на картинку, увеличивается при нажатии:

4709286_top_v_polosky (700x485, 131Kb)

ВЫКРОЙКА

4709286_top_poloska_vikr_1_ (469x438, 42Kb)

Источник

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ: КРЮЧОК, СПИЦЫ. ШИТЬЁ, ПОДЕЛКИ (Хобби)

Метки:  

Рыба жареная в кляре

Пятница, 12 Июля 2024 г. 23:59 + в цитатник
4709286_rybavappetitnomkljareimagesbig (700x482, 107Kb)
 
Ингредиенты:
 
Рыба — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Майонез — 1 ст. л.
Мука — 1 ст. л.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец молотый — по вкусу
 
4709286_153292823_1 (700x190, 82Kb)
Приготовление:
 
1. Очистите рыбу, нарежьте ее на куски.
2. Натрите на мелкой терке лук.
3. Добавьте к нему яйцо, соль, муку, майонез, перец молотый.
4. Все хорошо перемешайте.
5. Обмакните в кляр кусочки рыбы.
6. Выложите рыбу на сковороду с разогретым растительным маслом. Жарьте до красивой золотистой корочки на умеренном огне.
7. Подавайте рыбу горячей.
 
Приятного аппетита!

Источник: https://www.sloosh.ru/pages/48683-ryba-v-appetitnom-kljare.html

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты вторых блюд

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Упражнение "ПЛАНКА" для поддержания стройности фигуры и хорошей осанки

Понедельник, 08 Июля 2024 г. 23:30 + в цитатник

УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА"

Как правильно держать планку?
 
Упритесь руками в пол.
Перекатитесь на подушечки стоп и вытяните тело так, чтобы от макушки до пятки оно представляло собой прямую линию без прогибов в спине и пояснице.
Опуститесь на предплечья и удерживайте корпус в напряжении.
Выполните четыре подхода по 60 секунд.
Если вам будет слишком тяжело, то начинайте с малого. Для первых тренировок 20 секунд будет вполне достаточно, но со временем старайтесь увеличивать продолжительность.
 
Непродолжительное удержание позы не даст эффекта, а слишком долгое может перезагрузить организм.
 
Планка не требует никакого дополнительного оборудования, только понадобится удобный нескользящий коврик. 
 
Уже спустя пару недель вы заметите результат: тело станет более подтянутым, осанка прямой.
 
1.
4709286_planka3 (700x393, 580Kb)
 
ВАРИАНТЫ ИСПОЛНЕНИЯ>>>
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ: гимнастика, медитация, танцы, полезная и

Метки:  

Радмила Караклаич - Песня о первой любви (Мой новый клип)

Понедельник, 08 Июля 2024 г. 19:16 + в цитатник
 



Для видео исп. шаблон проекта "Море зовет", подробнее - см. на YouTube.

Песня 1967, из к/ф "Попутного ветра, синяя птица". Исполняет югославская певица Радмила Караклаич.

4709286_296793199_0_208x208 (416x312, 14Kb)

Теплого лета! Хорошего настроения!

 
 

D1opY.gif

Рубрики:  Мои видео, клипы на песни

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

"Снежинка" - простое упражнение от панических атак и снятия стресса от доктора Евдокименко

Воскресенье, 30 Июня 2024 г. 09:56 + в цитатник

Упражнение делается сидя, только при помощи глаз. 

УПРАЖНЕНИЕ:


Глаза вверх - вниз: 10 раз, глаза влево - вправо: 10 раз,

глаза по диагонали слева - направо: 10 раз, по диагонали справа - налево: 10 раз.


Сделать подряд 3, max 4 раза это упражнение.


Глаза стараться доводить "до упора". Делать не спеша, голову держать прямо. Двигаться должны только глаза.

Можно повторять занятие в течение дня 3 раза, или меньше, смотря по обстоятельствам.

Есть противопоказания; какие - см. на YouTube под видео. Посоветуйтесь с врачом. Если почувствуете себя  хуже - прекратите делать упражнение, на канале есть еще другое упражнение, связанное с дыханием.

Как правильно делать упражнение, все подробности - см. видео.

