ДВУХКОМНАТНАЯ КВАРТИРА В 29 КВ М.СУПЕР!!! |
В однокомнатной московской квартире площадью 29 кв. м дизайнеры нашли место для гостиной, спальни, гардероба и кухни.
Метки: интерьер дизайн декор |
15 сайтов, где можно потренировать мозги |
Среда, 18 Марта 2015 г. 07:23 + в цитатник
Цитата сообщения Prudent
15 сайтов, где можно потренировать мозги.
Наш мозг ленив и неповоротлив. Если нагружать его однотипными и привычными задачами, он быстро «тупеет» и теряет способность действовать быстро. Шестеренки в голове начинают крутиться медленнее и со скрипом.
15 сайтов, где много разных тренажеров для мозга. При помощи задач, упражнений и игр сегодня потренируем память, завтра логику. А получим красивый и подтянутый ум.
Здесь можно протестировать, насколько хорошо работает ваш мозг, составить индивидуальную программу тренировок, заниматься и отслеживать свой прогресс. Оформлено все красиво и удобно. Главный минус — бесплатная версия сайта довольно ограниченна.
Викиум предлагает сначала пройти тестирование и определить качество ваших памяти, мышления, внимания. На основании этих результатов вы получаете программу тренировок. Опять-таки есть платный уровень, где обещается больше возможностей.
Этот сайт встречает нас фразой: «Нет людей с плохой памятью. Есть люди, которые не умеют ею пользоваться». Выполняя несложные упражнения, можно развить память, получить навыки в запоминании чисел, слов и текстов, развить внимание и образное мышление. Также на сайте есть небольшие статьи с полезными советами.
На сайте можно проверить память и пройти онлайн-тренировку внимания, концентрации, реакции и других функций мозга с помощью программ и игр. Есть подробная теоретическая часть, рассказывающая о том, что такое мозг и как поддержать его в хорошем состоянии.
Здесь собраны известные логические игры, которые легко запустить в режиме онлайн, чтобы размять мозги.
На этом сайте всего один тренажер для мозга — задачка N-назад. Это упражнение, которое улучшает оперативную («рабочую») память, совершенствует подвижный интеллект, оптимизирует скорость мышления. Суть игры: пользователь видит квадратики в ячейках матрицы и слышит буквы. При этом необходимо определить и указать, встречался ли предъявляемый образ на n-позиций (1, 2, 3...) назад.
Игры, выложенные на этом сайте, призваны тренировать память, скорость, гибкость мышления, вычислительные навыки. Прежде чем начать тренировки, нужно будет определить те возможности ума, которые хочется развить в первую очередь. Это определит выбор упражнений для тренировок.
Еще один сайт с логическими играми, головоломками, упражнениями для развития памяти и паззлами для развития внимательности. Девиз — «Прокачай свой мозг».
На сайте «Занимательная педагогика» есть интересный тест, пройдя который, можно определить возраст своего мозга.
Это сайт о возможностях человеческого мозга и развитии интеллекта. Здесь рассказывают о том, как устроена наша голова, как там все работает, и дают советы, как ускорить эту работу. Например, есть статья «Как улучшить кратковременную память», задачки на логику и многое другое.
Онлайн-игра на развитие скорости счета. Есть несколько режимов: тренировочный, где не ведется подсчет времени; марафон — нужно как можно быстрее ответить на 20 вопросов; безошибочный, где игра длится аж две минуты, но при этом нельзя допустить ни одной ошибки, и другие.
Если английский вам почти как родной, можно зависнуть на этой платформе. Здесь есть тесты на моторные навыки, вербальные, на переключение контекста, на краткосрочную память, на время реакции, визуальное восприятие и многие другие. При этом пользователи могут не только тренировать свой мозг, но и участвовать в разных исследованиях.
В разделе «Форма ума» сайт предлагает разные веселые упражнения и головоломки для тренировки памяти, внимания, воображения, скорости и гибкости ума. Можно и просто повеселиться — например, есть смешная головоломка «Семечко», где логику происходящего теряешь где-то на пятом-шестом шаге.
Онлайн-игры на развитие памяти, тренировку наблюдательности, на зрительную память.
На Brainexer есть самые разные упражнения: задачи на концентрацию, сортировку, переключение, группы и списки слов, арифметические операции, пропущенные числа, подсчет символов, нахождение пути и др. Одно из особенно интересных упражнений — «Эффект Струпа». Обязательно пощелкайте.
Фото: drivecommunication
Серия сообщений "Вдохновение":
Часть 1 - Ванна-тюльпан Tulip Bathtub для маленьких ванных комнат
Часть 2 - Роскошный пентхаус на Манхеттене
...
