Все продукты можно разделить на 3 группы - БЕЛКИ, РАСТИТЕЛЬНАЯ ПИЩА, УГЛЕВОДЫ

(СКРИНШОТ ИЗ ВИДЕО):

По рекомендации доктора медицинских наук Неумывакина нужно при питании придерживаться следующих схем 1, 2, 3 (СКРИНШОТЫ ИЗ ВИДЕО):

Как сочетать эти продукты при питании? Доктор считает, что растительная пища сочетается как с белками, так и с углеводами. Но нельзя в один прием употреблять белки и углеводы. Длительная такая еда приводит к разбалансировке организма.

Доктор считает так: Углеводы расщепляются в кишечнике быстрее, а белки - медленнее, поэтому задерживаются при движении по кишечнику. Часть их даже может оседать на стенки кишечника. В конце концов образовываются каловые массы и камни. Чтобы их вывести нужно ставить клизмы. Доктор Неумывакин обсуждал данный вопрос с доктором Витебским (кстати Витебский - известный Курганский доктор, к сожалению, уже ушедший). Со слов Неумывакина, Витебский против клизм (помнится, именно Витебский стоял за то, чтобы все уделяли большое внимание приему кисло-молочных продуктов, что в нашем городе и произошло). Неумывакин, наоборот, одобряет лечение клизмами и подробно в своем видео (см. ссылку) объясняет как ставить клизмы. 

Кроме того, из-за смешивания белков и углеводов  организм человека теряет много энергии на их переработку, уменьшается иммунитет, как результат - возникновение разных болезней. И даже - раковых! Т.к. с ними борется витамин..., а из-за пленки на стенках кишечника он не может хорошо усваиваться организмом (Подробнее - см. видео). 

Также доктор затронул и другие вопросы: почему взрослым лучше отказаться от молока, а употреблять только кисломолочные продукты.

Неумывакин считает, что большое значение нужно придать дыханию. Рекомендуется перейти к задержке дыхания, вплоть до минуты в конце выдоха, но при этом выдохнуть не до конца. Т.е. задержать дыхание и затем выдохнуть через рот остатки воздуха (если интересует - см. видео по ссылке). Доктор рекомендует дышать не верхней частью груди, а животом.

Была затронута ультрафиолетовая терапия, но что-то про нее по истечении времени вообще ничего не слышно.

Со слов Неумывакина, стоит уделить большое внимание физиотерапии позвоночника.

Также сам доктор решил отказаться от постоянного приема лекарств, а допускает только прием лекарств при опасном для здоровья состоянии. Дело в том, что к 50-ти годам, по его словам, он заимел множество разных болезней, в том числе даже атеросклероз. Принимая лекарства, он понял, что его состояние не улучшается. Он решил лечить себя сам. И через несколько лет все его болезни улетучились.

Но нужно учесть, что советы все-таки дает доктор, который долгое время изучал состояние больных и сам для себя решил, что конкретно ему нужно. Организм каждого человека индивидуален, по разному реагирует на одно и тоже воздействие. Поэтому каждый должен подойти к рекомендациям и советам осмотрительно. Тем более, что касается лекарств, с 1991 года много что изменилось.

Единственное, что я решила для себя принять во внимание - пользу раздельного питания, о чем уже давно известно. Тем более, что через 3-5 часов после завтрака с углеводами, можно приступить к обеду с белками. Т.е. стоит этим заняться.

СХЕМА 1.  Возможное сочетание при питании: белки + растительная пища, в том числе клетчатка

СХЕМА 2.  Возможное сочетание при питании:  углеводы + растительная пища, в том числе клетчатка

Схема 3. Не рекомендуемое сочетание пищи: белки + углеводы

Будем здоровы и счастливы!

Видео: Неумывакин о накоплении биоэнергии в передаче "Помоги себе сам" (1991), где доктор объясняет свой взгляд на раздельное питание и несовместимость белков и углеродов при питании, можно посмотреть ЗДЕСЬ: https://www.youtube.com/watch?v=z3OC3AdWASY