ВИДЕО. Упражнение "Снежинка"



Рубрики:  КАК ПОБЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ. ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Какие полезные травы собирают в начале лета

Суббота, 29 Июня 2024 г. 02:49 + в цитатник

Эти травы можно встретить повсеместно.

ПОДОРОЖНИК

Особую пользу представляет подорожник ланцетный (ланцетолистный). Это многолетнее травянистое растение высотой до 50 см с укороченным корневищем и стержневым корнем. Стебель безлистный. Листья собраны в прикорневую розетку. 

Произрастает в Северном полушарии в районах с умеренным климатом. Встречается в европейской части России, в северо-восточной и
западной Европе.
Надземные части растения содержат флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты и их производные. В листьях содержатся углеводы и органические кислоты (фумаровая, хлорогеновая, ванилиновая, феруловая, протокатеховая, пара-гидроксибензойная, пара-кумаровая и др.). Семена содержат слизи и жирное масло.
В корнях найдены линолевая кислота, холестерин, ситостерин, стигмастерин и кампестерин.
 
ЗНАЧЕНИЕ И ПРИМЕНЕНИЕ
 
 На территории СССР подорожник ланцетный считался лекарственным растением, в народной медицине лист подорожника ланцетного использовался при грудных болезнях и как наружное кровоостанавливающее, ранозаживляющее средство. В Западной Европе из сока изготавливают леденцы от кашля. 
 
Фото. Подорожник ланцетный.
4709286_podor_lancetnii (500x375, 123Kb)
 

4709286_129217699_4709286_0_b9ecc_3604007a_S (150x59, 17Kb)
Рубрики:  КАК ПОБЕДИТЬ БОЛЕЗНЬ. ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Тест на внимательность: найдите мягкие игрушки и предметы

Пятница, 28 Июня 2024 г. 23:57 + в цитатник
Найдите это! 
На семейном вечере Мария расставила по комнате мягкие игрушки, символизирующие животных, которых Аммон помог найти и защитить (Алма 17:27-33). Сможете ли вы найти все 12 мягких игрушек?
 
Затем найдите остальные спрятанные предметы:
 
4709286_naiti_predmeti (700x119, 32Kb)

Кликабельно, увеличивается при нажатии:

4709286_na_vnimatelnost2 (700x669, 882Kb)

Постарайтесь найти все мягкие игрушки (12 шт.) и все предметы, указанные на картинке.

Мне это удалось. Трудно было найти один из предметов. В конце концов это получилось.

Источник

Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Простой салат из морской капусты с крабовыми палочками

Пятница, 28 Июня 2024 г. 13:12 + в цитатник
4709286_salat_kapysta_morskaya (673x448, 66Kb)
 
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • Крабовые палочки - 120 г (7-8 шт.)
  • Капуста морская (готовая) - 250 г
  • Яйца куриные (отварные) - 2-3 шт.
  • Лук фиолетовый - 1 шт.
  • Майонез - 2 ст. ложки
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

4709286_2FFvzA2zeqoVLspCazLTxcdvpSBreqsmgrqb9T75sZKve4dNbMPiqfPNLT3eNLbE7DGTBQQxRH9A9JufJZAgKR1gEx1a9TRqEDSUoULmftfWVt3inNoeEBzi8A3nv (700x238, 147Kb)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  • Крабовые палочки нарезаем мелким кубиком.
  • Лук нарезаем кольцами.
  • Яйца, отваренные вкрутую (7-8 минут в кипящей воде), нарезаем мелким кубиком.
  • Выкладываем все ингредиенты салата в миску.
  • Морскую капусту отжимаем от жидкости и добавляем в салат.
  • Заправляем салат майонезом или несладким йогуртом. Добавляем соль и черный перец по вкусу. Хорошо перемешиваем.
  • Перекладываем салат в салатник для подачи к столу.
Приятного аппетита!
Подробнее,см. фото: Источник
 
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты вторых блюд

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Открытый рыбный пирог в духовке

Среда, 26 Июня 2024 г. 00:43 + в цитатник
 
4709286_ribnii_pirog (700x464, 42Kb)
Ингредиенты:
  • Минтай — 2 шт.
  • Сметана (20%) — 130 мл
  • Мука — 1 стак.
  • Масло сливочное — 60 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Рис — 45 г
  • Сыр — 50 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Соль — по вкусу
  • Перец — по вкусу
  • Масло растительное — 2 ст. л.
4709286_87563789_2dcdd6d92c60 (151x149, 41Kb)
Приготовление:
 