Часть 5 - Полезные ссылки для путешественников
Часть 6 - Невероятные свадебные торты в стиле Омбре
Часть 7 - 15 сайтов, где можно потренировать мозги
|
Метки: для себя обучение |
Конструктивная терминология и характеристика одежды |
Первая характеристика любой одежды - покрой. Существует пять основных покроев рукава, согласно способу соединения рукава с лифом изделия:
1. Втачной рукав
Рукав соединяется с лифом изделия там, где рука соединяется с туловищем.
2. Реглан
Линия соединения рукава с лифом изделия начинается с горловины. Читать далее
Серия сообщений "Начинающей портнихе":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 12 - Видео-курс: Как сшить шторы своими руками
Часть 13 - Коллекция ссылок по шитью.Технология, мастер-классы,советы,рекомндации
Часть 14 - Конструктивная терминология и характеристика одежды
Часть 15 - О выборе длины юбки
Часть 16 - Для начинающих портних:обучающий сайт "Хобби и Работа"
...
Часть 37 - Советы профессионала о выборе швейной машины.
Часть 38 - Учимся шить на швейной машине. Бесплатный видео курс.
Часть 39 - Для любителей шитья! Школа Лины Фроловой.
Серия сообщений "Конструирование":
Часть 1 - Конструктивная терминология и характеристика одежды
Часть 2 - Конструирование.Типы телосложения
Часть 3 - Как снять четыри мерки необходимые для правильного кроя юбки.Видео-урок
...
Часть 11 - Как правильно снимать мерки для пошива мужской рубашки
Часть 12 - Строим выкройку брюк для "роскошных" женщин
Часть 13 - Конструктивные дефекты в брюках.
Серия сообщений "Для дома":
Часть 1 - Соль защищает от зла
Часть 2 - Как привести сковороду в первоначальный вид подручными средствами
...
Часть 16 - ШИКАРНАЯ крона денежного дерева!
Часть 17 - ИДЕАЛЬНЫЕ ПЛЕЧЕВЫЕ ШВЫ.
Часть 18 - Конструктивная терминология и характеристика одежды
|
Метки: шитье |
ИДЕАЛЬНЫЕ ПЛЕЧЕВЫЕ ШВЫ. |
Серия сообщений "Для дома":
Часть 1 - Соль защищает от зла
Часть 2 - Как привести сковороду в первоначальный вид подручными средствами
...
Часть 15 - Изучаем приспособления для дома.
Часть 16 - ШИКАРНАЯ крона денежного дерева!
Часть 17 - ИДЕАЛЬНЫЕ ПЛЕЧЕВЫЕ ШВЫ.
Часть 18 - Конструктивная терминология и характеристика одежды
|
Метки: шитье |
Невероятные свадебные торты в стиле Омбре |
Апофеозом праздничного ужина на свадьбе всегда был торт — большой, аппетитный и очень красивый. Заказать такой роскошный торт, чтобы все гости ахнули, хочет, пожалуй, каждая невеста. Чего только ни придумывают кондитеры, чтобы поразить своим шедевром публику: и расписывают торты вручную, и украшают их живыми цветами. Предлагаю для вас фото самых нежных, изысканных и красочных тортов в этом стиле всех цветов радуги. А ещё мастера изобретают всё новые техники, делающие сладкое произведение искусства более необычным и красочным. Один из таких популярных трендов, коснувшийся и свадебных тортов, — расцветка омбре.
Серия сообщений "идеи":
Часть 1 - Пошив постельного белья
Часть 2 - ШЬЕМ ЯПОНСКИЕ ШТОРЫ
...
Часть 13 - КОСОЛАПЫЕ МИШКИ
Часть 14 - кошелек в виде слона
Часть 15 - Невероятные свадебные торты в стиле Омбре
Серия сообщений "Вдохновение":
Часть 1 - Ванна-тюльпан Tulip Bathtub для маленьких ванных комнат
Часть 2 - Роскошный пентхаус на Манхеттене
...
Часть 4 - Изучение английского по фильмам
Часть 5 - Полезные ссылки для путешественников
Часть 6 - Невероятные свадебные торты в стиле Омбре
Часть 7 - 15 сайтов, где можно потренировать мозги
|
Метки: красота цвета цвет сказка |
Творожная запеканка |
Метки: рецепты десерт |
Шпаркалка для кухни |
Метки: питание рецепты |
10 популярных английских аббревиатур |
|
Метки: обучение для себя |
Торт "Наполеон" с очень вкусным кремом |
Метки: рецепты десерт |
Как вырастить дома имбирь |
Серия сообщений "Все о цветах":
Часть 1 - Дрожжи для Ваших цветов
Часть 2 - ЗЕМЛЯНИКА НА ПОДОКОННИКЕ КРУГЛЫЙ ГОД
...
