Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Внимание массажу стоп нами уделяется, к сожалению, очень мало. А ведь в действительности от наших ног во многом зависит состояние здоровья. И если массировать каждый вечер стопы, то улучшается общее состояние здоровья. Ведь точке на стопе рефлекторно связаны с определенной частью тела. Так что следует массажировать, в буквальном смысле, каждый сантиметр стоп, чтобы придать здоровья всему телу.
|
Без заголовка |
Зашлакованность организма и лишний вес - это проблема, которая беспокоит многих людей. Очистить кишечник, укрепить иммунитет, отрегулировать обмен веществ можно с помощью употребления утром питательного и полезного завтрака с витаминами и минералами.
Завтрак для очищения кишечника и укрепления иммунитета
Берем следующие ингредиенты:
чернослив- 5-7 шт.;
овсяные хлопья - 2 столовые ложки;
кефир или нежирный йогурт- 1 стакан;
масло из льняного семени - 1 столовая ложка;
какао-порошок - 1 чайная ложка.
|
Без заголовка |
Существует ошибочное мнение, что заниматься повышением иммунитета необходимо исключительно в осенне-зимний период года. Но это далеко не так! На самом деле укреплять защитные силы организма нужно в течении всего года – именно в этом случае у болезней не будет никаких шансов закрепиться в Вашем организме! В этой статье мы собрали самые простые, но очень эффективные народные средства для укрепления иммунной системы, которые не сложно приготовить у себя дома!
Средства и травы для тонуса и иммунитета - эффективные рецепты
|
Без заголовка |
Что такое протрузия межпозвонковых дисков
Протрузия межпозвоночного диска встречается также часто, как и остеохондроз позвоночника. По своей сути, ПМД и есть проявления остеохондроза, точнее, его начальная стадия. При протрузии происходит дегенеративные изменения межпозвоночного диска, однако фиброзное кольцо остается целостным. Клиника ПМД будет зависеть от степени протрузии, обычно наблюдаются выпячивания от 1 до 5 мм.
Этапы протрузии
1.На первом этапе протрузии дисков позвоночника развивается разволокнение диска, при этом поражается до 70% его структуры. Затем в фиброзном кольце появляются трещины, а пульпозное ядро меняет свое положение.
2.Второй этап характеризуется формированием выпячивания, то есть развивается собственно протрузия межпозвонковых дисков.
3.Третий этап – это формирование грыжи позвоночника, здесь происходит разрыв фиброзного кольца.
Протрузия позвоночных дисков: причины
1.Остеохондроз.
2.Микротравмы позвоночника.
3.Родовая травма.
4.Аномальное строение позвоночника.
5.Остеопороз.
6.Патологические изгибы позвоночника.
7.Беременность.
|
Без заголовка |
Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Для того, чтобы приготовить этот чудесный лечебный коктейль от тромбов и сердечных болезней, нам нужно смешать в одной бутылке (желательно из тёмного стекла) несколько аптечных настоек. Но обо всем по порядку.
|
Без заголовка |
Вот и наступила осень, и, как следствие, с похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что собственно не столько лечит сколько калечит...
Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.
Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет. Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...
Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов...
Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...
Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте - апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!
Будьте здоровы!
|
Без заголовка |
Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.
Кальций — самый распространенный микроэлемент в человеческом организме.
Большую часть кальция содержат в себе зубы и кости. Нас с детства учили, что основной источник кальция — молочные продукты.
Но как оказалось… Самый кальцийсодержащий продукт – это … МАК!
Удивительно, но в 100 граммах семян мака содержится 1460 мг Ca. Но согласитесь, что есть мак как-то грустно, особенно в таком количестве. Однако его можно перемолоть в муку кофемолкой и добавлять в каши, овощные и фруктовые салаты.
Давай посмотрим правде в глаза:
Растительные продукты, богатые кальцием:
Мак 1460 мг/100 г
Кунжут 670 — 975 мг/100 г
|
Без заголовка |
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
|