1. Приготовить основу для пирога. Смешать сметану (60 мл), размягченное сливочное масло, соль. Всыпать муку и замесить тесто. Равномерно распределить тесто по форме, смазанной растительным маслом. Накрыть и убрать в холодильник.
2. Приготовить начинку. Отделить филе рыбы (250 г) от костей, нарезать на мелкие кубики. Лук, морковь почистить, нарезать кубиками и жарить на растительном масле до полуготовности. Сварить рис. Добавить овощи, рис, соль, перец к нарезанному филе рыбы и перемешать.
3. Приготовить заливку. Смешать сметану (70 мл), натертый на крупной терке сыр (оставить 2-3 ст. л. для посыпки) и яйцо. Добавить в рыбный фарш и перемешать.
4. Выложить равномерно начинку на тесто. Поставить в предварительно разогретую до 180° С духовку и запекать 40-45 мин (в зависимости от особенности духовки). За 20 мин до готовности посыпать натертым на крупной терке сыром.
 
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты к чаю, напитки. Десерты. ВЫПЕЧК

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Не грустите по поводу и без повода. Всегда есть над чем посмеяться или просто улыбнуться

Вторник, 25 Июня 2024 г. 00:09 + в цитатник

Петрович, выиграл в лотерею 500 рублей, и на радостях пропил 5 тысяч.

***

Мама:
- Дети, наш гость уходит - что надо сказать?
Дети:
- Слава богу!
***
- Исаак, ты знаешь, кто по национальности Мао Цзе-дун?
- Да, нуу. Не может быть!
***
Разговор в чате:
- А какой у тебя рост?
- 145
- Ты такая маленькая принцесса. А сколько весишь?
- А вешу еще меньше, 120.
***
Судья спрашивает обвиняемого:
- Почему вы избили мужчину, у которого украли кошелек?
- Но ведь в нем не было денег!
***
— Это будет трудная ночь, не все доживут до рассвета.
— Маша, закрой холодильник, эти котлеты на завтра.
***
В автобусе едет женщина в возрасте с внуком лет 5. Он громко спрашивает:
- Ба, а сколько тебе лет?
Она пытается уйти от ответа. Он:
- Ба, ну скажи первую цифру.
- Пять.
Внук:
- А вторую?
- Четыре.
Внук:
- А третью?
***
- Дорогой, купи мне телефон.
- А как же тот другой, который у тебя есть?
- Другой купит мне шубу.
***
Разговор с вахтером женского общежития:
- Вам кого?
- А кого вы мне порекомендуете?
***
Мама одного ребенка наивна и неопытна, как новобранец в армии.
— Мама двух детей спокойна и уверена, как дембель.
— Мама трех детей это СПЕЦНАЗ.
***
Плакат на ликёро-водочном заводе: «Не хлебом единым жив человек!»
***
Объявление: "Баба-огонь ищет своего мужика... огнетушителя".
***
- Любимый, подари мне на день рождение котенка
- Он же вырастет в огромного кота. Да ни за что!
- Ну тогда новую машину
- Что ты там говорила про котенка?!
***
4709286_87563934_460950 (122x85, 15Kb)
 
Рубрики:  СМЕШНОЕ И ОЧЕНЬ СМЕШНОЕ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Летний топ с цельнокроеным рукавом спицами. Простая вязка

Понедельник, 24 Июня 2024 г. 23:40 + в цитатник
Снова в моде летние топы, кофточки свободного кроя простой вязки.
 
4709286_novita_kesa2018_34_cotton_soft (467x700, 50Kb)
Размеры
 
XS (S) M (L) XL (XXL)
Обхват груди: 94 (102) 110 (118) 126 (134) см
Длина: 51 (53) 55 (57) 60 (63) см
 
Материалы
 
Пряжа Novita Cotton Soft (100% хлопок, 50 г/120 м) 6-7-8-9-10-11 мотков, спицы круговые 4 мм
 
Плотность вязания
 
22 петли и 28 рядов = 10х10 см чулочной вязкой

 

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ

Модель вяжется одной деталью, начиная от нижнего края переда.
4709286_152937874_4709286_0_8f022_52ac37f3_M (300x68, 27Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ: КРЮЧОК, СПИЦЫ. ШИТЬЁ, ПОДЕЛКИ (Хобби)

Метки:  

Темно-зелёный жилет на одной пуговице

Понедельник, 24 Июня 2024 г. 23:13 + в цитатник
Кликабельно, увеличивается при нажатии:
4709286_jilet_na_pygovice (429x640, 126Kb)
 
Размеры: 32/34 (36/38, 40/42, 44/46 и 48/50).
 