Часть 25 - 5 натуральных удобрений для домашних цветов.
Часть 26 - Чем подкармливать комнатные растения?
Часть 27 - Как вырастить дома имбирь
|
Метки: рецепты здоровье |
Новая программа для дизайна интерьера! |
Добрый день, дорогие друзья, хочу поделиться с вами очень полезной программой для создания дизайна интерьера!
|
Метки: дизайн интерьер программы |
Фитнес-диета. Рацион питания для девушек |
|
Метки: здоровье здоровое питание тренировки |
7 упражнений для красивой попы |
УПРАЖНЕНИЕ №1 Ставим ноги на ширине плеч, немного сгибаем в коленях. Делаем наклоны, медленно, по 10 в каждую сторону. Данное упражнение убирает излишки жира с боков.
УПРАЖНЕНИЕ №2 Ложимся на спину, носки на себя. Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой. Благодаря этому упражнению качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног.
УПРАЖНЕНИЕ №3 Ложимся на спину. Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой. Качается верхний пресс.
УПРАЖНЕНИЕ №4 Ложимся на спину, сгибаем ноги в коленях. Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз. Данное упражнение укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса.
УПРАЖНЕНИЕ №5 Ложимся на живот. Поднимаемся на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делаем отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
Это упражнение подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках.
Sonya_kot
|
Метки: здоровье тренировки |
Убираем жир внизу живота |
УПРАЖНЕНИЕ №1 - Ложимся на пол, кладем ладони на поясницу. Поднимаем ноги на 90 градусов. Поочередно опускаем ноги к полу. Такие движения напоминают работу ножниц. Делаем 20 раз. После упражнения сразу же встаем на ноги и делаем 10 прыжков на двух ногах.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Становимся так, как будто собираемся отжиматься. Отворачиваем ногу от пола и подтягиваем колено к груди, далее другую ногу так же. Делаем 20 раз и снова 10 прыжков на двух ногах.
УПРАЖНЕНИЕ № - Садимся на пол, руками опираемся о пол за спиной. быстро подводим колени к груди, скручиваемся силой мышц пресса. Движение должно происходить одновременно, корпус стремиться к ногам, а колени к груди. Возвращаемся в исходное положение, выпрямляем ноги, но ставить на пол ноги не нужно. Повторяем данное упражнение 20 раз, затем снова делаем 10 прыжков.
|
Метки: здоровье тренировки |
Зачем девочкам папы? |
Действительно, если мама передает дочери все свои женские знания и навыки непосредственно, то папа в этом процессе воспитания будущей женщины вроде бы и не нужен. Однако, это не так. Именно папа должен придать смысл маминому учению: зачем девочке быть женщиной, почему нужно одеваться, готовить, любить? В отношениях с отцом девочка учится быть женщиной, и с ним же впервые себя таковой ощущает.|
Метки: психология для себя программы |
Сочные контрасты в дизайне современной дачи |
Метки: дизайн интерьер |
Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм |
1. Головная боль - неполноценность. Проблема по Марсу: нехватка решимости, неверие в свои силы.
2. Уши - отказ слышать что-то важное. Проблема по Юпитеру: нежелание учиться, становиться мудрее.
3. Болезни глаз - страх видения будущего. Проблема по Солнцу - неуверенность в себе, отсутствие жажды жизни, четких целей.
4. Горло, речь, астма - творческий блок, боязнь самовыражения. Проблема по Меркурию - боязнь высказывать свою точку зрения, боязнь пробовать что-то новое, проявить себя, зависть и обида.
5. Сердце - отсутствие радости и любви. Проблема по Солнцу - отсутствие оптимизма, праны в теле, неправильный образ жизни.
6. Желудок - переваривание новых идей. Проблема по Солнцу - нежелание справляться с тяжелыми ситуациями.
7. Кишечник - непринятие действительности. Проблема по Луне - неумение принимать обстоятельства "как есть".
8. Болезни ануса - неумение избавляться от прошлого. Проблема по Сатурну - "зависание" в прошлых переживаниях, неумение отпускать и жить новой жизнью в настоящем, отсутствие смирения.
9. Болезни половых органов - извращенные идеи о теле, большая сосредоточенность на внешности своей и других. Проблема по Венере - желание чрезмерно предаваться чувственным удовольствиям, потакать своим прихотям, половая распущенность, повышенная чувствительность, самовлюбленность.
10. Болезни суставов ног, варикоз, артрит - нелюбовь к своему труду, упрямство. Проблема по Сатурну - нежелание признавать других людей, гордость, злость на других людей, стяжательство, жадность, неумение отдыхать, желание кого-то наказать, критика, злоба.
источник:p-i-f.livejournal.com
|
Метки: для себя практики здоровье |