Вам потребуется: 300 (350/400/ 450/450) г зелёной (цв. 00570) пряжи Schachenmayr MERINO EXTRAFINE SILKY SOFT 120 (68% шерсти, 32% лиоцеля, 120 м/50 г); спицы № 3,75 и № 4; 1 пуговица.
 
Платочная вязка: лиц. и изн. р. — лиц. п. В круговых рядах вязать попеременно 1 круговой р. изн., 1 круговой р. лиц.
 
Лицевая гладь: лиц. р. — лиц. п., изн. р. — изн. п.
 
Ажурный узор А и В: вязать по схемам, на которых приведены лиц. и изн. р. Читать лиц. р. справа налево, изн. р. — слева направо. Повторять с 1-го по 8-й р.
 
Плотность вязания, лиц. гладь и ажурный узор, спицы № 4: 22 п. и 30 р. = 10 х 10 см.
 
4709286_153026927_4709286_133977361_5633177_5 (600x400, 240Kb)
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ: КРЮЧОК, СПИЦЫ. ШИТЬЁ, ПОДЕЛКИ (Хобби)

Метки:  

Минтай с лимоном, запеченный в духовке

Четверг, 20 Июня 2024 г. 23:15 + в цитатник
4709286_mintaislimonomvduhovkeimagesbig (700x466, 87Kb)
 
Ингредиенты: 
  • Минтай – 1 шт.
  • Соль – по вкусу. 
  • Перец черный – по вкусу (можно обойтись и без данного ингредиента).
  • Лимон – несколько ломтиков. 

4709286_7d8ccd0ca08f (700x139, 131Kb)

Приготовление: 
 
1. Рыбу оставить на тарелке при комнатной температуре. Лед должен на ней полностью растаять. После этого срезать все плавники и хвост. Сделать надрез по брюшку, удалить внутренности, вымыть рыбу. Если рыба продавалась с головой, то нужно ее обязательно отрезать. 
2. Со всех сторон и обязательно внутри поперчить рыбу. 
3. Затем аналогичную процедуру проделать и с солью. Можно рыбу еще посыпать какими-либо специями. 
4. Лимон вымыть, нарезать его на мелкие кусочки. 
5. Переложить рыбу на фольгу или в рукав для запекания. Внутрь положить пару кусочков лимона, а остатки лимона положить сверху на минтай. Также можно выдавить на рыбу еще и сок лимона. 
6. Хорошо завернуть фольгу. Если используется рукав, то необходимо завязать с обеих сторон края специальной завязочной полоской. 
7. Отправить рыбу в разогретую до 180° С духовку на 20 минут. Подавать рыбу горячей или холодной. В качестве соуса можно использовать соевый. 
 
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты вторых блюд

Метки:  

Тест - Кем из персонажей романа "Анна Каренина" вы могли бы стать

Четверг, 20 Июня 2024 г. 16:58 + в цитатник
4709286_7ZVkAxEvRHY (700x692, 111Kb)

Анна Каренина

Вы — главная героиня романа, великолепная и несчастная Анна Каренина. Вы рискнули семьёй, репутацией и положением в обществе ради любви — и в результате потеряли всё, включая любовь. Многие осуждают вас, другие же считают, что вы имели право на счастье, поступили правильно и стали жертвой обстоятельств.
 
Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тест - Легко ли вами манипулировать

Четверг, 20 Июня 2024 г. 00:44 + в цитатник

(Честно говоря, не ожидала. Я думала, что наоборот)

 
Ваш результат:

Вами нелегко манипулировать!

4709286_erzd0gjla6du5ljukufp1510x301 (510x301, 61Kb)
 

Психологическое влияние других людей на вас практически не действует! Вы уверены в себе и в своем мнении. Однако имейте в виду, что опытный манипулятор легко сможет нажать на нужные рычажки, и воспользоваться вашим доверием. 

 
 
(Нужно ответить на 20 вопросов)
 
Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Тест - Какая порода собак вам подходит

Четверг, 20 Июня 2024 г. 00:22 + в цитатник
Какая порода собаки вам подходит?
 
Ваш результат: Пудель
 
4709286_pydel (510x331, 38Kb)
 
Вам досталась одна из самых красивых и интересных пород – пудель. Привлекательная внешность занимает не последнее место в списке ваших приоритетов. Вы превосходно чувствуете себя в любом творческом деле, ведь там вы можете проявить всю свою разносторонность.
 
 
 
Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Почему плохо растут огурцы

Среда, 19 Июня 2024 г. 18:45 + в цитатник

В прошлый год у меня почему-то не уродились огурцы. Были хорошие кабачки, тыквы. А огурцы плохо росли, практически не плодоносили. Воспользуюсь советами, может быть удастся получить урожай огурцов в этом году.

РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ:

1. Ранняя высадка семян

Одной из причин плохого раста огурцов является ранняя посадка семян в почву. Земля должна хорошо прогреться, не менее 14 суток до посадки. Оптимальная t-ра для высадки +14...+16° С.

2. Некачественные семена

Семена должны отвечать следующим критериям: 

  • быть сухими;
  • не иметь признаков болезней и повреждений;
  • иметь средний размер;
  • не промерзать в период хранения.

Кроме того, для посадки не стоит использовать однолетние семена, оставшиеся после урожая предыдущего года. Такие семена будут плохо всходить, иметь большое количество пустоцветов.

Фото. Огурец «Богатырская сила F1». © Dachamechty

4709286_9nezamenimyih02 (640x427, 38Kb)

3. Нехватка удобрений

Огурцы любят органические удобрения. Более чем за неделю до высадки на грядке нужно выкопать канаву глубиной 40 см, наполнить ее перепрелым навозом (вместо навоза можно использовать опавшие листья, опилки, прелое сено), а сверху покрыть ≈ на 16 см плодородной почвой. После этого землю нужно разровнять, сделать бортики и накрыть плотной пленкой.

4709286_101811307_4709286_0_c3e6f_c4d02ee9_M (237x92, 28Kb)
Рубрики:  САДОВЫЕ ХЛОПОТЫ. РАСТЕНИЯ

4709286_ryabina (700x618, 524Kb)


Метки:  

Как избавиться от икоты. Несколько простых способов

Среда, 19 Июня 2024 г. 15:31 + в цитатник

Если часто и долго икается, то следует обратить на это внимание и обратиться к специалисту.

4709286_7ZvQiKkT4 (700x459, 61Kb)

Но если не мучают длительные приступы икоты, то можно избавиться от икоты в результате одного или нескольких рекомендуемых простых способов:

1. Дыхательный способ. Икота преимущественно возникает в случае, когда что-то не так сглотнули, еда где-то застряла. При этом дыхание нарушается, появляется икота. Задержите дыхание или, наоборот, ускорьте его. Так мозг переключится на дыхательный процесс.

2. Выпить стакан воды. Этот способ направлен на то, чтобы протолкнуть то, что мешает дышать. Пить воду можно как обычно, так как замедление или ускорение глотания воды не повлияют на результат.

3. Что-то съесть. Чаще всего рекомендуется употребить дольку лимона или ложку сахара (см. п.8).

4. Ущипнуть себя. Мозг переключится на болевой эффект и перестанет посылать импульсы на сокращение диафрагмы.

4709286_83533363_75415413_fe543403ca (214x96, 30Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ: гимнастика, медитация, танцы, полезная и

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тест - Какая Любовь вас ждет

Вторник, 18 Июня 2024 г. 09:56 + в цитатник

Я выбрала 2 картинки, т.к. не могла понять, какая картинка больше нравится. Оказалось, они такие разные могут быть, мои Любви...

Пройдите тест по ссылке, узнайте все тайны своей Любви!


Узнать какая любовь ждет вас


Узнать какая любовь ждет вас

Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Как приготовить заварной крем

Воскресенье, 16 Июня 2024 г. 21:07 + в цитатник
4709286_zavarnoikremdljatortaimagesbig (700x481, 74Kb)
 
Ингредиенты:
  • Молоко — 500 мл
  • Яйцо — 1 шт.
  • Мука — 2 ст. л.
  • Сахар — 2–3 ст. л.
4709286_chash56 (700x132, 62Kb)
Приготовление:
 
1. В ковш вбейте яйцо, добавьте муку, сахар.
2. Все хорошо перемешайте.
3. Влейте молоко.
4. Снова перемешайте.
5. Поставьте ковш на средний огонь и заварите крем в течение 2–3 минут.
 
Применяйте охлажденным как десерт и для смазывания тортов.
 
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты к чаю, напитки. Десерты. ВЫПЕЧК

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тест на зрение и цветовое восприятие (не является диагнозом)

Воскресенье, 16 Июня 2024 г. 13:23 + в цитатник
Хотите проверить свое зрение и цветовое восприятие? Тогда этот тест для вас. 
 
Этот тест предназначен для развлекательных целей и не является точной оценкой зрения.
 
4709286_ptitsasovafilin (700x420, 103Kb)
 
9 / 12

Сверхчеловеческое зрение.
Ваше зрение настолько хорошо, что оно буквально не от мира сего.

Вы можете видеть вещи, о которых большинство людей даже не могли мечтать. Вы особенный, и уж точно не с этой Земли. Если серьезно, у вас нет повода переживать за свое зрение.

SHARE YOUR RESULT

ПРОЙТИ ТЕСТ

Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тест - Какая профессия мне подходит

Воскресенье, 16 Июня 2024 г. 03:06 + в цитатник

Какая профессия мне подходит?

Ваш результат: Ты можешь легко стать юристом

4709286_profi (510x340, 20Kb)

Ты можешь легко стать юристом, потому что ты обладаешь аналитическим умом и уверенностью в себе, что необходимо для защиты прав и интересов клиентов. Твоя способность логически рассуждать и стремление к справедливости помогут тебе в этой профессии.
 
 
Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Творожный пирог с фруктовой начинкой

Воскресенье, 16 Июня 2024 г. 02:26 + в цитатник
4709286_fruktovyitvorozhnyipirogimagesbig (700x392, 48Kb)
Ингредиенты:
  • Мука — 320 г
  • Вода холодная — 1-2 ст. л.
  • Мука для заливки — 2 ст. л.
  • Масло сливочное — 100 г
  • Желтки — 2 шт.
  • Сахар — 130 г
  • Творог — 200 г
  • Сметана — 200 г
  • Фрукты или ягоды по вкусу — 200 г
  • Яйца — 2 шт.
4709286_9 (450x88, 44Kb)
Приготовление:
 
1. Из муки, масла, желтков и 1-2 ст. л. холодной воды замесить тесто и распределить по форме.
2. В чаше перемешать перетертый через сито творог, сахар, яйца, сметану и 2 ст л. муки.
3. Половину смеси вылить на тесто и выложить кусочки любимых фруктов. Сверху вылить остальную заливку.
4. Отправить в нагретую до 180° С духовку на 35-40 мин.
 
Приятного аппетита!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Рецепты к чаю, напитки. Десерты. ВЫПЕЧК

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Желе из красной смородины с добавлением вина

Среда, 12 Июня 2024 г. 11:49 + в цитатник

4709286_big_15780 (378x505, 55Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 кг смородины
  • сахар (в соотношении с сиропом - 1:1 или меньше)
  • 1 стакан вина
(Автор: dichulya
Источник: http://dichulya.livejournal.com/)
4709286_0_8ede9_1da888a6_XL (700x210, 109Kb)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
 
  1. Смородину (можно с хвостиками и листиками) поместить в кастрюлю из нержавейки с толстым дном. Всыпать стакан сахара и добавить вино. На медленном огне довести до кипения, изредка помешивая, но не кипятить. Снять с огня.
  2. Дать слегка остыть и, если хотим очень прозрачное желе, - то подвесить в 3-х слоях марли. Если - "желе в теле", то через сито отцеживаем сироп.
  3. Помещаем отцеженный сироп для желе опять в кастрюлю - взвешиваем и добавляем сахар, учитывая тот стакан, что всыпан сначала. Классический расчет 1:1, но можно добавить меньше: на 1 кг сиропа - 700 г сахара.
  4. Варим либо 3 минуты и не больше, либо продолжаем варить 34 минуты на медленном или среднем огне, изредка помешивая деревянной ложкой.
  5. 3-минутное желе из красной смородины очень мягкое - как заварной крем. 34-минутное желе более "стоячее". 
  6. В горячем виде разлить желе из красной смородины по банкам, закрыть и оставить спокойно застывать.
  7. Желе из красной смородины хорошо и так съесть, и в соусы, и с блинами, и т.д.
(Примечание. "Жмыхи" ни в коем случае не выбрасываем, а делаем шикарный компот в другой кастрюле: чуть сахара, долить воды и довести до кипения, снять с огня. Накрыть кастрюлю полотенцем, оставить остывать, перелить в бутылки через "сито-конус".
Можно заморозить - будут красивые кубики для ягодных коктейлей.)

Подробнее, см. фото: Источник

Рубрики:  Консервирование, ЗАГОТОВКИ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Cat's, кто спрятался, кто книжки читает. Позитивчик, разные ФОТО

Среда, 12 Июня 2024 г. 11:23 + в цитатник

 




1.
on-dumaet-chto-ego-ne-vidno.-images-big (1) (457x690, 158Kb)

2.
on-dumaet-chto-ego-ne-vidno.-images-big (2) (462x690, 190Kb)

4709286_93534234_aramat_37 (100x50, 4Kb)

Источник

4360286_95814963_anime_005 (15x17, 0Kb)

 

Рубрики:  ЭКОЛОГИЯ, животные, птицы, рыбы, цветы, природа

Метки:  

Тест на внимательность

Вторник, 11 Июня 2024 г. 20:03 + в цитатник

Найдите на картинке СОБАКУ, КОШКУ, МЫШЬ, ЗМЕЮ, ОСУ за 2 минуты.

Картинка кликабельна:

4709286_naiti_5 (580x700, 153Kb)

Легко найти всех животных: собаку,кошку, мышь; змею, т.е.всех, кроме осы. Дается ответ на одном из сайтов, но я не увидела там осу. Возможно, при увеличении картинки ее можно там увидеть. Напишите, если кто найдет реально осу.

4709286_otvet (200x147, 38Kb)
Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Простое упражнение для женщин от брылей и складок на щеках

Воскресенье, 09 Июня 2024 г. 23:51 + в цитатник

4709286_brili (692x700, 48Kb)

Подтягиваем брыли и носогубные складки.

ДЕЛАЕМ УПРАЖНЕНИЕ:

  1. Садимся на стуле прямо.
  2. Спина прямая.
  3. Указательные пальцы кладем на щеки.
  4. Очень плотно прижимаем пальцы рук к области щек.
  5. И преодолевая сопротивление пальцами рук пытаемся улыбнуться.
  6. Фиксируем положение на 5-10 секунд и повторяем упражнение еще 5-6 раз.
После упражнения будет ощущение, что щеки подтягиваются. Это правильно ощущение после упражнения.

Подробнее, см. источник

Серия сообщений "- ДЛЯ ЛИЦА и ШЕИ - 2":
Часть 1 - Если зажата шея, помогут упражнения Фельденкрайза
Часть 2 - Упражнение от боли в шее, спине, плече
...
Часть 19 - Пятиминутка. Самомассаж шеи в домашних условиях. Общие рекомендации при остеохондрозе
Часть 20 - Видео. Упражнения для улучшения питания мозга
Часть 21 - Простое упражнение для женщин от брылей и складок на щеках


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Французский суп с тыквой

Воскресенье, 09 Июня 2024 г. 23:10 + в цитатник
4709286_francuzskiisupstykvoiimagesbig (700x464, 64Kb)
 
Ингредиенты:
 
Тыква – 1кг
Говядина – 300 гр
Картофель – 3 шт
Морковь – 2 шт
Соль – по вкусу
Оливковое масло
4709286_pic_4 (500x87, 23Kb)
 
Приготовление:
 
Мясо вымыть, нарезать небольшими кусочками, залить холодной водой и варить около часа до готовности.
Лук, морковь, картофель очистить, лук и картофель нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке.
Тыкву очистить от кожуры и семечек. Нарезать брусочками.
В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук и морковь до золотистого цвета, посолить и поперчить. Добавить тыкву и протушить минут 5 – 7.
К мясу добавить овощи и готовить на медленном огне примерно 15 минут до мягкости всех овощей.
Затем достать мясо, перелить суп в удобную посуду и пюрировать блендером. Подавать горячим, добавив мясо.
 
Приятного аппетита!

Источник

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ. Супы, жидкие блюда

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тест - "Украшения из какого металла подойдут вам больше всего"

Воскресенье, 09 Июня 2024 г. 12:25 + в цитатник

Ваш результат: Золото

4709286_zol_otoe1662561196565510x346 (510x346, 63Kb)
 
Золото считается самым благородным и ценным металлом, именно поэтому оно пользуется большой популярностью. Этот металл не охотно взаимодействует с другими металлами, и в этом заключается его уникальность. Изделия из золота отлично подчеркнут вашу уверенность и независимость. Люди ценят в вас целеустремлённость и умение влиять на окружающих. Вы точно знаете себе цену, всегда держитесь на высоте, а украшения из золота придают вам силы и энергии.
 
 
Источник: https://ustaliy.ru/snax_quiz/test-ukrasheniya-is-kakogo-metalla-podojdut-vam-bolshe-vsego/8
Рубрики:  ТЕСТЫ, ЗАГАДКИ

Метки:  

Как можно накопить побольше денег, имея небольшую зарплату (пенсию)

Суббота, 08 Июня 2024 г. 12:20 + в цитатник

Эксперты рекомендуют иметь в запасе от 3-6 месячных зарплат.

Как достичь такого накопления денег без дополнительных подработок, только за счет экономии своих ежемесячных денежных поступлений зарплат (пенсий)?

 Ваши доходы должны превышать расходы. Если это не так, то откладывать никак не получится. Поэтому необходимо посчитать все доходы и расходы за месяц, провести аналитику, понять от каких трат можно отказаться, а без каких не обойтись.

Если есть кредитная нагрузка, подумать, как снизить её, рефинансировать все кредиты в одном банке, чтобы снизить ставку и увеличить срок кредитования, на первое время бросить все силы на закрытие долга, а уже после начать откладывать

4709286_kybishka (700x495, 154Kb)

Возможные варианты накопления

  • процент с дохода. Если вы получаете зарплату на карту, можно настроить в банке автосписание в пользу накопительного счёта. Если ваш доход нестабилен, то откладывайте фиксированный процент с каждого прихода денег. Начните с малого – с 5% и постепенно увеличивайте до 20%;
  • банк сам может предложить положить некоторую сумму денег на счет на несколько месяцев под большой процент. При этом каждый месяц можно будет снимать то, что набежало с %, и откладывать эту сумму в свои сбережения; 
  • фиксированная сумма в месяц. При таком подходе нужно в определённый день месяца откладывать установленную сумму (с вашей карты банк сам может списать эту сумму в определенный день месяца и положить на ваш накопительный счет, эти деньги всегда можно получить при необходимости).

4709286_104109944_4709286_be6520815db0 (99x36, 6Kb)
Рубрики:  ДИЗАЙН, ДОМ, строительство, ПЕРЕЕЗД, Полезности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Государственный музей им.А.С.Пушкина. Москва. 225 лет со дня рождения поэта

Четверг, 06 Июня 2024 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения -Juliana- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Государственный музей им.А.С.Пушкина. Москва. 225 лет со дня рождения поэта.

glav10876.jpg
Музей Пушкина освещает все этапы его жизни и творчества, показывает окружающие поэта обстановку и людей. В музее, в отличие от мемориальной квартиры Пушкина на Арбате, выставлены не только личные вещи самого Пушкина, его родных и друзей, но и множество предметов искусства и быта пушкинской эпохи. Расположена экспозиция в старинном особняке, который является архитектурным и историческим памятником.

133407634_0_124a63_1c708868_orig (231x39, 10Kb)
Рубрики:  О великих, знаменитых, известных людях

Метки:  

Поиск сообщений в key-note
Страницы: [495] 494 493 ..
.. 1 Календарь